"Где заканчиваюсь я, и начинается болезнь?" Я не могла долго описать свои переживания, а эта фраза сделала все за меня. Помимо ощущения своей ущербности, столкнулась ещё с одной проблемой. Очень тяжело заставить себя принимать таблетки и продолжать лечение в маниакальной фазе. Через силу пью "лекарство от эйфории".
Одно из самого сложного: когда нет сил ни физических, ни мозг не работает, работоспособность на нуле - где взять денег на психотерапевта. Такие видео реально помогут людям, которым кажется, что с ними творится что - то такое страшное, что никто не способен понять.
Сания, твоя история во многом перекликается с моей. Ты молодец, что рано начала разбираться в чем дело. Я не сразу поняла, в чем причина моего состояния. Когда узнала, многое прояснилось. Стало гораздо легче. И мысль о том, что болезнь как врага надо знать в лицо, очень верна. И надо знать все его повадки, быть готовым к его капризам. И мы не сама болезнь! Главное держать ее под контролем. А то, что ты делаешь - это очень ценно для многих, поверь.
Спасибо за видео,все именно так!Если отмотать жизнь назад,а в моем случае далеко назад,то черты характера оказываются болезнью...Хочу пожелать всем долгой ремиссии-лет так 20 минимум,это целое поколение,успеете вырастить детей и реализоваться!!!Правда забываешь,что ты болен,и тем сильнее удар,когда настигает вновь и тяжелее пережить,поэтому как бы хорошо не было,постоянно живите хоть под минимальным присмотром врача!Всем здоровья!!!
Перед тем, как принять, надо понять, что с тобой. Мне кажется, такая проблема тоже у многих есть. Врачи могут ошибаться. Мне долго ставили депрессию и говорили, что я просто с ней не справляюсь, а потом я посмотрела на последние 6 лет и увидела, что плохо мне было конкретно 5 раз, а между ними я сдавала в институте за две недели по 15 долгов как какой-то чёртов гений. И вот тут интересны ключевые отличия, как ты сказала про пограничное расстройство. Что ещё можно спутать с БАР? Рекуррентные депрессии, монополярные, прл.. мне кажется это важно не только для самого лечения, но и для принятия. Что-то похожее на потребность человека в самоидентификации - ответить себе на вопрос "что со мной", проверить своему ответу и научиться не подозревать себя и всех вокруг в том, что они могут ошибиться.
Александра многие творческие знаменитые личности творил свои произведения в маниакальной фазе. Болезнь отчасти. Ведь она накладывается на личность. Ваши сильные стороны это Ваши качества а не болезнь
Ты такое солнышко. Хоть я взрослая тетя, но посмотрела твое видео, может даже не случайно. После многих лет выхода из депрессии и сейчас уже будучи психологом, могу сказать только одно, ключевые слова: Господи а потом когда Господь даст сили и понимание ,то другой ключ: для чего мы живем. Но душа к этому не сразу готова, у кого как. Дай Бог сил и помощи каждому нуждающемуся.
Сания, я смотрю твой канал очень давно, у самой правда депрессия а не биполярка, но мне все равно интересно тебя слушать, и понимать что я не одинока в своих проблемах... Спасибо за то что делишься своим опытом, а последние твои слова про выбор затронули до слез и глубины души. Желаю тебе счастья🙏
Меня очень тронуло, со второй половины видео даже не сдерживалась. Я думала, что меня уже не удивить советами и рекомендациями, что с этим делать, однако некоторые твои советы действительно стали открытием. Моя депрессия началась в 12 лет (и честно, вижу больше биполярку, чем просто депрессию), и я сначала себе признавалась в этом, но прошло много времени, и ничего не менялось, я закрыла на всё глаза и отказывалась думать так. Через пару лет познакомилась с артисткой, которую очень полюбила, и узнала, что у нее биполярное расстройство. И это мне помогло перестать считать это чем-то ненормальным и неправильным, что об этом можно и нужно говорить, важно принять. И опять-таки ушло несколько лет, чтобы начать твердо шагать в таком направлении. Обидно, когда мои приступы с каждым разом и каждым годом только сильнее, поэтому я так сильно хочу пролечиться. Наверное, раньше я говорила просто так, но не хотела того на самом деле. В определенный момент я призналась себе, что мне нравится жить в таком состоянии, мне нравится само состояние. За последний год я стала более открыто говорить друзьям, родителям и другим старшим, кому-то намеками, кому-то напрямую о депрессии хотя бы пару слов, но хотелось бы, чтобы и они приняли это и были готовы. Жаль, не так много хороших специалистов и мест, а где они есть - слишком дорогое удовольствие. Что меня задело - я столько лет жила, называя свои частые смены настроения, состояния, работоспособности, помутнения, когда я могу порвать отношения со всеми и бросить всё, а потом рыдать над этим, называла как-угодно, перекладывала вину на кого-угодно, но не хотела признаваться себе в том, как оно на самом деле. На этом также сказывается, что у нас не приятно говорить о психических расстройствах впринципе, поэтому каждая история на вес золота. Спасибо тебе огромное, твои видео ощущаются как разговор по душам, да-да, на любой кухне с хорошим другом на общую тему, что приносит сердцу покой.
