স্যার,,,ভিডিও গুলো এমন ছোট ছোট হলে,, অনেক ভালো হয়,,,,,,, আপনি আল্লাহর পক্ষ থেকে আমাদের জন্য অনেক বড় নিয়ামত,,, আল্লাহ আপনাকে সকল ষড়যন্ত্র থেকে হেফাজত করুক,,
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আল্লাহ রাব্বুল আল-আমীন দয়ায় ও আপনার লাইফস্টাইল ফলো করে আমর ওজন ৮৮ থেকে ৭৯ তে এসেছে দের মাসে। তবে আমার কাছে মনে হচ্ছে এখন আমার পেটের মেদ আর একটু কমানো উচিত কিন্তু আমি পারছি না। অনেক তো সহযোগিতা করলেন এখন এই বিষয় একটু সহযোগিতা করুন স্যার 🙏
স্যার আমি ১ সপ্তাহ আগে থেকে কিটো ডায়েট শুরু করেছি, কিন্তু আমার এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কিনে খাওয়ার সমর্থ নেই, তাই আমি খাঁটি সরিষার তেল খাচ্ছি, এখন একটু দয়া করে আমাকে জানাবেন যে সরিষার তেল দিয়ে রান্না করে খেলে কি আমি উপকৃত হব? আর আমি আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে লেবুর রস এবং সামান্য পিঙ্ক সল্ট দি,পিঙ্ক সল্ট দেওয়াটা কি ঠিক আছে?প্লিজ স্যার রিপ্লাই দিলে খুবই উপকৃত হব। আল্লাহর কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করি।
কেউ যদি নিশ্বাস কিংবা আপনি যদি নিশ্বাস ১ মিনিট কিংবা কয়েক সেকেন্ড বন্ধ রাখেন বুকের মধ্যে যেমন অনুভূতি হয় আমি নিশ্বাস নিই তারপরও আমার অনুভূতি সে-রকম নিশ্বাস বন্ধ করে রাখার মতো হয়। বারবার হাই উঠে, ভেতর থেকে নিশ্বাস টেনে টেনে আনতে হয়। এটা নিয়ে খুবই কষ্টে আছি আমার করনীয় কি plz বলবেন স্যার ? কোন ঔষধ খেলে আরাম পাবো ? শান্তি পাবো ? কষ্ট থেকে রেহাই পাবো ?
কেগাল্টা, মাংস পেশিকে চেপে রাখার ব্যপারে আমি আরো অনেক শুনেছি,তবে এই ব্যয়াম এর করার দরকার হইনি কখনো,সুন্দর ভিডিও তবে আমি দুঃখিত যে হাসতে হাসতে গড়িয়ে পড়ার জন্য, আসোলে কথাটা হাসির ছিলো যে এটা তো দেখানো সম্ভব না😂
স্যার, একটু সাহায্য করবেন.. লিঙ্গ শক্ত বা সহবাসের উপযোগী হয় টেস্টোস্টেরন হরমোন এর কারণে অর্থাৎ টেস্টোস্টেরন হরমোন খরচ হয়। (হরমোন বিক্রিয়া করে ধ্বংস হয়ে যায়) আমার লিঙ্গ আগে দিনে অনেক বার শক্ত হতো এখন শক্ত হলেও মনে চিন্তা আসে যে আমার টেস্টোস্টেরন হরমোন মনে হয় বেশি খরচ হবে,বা কমে যাবে। তাই লিঙ্গ শীতল হয়ে যায়। আমি এখন কি করতে পারি....??
