Болит спина. Что делать? Рассказывает профессор Васильева

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 133

  • @irinamakerova5639
    @irinamakerova5639 ปีที่แล้ว +25

    Спасибо большое!!! Попасть бы к такому доктору! Умничка!

  • @ГульсинаГубайдуллина-р6р
    @ГульсинаГубайдуллина-р6р ปีที่แล้ว +15

    Потрясающий специалист своего дела. Врач от бога!!! Спасибо Вам огромное за вашу работу!

  • @ТатьянаВатуля-ю6у
    @ТатьянаВатуля-ю6у 4 ปีที่แล้ว +59

    Доктор От Бога!!! Храни вас Господь!!!

  • @ТатьянаПопова-я3р
    @ТатьянаПопова-я3р 9 หลายเดือนก่อน +5

    Родненькая Людмила Федоровна, нет слов, чтобы выразить благодарность Богу за Вас, и Вам за то, что приумножаете полученные таланты! Смотрю в 2024 году (видео от 2009 года) - ученики есть, но их не хватает. Этому необходимо учить студентов в медвузах, строже с них спрашивать - тогда они будут понимать пациентов, помогать, получать благодарность, любить свою профессию. Здоровья и счастья Вам, дорогая!

  • @armikmuson5191
    @armikmuson5191 3 ปีที่แล้ว +18

    Какой преподавательский талант.!!!

  • @Валентина-с1у7е
    @Валентина-с1у7е 2 ปีที่แล้ว +21

    Слушала бы целыми днями. Как она рассказыват всё доходчиво, быстро,чётко. Наши медики почему не учатся у этого замечательного профессора? Не хотят? Или и так сойдёт?

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 4 ปีที่แล้ว +18

    Я всегда с большим удовольствием слежу за Людмилой Васильевой,ее передачи очень полезны .Спасибо ей огромное!

  • @МакеляХайруллаева
    @МакеляХайруллаева 3 ปีที่แล้ว +16

    Низкий поклон ,за вашу работу.

  • @Мари-ч6й
    @Мари-ч6й 4 ปีที่แล้ว +20

    Врач от бога! Действительно помогает.Часто за компом и стала болеть спина.Что только не делала и массаж и мазь,бесполезно.Встаю с постели спина болит,даже и лёжа дискомфорт.Стала болеть голова.Псмотрела передачу и сразу сделала упражнения и просто чудо,боль исчезла в спине сразу.

  • @IK_KR
    @IK_KR 4 ปีที่แล้ว +26

    Спасибо большое, Людмила Федоровна! За ваш труд,за ваши знания!

  • @nanajorjoliani3554
    @nanajorjoliani3554 3 ปีที่แล้ว +18

    Людмила Фёдоровна! Уникальный специалист! Я преклоняюсь перед вами! Вы Легенда ! Благодарю вас !

  • @ВераниЧка-э7л
    @ВераниЧка-э7л 4 ปีที่แล้ว +18

    Людмила Федоровна ! Я вас обожаю !!!!!!❤❤❤❤❤❤💚💛💛❤💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏💚❤💙💛❤💚🧡💛💙💙❤💛🧡

  • @kitekat51lkl
    @kitekat51lkl 4 ปีที่แล้ว +13

    Какие правильные советы, надо разговаривать с болью и со своим телом. Эти знания и такие грамотные врачи бесценны. Я с большим интересом смотрю все ваши видео Людмила Федоровна. Благодарю.

  • @larisagoltzman3079
    @larisagoltzman3079 3 ปีที่แล้ว +9

    Как это здорово! Не только знать, но и анализировать и применять свои знания на практике!

  • @aliazeldman629
    @aliazeldman629 3 ปีที่แล้ว +6

    Класс! Людмила Фёдоровна.. чудо доктор.. 💕💕💕👏👏👏🤝🤝👍👍👍🇺🇸

  • @Researcher25
    @Researcher25 4 ปีที่แล้ว +27

    Людмила Федоровна прекрасна!!! 💗

  • @nkk9259
    @nkk9259 2 ปีที่แล้ว +4

    БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ИНФОРМАЦИЮ И ЗАБОТУ О ЛЮДЯХ С БОЛЯМИ ,

  • @smilem2428
    @smilem2428 4 ปีที่แล้ว +12

    Как всегда, смотрю Ваши обучающие видео с восторгом! Многому научилась, большая благодарность, Людмила Федоровна.

