자존감이 낮을때 타인과 나를 비교하고 내가 아닌 내 모습을 하게된다 (다른 사람에게 맞추게된다) 미국갔을때 독특한모습, 비교하고 맞추게됨 한국에서 온 모습이 특별해 난 한국 사람인데? 나다운게 특별하다. 내가 자존감을 높이기위한 습관들 1. 내 자체를 인정하기 -꼼꼼하지않은 단점 > 실행력이 높기때문에 생기는거야 2. 혼자만의 시간 갖기 -나와 대화할 수록 이해하게된다 (우리 모두에게는 각자의 공간이 필요하다) 3. 작은성공 만들기 -인스타그램 (포스팅을 하나씩 올리는게 성공이었다) -올리고, 칭찬해주기 *비교하지않고 배우는 자세 -정체성을 어떻게 가지느냐 4. 스스로응원하는습관 (자화자찬) -자존감을 높이는 나의 습관 -내가 잘되었으면하는 사람 = 나 자기의심하지말고 나스스로를 응원하는 것 = 나 5. 자존감 플레이리스트 -직빵효과 -자기의심들때 음악듣기 (테라피 - 기분상승) -음악은 국가가 허락한 유일한 마약
진짜 동의하는게 28살떄 승무원 준비한다고 했을떄, 내 친구중 한명이 극구 반대하면서 이나이에 할일이 아니라고 나중에 나이들어서까지 할수있는 일이 아니라고 얘기를 해줄때 진짜 섭섭하고 진짜 자존감도 낮아지고 다음부터는 무슨얘기든 이 친구한테 얘기하기 싫어지더라구요. 결국 잘안됬지만 이런친구들은 좀 배제해야하나 느껴지네요.
유튜브 보며 댓글을 처음 달아봐요🥺 얼마 전 직장에서 감정노동으로 크게 흔들리고 있었는데, '내가 제일 잘됐으면 좋겠는 사람은 사실 나야.'라는 말에 울컥했어요. 자존감이 낮은 편은 아닌데 뭔가 환경이 넌 그런 사람이라고 자꾸 우겨넣으니 그런 것 같아졌는데, 나새끼가 제일 소중한 게 맞구나 확신을 얻고 가요. 정말 감사합니다🥰👍
스스로 응원하는거 정말 중요해요 저는 다른사람이 제 외모를 놀리면 저도 한술 더 떠서 같이 놀리고 있는 저를 발견하고 너무너무 놀랐어요 그걸로 방어를 한거 같은데 타인이 상처낸곳에 내가 상처를 또 내면서 모른척하며 살았더라구요 내가 나를 제일 이뻐해주고 제일 응원해줄꺼에요 그리고 나를 조롱하고 놀리는 말을 하는사람과는 어울리지 않을꺼에요
저도 올해 미국에서 박사생활하면서 혼자만의 sanctuary에서 혼자만의 시간을 정말 많이 보내게되면서 자존감이 진짜 충만해졌어요! 그 시간을 통해서 스스로에 대해 생각을 많이하고, 한국에서라면 남들과 어울리느라 하지않았을 그림그리기, 글쓰기, 패션, 요리 등등 창의적인 활동을 정말 많이하면서 내 새로운 창의적 자아도 많이 키우고 알게됐어요. 드류님의 이야기는 항상 공감가고 당당 긍정적인 에너지가 많아서 좋아요!!
정말 다 공감되는 말이에요. 전 항상 남의 감정이 더 중요했고 남의 행동 말투에따라 제 기분이 좌지우지되기도 했어요. 내가 왜이렇게까지 남에게 목메달까했는데 사랑받고싶었던 것같아요. 정확히말하면 미움받고싶지않았거든요. 자존감이 낮다고 내 스스로가 항상 그렇게 인지하고 있었어요. 근데 친했다고 생각한 친구에게 크게 배신당하고 혼자있게된 시간이 생기니까 깨닫게됐어요.헌신할 대상을 좀 바꾸기로했어요. 나 자신이요. 내가 나에게 사랑받고 나자신에게 목메달려구요. 남한테 2-30만원 선물할바에 저에게 좀더 좋은 옷을 사고 맛있는 밥을 먹으려구요. 요새 좀더 현명하고 나를 위한 삶을 살아가려고노력중이에요. 그래서 그런지 휘발유에 불 붙힌듯 활기가 생기는것같아요. 에너지가 생기고 모터가돌아가는 느낌이들어요. 내가 좋아하는 것들을 인스타에 꾸준히 올리게되고 저를 위한 컨텐츠도 항상고민하게되구요. 사실 저의 원동력은 ‘돈’ 이였어요. 부자가되겠다는 생각이 절 움직이게했어요. 물론 제 몸값을 올리는 방향으로요. 그래서 덕분에 요새 힘들거나 지칠때 앤드류님영상자주봐요. 감사해요 🙂