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি কোন ধরনের টক বা এসিড জাতীয় খাবার খেতে পারিনা।কয়েকবার এনডোসকপি করছি সব নরমাল আসছে।কিন্তু টক কিছু খেতে পারিনা।মুখ দিয়ে সাবানের ফেনার মত বমি হয়। ৬ বছর ধরে এই সমস্যা। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও কোন কাজ হয়নি।আমি দুধ দুধের তৈরি খাবার টক খাবার লেবু তেতুল আম।এসব কিছু খেতে পারিনা।এমনকি আমি শুধু আপেল আর পাকা পেপে ছাড়া অন্য কোন ফল খেলেও বমি হয়।আমার পায়খানা অনিয়মিত। পানি ২ লিটার খাই রোজ।এছাড়াও আমি চর্বি কিছু খেলে পায়খানা আটকে যায়।এবং হাসপাতালে এডমিট হতে হইছিল। অথচ আগে আমি সব খেতে পারতাম। আমার বয়স ২৫। এর থেকে মুক্তির উপায় কি।😭
আপনার অনেক ভিডিও দেখি।। তবে একটা প্রশ্নের উত্তর কোনো ডক্টর এর কাছ থেকে পাইনি সেটা হলো। সহবাসের সময় বাড়ানোর জন্য অনলাইনে যে ম্যাজিক কন্ডম পাওয়া যা্য়। সেগুলো ব্যবহার করা কি ভালো হবে
স্যার আমার ওজন কমতেসে না আগে ৬৬ ছিলো বেরে ৭৫ হতে গেসে,এখন ও ৭৫ কেজি কমতেসে না কিছুতেই, আমি জিমে জাই রেগুলার ওজন কমতেসে না আমি খুব হতাশ স্যার কিছু টিপস দিলে উপকৃত হতাম
assalamualaikum plz ans ta diben ritimoto dripretion a achi ami married amr boyos 21 ojon 63kg age chilo 45kg ek bochore hut kore ojon bere geche period onimoto chilo ekhono j month hoar date thake sey month last a hoi saradin na kheye thaki tao ojon komate parchina sorir vari hoye thake beshir vag time mon kharap thake ektu hatley hapiye jai edaning ghar batha kore khub bose thaktey parina 🙏🙏 plz ans diben kivabe ojon komabo ami amr savabik jibon chai 😭😭
স্যার,,,ভিডিও গুলো এমন ছোট ছোট হলে,, অনেক ভালো হয়,,,,,,, আপনি আল্লাহর পক্ষ থেকে আমাদের জন্য অনেক বড় নিয়ামত,,, আল্লাহ আপনাকে সকল ষড়যন্ত্র থেকে হেফাজত করুক,,
ভিডিও গুলো এমন ছোট ছোট হলে আমরা বেশি উপকৃত হবো স্যার
Amio AK mot from Kuwait
- সহমত ❤
স্যার সাদা আমাশয় দূর করার জন্য
আপনাদের কাছে কি কোন ওষুধ পেতে পারি!!
স্যার কি এ্যাড নিজে দিতে পারে ? এটা তো ইউটিউব থেকে যেমন দিবে
একমত
ফজরের নামাজের পড় প্রতিদিন ৩ বার সূরা নিসার প্রথম আয়াত পাট করলে ইনশাআল্লাহ সুস্থ হয়ে যাবে।
ভাই হাদিস দ্বারা প্রমাণিত কি এটা,যদি বলতেন
ভাই কুর'আন প্রমাণ করবেন হাদিস দিয়ে? বলেন কি!@@areamransorkar494
কি ধরনের সুস্থ.??
Dolil ki vai?
