Täällä kaapissa alhaalla onkin juhlamokkaa ja viikonlopuksi presidenttiä, keskihyllyssä onkin keksit ja karkit, ylhäällä onkin mama kananuudelivarasto, siirrytääs jääkaapille, täällä onkin jo sandelssit kylmässä hyvä hyvä, 10% jauheliha, hunajakanasuikaleet ja 1.5l kokiskin löytyy ovesta mahtavaa
Ei soijarouhe ole erityisen prosessoitua. Siitä on käytännössä vain poistettu soijapapujen rasva. Hyvin ravinteikasta tavaraa, mutta maustaminen ja valmistus on aika kriittistä nautittavuuden kannalta. Jos soija ei sellaisenaan maistu, kasviperäisiä proteiinilähteitä on runsaasti muitakin: lukuisat eri pavut, linssit, täysjyvä, siemenet jne. Tofuakin kannattaa kokeilla. Lasi soijamaitoa ruoan kylkeen tekee terää. Kannattaa muuten chiasiemenetkin jauhaa ennen käyttöä. Tässä tutkimuksessa niistä ei havaittu olevan hyötyä rasvahappojen suhteen ilman jauhamista: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22830971/ Hyvä tavoite tuo kasvipainotteisempi ruokavalio. Keho, ympäristö, eläimet ja jopa kukkaro kiittävät.
Oon jo pitkään katsonut sun videoita, mutta ei oo tullut kommentoitua. Mutta tykkään kyllä todella paljon sun rutiineista ja fiiliksestä millä elät elämää. Vaikka itse en ole mikään urheilija tai salilla kävijä, enkä myöskään laiha, mutta silti mukava katsoa sun videoita ja eritoten niitä missä elät tai syöt muiden ihmisten rutiineilla.
Kyllähän tästä inspistä sai. Harmi ku tollaset lisäravinteet sais itekki jostai vähä halvemmalla ku ei kestä perse kaikkiin noihin😁 Puhas ruoka maksaa ja ite tarviais urheilun tukemiseks vähä parempia valintoja nii ei paina maha sitä vähääkään reenatessa, pitääpä lähtee kattomaan mitä fiksuruolla on tarjota😁
Oikeastaan omaan keittiön on tullut puhdistamon tuotteita monessa erimuodoissa. Esim: puhdistamon tripla magnesium ehdottomasti paras magnesium mitä olen koskaan käyttänyt!
Kun oot nyt innostunut jogurtista, niin testaahan joskus Rainbow'n soijavalmistetta (luomua, maustamatonta, 500 g purkeissa). Ainesosiltaan ollut vuosikausia pelkistetyintä soijajogurttia, jota kauppojen valikoimista on löytynyt. Edullisinta myös. Sitä voi soijatuotteista kyllä lämmöllä suositella, kunhan et vaan samoista Prismoista ryhdy sitä korikaupalla hamstraamaan. 😌 Kiitokset kodin kätköjen esittelyistä - kiinnostavia kavereita löyty sieltä. ✨
Hei kovasti kiinostaisi jos voisit jollain videolla puhua lihan- ja kasvinsyönnistä ja niiden vertaillusta sekä omasta mielipiteestä niitä kohtaan. Jäi mieleen kun puhuit videolla hieman ajattelisit aloittavasi kasvissyönnin mutta et lopulta aloittanutkaan.
Hei kovasti kiinostaisi jos voisit jollain videolla puhua lihan- ja kasvinsyönnistä ja niiden vertaillusta sekä omasta mielipiteestä niitä kohtaan. Jäi mieleen kun puhuit videolla hieman ajattelisit aloittavasi kasvissyönnin mutta et lopulta aloittanutkaan.
Täällä kaapissa alhaalla onkin juhlamokkaa ja viikonlopuksi presidenttiä, keskihyllyssä onkin keksit ja karkit, ylhäällä onkin mama kananuudelivarasto, siirrytääs jääkaapille, täällä onkin jo sandelssit kylmässä hyvä hyvä, 10% jauheliha, hunajakanasuikaleet ja 1.5l kokiskin löytyy ovesta mahtavaa
Tämä. Joka miehen oikeus.
Kasviproteiineista voin suositella linssejä, kikherneitä ja erilaisia papuja :) Ei ainakaan pitäisi olla liian prosessoitua!