지금이 딱 자존감 낮아서 높이려고 노력하고 있는데.. 앤드류님 영상을 보니까 나도 그랬구나 싶고 공감이 많이 되었어요! 20대 때는 정말 긍정적이고 엄청 자신감 있었는데 점점 살이 찌면서 주변 사람들이 살쪘다고 뭐라하고 남을 깎아내리고 부정적인 사람들이 많더라구요! 혼자 울때도 정말 많았는데...다시 이겨 낼려구 그런 사람들은 끈었구요! 지금 다시 계속 이겨 나가고 있습니다! 지금은 행복해요!😍이와중에 큰 힘이 되네요! 😁씩씩하게 살게요!😁
앤드류님 말하는게 추상적이라고 생각했어요. 적어도 지금의 는 how to 를 원하는데 자꾸 why 를 이야기 하는 느낌이랄까요? 그래서 맞지 않다고 생각했는데 자꾸 눈길이 가는거죠 . 근데 꿍시렁 거리면서 자꾸 보고 있음ㅋㅋㅋㅋ 그러다가 이렇게 지금의 영상까지 흘러왔는데, 라디오처럼 틀어놓고 듣기에는 너무 와닿는 점이 많와서 구간반복을 하게되네요. 그리고는 왤케 '빨리 플레이하나' 하며 편집자분을 원망하며.. (요지는 하는 말 하나하나가 좋아서 천천히 음미(?)하며 듣고 싶다는 다소 변태적인 생각). + 앤드류님 영상이 나에게 방법론을 제시하는것도 아닌데 왜보고 있을까 생각을 해봤어요. 이전 영상까지 더불어 생각해보니 내가 하고자 하는 일의 본질과 나에 대한 생각으로 라는 메시지를 주고 있다고 생각했어요. 그리하야 영상을 보며 떠오르는 것들을 메모하며 이렇게 댓글을 폭격처럼 날리고 갑니다^^
물들어올때 노젖는거죠. 다 때가 있음. 단, 겸손하고 꾸준함과 말로 표현할수 없는 징신적 기운이 중요하죠. 앤드류님에겐 대담성이 지금 이 위치와 자존감을 올리는데 큰 몫을 한둣함. 가끔 아무리 남들이 욕해도 자신만의 근자감있는 사람 또한 자존감이 높아 보이는 사람들의 특징이죠.
자기암시테이프로 덕 많이 보고 있는 1인입니다 🙋🏻♀️ 남들은 저보고 부럽다고 하고 , 타고난거든 뭐든 좋은조건이 많다고 하는데 저 스스로는 그렇게 생각이 안되더라구요 ! 평소에는 괜찮다가도 한없이 떨어질때도 너무 많았구요 ❤️ 자기암시테이프를 시작으로 앤드류님 여러 영상보면서 책도 열심히 읽고 마인드가 많이 탄탄해져서 감사해요 🙋🏻♀️
매일 직장생활이라는 틀에박혀.. 사는 1인입니다. 요새 정체성을 잃어가며.. 말도 안되는 직장상사의 말이 다 옳다고, 인정하고 산지 어느덧 5년이 넘어갑니다. 작년부터. 제가 좋아하는일을 시작하며 마음에 많은 변화가 생겼는데요. 앤드류님이랑 비슷한 변화로 가는것같아 이영상을 시작으로 구독을 하여 쭈욱 영상보며 자기만의 자아와 자존감을 찾아가는중입니다. 말도 안되는 직장생활이.. 맞다고 생각하며 살아가다가 드디어 울타리에서 나와서 다른 생각을 하게되네요.. 나이도 앤드류님과 같은데.. 이제와 이런생각을 하는 제가 부끄럽고 한편으로는 다행이라는 생각이 듭니다. 이제 저라는 자아의 새로운 새싹을 트게되는 영상이였습니다. 너무 감사합니다~ 앞으로 요런 오글거리지만 나 자신을 찾을수 있는영상 많이 만들어주세요!! ( 나 자신을 사랑하고 칭찬하자!!!)
드로우앤드류는 함께 대화를 나누는 감정이 들어서 좋아요. 함께 유쾌하게 웃다보면 가라앉았던 감정이 즐겁게 동조화 되네요. 드로우앤드류님의 긍정적이고 진취적인 하이브마인드가 형성되는 것 같아요! 알게된지 며칠 안 되었는데 금세 제 마음속 구독 랭킹에 2위로 올라섰네요ㅎㅎ 감사합니다.
