ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มี.ค. 2021
- Aturan samapta wanita CPNS TNI POLRI dan Sekolah Kedinasan 2021
absorr
walabsor
iwe_01
Lokasi: lapassurabaya
Tips samapta wanita
Tips kesamaptaan wanita
Tips lari wanita
Tips chinning wanita
Tips push up wanita
Tips shuttle run wanita
Tips sit up wanita
Tips samapta polsuspas
Tips samapta CPNS Penjaga Tahanan
Tips samapta sipir penjara
Tips samapta penjaga tahanan
Tips samapta Kemenkumham
Tips samapta CPNS Kemenkumham
Samapta wanita sekolah kedinasan
Nilai kesamaptaan wanita
Tips samapta Bintara POLRI
Tips samapta TNI POLRI
Samapta A Wanita
Samapta B Wanita
#samapta #tni #polisi #cpns2021 #kemenkumham #polsuspas #poltekip #poltekim
![[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](http://i.ytimg.com/vi/TQfC0xdpiw4/mqdefault.jpg)
![[4K] BABYMONSTER(베이비몬스터) “FOREVER” Band LIVE Concert “영원히” 베몬만을 사랑하게 되…💗 [it’s KPOP LIVE 잇츠라이브]](/img/tr.png)
Jujur aku ngga punya basic fisik kek gini. Apa lagi bela diri/semacamnya. Tapi aku akan berusaha berlatih sekuat yang aku bisa. Semoga saja usahaku terbayarkan dengan hasil yang memuaskan. Aamiin ya Allah. Semangat temen-temen ✊🏻
Aamiin
Amin
Push up dan sit up betul betul berat banget untuk yang jarang work out
gak punya basic fisik yg penting nekad SEMANGAT!!!
Sama kayak aku😭👍
Mari berjuang sama2 semoga bisa lulus jadi next polsupas 2021
Sama duuuh mana nyoba sit up baru 13 udh ngos²an 😢
Semangatttt saya juga dulu gitu kok asal ada niat dan rajin latihan pasti bisa kok
Berjuang breng yokk
Bismillah Allahumma sholli ala sayyidinna Muhammad lolos ya Allah tahun ini aamiin
Bismillah jd ASN CPNS 2021, gada basic fisik modal nekat, belajar, ama doa
Makasii bnyak tips nya kak, bermanfaat sekali
Sangat membantu. Terimakasih semoga lolos bintara polri 2022
semoga waktu tes fisik badannya Allah kasih kesehatan ,jadi kalau badan fit dan sudah latihan,Insyaa Allah terkabul
saya lemah di CAT , semoga apa yg saya pelajari,yg saya bisa itulah yg akan jd tes CAT nya, aamiin.Bantu doanya ya
Saya jarang olahraga, tapi saya akan usaha semaksimal mungkin buat tes fisik nanti
Makasih kak ilmu nya. Sangat bermanfaat 👍 kebetulan saya lagi ngejalani latihan untuk mempersiapkan daftar tahun depan. Bismillah
terimakasih atas sharing nya kaaa semoga bermanfatt🙏🙏🙏
Bismillah tahun depan🙏🏻
Semoga aku bisa jadi polwan aamiin🥰
Sangat bermanfaat, thanks...
Terimakasih mas mbak semua, sudah menunjukkan cara yang tepat
Semoga Lolos Tes CPNS Penjaga Lapas 2021 . Sukses Semua & Semangat!!!