  • @russianfederation60
    @russianfederation60 3 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо большое! Благодаря Вам понял причину болей в пояснице. Слабые брюшные мышцы. Выполнил упражнения и отпустило спину. До этого никакие массажи ни лежание на иголка ни растирания не помогали. Огромное спасибо!

  • @VidioObuchalka
    @VidioObuchalka 4 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо большое за важные советы, приглашайте почаще Людмилу Фёдоровну!!!! Успехов!

  • @ГалинаНилова-ц7т
    @ГалинаНилова-ц7т 4 ปีที่แล้ว +50

    Добрый день. Очень хочется, чтобы в каждой больнице или поликлинике был такой доктор, который разбирается во всех сферах костно-мышечной и нервной системах

    • @blackat5616
      @blackat5616 4 ปีที่แล้ว +1

      такой доктор и такая Анечка

    • @joytimecat
      @joytimecat 4 ปีที่แล้ว +3

      И не один, а целое отделение. А у нас убрали и лечебную физкультуру и физиотерапию.

    • @СветланаИсаева-р4и
      @СветланаИсаева-р4и 2 ปีที่แล้ว

      Детский массаж

    • @whitesnow744
      @whitesnow744 2 ปีที่แล้ว +2

      она слишком много училась, что бы работать в обычной больнице

    • @OxBloom
      @OxBloom ปีที่แล้ว

      А че тут разбираться. Логика просто

  • @galjajelic4978
    @galjajelic4978 4 ปีที่แล้ว +8

    Она просто волшебница своих знаний.

  • @tatyanasmirnova3933
    @tatyanasmirnova3933 6 หลายเดือนก่อน

    Искренне благодарю Вас, уважаемая Людмила Фёдоровна 🌺🌷☀

  • @РозаШтеер
    @РозаШтеер 6 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за урок.!!.Вот это доктор..!!👍👍👍Попасть бы к ней на приём...🙏

  • @НатальяЗеленая-й9е
    @НатальяЗеленая-й9е 4 หลายเดือนก่อน

    Гений!!!! Здоровья вам доктор!!!! Благодарю!!!

  • @Elena-lu7qk
    @Elena-lu7qk ปีที่แล้ว +1

    Людмила Фёдоровна, благодарю Вас! Как важно, то, что Вы сейчас рассказали и показали! Это бесценно!🙏🤗👏

  • @oksanaalchinova2123
    @oksanaalchinova2123 ปีที่แล้ว

    Феноминальные факты!❤Полезная инфа и тысяча благодарностей!❤

  • @vivianapor4163
    @vivianapor4163 3 ปีที่แล้ว +6

    Людмиле Федоровне пора вести отдельную передачу о здоровье!

    • @ОльгаОвчинникова-ч5ю
      @ОльгаОвчинникова-ч5ю 8 หลายเดือนก่อน

      Кто же её пустит на телевидение! Нужны больные - фармацевтов кормить!

    • @vivianapor4163
      @vivianapor4163 8 หลายเดือนก่อน

      @@ОльгаОвчинникова-ч5ю к сожалению, для пациентов. Но, методы ПК изумительны по результатам,а значит им быть и продолжаться!

  • @tatyana9233
    @tatyana9233 4 ปีที่แล้ว +13

    Людмила Фёдоровна - умница и волшебница! Жаль, что таких докторов неимоверно мало, а по жизни мне таких и не встречалось. Спасибо за просвещение!

  • @larisagoltzman3079
    @larisagoltzman3079 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!

  • @doktorfaust4145
    @doktorfaust4145 4 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо за вашу работу! Одновременно показательно как нужно заниматься своим делом не застревая в дебрях.

  • @помогисебесам-ш9п
    @помогисебесам-ш9п 3 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю!!!!!!!!

  • @ИванНикитин-п7ф
    @ИванНикитин-п7ф 2 หลายเดือนก่อน

    Умница!!!