자존감을 높이기 위한 앤드류님의 습관 5가지 첫 번째 단점을 인정하기 두 번째 혼자만의 시간 갖기 세 번째 작은 성공 만들기 네 번째 스스로 응원하는 습관 만들기 다섯 번째 자존감 플레이리스트 만들기 우리는 장점에 집중하고 단점은 보완하라는 얘기를 많이 듣는데 스스로 장점을 찾으면 단점보다 장점에 집중하게 되더라고요! 또 내가 갖고 있는 단점을 장점으로 바꾸는 작업도 좋은데 예를 들어 모든 일에 조심스럽다는 단점을 장점으로 바라보면 모든 일에 신중하다고 얘기할 수 있겠지요! 자존감을 높이는 노래 듣는 방법 너무 좋네요!! 아침에 일어나서 또는 자존감이 낮아질 때 들으면 에너지가 뿜뿜 해질 것 같아요ㅎㅎㅎ 말씀해주신 것처럼 혼자만의 시간을 꼭 보내며 자존감을 더 조금씩 높여봐야겠어요 감사합니다😊
캐나다에서 살면서 You can do it! You are beautiful! You are special! 라는 말 너무 많이 들어서 오히려 그 말에 무덤덤해지고 있었는데 한국어로 들으니까 색다르네요. 다른 영상에서도 참 힘든 시간을 견디고 더 멋진 사람으로 거듭난 사람이구나 라고 생각했는데 이번 영상에서 더욱더 good vibe? 같은거 느끼고 구독 눌러요 ㅎㅎ 앤드류님 좋은 영상 감사하고 더욱더 번창하세요!!
이런 영상 자체가 저한테 힐링이고 응원이고 격려가 돼요. 정말 감사해요. 추상적으로 나 자신을 사랑해보세요가 아닌 구체적이고 바로 실천할 수 있는 내용이라 좋은 것같아요. 영상에 특유의 밝은 분위기와 나도 할 수 있고 너도 쉽게 할 수 있어 이런 느낌덕분에 더 힘이 나는 것같아요. 지금 당장 플리 들으러 갑니도 ~!
앤드류님 말씀 들으면서 갑자기 생각이 든건데, 저도 알고보면 자존감이 높은 사람인데, '겸손'이라는 틀에 갇혀 그것을 감추려고하고 있던 건 아닌지! 하는 생각이 들었네요.. 겸손도 좋지만 나에대한 확신을 조금 더 드러내도 좋겠다는 생각이 들었어요.🥲 바로 리조 굳 에드 핼 노래 클로바에게 부탁했습니다**
엔딩요정 앤드류님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 제일 잘됐으면 좋겠는건 사실 나야! 이거 알고 있었지만 까먹었던건데ㅋㅋㅋ 텐션업된 톤으로 들으니까 넘 좋네요 요즘 날도 너무 덥고 그래서 지치는데 에너지 받아갑니다ㅋㅋㅋㅋ (앤드류님 자존감 낮다고 그러실때 음? 저 머리색으로? 설득력없네.. 이생각 했는데ㅋㅋㅋ 세진pd님이랑 통함ㅋㅋㅋ)
![Kind and mentally strong people? Psychiatrists tell you who's truly strong [Yangbro's Mind Palace]](http://i.ytimg.com/vi/RoPlAg78KYk/mqdefault.jpg)
1.나의 단점을 인정하기
2. 주변의 영향을 받지 않도록 혼자만의 시간, 공간을 갖기
3. 작은 성공 만들기
4. 스스로 응원하고 칭찬하기
5. 자존감 플레이리스 듣기
앤드류님 먼가 발랄하고 똑똑한 리트리버가 사람으로 환생한거같아용ㅎㅎㅎ
엇 공감 ㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂진짜에요!
자존감이 낮을때
타인과 나를 비교하고 내가 아닌 내 모습을 하게된다
(다른 사람에게 맞추게된다)
미국갔을때 독특한모습, 비교하고 맞추게됨
한국에서 온 모습이 특별해
난 한국 사람인데? 나다운게 특별하다.
내가 자존감을 높이기위한 습관들
1. 내 자체를 인정하기
-꼼꼼하지않은 단점 > 실행력이 높기때문에 생기는거야
2. 혼자만의 시간 갖기
-나와 대화할 수록 이해하게된다
(우리 모두에게는 각자의 공간이 필요하다)
3. 작은성공 만들기
-인스타그램 (포스팅을 하나씩 올리는게 성공이었다)
-올리고, 칭찬해주기
*비교하지않고 배우는 자세
-정체성을 어떻게 가지느냐
4. 스스로응원하는습관 (자화자찬)
-자존감을 높이는 나의 습관
-내가 잘되었으면하는 사람 = 나
자기의심하지말고 나스스로를 응원하는 것 = 나
5. 자존감 플레이리스트
-직빵효과
-자기의심들때 음악듣기 (테라피 - 기분상승)
-음악은 국가가 허락한 유일한 마약
"자존감은 마음의 근육을 꾸준히 키우는것"
깊이 공감합니다ㅎㅎ
왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 신사임당님 채널에 올라온 영상에서 "제가 쭈굴거리면 앤드류님은 항상 '하면 되잖아요' 약간 이런 스타일이에요. 되게 미국 마인드! 되게 쿨해! ㅋㅋㅋ" 라고 했는데 자존감 영상이 올라오다니..🤭 역시 다 이유있는 마인드였어👍🏻
새벽 운동 가기 싫을 때
나는 강철체력이다 한 마디 하고 나면
어이없고 웃으면서 집 밖을 나서는
내 모습을 볼 수 있음.. 강철체력 강철체력..