Сания, спасибо тебе большое. У меня не бар, а всего лишь невротическое расстройство, чувствую я себя настолько паршиво, столько всего мучает, что у меня не получается контролировать, что в итоге страдает моя семья и в первую очередь мои дети. Надеюсь, твоё видео поможет мне принять диагноз и поверить, что это не моя вина. Мне кажется, что я подвела своих близких тем, что дошла до такого состояния и теперь не могу о них достойно заботиться. Буду работать над этим. И да, проговорить 4,5 часа с психиатром, это интересно. Со мной психиатр говорила 15 минут, предложила стационар, в который я пока не имею возможности лечь, а потом просто выписала таблетки.
Сания, скажи, пожалуйста, а когда ты начала принимать лекарства твоя способность глубоко чувствовать пропала или снизилась? Или в этом плане ничего не изменилось?
даже не знаю, как ответить. наверное осталась, я продолжаю глубоко переживать впечатления от искусства или удач (и неудач), но как-то стала устойчивее, что ли
@@SaniaBipolar а ещё хотела сказать, что если это было всегда частью тебя, то может это как раз твоя личность, а не симптом болезни?)) А даже если и не всегда так было, и даже если это симптом, то можно сказать, что в этой болезни есть и плюсы Кстати, ничего, что я на ты?😅
Твои видео прекрасны. Сам боролся с дереализацией почти всю жизнь, и также с депрессией, в итоге смог себя вытащить почти на 90 процентов из всего этого без таблеток и врачей с больницами. Кому интересно могу вытащить и вас. Спасибо за канал! Ты молодец!
Подскажи пожалуйста, у тебя есть родные с биполяркой? Я предполагаю что тоже страдаю этим заболеванием, но среди моих родственников таких ярко выраженных симптомов, как у меня, не было ни у кого.
блин, девушкааа... не бойся попробовать в периоды депрессии антидепрессанты, это может быть очень очень полезно и тебе станет намного легче это переживать ! Я тоже очень очень боялась и не хотела пить таблетки. но на самом деле хорошо подобранные таблетки могут поправить состояние за месяц, ведь болезнь во многом это нарушенная химия в мозгу. Так вот, наряду с психотерапией антидепрессанты могут быть очень эффективны))))
много лет меня преследуют мысли о суициде. Я пробовала пойти к психологу, но она не смогла мне помочь. Тем более этичных и грамотных спецов найти очень сложно. Страшно признаться в том, что ты дефектный, потому что окружение ждет от тебя жизнелюбия, энергии и любви, а когда поуазываегь свою слабость, тут же клюют типа: хватит ныть, соберись тряпка, давай я тебя в дурку упеку, пусть тебя там свяжут и жопу обколят. Будто это мне поможет. Ахаха. Даже список уже заготовленный есть и предсмертная записка. Иногда я думаю: а ради чего все это, если я все равно умру? Зачем оттягивать неизбежное? Очень тяжело эти мысли преодолевать, особенно когда психолог требует от тебя запрос, а запрос один - хочу рипнуться, но держит чувство вины перед родными, уберите это чувство пожалуйста, чтобы спокойно уйти из жизни, а психолог - я не буду удовлетворять такой запрос. 😂 Все говорят, что желание рипнуться - это болезнь, а для меня жить в этом мире - болезнь, одни мучения, к тому же бечсмысленные.