  • @ЕленаХлынова-ч8у
    @ЕленаХлынова-ч8у ปีที่แล้ว +2

    Спасибо!!! ❤️

  • @ОхистаЕрк
    @ОхистаЕрк 5 หลายเดือนก่อน

    Очень интересно ❤

  • @maijazauere6880
    @maijazauere6880 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за информацию.

  • @РинатХайруллин-б4ф
    @РинатХайруллин-б4ф 4 ปีที่แล้ว +7

    Хорошее видео для показа неофитам. Не малопонятный фрагмент из сложного семинара А такое видео-визитка кинезиолога.

  • @vladimirtaran5109
    @vladimirtaran5109 4 ปีที่แล้ว +2

    спасибо Вам за науку

  • @ВераниЧка-э7л
    @ВераниЧка-э7л 4 ปีที่แล้ว +3

    Вы Волшебница !!!!!👍👍👍👍👍👍👍💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @татьянакухаревич-у9ч
    @татьянакухаревич-у9ч 3 ปีที่แล้ว +2

    Огромное спасибо!

  • @yuriystrijenov2730
    @yuriystrijenov2730 2 ปีที่แล้ว

    Людмила Васильева вы просто супер

  • @ГульсираРахимова-р4л
    @ГульсираРахимова-р4л 4 ปีที่แล้ว +3

    Мне очень нравится как вы рассказал

  • @ljudmilaaronurmi3817
    @ljudmilaaronurmi3817 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @ГалинаП-е8ш
    @ГалинаП-е8ш ปีที่แล้ว

    Это просто супер доктор!!!!

  • @ОляСорокина-ф5п
    @ОляСорокина-ф5п 3 ปีที่แล้ว +6

    Доктор,огромное Вам человеческое спасибо, но мы такие лодыри,только Ноем и бежим к бестолковым врачам,сами потрудится не хочем

  • @Andrei100let
    @Andrei100let 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо

  • @irinahotko4711
    @irinahotko4711 4 ปีที่แล้ว +28

    Господи, где же найти такого врача? У меня такое чувство что мои мышцы вообще все перепутали.

  • @Ирина-з6д3я
    @Ирина-з6д3я 9 หลายเดือนก่อน

    Умнечка
    Благадарю

  • @emilaznavuryan129
    @emilaznavuryan129 4 ปีที่แล้ว +33

    Спасибо большое вам, за важные советы, обязательно возьму себе на заметку. Мне от боли в спине врач невролог прописывал таблетки Эторелекс, которые тоже отлично облегчили мне состояние. Честно говоря я только о мазях знал, а вот про таблетки не слыхал, но вот хорошо , что они мне помогли, и я остался доволен результатом, да и сама цена на них по сравнению с зарубежными аналогами намного доступнее .

  • @ВалентинаГринчик-р8о
    @ВалентинаГринчик-р8о 3 ปีที่แล้ว +3

    Доктор Васильева вы чудо!

  • @ЛарисаМеняйло-щ7м
    @ЛарисаМеняйло-щ7м 3 ปีที่แล้ว +3

    Гениальная женщина

  • @CatLola1212
    @CatLola1212 3 ปีที่แล้ว

    Smotriy S Voshisheniem. BLAGODARIY ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ЛюдмилаШиляева-ж3ю
    @ЛюдмилаШиляева-ж3ю 2 ปีที่แล้ว +4

    Огромное спасибо замечательному доктору. Очень хотелось бы получить консультацию по моей проблеме. По задней поверхности бедра, голени - жгучие боли, а пятка и 4 и 5 палец стопы немеют. У невролога лечусь уже 8 месяцев, но все безрезультатно. От последнего курса противосудорожными препаратами боли в левой ноге вначале чуть- чуть уменьшились, а затем усилились и вдобавок появились боли в правой ноге по передней поверхности голени. Иногда боли становятся невыносимыми при ходьбе, что приходится останавливаться. В положении сидя боль уменьшается, но не исчезает, при этом у меня такое ощущение, что я сижу на тазовых костях, на которых совершенно отсутствуют мышцы, на на задней поверхности бедра нерв как будто оголён. Людмила Фёдоровна, буду очень признательна вам за любой ответ. Будьте здоровы!

  • @remrus5031
    @remrus5031 4 ปีที่แล้ว +7

    Заведующая кафедрой магии и терапией :-) Много ли раз ещё получилсь на телевидение сходить? Просим больше!