아 이겈ㅋㅋㅋㅋ뭔가 웃긴 댓글이다
정말 따라해봐야지
진짜 동의하는게 28살떄 승무원 준비한다고 했을떄, 내 친구중 한명이 극구 반대하면서 이나이에 할일이 아니라고 나중에 나이들어서까지 할수있는 일이 아니라고 얘기를 해줄때 진짜 섭섭하고 진짜 자존감도 낮아지고 다음부터는 무슨얘기든 이 친구한테 얘기하기 싫어지더라구요. 결국 잘안됬지만 이런친구들은 좀 배제해야하나 느껴지네요.
4:28
사람은 혼자 있을 때 성장한다.
그러고 보면 내가 아닌 다른 사람에 기준을 맞추기 시작했을때 부터가
인생의 고민이많아지고 제일 힘들었을시기였네요
물론 지금도 자존감 뿜뿜의 단계는 아니지만
나부터 시작한다는게 얼마나 소중하고 중요한지 알아가는 요즘입니다😊
자존감이 낮은 사람은 자존감을 키우려고 나에 맞춰 행동한 행동에대한 타인의 말 한마디에 그 모든 부분이 깍이기가 쉬워서 자존감을 올린다는게 참 어려운것 같아요.
작은 성공에도 칭찬하기,, 나는 드류앤드류 영상을 오늘도 보았다.
나를 객관화해서 바라보는 것.
참 쉬우면서도 어려운 것 같아요.
사실 난 괜찮은 사람 일 수도 있는데 ㅎ
유튜브 보며 댓글을 처음 달아봐요🥺 얼마 전 직장에서 감정노동으로 크게 흔들리고 있었는데, '내가 제일 잘됐으면 좋겠는 사람은 사실 나야.'라는 말에 울컥했어요. 자존감이 낮은 편은 아닌데 뭔가 환경이 넌 그런 사람이라고 자꾸 우겨넣으니 그런 것 같아졌는데, 나새끼가 제일 소중한 게 맞구나 확신을 얻고 가요. 정말 감사합니다🥰👍
플레이리스트 정말 공감되고 항상 잘 쓰는 방법 중에 하나에요! 감정의 발견이라는 책에서 무드에 따라 잘 할 수있는 일이 다르다고 하더라구요. 저도 미팅이나 중요한 자리에 가기전에 듣는 플레이리스트가 있는데 대부분 스웩 넘치는 곡들로 채워뒀어요 ㅋㅋㅋㅋ
스스로 응원하는거 정말 중요해요 저는 다른사람이 제 외모를 놀리면 저도 한술 더 떠서 같이 놀리고 있는 저를 발견하고 너무너무 놀랐어요 그걸로 방어를 한거 같은데 타인이 상처낸곳에 내가 상처를 또 내면서 모른척하며 살았더라구요 내가 나를 제일 이뻐해주고 제일 응원해줄꺼에요 그리고 나를 조롱하고 놀리는 말을 하는사람과는 어울리지 않을꺼에요
ㅋㅋㅋㅋ 피디님 얼마나 잘생기셨길래… ㅋㅋㅋㅋ 궁금하네요! 자존감이 원래 높은 사람이 아니라 점점 자존감을 끌어올린 과정이 정말 와닿고 ‘저 사람도 저런 시절이 있었구나’ 싶네요. 오늘도 유익한 컨텐츠 감사합니다!
혼자의 시간 진짜 공감이에요! 자취하면서 외롭기도 했지만 가장 많이 성장했던 때라 후회는 없는 것 같아요.
오늘도 좋은 영상 감사합니다~!!♥
저도 올해 미국에서 박사생활하면서
혼자만의 sanctuary에서 혼자만의 시간을 정말 많이 보내게되면서 자존감이 진짜 충만해졌어요!
그 시간을 통해서 스스로에 대해 생각을 많이하고, 한국에서라면 남들과 어울리느라 하지않았을
그림그리기, 글쓰기, 패션, 요리 등등 창의적인 활동을 정말 많이하면서 내 새로운 창의적 자아도 많이 키우고 알게됐어요.
드류님의 이야기는 항상 공감가고 당당 긍정적인 에너지가 많아서 좋아요!!
40대 중반인데 정주행중이에요!!! 보고있으면 제가 우울했던 기분이 좋아지고 삶을 살아내느라 잃어버렸던 나의 20대가 생각나서 좋네요. 덕분에 힘받고 갑니다. 고마워요~!!!