Mkasih kak sangat membantu. Smg berhasil tahun ini aamiin
Makasih bangettt tipsnyaaaa, sangat bermanfaat ❤️❤️
Puji Tuhan tahun depan❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bagus Mbak itu penting bagi yg mau ikut tes
Trimakasih kak
Moga Lulus 2021
Insyaallah 2027 aku bisa menjadi polwan😄dan semuanya aku doain agar bisa mencapai cita2 dan bisa membanggakan kedua ortu
Bismillah semoga 2022 lolos. Aamiin
Ngeliat nya enak... Praakteknya.. MashaAllah...... Gagal trus
Aku masih SMP ttp di sekolah ku ada extra paskib
Dan latian nya seperti itu 😊
Alhamdulillah semua nya kuat
Subhanallah,keren si mbaknya👍😘
Terima kasih ilmunya kak
Semoga lulusss teh CPNS kemenkumham 🥺🤲
ya allah semoga hamba bisa menjadi pns formasi pemeriksa keimigrasian 2021 amin
Terimakasih kak 🙏
Sedih aku kalau sit up,dr SD sampai SMA kalau uji olahraga gk pernah dapet,mulet" aja kalau sit up tangannya dibelakang kepala🙁
Terimakasih kk
Semoga ank ku mampu d bs ngikuti tes seperti ini soalya g pernh ikut bela diri
Keren kk.. Aku mau tes juga nih tanggal 10 d JATIM kak
Terima kasih kak atas tipsnya🙏
Bismillahirrohmanirrohim lulus kemenkumham2021
semoga tips dari kakak ini bisa membantuku lulus cpns 2023
Berusaha latihan fisik demi cpns polsuspas
Sangat membantu sekali 💜🙏
Suka banget sama penjelasan mbak nya 👍🏻👍🏻
Bismillah yuu berjuang yuu 🙏
Udh buka belum sih ?
Maju terus channel nya bang absor
Aamiin
Terima kasih kk 🙏🏻 sehat selalu, 2021 Gol 🙏🏻😇
Mksihh kaka
Terimah kasih kakak🙏❤.bisa di praktekin di rmh ni heheh😆
bener2 gk punya fisik yg bagus .. Semoga bisa lolos cpns kemenkumham..bener2 latihan dr skrg baik akademik maupun fisik
Bismillah smoga lulus tahun ini. Amin
Jujur saya gak bisa beranang dan gak basic fisik tapi za saya akan berusaha agar bisa mencapai cita2 saya amin semoga bisa lolos 2021
Emang ada tes renang di samapta kemenkumham?
@@WalAbsor jadi gak ada tes berenag nya yah min?
Tidak ada
Yess
Aku lolos seleksi adm 2022 tpi belum bisa sit up sempurna, semoga bisa
Bismillahirrahmanirrahim angkatan 2021
Aamiin
aamiin
Aminn
Udh buka belom sih ?
@@Aprilmahar poltekip atau cpns?
Allahuma solli ala sayyidina Muhammad tahun 2022 jadi Sipir
Makasih kak udah ngasih tips pengen banget jdi polsupas , walaupun masih smp hehe😁
Semangat 😊
Bismillahirrahmanirrahim,lolos CPNS kemenkumham 2021 aamiin❤️
Aamiin
@@WalAbsor izin ka untuk tb brp ya?
terima kasih tips nya ka
sangat membantu semoga lulus tahun ini amin
Aamiin
smoga lulus cpns thn 2021 ini..
bang tanya boleh dulu abang pull up 1 mnit dapet brpa pda saat tes (minimal untuk laki laki berapa dalam waktu 1 mnit).
Paling gabisa push up, yg lain insyaallah, semangat semoga keterima😢
Terimakasih informasinya,dan penjelasannya mudah di pahami jg
Makasih solusinya
Itu penting mbak
bissmillah lulus cpns 2021🙏🏻
Bismillah taun depan
Aamiin
Bissmillah smoga lulus
Aamiin
Trimkasih kak, infonya sangat membantu, semoga saya dan teman teman yg menonton bisa lulus polsuspas tahun ini aamiin
Aamiin
Aamiin
Aamiin🤲
Semoga aku bisa lulus polsuspas 2023, amin ya Tuhan 🤲🙏
Aamiin
Tb kurang 155 cm tetap bismillah cpns 2021 aamiin ya rabb
Ada tips meninggikan badan di akhir video ini th-cam.com/video/4tCLSwoTfus/w-d-xo.html
Udah lulus cpns belom kak? 1 server 155cm, mau daftar 2023 takut gagal di TB
Oooh gtu ta dek...