Ei soijarouhe ole erityisen prosessoitua. Siitä on käytännössä vain poistettu soijapapujen rasva. Hyvin ravinteikasta tavaraa, mutta maustaminen ja valmistus on aika kriittistä nautittavuuden kannalta. Jos soija ei sellaisenaan maistu, kasviperäisiä proteiinilähteitä on runsaasti muitakin: lukuisat eri pavut, linssit, täysjyvä, siemenet jne. Tofuakin kannattaa kokeilla. Lasi soijamaitoa ruoan kylkeen tekee terää.
Kannattaa muuten chiasiemenetkin jauhaa ennen käyttöä. Tässä tutkimuksessa niistä ei havaittu olevan hyötyä rasvahappojen suhteen ilman jauhamista: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22830971/ Hyvä tavoite tuo kasvipainotteisempi ruokavalio. Keho, ympäristö, eläimet ja jopa kukkaro kiittävät.
Oon jo pitkään katsonut sun videoita, mutta ei oo tullut kommentoitua. Mutta tykkään kyllä todella paljon sun rutiineista ja fiiliksestä millä elät elämää. Vaikka itse en ole mikään urheilija tai salilla kävijä, enkä myöskään laiha, mutta silti mukava katsoa sun videoita ja eritoten niitä missä elät tai syöt muiden ihmisten rutiineilla.
Kyllähän tästä inspistä sai. Harmi ku tollaset lisäravinteet sais itekki jostai vähä halvemmalla ku ei kestä perse kaikkiin noihin😁 Puhas ruoka maksaa ja ite tarviais urheilun tukemiseks vähä parempia valintoja nii ei paina maha sitä vähääkään reenatessa, pitääpä lähtee kattomaan mitä fiksuruolla on tarjota😁
soijarouhe on liian prosessoitua mutta sitten kaikenlaisia pillereitä ja pulvereita voi syödä vaikka millä mitalla...
Jatkoa! Loput ruokakaappien sisällöistä.
Mitä ruokia, ruoka-aineita tai raaka-aineita sinulta löytyy aina kaapeista?
Oikeastaan omaan keittiön on tullut puhdistamon tuotteita monessa erimuodoissa. Esim: puhdistamon tripla magnesium ehdottomasti paras magnesium mitä olen koskaan käyttänyt!
Kun oot nyt innostunut jogurtista, niin testaahan joskus Rainbow'n soijavalmistetta (luomua, maustamatonta, 500 g purkeissa). Ainesosiltaan ollut vuosikausia pelkistetyintä soijajogurttia, jota kauppojen valikoimista on löytynyt. Edullisinta myös. Sitä voi soijatuotteista kyllä lämmöllä suositella, kunhan et vaan samoista Prismoista ryhdy sitä korikaupalla hamstraamaan. 😌 Kiitokset kodin kätköjen esittelyistä - kiinnostavia kavereita löyty sieltä. ✨
Hei kovasti kiinostaisi jos voisit jollain videolla puhua lihan- ja kasvinsyönnistä ja niiden vertaillusta sekä omasta mielipiteestä niitä kohtaan. Jäi mieleen kun puhuit videolla hieman ajattelisit aloittavasi kasvissyönnin mutta et lopulta aloittanutkaan.
Hei kovasti kiinostaisi jos voisit jollain videolla puhua lihan- ja kasvinsyönnistä ja niiden vertaillusta sekä omasta mielipiteestä niitä kohtaan. Jäi mieleen kun puhuit videolla hieman ajattelisit aloittavasi kasvissyönnin mutta et lopulta aloittanutkaan.
Miks kaikki on luomua? Perusteluja?
Kerroit joskus pari vuotta sitten paljonko tienaat kuukaudessa. Mites nyt? Haluatko enää kertoa paljonko tienasit viime kuussa?
Moikka, oon katellu sua jo 1v ja oon todella ylpeä sisällöstäsi, teet todella hyviä videota😁
Millos tulee iha perus treeni videoo
Kaura hiutaleet on rakkaus , ite kyl vedän ne ain puurona ,kaakaojauhetta ja mustikoit , sekä ripaus kanelii sekaa nii kunnon herkku syntyy
Eka haha