2:42 전 앤드류님과 반대로 한국에 오면서 원래 갖고 있던 옷, 스타일을 다 버리고 '튀지 않는' 사람이 되려고 했던 것 같아요 워낙 또래집단 문화가 중요한 급식이 때이기도 했고...ㅎㅎ 앤드류님 친구분 말해 오랜 시간이 지나 한 대 얻어맞은 느낌이 드네요
이분 오늘 처음 본 채널인데 멋있다 젊은데 명확해…그리고 뭔가 솔직해
정말 다 공감되는 말이에요. 전 항상 남의 감정이 더 중요했고 남의 행동 말투에따라 제 기분이 좌지우지되기도 했어요. 내가 왜이렇게까지 남에게 목메달까했는데 사랑받고싶었던 것같아요. 정확히말하면 미움받고싶지않았거든요. 자존감이 낮다고 내 스스로가 항상 그렇게 인지하고 있었어요. 근데 친했다고 생각한 친구에게 크게 배신당하고 혼자있게된 시간이 생기니까 깨닫게됐어요.헌신할 대상을 좀 바꾸기로했어요. 나 자신이요. 내가 나에게 사랑받고 나자신에게 목메달려구요. 남한테 2-30만원 선물할바에 저에게 좀더 좋은 옷을 사고 맛있는 밥을 먹으려구요. 요새 좀더 현명하고 나를 위한 삶을 살아가려고노력중이에요. 그래서 그런지 휘발유에 불 붙힌듯 활기가 생기는것같아요. 에너지가 생기고 모터가돌아가는 느낌이들어요. 내가 좋아하는 것들을 인스타에 꾸준히 올리게되고 저를 위한 컨텐츠도 항상고민하게되구요. 사실 저의 원동력은 ‘돈’ 이였어요. 부자가되겠다는 생각이 절 움직이게했어요. 물론 제 몸값을 올리는 방향으로요. 그래서 덕분에 요새 힘들거나 지칠때 앤드류님영상자주봐요. 감사해요 🙂
좋아해주는 친구가 있어서 높아진 것도 있겠어요. 두분 웃으며 대화하는 모습 너무 보기 좋아요!! ^^
혼자만의 시간에 무얼하는지 궁금해요! 저는 계획없이 지내다보면 인터넷 써치나 게임으로 시간으로 대부분의 시간을 보내게 되더라구요 ㅠㅠ
나를 사랑하는 것의 시작은 내 단점을 인정하는 것부터인 것 같아요! 나를 부정할 때 자신감이고 자존감이고 왕왕 낮아지더라고요
지금이 딱 자존감 낮아서 높이려고 노력하고 있는데.. 앤드류님 영상을 보니까 나도 그랬구나 싶고 공감이 많이 되었어요!
20대 때는 정말 긍정적이고 엄청 자신감 있었는데 점점 살이 찌면서 주변 사람들이 살쪘다고 뭐라하고 남을 깎아내리고 부정적인 사람들이 많더라구요! 혼자 울때도 정말 많았는데...다시 이겨 낼려구 그런 사람들은 끈었구요! 지금 다시 계속 이겨 나가고 있습니다! 지금은 행복해요!😍이와중에 큰 힘이 되네요! 😁씩씩하게 살게요!😁
감사합니다! 기분이 좋아졌어요!
저는 제가 생각이 많고, 너무 느려서 끝맺음을 잘 못한다고 생각했는데, 다시 보면 세심하고 꼼꼼한 성격인 거고! 오래 걸리더라도 좋아하고 잘하는 일이니까, 포기하지 않고 사람들에게 보여줄 수 있도록 노력해볼래요!
지금 이순간 어찌아시고~ 똭~나에게 딱~필요한 말씀을..감사함당..👍💚👏👏👏
앤드류님 말하는게 추상적이라고 생각했어요. 적어도 지금의 는 how to 를 원하는데 자꾸 why 를 이야기 하는 느낌이랄까요? 그래서 맞지 않다고 생각했는데 자꾸 눈길이 가는거죠 . 근데 꿍시렁 거리면서 자꾸 보고 있음ㅋㅋㅋㅋ 그러다가 이렇게 지금의 영상까지 흘러왔는데, 라디오처럼 틀어놓고 듣기에는 너무 와닿는 점이 많와서 구간반복을 하게되네요. 그리고는 왤케 '빨리 플레이하나' 하며 편집자분을 원망하며.. (요지는 하는 말 하나하나가 좋아서 천천히 음미(?)하며 듣고 싶다는 다소 변태적인 생각). + 앤드류님 영상이 나에게 방법론을 제시하는것도 아닌데 왜보고 있을까 생각을 해봤어요. 이전 영상까지 더불어 생각해보니 내가 하고자 하는 일의 본질과 나에 대한 생각으로 라는 메시지를 주고 있다고 생각했어요. 그리하야 영상을 보며 떠오르는 것들을 메모하며 이렇게 댓글을 폭격처럼 날리고 갑니다^^
혼자만의 시간갖기 통해서 앞에서 말한 거 다 깨닫게 된다는 거 완전 공감해요!! 요즘 그래사 일부러 하고 있는 건데 말씀해 주셔서 소-름!!!
물들어올때 노젖는거죠.
다 때가 있음.