Bismillah semoga ajaa di tahun ini bisaa keterima, dan tes nyaa lulusan aminn Alhummaamin 🤲🤲
Aamiin
Ka mau tanya jika sit up tangan kita tidak dibelakang kepala apa tidak dihitung? Saya liat dibeberapa video sit up tes polwan ada yg tangannya lurus tapi tetep dihitung,, yg benar mana ya
Makasih sarannya kak, semoga nanti aku tes polwan lulus ya kakk🥺💪
Aamiin
Dipatahkan tinggi badan 💔
Sama bangettt yaallahhh, udh semangat2 eh 2023 ini TB wanita 160cm, auto gak lulus udah TB gue cm 155
izin tanya kak, kalau ada beks luka itu gugur ga sih?
🙏 KA kalo boleh tau Kaka tinggi badan kaka berapa, sayang banget seleksi pertama CPNS saya tidak lolos karena kurang memenuhi persyaratan padahal cuman kurang 2 cm dan saya sudah pengalaman tes fisik di pol PP 😁
Bismillah
Doain ya semoga lulus aamiin
Aamiin..semangat yok
Aamiin
Bismillah lulus CPNS tahun ini 🙏
Aamiin
kak spill dong supaya sembuh dari hyperhidrosis ringan kak
Es tung Es tung OJOK LALI
Daftar lapas gini klw matanya minus bisa gak kak? Mohon jawaban nya 🙏🙏
Kak gmna kl gk pny keahlian bela diri ?
Utk push up kepalan tanganx d taruh d bawah perut atw d dada.?🙏🏻
SANGAT MEMBANTU, GA PUNYA BASIC FISIK TAPI SEMOGA BISA NYUSUL KAMU YA MBA AAMIIN ALLAHUMMA AAMIIN 😭💙
Aamiin
Smoga saya lolos tahun ini demi istri dan org tua saya
Aamiin
Bang itu skd sama skb nya dalam sehari semua ???
Apa beda hari ...
Untuk tes CPNS ada tes renang nya gak min?
Kemarin skb di Jateng yg cewek push up paha gak boleh nempel kan jadi susah. Biasanya yg gak boleh nempel kan dada. Jadi yg boleh nempel cuma dagu... Kemarin push up cuma pd dpt dikit. Banyak gerakan yg gak dihitung bang
Kaki gak boleh disilang
Berat juga. Tapi memang paha gak boleh nempel memang
Tb ku gasesuai tapi gas ae lah
Sama😭😂
Tetep fisik maks+Bejo+doa Alloh
Ga bisa sama sekali sit up tapi tetap aku diusahakan
Bang buat Q&A tentang kemenkumham
th-cam.com/video/BkZIjPMuGwI/w-d-xo.html
Kak mau tanya, kalau waktu daftar sedang tidak berada di alamat tempat tinggal terus bagaimana ya?
Kalo mau masuk university kemenkumham yang di deppok apa sama?
Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh kak, mau nanya saya cadel apakah bisa ikut dan ada peluang untuk lolos?
Untuk tahun 2023 ini apakah ada pembukaan polsuspas kak?
Bang mau tanya, semisal sya tamatan slta tetapi di kartu keluarga isinya sltp haruskah di ubah? Apa bisa untuk mendaftar? Mohon di balas bang, kalau memang tidak bisa biar, bisa saya ubah secepatnya 🙏🙏🙏
Trimakasih.
Gak harus diubah
M💙ok
Kak, kalau gak punya bakat/sertifikat , ada harapan gak untuk bisa menjadi salah satu dari poltekim(?)
Bisa aja mbak
udah gak sabar mau bersaing , salam dari medan bang
Persiapkan aja dengan matang
Horas boru apa
@@gobdihprojosirait387 boru Napitupulu
@@WalAbsor siap
ijin bertanya bang, apakah yang baru aja lulus smk ijazah nya belum turun itu apa bisa ?
Tinggi dan lebar tiang berapa kak,rencana mau buat tiang di rumah untuk latihan