দলীল আছেকি ভাইজান? শুকরিয়া।❤
আলহামদুলিল্লাহ,,, খুবই সুন্দর ভাবে বুঝিয়েছেন স্যার,,,
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
স্যার হরমোন বাডানোর জন্য কি খাবো এই বিষয় নিয়ে ৮-১০ মিনিটের একটা ভিডিও দেন স্যার।
Sir কলকাতার মধ্যে আপনার একটা clinic আর Jklifesytle organic product shop থাকলে কলকাতা মানুষ রাও খুব উপকৃত হতো ❤️❤️
Apnar lagbe kicu
সুন্দর কথা সবাই উপকৃত হক আমিন
স্যারের ভিডিও গুলো দেখে খুব উপকৃত হলাম
ভেরিকোসিল রিমুভ করার কোন এক্সারসাইজ আছে কি বা অপারেশন ছাড়া ভেরিকোসিল ভালো করার কোন উপায় আছে কি
স্যার ছোলা বুট কি সরিষার তেল অথবা অলিভ অয়েল তেল দিয়ে রান্না করে খাওয়া যাবে
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে এ রকম ছোট ভিডিও বানানোর জন্য
স্যার জয়েন্ট গার্ড আর বেকিং পাউডার লাগবে। অরিজিনাল জিনিসগুলো কোথায় পাবো।দয়া করে একটা পরামর্শ দিলে ভালো হয়। ধন্যবাদ।
আপনার সুস্বাস্থ্যের প্রয়োজনে আসল পণ্যটি ঘরে বসে পেতে চাইলে ভিজিট করুন আমাদের ই-কমার্স সাইট link: ultimateorganiclife.com/
এবং ফেইসবুক পেইজে, link: facebook.com/ultimateorganiclife/
অথবা, পণ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন, নাম্বারঃ +8809613-664444
হোম ডেলিভারি বা কুরিয়ারে পন্য পেতে আমাদের ফোন করতে পারেন প্রতিদিন সকাল ৯ টা থেকে ৮ টা পর্যন্ত।
কমেন্ট না করে পারলাম না। আপনার জন্য অসংখ্য দোয়া ও শুভ কামনা ❤❤
কিভাবে স্পার্ম মোটেলিটির উন্নতি করা যায়। এইটা নিয়ে একটা ভিডিও করেন স্যার।
এখন একটা কঠিন সমেষ্যা হলো পুরুষের জন্য,আর সেটি হলো ভ্যারিকসেল এই থেকে কিভাবে সুস্থ হওয়া যায় বিস্তারিত জানাবেন
আসসালামু আলাইকুম স্যার,
আল্লাহ রাব্বুল আল-আমীন দয়ায় ও আপনার লাইফস্টাইল ফলো করে আমর ওজন ৮৮ থেকে ৭৯ তে এসেছে দের মাসে। তবে আমার কাছে মনে হচ্ছে এখন আমার পেটের মেদ আর একটু কমানো উচিত কিন্তু আমি পারছি না। অনেক তো সহযোগিতা করলেন এখন এই বিষয় একটু সহযোগিতা করুন স্যার 🙏
Sir kindly 1ta answer den shorishar tel khele naki colostorol bere jay???
2022 march a diabetics dore porse..100++ weight...kibabey weight loss kore vlo life achive korbo??
👉👉ভাল পরামর্শ দেয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার💐💐💐
আমি গর্বিত আমি হিন্দু শ্রীকৃষ্ণের অশেষ কৃপায় আমি সুস্থ আছি জয় শ্রীকৃষ্ণ 😊
কৃষ্ণতো মারা গেছে
@@ihsan622 কৃষ্ণের সৃষ্টিকর্তা যিনি তাঁর তার সেজদা করি।
আল্লাহর রহমত ছাড়া কেউ সুস্থ থাকতে পারেনা।
@@touhidulislam5592 আল্লাহ বলতে কিছু নাই সবই শ্রীকৃষ্ণের লিলা☺️
স্যার সাদা আমাশয় দূর করার জন্য আপনার কাছ থেকে কি কোন প্রকার পরামর্শ বা ওষুধ পেতে পারি
স্যার আমি ১ সপ্তাহ আগে থেকে কিটো ডায়েট শুরু করেছি, কিন্তু আমার এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কিনে খাওয়ার সমর্থ নেই, তাই আমি খাঁটি সরিষার তেল খাচ্ছি, এখন একটু দয়া করে আমাকে জানাবেন যে সরিষার তেল দিয়ে রান্না করে খেলে কি আমি উপকৃত হব? আর আমি আপেল সিডার ভিনেগারের সাথে লেবুর রস এবং সামান্য পিঙ্ক সল্ট দি,পিঙ্ক সল্ট দেওয়াটা কি ঠিক আছে?প্লিজ স্যার রিপ্লাই দিলে খুবই উপকৃত হব।
আল্লাহর কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করি।
.IBS রুগির টিজি লেবেল কত থাকে ?স্যর বলবেন
এই ব্যায়াম সপ্তাহে কতদিন ও কয় মিনিট করতে হবে?