단, 겸손하고 꾸준함과
말로 표현할수 없는 징신적 기운이 중요하죠.
앤드류님에겐 대담성이 지금 이 위치와 자존감을 올리는데 큰 몫을 한둣함.
가끔 아무리 남들이 욕해도 자신만의 근자감있는 사람 또한
자존감이 높아 보이는 사람들의 특징이죠.
가르치는 영상이 아닌, 앤드류밈 경험과 공감이 바탕이 된 조언들 넘 감사해요!
탈색머리 너무 귀엽잖아요ㅠㅠ 애기같아요ㅠㅠ😍
자기암시테이프로 덕 많이 보고 있는 1인입니다 🙋🏻♀️ 남들은 저보고 부럽다고 하고 , 타고난거든 뭐든 좋은조건이 많다고 하는데 저 스스로는 그렇게 생각이 안되더라구요 ! 평소에는 괜찮다가도 한없이 떨어질때도 너무 많았구요 ❤️ 자기암시테이프를 시작으로 앤드류님 여러 영상보면서 책도 열심히 읽고 마인드가 많이 탄탄해져서 감사해요 🙋🏻♀️
"혼자만의 시간갖기" 이거 정말 도움되요ㅎㅎ
플레이리스트까지…👍🤍 넘나 도움이 됩니다
오늘 영상도 앤드류가 앤드류했네여👍🏻👍🏻
웃음소리가 매력있어요ㅎㅎㅎ
항상 긍정적인 메세지 앤드류님의 성공할수 밖에
없는 이유인것 같습니다 .. 영상에 많은 울림이
있네요 한번보고 많은 영상이 아닌 두번 세번
또 보아도 좋은 영상 ...
고맙고 감사합니다 !
작은성공 완전 격공해요~! 작은성공을 하면서 내가 나를 사랑해주고 스스로 칭찬해주고 결과도 중요하지만 과정에서 즐거움 느끼기!
계속 보다보니 이미 앤드류님 자체가 브랜드인거 같아요~
정말 버릴 얘기가 하나도 없다아ㅠㅠㅠ 오늘도 저장저장
오늘꺼는 자존감 낮은 제게 너무 도움됩니다🤧🤧
당장 플레이리스트도 만들어야쥐..😣👏👏👏👏👏
저 어제랑 오늘이랑 영상 정주행 두번했어요!! ㅎㅎ 앤드류님 진짜 세진피디님과의 콜라보 너무 좋습니다. 친근함이 더해지고 저도 막 웃게 되어서 기분이 조크든요.
매일 직장생활이라는 틀에박혀.. 사는 1인입니다. 요새 정체성을 잃어가며.. 말도 안되는 직장상사의 말이 다 옳다고, 인정하고 산지 어느덧 5년이 넘어갑니다. 작년부터. 제가 좋아하는일을 시작하며 마음에 많은 변화가 생겼는데요. 앤드류님이랑 비슷한 변화로 가는것같아 이영상을 시작으로 구독을 하여 쭈욱 영상보며 자기만의 자아와 자존감을 찾아가는중입니다. 말도 안되는 직장생활이.. 맞다고 생각하며 살아가다가 드디어 울타리에서 나와서 다른 생각을 하게되네요.. 나이도 앤드류님과 같은데.. 이제와 이런생각을 하는 제가 부끄럽고 한편으로는 다행이라는 생각이 듭니다. 이제 저라는 자아의 새로운 새싹을 트게되는 영상이였습니다. 너무 감사합니다~ 앞으로 요런 오글거리지만 나 자신을 찾을수 있는영상 많이 만들어주세요!! ( 나 자신을 사랑하고 칭찬하자!!!)
혼자 있는 시간도 오롯이 즐길 수 있는 사람이 진짜 강한 사람이라는 생각이 드는 요즘입니다. 역시나 앤드류님도 혼자만의 시간을 통해 내적으로 성장하셨군요!
요새 앤드류님 영상보면서 힐링합네댜 ☺️
긍정적인 기운 너무 좋다😌❣️
드로우앤드류는 함께 대화를 나누는 감정이 들어서 좋아요. 함께 유쾌하게 웃다보면 가라앉았던 감정이 즐겁게 동조화 되네요. 드로우앤드류님의 긍정적이고 진취적인 하이브마인드가 형성되는 것 같아요! 알게된지 며칠 안 되었는데 금세 제 마음속 구독 랭킹에 2위로 올라섰네요ㅎㅎ 감사합니다.
순수하고 진정성 있는 에너지가 사람을 행복하게 해주네요^^~ 감사합니다.
와~ 3번 너무 공감! 작은 성공을 잦게 하기! 효능감이 올라가면 자존감은 자연히 올라가죠~! 그런데 그러려면 성공을 할 거리를 많이 만들어야한다는 것!
정말 저에게 지금 필요한 이야기들!!