  • @anjandr9326
    @anjandr9326 2 ปีที่แล้ว +1

    Супер! Так и есть, попробовав оценила! Спасибо!

  • @milla150
    @milla150 2 ปีที่แล้ว +1

    Это врач от Бога .Как хочется у неё учиться,но мы находимся сейчас в другой стране,с визами проблема.Как можно начать обучение?

    • @KinesioprofiRu
      @KinesioprofiRu  2 ปีที่แล้ว +1

      Можно начать с дистанционных курсов www.store.kinesio.life
      И к тому времени, когда всё наладится, у Вас уже будет некоторая база знаний 😉
      Посмотрите, что Вам было бы интересно?

    • @milla150
      @milla150 2 ปีที่แล้ว

      @@KinesioprofiRu Благодарю

  • @закірбодунов
    @закірбодунов 4 ปีที่แล้ว +2

    Ах,какая Анечка!

  • @adm503
    @adm503 4 ปีที่แล้ว +24

    Передача как в поликлинике. 12 минут на пациента. Остальное эфирное время расписано на дом 2 и прочии безобразия.

  • @ИринаЕгорчева
    @ИринаЕгорчева 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо! Поработала с малыми мышцами и почти безболезненно смогла повернуть шею, до этого пыталась растягивать и расслаблять, не помогало.

    • @KinesioprofiRu
      @KinesioprofiRu  4 ปีที่แล้ว +2

      Рады, что помогло) Будьте здоровы!

  • @Woww_lom
    @Woww_lom 3 ปีที่แล้ว

    Заметки:
    4:00 -5:07 связь между внутренними органы и позвоночником.

  • @татьянаназаренко-в8и
    @татьянаназаренко-в8и 2 ปีที่แล้ว

    волшебница

  • @irinasaakyan8856
    @irinasaakyan8856 3 ปีที่แล้ว +1

    Просто нет слов!

  • @jaretmedia2057
    @jaretmedia2057 3 ปีที่แล้ว

    Молодець!

  • @MsLeshchenko
    @MsLeshchenko 2 ปีที่แล้ว

    Kak xotel's' by strim S professorom Vasil'evoj!

  • @Isma1573
    @Isma1573 4 ปีที่แล้ว +1

    Людмила Фёдоровна я от чего то шатаюсь иногда даже сидя что это и что надо делать

  • @TatjanaLehn
    @TatjanaLehn 4 ปีที่แล้ว +2

    danke !!!

  • @DilfuzaMardieva-bj5nw
    @DilfuzaMardieva-bj5nw 7 หลายเดือนก่อน

    Волшебница ❤❤❤

  • @ГалинаП-е8ш
    @ГалинаП-е8ш ปีที่แล้ว

    Людмила Федоровна- скажите пожалуйста - как узнать в каких городах есть ваши ученики кинезиологи,??? Спасибо

  • @temlin7801
    @temlin7801 4 ปีที่แล้ว +1

    Побольше последователей желаю вам , а не шерлотанов . Почаще таких передач и разных с вашими единомышленниками профессионалами. Был такой историк Пыжиков и ооочень жаль что последователи не продолжают повествования на ютубе и других разных программах.

    • @KinesioprofiRu
      @KinesioprofiRu  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо большое!

    • @moyakvitka
      @moyakvitka 4 ปีที่แล้ว +1

      @@KinesioprofiRu Если специалисты учились у профессора Васильевой заочно,через интернет,можно ли доверять их квалификации.
      Проживаю за границей и у нас есть ученики Елены Васильевой,не знаю можно ли им доверять,.
      Буду рада ответу.Спасибр

  • @ПолинаБуртасова-щ7л
    @ПолинаБуртасова-щ7л 4 ปีที่แล้ว

    Если часто болит, то к врачу надо. У меня порой вступает в спину. Дома в аптечке Амелотекс гель держу, после него боль утихает. У средства противовоспалительные свойства. Наношу его и массажирую пару минут, нравится, что следов на одежде не остаётся от него.

