Comment BRISER la procrastination ?

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À 18 ans, j'ai décidé de quitter l'école pour créer ma première entreprise. Je n'avais qu'une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j'ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d'avoir une vie au service de l'entreprise... Aujourd'hui, je voyage 6 mois par an et j'inspire des milliers d'entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.
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Olivier Roland.
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Comment BRISER la procrastination ?

[@hildegardisverusckarocha6326]

Merci pour ces techniques qui font avancer ❤
1. Technique de 5 minutes pour faire ce qu’il faut faire;
2. Ne jamais rater 2 jours d’affilée;
3. Attention aux activités distrayantes. Lancer des défis à soi-même pour renoncer à ces activités;
4. La peur de l’échec x la peur de la réussite. Réfléchir: à quoi je suis en train de m’échapper par rapport à mon projet?
5. Rejoindre un groupe avec les mêmes but que toi.

[@jeannnasr]

Merci beaucoup pour ce résumé concis et très informatif ! 🙂 Excellent travail sur ce résumé !

[@yohanchopin7854]

Merci Olivier pour cette piqûre de rappel. Grâce à toi, j'ai appris à utiliser Habitica pour combattre la procrastination.
Je le combine avec une autre astuce : déterminer un moment de la journée pour chaque action et un temps imparti, même petit. Comme dit Fabien Olicard : "un vaut mieux que zéro"
Grâce à ça, je pense pouvoir publier mon premier roman cette année.
Merci encore Olivier.

[@omega6283]

J'ai pensé au 1 vaut mieux que 0 de Fabien Olicard également ! Excellent concept que j'avais presque oublié.

[@leila.elle4588]

C'est ce que j'ai fais pour le sport et je confirme, ça fonctionne, aujourd'hui, je ne me pose même plus la question, c'est un automatisme, tes conseils sont vraiment très efficaces, merci

[@gary69100]

Salut Olivier, merci beaucoup pour cette vidéo regardée comme d'habitude le matin pour bien démarrer ma journée. Tu es a Coppenhague! Je te conseil de pousser jusqu’à la Suede. Tu as juste un pont a traverser en train, 30 min. Tu verras ce qu'est un peuple zen, discret, et gentil. C'est le pays dans lequel je souhaite acheter une maison pour m'expatrier. J'apprends a fond l'anglais en ce moment en lisant un livre in english chaque soir. Pour éviter la procrastination, je fais les choses tout de suite. Je ne réfléchi pas trop. C'est vraiment ma technique et ca fonctionne. Bien a toi, Gary

[@jeannnasr]

Les techniques que vous avez partagées sont claires et pratiques, efficaces pour aider à rester concentré et productif. J'apprécie particulièrement la suggestion de ne jamais rater deux jours d'affilée et l'idée de rejoindre un groupe avec des objectifs similaires.
😊

[@omega6283]

Chez moi, la procrastination est un marqueur de manque d'énergie. Je me demande :
- qu'est-ce que j'ai mangé ces 2 derniers jours ?
- combien de temps j'ai dormi cette nuit ?
- combien de temps j'ai passé dehors ?
- est-ce que j'ai passé trop de temps sur les réseaux sociaux ?
- combien d'activité physique ces dernières semaines ?
- etc
Je fais un check-up des points fondamentaux de l'énergie.
Maintenant, la technique qui consiste à observer ce que l'on fuit, elle est géniale. Il peut m'arriver de me mentir à moi-même sans en avoir conscience et me poser cette question va me faire retrouver le bon chemin. Merci Olivier !
PS : Ça fait plaisir de revoir les vidéos en extérieur et ça ne me dérangerait pas qu'elles soient montage pour profiter du paysage :)

[@fideleo.lonmadon2721]

Merci encore Olivier, pour ces 5 astuces pour éviter la procrastination. Good job et force à toi💪

[@nathaliesamainlespapillons4381]

Super merci pour ce rappel 🙏

[@DVDoptimiste]

Cool de parler de la peur de réussir ! C'est cette peur qui me tient 😱 mais j'ai commencé un taf avec un thérapeute pour m'en défaire. Peur de me faire voir, chaud...

[@OlivierRoland]

Hello les Rebelles Intelligents, j’espère que cette vidéo vous plaira ;) .
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[@sophialuypaert-vediclife4ever]

Merci Olivier pour cette capsule vidéo!! ça fait longtemps que je lutte avec la procastination!! beaucoup de travail sur moi-même et pourtant ça continue... j'ai essayé bien des trucs, je vais essayer la technique des 5minutes! 👍👍 et je vais retourner à mon groupe Accountability buddies de Jack Canfield! 😉

[@Manon38poker]

J'ai appliqué la première astuce il y a quelques années sur une autre de tes vidéos, ça fonctionne 🙂

[@christellek.7910]

Merci infiniment pour ce rappel 🙏✨

[@SteffyCDbusinesscoaching]

*Ah la procrastination un problème très sous estimé chez les infopreneurs !*

[@Sans_H]

Il y’a pas que les infopreneurs. Mais je suis d’accord c’est la raison principale des échecs

[@fenomal5]

Hum... Et si je m'accorde un week-end bien tranquille ? ça fait rater deux jours d'affiler, certes, mais c'est le week-end. Il y a deux jours dans un week-end.
Sinon, génial la vidéo !!!