결국 나를 관찰하지않고 나라는 사람을 인정하지않으며 나를 아끼지않는다면 남에게서 나를 인정받으려고만 해서 남에게 휘둘리게 되는거죠 자존감은 그래서 필요한거라고 생각합니다!
그 방법은 역시 드류님이 다 퍼주셨네용^^
자존감을 높이기 위한 앤드류님의 습관 5가지
첫 번째 단점을 인정하기
두 번째 혼자만의 시간 갖기
세 번째 작은 성공 만들기
네 번째 스스로 응원하는 습관 만들기
다섯 번째 자존감 플레이리스트 만들기
우리는 장점에 집중하고 단점은 보완하라는 얘기를 많이 듣는데 스스로 장점을 찾으면 단점보다 장점에 집중하게 되더라고요! 또 내가 갖고 있는 단점을 장점으로 바꾸는 작업도 좋은데 예를 들어 모든 일에 조심스럽다는 단점을 장점으로 바라보면 모든 일에 신중하다고 얘기할 수 있겠지요!
자존감을 높이는 노래 듣는 방법 너무 좋네요!! 아침에 일어나서 또는 자존감이 낮아질 때 들으면 에너지가 뿜뿜 해질 것 같아요ㅎㅎㅎ
말씀해주신 것처럼 혼자만의 시간을 꼭 보내며 자존감을 더 조금씩 높여봐야겠어요 감사합니다😊
오늘도 꿀같은 영상👍🏻👍🏻
앤드류님 몇달째 기운없이 늘 다운되고
우울했었는데 이 영상보고
진짜 힘이 났어요
감사해요.
내가 잘 됐으면 하고 가장 바라는
사람은 바로 나다.
나를 응원해주는 건 결국 나다.
이 두 문장을 가슴에 품고
저도 저를 응원하며 지낼께요~
우울증으로 인해 자존감이 바닥쳤는데 이제서라도 앤드류님을 알게되서 할수있다! 라는 마인드와 겁나던 혼자만의 시간을 즐기고 있습니다 ㅎㅎ 안전공간!
항상응원하고 저를 브랜딩하려고 기획중입니다 ㅎ 많은 정보얻고 가요🙂
아래 노래를 들었는데 최고의 아침이네요 기분좋은 하루처럼! 앤드류님도 최고의 하루! 행운 가득한 하루되세요! 나는 너무 멋져! ^^
앤드류님 진짜 선한 영향력👍🏻
12살 아들과 함께 들어봅니다!저도 혼자만의 시간이 귀해요^^
작은 성공이 진짜 중요한거 같아요 ㅎㅎ
저도 요즘 되게 행복합니다~!
나다운게 특별한거다. 좋으네요!
그쵸. 내가 가장 잘됐으면 좋겠다고 생각하는 사람은 나 자신뿐이라는거 극 공감요ㅠ.ㅜ
우와 그리고 저희 남편은 힘들때마다 가디언즈 오브 갤럭시 ost인 ‘come and get your love’ 들으면서 일하더라고요.ㅎㅎ
더보기란에 플레이리스크 넣은거 신의 한수😆💚 드로우앤드류님이랑 세진PD님 티키타카 보명서 킥킥 웃고가여🤭 재미지다🎶🎵
맞습니다. 행동 자체가 중요합니다. 언제나 응원해요!^^
캐나다에서 살면서 You can do it! You are beautiful! You are special! 라는 말 너무 많이 들어서 오히려 그 말에 무덤덤해지고 있었는데 한국어로 들으니까 색다르네요. 다른 영상에서도 참 힘든 시간을 견디고 더 멋진 사람으로 거듭난 사람이구나 라고 생각했는데 이번 영상에서 더욱더 good vibe? 같은거 느끼고 구독 눌러요 ㅎㅎ 앤드류님 좋은 영상 감사하고 더욱더 번창하세요!!
내용 왕공감! 앤드류님이랑 세진PD 티키타카도 너무 좋아요 🙌
이런 영상 자체가 저한테 힐링이고 응원이고 격려가 돼요. 정말 감사해요. 추상적으로 나 자신을 사랑해보세요가 아닌 구체적이고 바로 실천할 수 있는 내용이라 좋은 것같아요. 영상에 특유의 밝은 분위기와 나도 할 수 있고 너도 쉽게 할 수 있어 이런 느낌덕분에 더 힘이 나는 것같아요. 지금 당장 플리 들으러 갑니도 ~!
영상 잘 봤습니다~😊👍 셀프칭찬,작은 성공들을 꾸준하게 하기!🤔,배우는 자세🌟
마음의 근육을 꾸준히 키워볼게요~💪🏻
항상 앤드류님의 긍정적이고 힘이되는 영상들 덕분에 하루하루 더 성장합니다♥️
저도 앤드류님처럼 퍼스널브랜딩 화이팅👍🏻
생각의 무한굴레에서 빠져나오지 못해 잠 못자고 있었는데 끊을 수 있을 것 같아요! 남의 인정에 집착하느라 중요한 것을 놓칠 뻔 했네요. 떨쳐내는 연습을 해야겠어요
스스로 응원 많이 하는 거 좋아요 ㅎㅎ😆😆😆
그러기가 갈수록 쉽지 않거든요😆
앤드류님 말씀 들으면서 갑자기 생각이 든건데,
저도 알고보면 자존감이 높은 사람인데,
'겸손'이라는 틀에 갇혀 그것을 감추려고하고 있던 건 아닌지!