Я недавно осознала, что то, что я считала своим тупым характером, оказалось проявлением пограничного расстройства. У моей мамы биполярка 1 типа. Но диагноз обнаружили в 55 лет, и отделить эти черты от неё настоящей уже почти невозможно. К счастью, она признала свою болезнь и исправно пьёт лекарства
спасибо отдельное за тюльпаны ,нехватало красивой чашечки ) Расскажи об отношениях с противоположным полом ? Ведь наверняка ты изза болезни и своей обворожительной улыбки натыкалась на преследование коготт или ктото неправильно тебя понимал , как ты научилась говорить "нет" отказывать итд, какие ограничния? спасиб
Сания, я поборола компульсивное переедание, которое было у меня пять лет. Хочу порекомендовать тебе каналы благодаря которым я смогла это сделать. RIA SILVER- th-cam.com/channels/RtJq4WLk9FCCO_jIByUM0w.html И канал I AM ENOUGH. th-cam.com/users/chuddika
A doch s Taboj? Ja ochen hochu s to boj paznakometsa i mozet bit pogovorit na Skype. u mena s taboi pohozeja situatseja i bilobé prijatno po govorit s kemto kto ne sudet. U mena net sil zit,
Сания, обратите внимание вот на это, пожалуйста.www.yburlan.ru/biblioteka/bipolyarnoe-affektivnoe-rasstrojstvo-i-rasstrojstva-nastroeniya И ещё здесь говорит психиатр, автор этой статьи. th-cam.com/video/8wxuHc4KhmQ/w-d-xo.html Здоровья Вам!
Я после больницы 10 лет не осознавала. Врачи убедили, что это просто эпизод. А так всё хорошо. С 21 до 31 10 лет в жопу. То ярко все то тихая безобидная депрессия с увиливанием от работы
"Где заканчиваюсь я, и начинается болезнь?"
Я не могла долго описать свои переживания, а эта фраза сделала все за меня.
Помимо ощущения своей ущербности, столкнулась ещё с одной проблемой. Очень тяжело заставить себя принимать таблетки и продолжать лечение в маниакальной фазе. Через силу пью "лекарство от эйфории".
Это счастье узнать от чего ты страдаешь Так трудно жить когда не знаешь от чего тебе плохо
Одно из самого сложного: когда нет сил ни физических, ни мозг не работает, работоспособность на нуле - где взять денег на психотерапевта. Такие видео реально помогут людям, которым кажется, что с ними творится что - то такое страшное, что никто не способен понять.
Чёрт,ну какой сильный ребёнок ,какая сила воля, какая поразительная критика.Молодец. Держись ребёнок.Я у тебя учусь.
Сания, твоя история во многом перекликается с моей. Ты молодец, что рано начала разбираться в чем дело. Я не сразу поняла, в чем причина моего состояния. Когда узнала, многое прояснилось. Стало гораздо легче. И мысль о том, что болезнь как врага надо знать в лицо, очень верна. И надо знать все его повадки, быть готовым к его капризам. И мы не сама болезнь! Главное держать ее под контролем. А то, что ты делаешь - это очень ценно для многих, поверь.
Спасибо за видео,все именно так!Если отмотать жизнь назад,а в моем случае далеко назад,то черты характера оказываются болезнью...Хочу пожелать всем долгой ремиссии-лет так 20 минимум,это целое поколение,успеете вырастить детей и реализоваться!!!Правда забываешь,что ты болен,и тем сильнее удар,когда настигает вновь и тяжелее пережить,поэтому как бы хорошо не было,постоянно живите хоть под минимальным присмотром врача!Всем здоровья!!!
Очень хорошая, умная речь, и советы исключительно правильные, на мой взгляд. Спасибо за это видео, его было полезно и приятно смотреть :)
Это 🍀 клевер. Подорожник-вот он 🌱. Говорю как автор книги "Целебные травы из Узистана".
Благодарна тебе очень за твои видео! Очень важное делаешь! После их просмотров, чувствую, что я не одна такая... в поле воин.
Не перестаю удивляться,ты прелесть,так классно и чётко высказываешься!
Спасибо, снова и снова. Заставляешь работать с собой.
Если бы ты знала, Санья, как ты мне помогла! Благодаря тебе я подобрала отличное лечение и прекрасно себя чувствую. Мысли отличные! Переслушиваю
Лично для меня этот чудесный ролик этой милой девушки бесценнен!