Very good tips. May Allah reward you well.
Sir dayabetic rogira kathaler bici khete parbe kina? Apner bayam dekha upokrito holam.
চমৎকার পোস্ট করেছেন ভাই জাযাকাল্লাহু খাইরান বারাকাল্লাহু ফি হায়াতি
স্যারের সব থেকে ছোট ভিডিও
স্যার আমি ডায়েট করছি ৬ দিনে ৪ কেজি ওজন কমিয়েছি। আলহামদুলিল্লাহ আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।আর আমার কোনো সমস্যা হচ্ছে না ❤❤
কিভাবে করলেন
@@meherabhosen9049 তেমন কিছু না ভাত,রুটি খাওয়া বাদ দিছি তাছাড়া সব খাই😊😊
ভাত খাওয়া কি করে বাদ দেয়
@@namhinpakhi928 নিজের উপর বিশ্বাস রাখি বলেই আমি পারি🙂
30 দিন ডায়েট করুন কঙ্কাল হয়ে যাবেন
ভাইয়া আসসালামু আলাইকুম,, একটা কথা জানতে ইচ্ছে করে
আমার স্বামীর সাথে সেক্র করলে আমার বীর্য বের হয়না, একটু উপায় দেখান প্লিজ
স্যার,পেনক্রিয়াসের কোন ব্যায়াম করা যাবে একটু লিংক দিবেন??
কেউ যদি নিশ্বাস কিংবা আপনি যদি নিশ্বাস ১ মিনিট কিংবা কয়েক সেকেন্ড বন্ধ রাখেন বুকের মধ্যে যেমন অনুভূতি হয় আমি নিশ্বাস নিই তারপরও আমার অনুভূতি সে-রকম নিশ্বাস বন্ধ করে রাখার মতো হয়। বারবার হাই উঠে, ভেতর থেকে নিশ্বাস টেনে টেনে আনতে হয়। এটা নিয়ে খুবই কষ্টে আছি আমার করনীয় কি plz বলবেন স্যার ? কোন ঔষধ খেলে আরাম পাবো ? শান্তি পাবো ? কষ্ট থেকে রেহাই পাবো ?
Assalamualikum sir. Please give a video about DHT block
Plesse dr:Jahangir Kabir sir
Sir liver ki fat naki protin pls akto bolben..Ami wait loos somoi liver khete parbo
মাশাল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন❤❤❤
পেঁপে পাতার পাউডার করার নিয়ম?????
Sir pcos ase shate dan ovari te cocklet sist o ase but ojon o kom she kivabe ki korbe ?ik2 bolle upokkrito hotam.
আমি বাংলাদেশের হিন্দু আমি কাতার🎉 থেকে সব গুলো ভিডিও দেখী
সবকিছুর এমন ছোট করে ভিডিও দিলে ভালো হয়
Sir beyam ta koy second korte hobe. Ar dine koyber korte hobe?
Assalamualaykum sir, diabetes hole ki chingri mach khawa jabe??
Kindly janaben please
কেগাল্টা, মাংস পেশিকে চেপে রাখার ব্যপারে আমি আরো অনেক শুনেছি,তবে এই ব্যয়াম এর করার দরকার হইনি কখনো,সুন্দর ভিডিও তবে আমি দুঃখিত যে হাসতে হাসতে গড়িয়ে পড়ার জন্য,
আসোলে কথাটা হাসির ছিলো যে এটা তো দেখানো সম্ভব না😂
কতবার করতে হবে বা কত স্টেপ করতে হবে বলবেন প্লিজ স্যার?
Sir apni ki mayder period thik moto hoy na atar jonno j product ta ber hoise karkoma atar ki kono vedio ase product neay????
Batper zahangir theke apnara satarka thakun. Non medical people ke she target group banie taka hatye nicche.
