Adam Táborský o duševní hygieně | Nastav dUŠI

Adam Táborský pracuje jako psycholog v Psychiatrické nemocnici Bohnice a mimo to propojuje duševní zdraví a přírodu v projektu Terapie mezi stromy. Povídáme si společně o propojení měst a přírody, duševním zdraví lidí žijících ve městech. Adam sdílí své poznatky, přibližuje, jak taková terapie mezi stromy probíhá a sdílí, jak o své duševní zdraví pečuje on sám. Bavíme se také o současné pandemické situaci a o tom, jaký má dopad na naše duševní zdraví. A co takové sociální sítě nebo mediální masáž? To vše se dozvíte v novém díle podcastu #NastavdUŠI.
www.terapiemez...
⋙ Podpořit podcast můžete na herohero.co/na...
⋙ Krátké ukázky z podcastů na najdete na / channel
⋙ IG @_weef_ / _weef_
Podcast #NastavdUŠI najdete na Spotify, Apple Podcasts a dalších vámi oblíbených platformách.

[@rebekazivenabulkova363]

Dúfala som, že sa bližšie dozviem ako si robiť psychohygienu. Akosi na mňa nič z tých bežných postupov a... aktivít nezaberá.