  • @НадеждаРепина-е5о
    @НадеждаРепина-е5о ปีที่แล้ว +1

    Доброго дня суток. А в хирургическом кабинете так( я м/с , массажист) , где больше болит? Тут?
    Пациент: Да , сейчас мы вам блокаду сделаем.🤦🏻‍♀️
    А пациент не против🤷🏻‍♀️

  • @Валентина-н5ш4к
    @Валентина-н5ш4к 3 ปีที่แล้ว +1

    Звука почти нет.

  • @ТатьянаТарасова-щ7з
    @ТатьянаТарасова-щ7з 4 ปีที่แล้ว

    Людмила Федоровна Васильева ведёт личный приём в Москве?

  • @фаниссайфуллин-ч6щ
    @фаниссайфуллин-ч6щ 4 ปีที่แล้ว +1

    эх везде бы так ая думаю и начинает когда хожу гнуть в правую сторону,тем более я после инсульта и живот появился мне говорят худеть нужно легко сказать тяжко сделать рука сама тянется к печенью умом понимаю но сделать не могу

  • @mark-freeman
    @mark-freeman 4 ปีที่แล้ว

    Доброго времени!
    Скажите пожалуйста есть ли у вас видео на канале о восстановлении паттерна естественного дыхания ?
    Не мог ли бы вы дать ссылку пожалуйста, спасибо!

  • @МузафираВасильева-ы4ы
    @МузафираВасильева-ы4ы 4 ปีที่แล้ว +3

    У меня сирингомиелия,грудно- шейного отдела,еще аномалия Арнольдо Киари.1903 году,после травмы ,пятого позвонка обнаружили.Но я де работала,на заводе 37лет,ходила нормально.Спина мёрза,но боли не было.Теперь,прошло 16 лет,я почти не хожу,всё болит.Особенно внутренние органы,появилась сколиоз,сгорбленная хожу.Не изличимая болезнь,говорят.Лекарст нет,только витамины,гр.В.Правую сторону парализовало,парез.Рука не поднимается,лопатка,ключица очень болит,немеет,не чувствую.Переворачиваться не могу,лежа. Может кто нибудь сможет помоч с советом,кто столкнулся?

  • @РаисеХаритонова
    @РаисеХаритонова ปีที่แล้ว

    Номер телефона напишите пожалуйста ниже видео этого

  • @Татьяна-з4ф5к
    @Татьяна-з4ф5к หลายเดือนก่อน

    А могут болеть желудок или поджелудочная а боли в спине????

  • @IRINA.NIK-
    @IRINA.NIK- 4 ปีที่แล้ว +4

    На проспекте Андропова, Васильева Л.Ф. - прием не ведет, хорошо, что там есть Бахилов К.В.. На Профсоюзной Крутов Г.М. - прием не ведет, а кто еще на Профсоюзной есть из хороших врачей кинезиологов, кому можно довериться, я не знаю? Внучку надо срочно везти к врачу кинезиологу, но на пр. Андропова далеко ездить. И еще, на видео все выздоравливают быстро, все хорошо, ловко и быстро, на деле же на прием надо ездить много раз, организм настраивают на выздоровление поэтапно. Бахилову К.В. огромное спасибо! Но кто не знаком с кинезиологией, хотя бы по ютубу, будет сложно, врач лечит, но мало о чем рассказывает и объясняет, прежде чем ехать на прием, посмотрите ролики. Будьте здоровы!

  • @НадеждаАфанасьева-и2н
    @НадеждаАфанасьева-и2н 4 ปีที่แล้ว +2

    Запись программы от января 2009 г. !!!

  • @greg4158
    @greg4158 2 ปีที่แล้ว

    А если становится легче в положении лёжа? Сидеть больно и работать больно. Стоять тоже не очень.

  • @РаисаРаиса-у3ы
    @РаисаРаиса-у3ы ปีที่แล้ว

    Правильно принять пищу и переварить

  • @РусланПлутонов
    @РусланПлутонов 3 ปีที่แล้ว +2

    Как всегда, ведущий скорее мешает, чем помогает...

  • @KDeN2010
    @KDeN2010 2 ปีที่แล้ว +1

    Долго болели зубы, оказывается проблема была в стопах, стал ходить задом и боли прошли.