Перед тем, как принять, надо понять, что с тобой. Мне кажется, такая проблема тоже у многих есть. Врачи могут ошибаться. Мне долго ставили депрессию и говорили, что я просто с ней не справляюсь, а потом я посмотрела на последние 6 лет и увидела, что плохо мне было конкретно 5 раз, а между ними я сдавала в институте за две недели по 15 долгов как какой-то чёртов гений. И вот тут интересны ключевые отличия, как ты сказала про пограничное расстройство. Что ещё можно спутать с БАР? Рекуррентные депрессии, монополярные, прл.. мне кажется это важно не только для самого лечения, но и для принятия. Что-то похожее на потребность человека в самоидентификации - ответить себе на вопрос "что со мной", проверить своему ответу и научиться не подозревать себя и всех вокруг в том, что они могут ошибиться.
Очень пронзительное видео, спасибо ^_^
Александра многие творческие знаменитые личности творил свои произведения в маниакальной фазе. Болезнь отчасти. Ведь она накладывается на личность. Ваши сильные стороны это Ваши качества а не болезнь
Ты такое солнышко. Хоть я взрослая тетя, но посмотрела твое видео, может даже не случайно. После многих лет выхода из депрессии и сейчас уже будучи психологом, могу сказать только одно, ключевые слова: Господи а потом когда Господь даст сили и понимание ,то другой ключ: для чего мы живем. Но душа к этому не сразу готова, у кого как. Дай Бог сил и помощи каждому нуждающемуся.
Самая милая кухня в мире :3
Сания, спасибо за такие замечательные, проникновенные слова! Чувствую облегчение🙏
Сания, я смотрю твой канал очень давно, у самой правда депрессия а не биполярка, но мне все равно интересно тебя слушать, и понимать что я не одинока в своих проблемах... Спасибо за то что делишься своим опытом, а последние твои слова про выбор затронули до слез и глубины души. Желаю тебе счастья🙏
Огромное спасибо за это замечательное видео и теплый привет из Великобритании!
Лала ла лайла лалалалааллайла
это же Гудков завывает :D
Спасибо за видео! Продолжай в том же духе. Ты очень хорошо умеешь описывать свое состояние.
Сания спасибо тебе, за то, что ты делишься и рассуждаешь на эту тему...ты таким образом очень помогаешь мне!😌❤
Спасибо большое за видео. Это то,что мне было нужно сейчас
Спасибо за это видео!
Спасибо за твою мудрость!
Такой хороший совет про смотреть правде в глаза. Помогает во всех жизненных ситуациях.
чудесно, спасибо тебе
Меня очень тронуло, со второй половины видео даже не сдерживалась.
Я думала, что меня уже не удивить советами и рекомендациями, что с этим делать, однако некоторые твои советы действительно стали открытием. Моя депрессия началась в 12 лет (и честно, вижу больше биполярку, чем просто депрессию), и я сначала себе признавалась в этом, но прошло много времени, и ничего не менялось, я закрыла на всё глаза и отказывалась думать так. Через пару лет познакомилась с артисткой, которую очень полюбила, и узнала, что у нее биполярное расстройство. И это мне помогло перестать считать это чем-то ненормальным и неправильным, что об этом можно и нужно говорить, важно принять. И опять-таки ушло несколько лет, чтобы начать твердо шагать в таком направлении. Обидно, когда мои приступы с каждым разом и каждым годом только сильнее, поэтому я так сильно хочу пролечиться. Наверное, раньше я говорила просто так, но не хотела того на самом деле. В определенный момент я призналась себе, что мне нравится жить в таком состоянии, мне нравится само состояние. За последний год я стала более открыто говорить друзьям, родителям и другим старшим, кому-то намеками, кому-то напрямую о депрессии хотя бы пару слов, но хотелось бы, чтобы и они приняли это и были готовы. Жаль, не так много хороших специалистов и мест, а где они есть - слишком дорогое удовольствие.
Что меня задело - я столько лет жила, называя свои частые смены настроения, состояния, работоспособности, помутнения, когда я могу порвать отношения со всеми и бросить всё, а потом рыдать над этим, называла как-угодно, перекладывала вину на кого-угодно, но не хотела признаваться себе в том, как оно на самом деле.