এই প্রথম দেখলাম আপনার ভিডিও তিন মিনিট
Mensis 3 or 6 months por por hoi. Dr. Je hormon report or another report normal. But mensis cycle irregular ki korte pari bolben plz
স্যার ছোট ভিডিও করলে বেশি উপকৃত হবো
আসসালামু আলাইকুম স্যার কতক্ষন করতে হবে বললে উপকৃত হতাম
স্যার, একটু সাহায্য করবেন.. লিঙ্গ শক্ত বা সহবাসের উপযোগী হয় টেস্টোস্টেরন হরমোন এর কারণে অর্থাৎ টেস্টোস্টেরন হরমোন খরচ হয়।
(হরমোন বিক্রিয়া করে ধ্বংস হয়ে যায়)
আমার লিঙ্গ আগে দিনে অনেক বার শক্ত হতো এখন শক্ত হলেও মনে চিন্তা আসে যে আমার টেস্টোস্টেরন হরমোন মনে হয় বেশি খরচ হবে,বা কমে যাবে।
তাই লিঙ্গ শীতল হয়ে যায়।
আমি এখন কি করতে পারি....??
স্যর আমি সরাসরি আপনার সাথে কথা বলতে চাই কি ভাবে যোগাযোগ করতে হবে। আমার পায়ের ব্যথা চলাচল করতে অনেক কষ্ট হয়
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আপনি ছিলেন গরিবের ডাক্তার, কালের বিবর্তনে আজ, আপনার ব্যবহারে বড়লোকের সাজ,
Apnar tk thakle apni ki fokirer Moto cholbe ajob ata unar personal matter
bujlam na vhai! unar ki dekhe mone holo boroloker shaj
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার বেবি হচ্ছেনা, অনেক গাইনী ডা: দেখিয়েছি, কিন্তু কোন উপকার পাইনি, দয়াকরে আপনি যদি কিছু সাজেস্ট করতেন।
Hi
Ston choto hole ki Kono treatment nai
এভাবে কত মিনিট করতে হবে জানালে উপকৃত হতাম।
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি কোন ধরনের টক বা এসিড জাতীয় খাবার খেতে পারিনা।কয়েকবার এনডোসকপি করছি সব নরমাল আসছে।কিন্তু টক কিছু খেতে পারিনা।মুখ দিয়ে সাবানের ফেনার মত বমি হয়। ৬ বছর ধরে এই সমস্যা। অনেক ডাক্তার দেখিয়েও কোন কাজ হয়নি।আমি দুধ দুধের তৈরি খাবার টক খাবার লেবু তেতুল আম।এসব কিছু খেতে পারিনা।এমনকি আমি শুধু আপেল আর পাকা পেপে ছাড়া অন্য কোন ফল খেলেও বমি হয়।আমার পায়খানা অনিয়মিত। পানি ২ লিটার খাই রোজ।এছাড়াও আমি চর্বি কিছু খেলে পায়খানা আটকে যায়।এবং হাসপাতালে এডমিট হতে হইছিল। অথচ আগে আমি সব খেতে পারতাম। আমার বয়স ২৫। এর থেকে মুক্তির উপায় কি।😭
3:06
আপনার অনেক ভিডিও দেখি।। তবে একটা প্রশ্নের উত্তর কোনো ডক্টর এর কাছ থেকে পাইনি সেটা হলো। সহবাসের সময় বাড়ানোর জন্য অনলাইনে যে ম্যাজিক কন্ডম পাওয়া যা্য়। সেগুলো ব্যবহার করা কি ভালো হবে
ক্যাগেল ব্যায়াম করুন
স্যার আপনার বিডিও অনেক ভালো লাগে
সাক্ষাৎ করবো কি ভাবে, স্যার।
Sir apni kon gymnesiam giye gim koren address ta ki bolben
স্যার এক টা বিডিও দিয়েন গ্যাসটিক নিয়ে সমস্যা নিয়ে
দিন রাতে এই ব্যায়ামটা কত বার করতে হবে
স্যার আমি আপনার কাছ থেকে কিছু প্রডাক্ট নিতে চাই। কিন্তু কিভাবে নিব। আর দাম কত। জানাবেন
স্যার বেশিরভাগ স্ত্রীরা স্বামীর শারীরিক হক আদায় করেন না। এই রকম ব্যায়ামের সাথে স্ত্রীদের উদ্দেশ্যে কিছু বলার অনুরোধ করছি।
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি বারকাতুহু।
Sir amar macca powder lagba
কতখন এভাবে থাকতে হবে
thanks sir❤❤
স্যার আমার ওজন কমতেসে না আগে ৬৬ ছিলো বেরে ৭৫ হতে গেসে,এখন ও ৭৫ কেজি কমতেসে না কিছুতেই,
আমি জিমে জাই রেগুলার ওজন কমতেসে না আমি খুব হতাশ স্যার কিছু টিপস দিলে উপকৃত হতাম
ব্যায়ামের পাশাপাশি যতটুকু সম্ভব কুসুম গরমপানি খান কমে যাবে
ধন্যবাদ আপনাকে জাযাকাল্লাহ খাইর
সার এনিমেশনে দেখান....