  • @ivanprok8147
    @ivanprok8147 ปีที่แล้ว +1

    Номер Ани дайте

  • @temlin7801
    @temlin7801 4 ปีที่แล้ว +1

    Много рекламок кинезиологов по Москве. Кто не шерлотан , посоветуйте пожалуйста, потому как и деньги дерут и обманывают. Ну хотяб что бы не обманули.

    • @IRINA.NIK-
      @IRINA.NIK- 4 ปีที่แล้ว +1

      Бахилов

    • @gk9319
      @gk9319 4 ปีที่แล้ว +2

      посмотрите, кто сертифицирован и окончил школу Васильевой, она сама принимает в Москве её клиника на проспекте Андропова, но у неё прием от 10000 руб.

    • @ВалентинаЗайцева-е5я
      @ВалентинаЗайцева-е5я 4 ปีที่แล้ว +3

      Бахилов Константин Витальевич, очень хороший доктор!

    • @KinesioprofiRu
      @KinesioprofiRu  4 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! В комментариях верно указали, обращайте внимание на документы врача. В Москве достаточно много специалистов, которые обучались в Академии кинезиологии проф. Васильевой. Приём ведётся и в Академии на Профсоюзной, и в Центре кинезиологии на Андропова. Людмила Федоровна приём не ведёт, только преподавание и научная работа.

  • @milia-halina-OM
    @milia-halina-OM 4 ปีที่แล้ว +4

    Модель неадекватная . Не на свидание пришла ! Нужно вести себя соответственно месту пребывания , а именно на приеме у врача .

    • @KinesioprofiRu
      @KinesioprofiRu  4 ปีที่แล้ว +1

      Давайте будем принимать во внимание, что запись архивная:) На тот момент такой внешний вид был в моде.

    • @milia-halina-OM
      @milia-halina-OM 4 ปีที่แล้ว +1

      @@KinesioprofiRu , речь не про внешний вид , а о манере поведения на приеме у врача

  • @НатальяСмугленко
    @НатальяСмугленко ปีที่แล้ว +1

    Ага,кинезиологи в любом городе в нашем распоряжении. Может их и в каждом городе полно но много ли среди них специалистов которому можно доверить свой позвоночник.А то пожалуй как женщина сказала,сходила к мануальщику и позвонки вдовил во внутрь и оглохниш и ослепнеш не дай бог.А если и найдёшь спеца то денег не хватит.

  • @temlin7801
    @temlin7801 4 ปีที่แล้ว

    Непонятный канал какой то, вроде телевизионный. И с звуком что-то, дребежащий.

  • @MAVICAIR-pd9df
    @MAVICAIR-pd9df 9 หลายเดือนก่อน

    ВОТ ТЕТЯ ВЫДАЕТ…🤡🤡🤡ШАМАНСТВО

  • @polinaaleynikova9969
    @polinaaleynikova9969 4 ปีที่แล้ว +1

    Ну,что за бред несёт эта «профессор»?... как за несколько минут работая с внутренней стороной стопы можно убрать боль в шее?... может боль и идёт от стопы(тк все в организме связано),но работать с этой проблемой придётся долго!...а если давить на лимфоузлы или артерии то боль будет у любого человека!...а печатают на клавиатуре,не опуская голову!...

    • @НадеждаПолянская-й3л
      @НадеждаПолянская-й3л 3 ปีที่แล้ว

      Щ

    • @ЛарисаЯровенко-у7к
      @ЛарисаЯровенко-у7к 2 ปีที่แล้ว +1

      Она всегда говорит, что если постоянно не делать такие манипуляции, то боль вернется.
      А вы сами то пробовали?

    • @ОльгаОвчинникова-ч5ю
      @ОльгаОвчинникова-ч5ю 8 หลายเดือนก่อน

      Столько людей пользуются её знаниями, советами с благодарностью, получая избавление от боли! Сначала надо применить советы, а потом высказывать мнение!

  • @DilfuzaMardieva-bj5nw
    @DilfuzaMardieva-bj5nw 7 หลายเดือนก่อน

    У меня как раз болела поясница сделала это упражнения для поясницы спины и стало легче и боль почти не заметно

  • @Aleks-vr8wb
    @Aleks-vr8wb ปีที่แล้ว

    помогло моментально Я понял у меня слабые мышцы живота !

  • @ИринаБарбашина-к5и
    @ИринаБарбашина-к5и 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю 🙏