На этом также сказывается, что у нас не приятно говорить о психических расстройствах впринципе, поэтому каждая история на вес золота. Спасибо тебе огромное, твои видео ощущаются как разговор по душам, да-да, на любой кухне с хорошим другом на общую тему, что приносит сердцу покой.
спасибо за этот комментарий
В начале видео вырезка из клипа Литл Биг ,,Слэмятся пацаны")))))) прикольно)
Вы просто спасаете меня.
Сания, спасибо тебе большое. У меня не бар, а всего лишь невротическое расстройство, чувствую я себя настолько паршиво, столько всего мучает, что у меня не получается контролировать, что в итоге страдает моя семья и в первую очередь мои дети. Надеюсь, твоё видео поможет мне принять диагноз и поверить, что это не моя вина. Мне кажется, что я подвела своих близких тем, что дошла до такого состояния и теперь не могу о них достойно заботиться. Буду работать над этим. И да, проговорить 4,5 часа с психиатром, это интересно. Со мной психиатр говорила 15 минут, предложила стационар, в который я пока не имею возможности лечь, а потом просто выписала таблетки.
Хорошо выглядишь!
спасибо тебе большое за твой канал 🥺❤️
Биполярка...да няшка ты😝
всем рекомендую, посмотрите на канале ютуб - о чем умалчивают психиатры.
Вхахаха гудков)) спасибо за видео
Спасибо большое ❤
Про лошадь - супер пример ! )))
Спасибо! очень помогло!
Сания, скажи, пожалуйста, а когда ты начала принимать лекарства твоя способность глубоко чувствовать пропала или снизилась? Или в этом плане ничего не изменилось?
даже не знаю, как ответить. наверное осталась, я продолжаю глубоко переживать впечатления от искусства или удач (и неудач), но как-то стала устойчивее, что ли
@@SaniaBipolar спасибо за ответ, это был очень важный для меня вопрос
Мне стало легче)
@@SaniaBipolar а ещё хотела сказать, что если это было всегда частью тебя, то может это как раз твоя личность, а не симптом болезни?))
А даже если и не всегда так было, и даже если это симптом, то можно сказать, что в этой болезни есть и плюсы
Кстати, ничего, что я на ты?😅
Твои видео прекрасны. Сам боролся с дереализацией почти всю жизнь, и также с депрессией, в итоге смог себя вытащить почти на 90 процентов из всего этого без таблеток и врачей с больницами. Кому интересно могу вытащить и вас. Спасибо за канал! Ты молодец!
Каким образом? Расскажи.
@@ЮрийЧико vk.com/happylife95 моя стр, давай в лс
Нет, нет необходимости. У меня всё нормально.
Мне просто интересно. Одно слово и я всё пойму. Медитация? Самовнушение? Что-то другое?
Владимир Тарантино осознавание происходящих процессов организма, в состоянии, когда болезнь "накатывала". Медитацией назвать можно)
@v. zarev это нужно обращаться к Анатолию. У меня такого опыта нет.
Сания, свяжитесь со мной пожалуйста. У меня тоже БАР. У меня есть идея для коллоборации. Спасибо :)
Ты крутая😘😘😘
благодарю за тему, можно ли Вам написать в личку? Очень интересно посмотреть на диагноз с астрологической позиции...
Сания
Прочла статью в Psychologies
Спасибо большое за откровенность
О какой статье речь? Ссылку дайте пожалуйста.
Как говорит моя подруга, "моя мама абсолютно нормальный человек, просто иногда уходит в депрессию"
Спасибо большоеееее :)
Спасибо, Грустная история😒
Получилось так что увмливала не я, а все вокруг меня. Даже врач!
Прикол с лошадью 🔥🔥🔥
Как же мы похожи.....
Подскажи пожалуйста, у тебя есть родные с биполяркой? Я предполагаю что тоже страдаю этим заболеванием, но среди моих родственников таких ярко выраженных симптомов, как у меня, не было ни у кого.
Александра Вы не пограничник. У Вас есть на всё своя позиция взрослого умного человека. Это противоречит критериям пограничного расстройства.
Как раз на этапе как принять. Спасибо.
блин, девушкааа... не бойся попробовать в периоды депрессии антидепрессанты, это может быть очень очень полезно и тебе станет намного легче это переживать !
