MUSCULAÇÃO - Exercícios Membros Inferiores

A Fisios trás para você mais um vídeo feito com carinho para que, mesmo de casa, você possa manter sua vida saudável.
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No vídeo de hoje o nosso educador físico, professor Cauby Dias, vem ensinar alguns exercícios que farão você trabalhar os membros inferiores. São exercícios simples que você pode fazer em casa, num lugar ventilado e que possibilite um clima agradável. Assista o vídeo várias vezes e acompanhe cada movimento, pois é importante que exercícios realizados de forma errada, ao invés de contribuir pode prejudicar. Portanto, cuidado é fundamental!
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Lembrando de respeitarem sempre os limites do seu corpo, pois o exercício sempre é para melhorar a saúde, mas feito de forma errada não é bom! Siga direitinho as dicas!
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Esperamos gostem!
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Cuide bem da sua saúde e acompanhe nossos vídeos com dicas diversas.
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Siga as dicas com bastante atenção! Se quiser saber mais basta falar conosco.
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