하는 생각이 들었네요.. 겸손도 좋지만 나에대한 확신을 조금 더 드러내도 좋겠다는 생각이 들었어요.🥲
바로 리조 굳 에드 핼 노래 클로바에게 부탁했습니다**
오늘도 잘보고 갑니다 선댓후감
힘 충전 빡 하고 가요!! 정말 좋네요 유익한 컨텐츠는 이런거구나 깨닫습니다!!
자존감 플레이리스트 감쏴합니다💓
자기 자신에 대해 잘 파악하라!
좋은 영상 감사합니다 앤드류님^^
제가 앤드류님 말 듣는데 울컥울컥하네요 감사합니다
앤드류님 예전영상보고 요즘영상도 보고 계속 챙겨보는 요즘인데요. pd님과 같이 대화하며 이야기 하시는 모습을 보면 정말 행복해보여요. 행복이 저에게까지 느껴집니다. 저도 저에게 응원하는말 오늘 부터 시작!!
좋은내용 감사합니다!! 혼자보는데 방청객처럼 어~~아~~~ 이러면서 봤네요. 편집센스도 짱짱♡
와 자존감 플레이리스트 좋아요!!!
나를 부정하지 말자
오늘도 좋은 영향 받고 갑니다🙋🏻♀️✨ 최고!!
진짜 공감많이 가고 지인들도 꼭 보고 자존감 같이 높이자고 하고싶어서 공유했어용
삶 자체가 다른 사람을 변화시키고 힘을 불어넣어준다는 것이 참 멋집니다. 추천해주신 ‘뉴타입의 시대’를 보고 있어요. 이것을 제 삶에 어떻게 적용해볼지 고민해 볼 거에요. 그리고 저 역시 삶 자체가 선한 영향력을 미치는 그런 사람이 되고 싶어요. 고맙습니다.
플레이 리스트 공유해 주셔서 감사합니다 잘 들을게요!!
멋있어요~😃
플레이리스트 그야 말로 흑과 백이다...
보면서 귀여워 죽겠네 라고 혼잣말 하면서 봤어요 힐링 하고 가요 항상 고맙습니다!!!!
앤드류님 강연 들어가기 전에 자기 암시 파일 실제로 듣는 거 보고 흠칫했던 1인.. (와,, 저 파일이 실제로 존재하는 거였군,, 진짜로 듣고 계시는 군,,ㅋㅋ)
오늘 영상 티키타카 너무 좋았어요 ㅋㅋ 유쾌한 영상 감사합니당 :)
1:42 이거 공감…🥲
오늘도 잘듣고갑니다 ㅎㅎ마음에 근육키우기!!
유튜브해줘서 고마워요 너무너무🤍💭🤍💭😃💭
드로우님 영상씹어먹기 완 😄
오늘도 희망 안고 갑니다❣️🌈
앤드류님 영상 보면 제가 평소에 하던 생각들이랑 겹치는 게 많아서 아 나 잘하고 있구나 라는 생각이 들어서 좋아요😆
이거 예전에 이야기 했었던 항마력 썰인데 아무도 몰랐으면 좋겠는걸 다시 수면위로 올리다니🙄 앤드류 이 퍼주는 사람 같으니라고 🥺
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 춤추시는거 보고 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 좋은영상 감사합니다!
저는 자신감은 높은데, 자존감은 낮은 것 같아요
자신감은 성취에서 나오고,
자존감은 실패를 잘 받아들일 때 나오는 거 같아요
엔딩요정 앤드류님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 제일 잘됐으면 좋겠는건 사실 나야! 이거 알고 있었지만 까먹었던건데ㅋㅋㅋ 텐션업된 톤으로 들으니까 넘 좋네요
요즘 날도 너무 덥고 그래서 지치는데 에너지 받아갑니다ㅋㅋㅋㅋ
(앤드류님 자존감 낮다고 그러실때 음? 저 머리색으로? 설득력없네.. 이생각 했는데ㅋㅋㅋ 세진pd님이랑 통함ㅋㅋㅋ)
마음의 근육을 키운다는 말 참 좋네요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 마지막 개터져욬ㅋㅋㅋㅋ
드로우앤드류님, 항상 자신 발전을 위해 그리고 자신에 대해 아는 것이 정말 어려운데 이렇게 영상 하나 하나 올려주시고 너무너무 감사해요. 저도 최근에 일 때문에 심리적으로 많이 힘들었었는데 이렇게 좋은 영상 많이 도움 되네요. 항상 감사해요!!!