Я тоже очень очень боялась и не хотела пить таблетки. но на самом деле хорошо подобранные таблетки могут поправить состояние за месяц, ведь болезнь во многом это нарушенная химия в мозгу. Так вот, наряду с психотерапией антидепрессанты могут быть очень эффективны))))
Вы знаете, что может случиться с биполярником, если он примет антидепрессанты? Он может впасть в тяжелую манию.
@@irinalitvinova9457 так у меня случилось. Я впала в манию, лечась от депрессии ад.
КОНАЛ, ОЖИВИ1!!1
Спасибо.
много лет меня преследуют мысли о суициде. Я пробовала пойти к психологу, но она не смогла мне помочь. Тем более этичных и грамотных спецов найти очень сложно. Страшно признаться в том, что ты дефектный, потому что окружение ждет от тебя жизнелюбия, энергии и любви, а когда поуазываегь свою слабость, тут же клюют типа: хватит ныть, соберись тряпка, давай я тебя в дурку упеку, пусть тебя там свяжут и жопу обколят. Будто это мне поможет. Ахаха. Даже список уже заготовленный есть и предсмертная записка. Иногда я думаю: а ради чего все это, если я все равно умру? Зачем оттягивать неизбежное? Очень тяжело эти мысли преодолевать, особенно когда психолог требует от тебя запрос, а запрос один - хочу рипнуться, но держит чувство вины перед родными, уберите это чувство пожалуйста, чтобы спокойно уйти из жизни, а психолог - я не буду удовлетворять такой запрос. 😂 Все говорят, что желание рипнуться - это болезнь, а для меня жить в этом мире - болезнь, одни мучения, к тому же бечсмысленные.
О круто, я тоже буду теперь играть в гляделки с людьми на улице х)
Heaven's Gate member главное смотри в упор, как бык)
Я недавно осознала, что то, что я считала своим тупым характером, оказалось проявлением пограничного расстройства. У моей мамы биполярка 1 типа. Но диагноз обнаружили в 55 лет, и отделить эти черты от неё настоящей уже почти невозможно. К счастью, она признала свою болезнь и исправно пьёт лекарства
Как она дожила до 55?🤯Я за 6 месяцев болезни еле жива осталась,побежала к врачу,а как 55 лет?Или были одни мании?
@@АлинаАлина-в9ю у неё болезнь ярко проявилась после климакса. Врач сказал, что климакс спровоцировал болезнь
Тогда понятно,у меня тоже биполярка проявилась относительно поздно в 30,а у мамы пограничное
спасибо отдельное за тюльпаны ,нехватало красивой чашечки ) Расскажи об отношениях с противоположным полом ? Ведь наверняка ты изза болезни и своей обворожительной улыбки натыкалась на преследование коготт или ктото неправильно тебя понимал , как ты научилась говорить "нет" отказывать итд, какие ограничния? спасиб
Санька ты ходила на группы АД ? Поделись плиз **!
!Нехватает бантика в горошек (;
Сания, я поборола компульсивное переедание, которое было у меня пять лет.
Хочу порекомендовать тебе каналы благодаря которым я смогла это сделать.
RIA SILVER-
th-cam.com/channels/RtJq4WLk9FCCO_jIByUM0w.html
И канал I AM ENOUGH.
th-cam.com/users/chuddika
A doch s Taboj? Ja ochen hochu s to boj paznakometsa i mozet bit pogovorit na Skype. u mena s taboi pohozeja situatseja i bilobé prijatno po govorit s kemto kto ne sudet. U mena net sil zit,
Как тебя в вк найти
Девочки, а с официальным псих. диагнозом можно так же нормально находить работу и работать?
Или не возьмут никуда? Что-то я запуталась...❤
может
Сания, обратите внимание вот на это, пожалуйста.www.yburlan.ru/biblioteka/bipolyarnoe-affektivnoe-rasstrojstvo-i-rasstrojstva-nastroeniya И ещё здесь говорит психиатр, автор этой статьи. th-cam.com/video/8wxuHc4KhmQ/w-d-xo.html Здоровья Вам!
Есть целые народы, в культуре которых постоянная болтовня о еде и постоянная еда.
Китайцы например
@@fantovaflamenco и итальянцы
F 60.1 это серьезно?
Я после больницы 10 лет не осознавала. Врачи убедили, что это просто эпизод. А так всё хорошо. С 21 до 31 10 лет в жопу. То ярко все то тихая безобидная депрессия с увиливанием от работы
У меня неврозоподобная вялотекущая шизофрения)