Sir...koybar korty hoby?
স্যার আপনার বিডিও গুলো অসাধারন ❤
assalamualaikum plz ans ta diben ritimoto dripretion a achi ami married amr boyos 21 ojon 63kg age chilo 45kg ek bochore hut kore ojon bere geche period onimoto chilo ekhono j month hoar date thake sey month last a hoi saradin na kheye thaki tao ojon komate parchina sorir vari hoye thake beshir vag time mon kharap thake ektu hatley hapiye jai edaning ghar batha kore khub bose thaktey parina 🙏🙏 plz ans diben kivabe ojon komabo ami amr savabik jibon chai 😭😭
জনাব: আমি কিছু প্রোডাক্ট এর জন্য তিনদিন ফোন দিছি।
প্লাস দশ মিনিট করে ওয়েটিং এ রেখেছে, বাট রিসিভ করেনি। এমনটা কেন হচ্ছে বার বার।
দুঃখজনক 😢
baby nite caile ki keto daet kora jabe..pls bolen
বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link: facebook.com/healthrevoulation/
ঠিকানা: Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
জাজাকাল্লাহ খাইরান ❤
স্যার আমি আমার হাসবেন্ড কে আপনার কাছে নিয়ে আসতে চাই প্লিজ জানাবেন কিভাবে আমি আসবো
বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link: facebook.com/healthrevoulation/
ঠিকানা: Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
জাযাকাল্লাহ খাইর❤️❤️
অনেক ধন্যবাদ ❤
স্যার আপনার হসপিটাল কোন জাগায় দয়াকরে আপনার পৌন নম্বর দিন
ধন্যবাদ স্যার 💓 এভাবে কয়দিন করতে হবে
কোন সময় করতে হবে এটা?
জাযাকাললাহ স্যার।
Sir apnak dakhate chai, serial diyar jonno number ta dile valo hoy.
বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে ও ফ্রি জেনারেল কাউন্সিলিং অংশগ্রহন করতে ফোন করুন এই নাম্বারে +8809678242404 অথবা মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে
link: facebook.com/healthrevoulation/
ঠিকানা: Health Revolution
সিরাজ কনভেনশন সেন্টার
ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা,
আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২
ধন্যবাদ স্যার আপনাকে ।
জাযাকাল্লাহ খইরন স্যার
কত দিনের মধ্যে রেজাল্ট পাওয়া যায়
কত সময় ধরে করতে হবে?
ধন্যবাদ স্যার
Soto Soto exercizegulo Aro diben
Excellent.
জাযাকাল্লাহু খাইরান স্যার
Onk valo laglo❤❤❤
এটা দিনে কয়বার করা যাবে
Masallah khub sundor
আমি অনেক আগে থেকেই করি
ভিডিও গুলো ছোট করবেন
ভালো লেগেছে।
জাযাকাল্লাহু খাইরান
Thank you sir 🙏🙏
Most welcome