花園大学 月一坐禅会《初めての坐禅会》

花園大学には、約200名が一堂に坐れる「坐禅堂」があり、定期的に坐禅会を開催しています。
「”坐禅”に興味があるし、一度”坐禅会”に参加してみたいけど、初心者には敷居が高くてやっぱり参加することを躊躇してしまう・・・」
そんな声にお応えすべく、坐禅をしたことがない方向けに、”坐禅”って何？ということから、禅堂に入るとき、出るとき、そして座り方などについて、丁寧に解説・実践した動画を作りました。
この動画を観て、どうぞお気軽に、花園大学の坐禅会にご参加ください！
お待ちしております！
ダウンロード資料はこちら
　　↓　　↓　　↓
●「初めての坐禅会」資料
drive.google.c...
●「坐禅の手引き（抜粋）」
drive.google.c...
●2022年度「月一坐禅会」ご案内
drive.google.c...