Comment BRISER la procrastination ?
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 27 āļŠ.āļ. 2024
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ð§ âš Qui suis-je ? Qui est Olivier Roland ?
DÃĐcouvrez mon histoire en 1 minute 41 : bit.ly/MonHistoire
à 18 ans, j'ai dÃĐcidÃĐ de quitter l'ÃĐcole pour crÃĐer ma premiÃĻre entreprise. Je n'avais qu'une envie : Être libre. AprÃĻs avoir surmontÃĐ de nombreux obstacles, j'ai rÃĐussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutÃīt que d'avoir une vie au service de l'entreprise... Aujourd'hui, je voyage 6 mois par an et j'inspire des milliers d'entrepreneurs et de crÃĐateurs à Être plus libres et plus heureux.
Que vous souhaitiez changer de vie, rÃĐussir sur Internet ou tout simplement devenir une meilleure personne, ma chaÃŪne vous y aidera. Chaque jour, vous trouverez une nouvelle vidÃĐo inspirante pour vous aider à vivre une vie plus riche.
Olivier Roland.
ðĨ Lien de la vidÃĐo TH-cam : âĒ Comment BRISER la proc...
Comment BRISER la procrastination ?
Merci pour ces techniques qui font avancer âĪ
1. Technique de 5 minutes pour faire ce quâil faut faire;
2. Ne jamais rater 2 jours dâaffilÃĐe;
3. Attention aux activitÃĐs distrayantes. Lancer des dÃĐfis à soi-mÊme pour renoncer à ces activitÃĐs;
4. La peur de lâÃĐchec x la peur de la rÃĐussite. RÃĐflÃĐchir: à quoi je suis en train de mâÃĐchapper par rapport à mon projet?
5. Rejoindre un groupe avec les mÊmes but que toi.
Merci beaucoup pour ce rÃĐsumÃĐ concis et trÃĻs informatif ! ð Excellent travail sur ce rÃĐsumÃĐ !
Merci Olivier pour cette piqÃŧre de rappel. GrÃĒce à toi, j'ai appris à utiliser Habitica pour combattre la procrastination.
Je le combine avec une autre astuce : dÃĐterminer un moment de la journÃĐe pour chaque action et un temps imparti, mÊme petit. Comme dit Fabien Olicard : "un vaut mieux que zÃĐro"
GrÃĒce à ça, je pense pouvoir publier mon premier roman cette annÃĐe.
Merci encore Olivier.
J'ai pensÃĐ au 1 vaut mieux que 0 de Fabien Olicard ÃĐgalement ! Excellent concept que j'avais presque oubliÃĐ.
C'est ce que j'ai fais pour le sport et je confirme, ça fonctionne, aujourd'hui, je ne me pose mÊme plus la question, c'est un automatisme, tes conseils sont vraiment trÃĻs efficaces, merci
Salut Olivier, merci beaucoup pour cette vidÃĐo regardÃĐe comme d'habitude le matin pour bien dÃĐmarrer ma journÃĐe. Tu es a Coppenhague! Je te conseil de pousser jusquâà la Suede. Tu as juste un pont a traverser en train, 30 min. Tu verras ce qu'est un peuple zen, discret, et gentil. C'est le pays dans lequel je souhaite acheter une maison pour m'expatrier. J'apprends a fond l'anglais en ce moment en lisant un livre in english chaque soir. Pour ÃĐviter la procrastination, je fais les choses tout de suite. Je ne rÃĐflÃĐchi pas trop. C'est vraiment ma technique et ca fonctionne. Bien a toi, Gary
Les techniques que vous avez partagÃĐes sont claires et pratiques, efficaces pour aider à rester concentrÃĐ et productif. J'apprÃĐcie particuliÃĻrement la suggestion de ne jamais rater deux jours d'affilÃĐe et l'idÃĐe de rejoindre un groupe avec des objectifs similaires.
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Chez moi, la procrastination est un marqueur de manque d'ÃĐnergie. Je me demande :
- qu'est-ce que j'ai mangÃĐ ces 2 derniers jours ?
- combien de temps j'ai dormi cette nuit ?
- combien de temps j'ai passÃĐ dehors ?
- est-ce que j'ai passÃĐ trop de temps sur les rÃĐseaux sociaux ?
- combien d'activitÃĐ physique ces derniÃĻres semaines ?
- etc
Je fais un check-up des points fondamentaux de l'ÃĐnergie.
Maintenant, la technique qui consiste à observer ce que l'on fuit, elle est gÃĐniale. Il peut m'arriver de me mentir à moi-mÊme sans en avoir conscience et me poser cette question va me faire retrouver le bon chemin. Merci Olivier !
PS : Ãa fait plaisir de revoir les vidÃĐos en extÃĐrieur et ça ne me dÃĐrangerait pas qu'elles soient montage pour profiter du paysage :)
Merci encore Olivier, pour ces 5 astuces pour ÃĐviter la procrastination. Good job et force à toiðŠ
Super merci pour ce rappel ð
Cool de parler de la peur de rÃĐussir ! C'est cette peur qui me tient ðą mais j'ai commencÃĐ un taf avec un thÃĐrapeute pour m'en dÃĐfaire. Peur de me faire voir, chaud...
Hello les Rebelles Intelligents, jâespÃĻre que cette vidÃĐo vous plaira ;) .
ð Vous Êtes libres de recevoir recevoir ÂŦ Les 3 principes pour rÃĐussir dans tous les domaines de votre vie, appuyÃĐs par la science Âŧ, un extrait de la 2ÃĻme ÃĐdition de mon livre bestseller ÂŦ Tout le monde nâa pas eu la chance de rater ses ÃĐtudes Âŧ. Il vous suffit de cliquer ici : olivier-roland.tv/tout-le-monde-yt/ et de me dire à quelle adresse email je dois vous envoyer le livre :)
ðĨEn complÃĐment, vous pouvez me rejoindre sur Telegram : t.me/rebellesintelligents
Merci Olivier pour cette capsule vidÃĐo!! ça fait longtemps que je lutte avec la procastination!! beaucoup de travail sur moi-mÊme et pourtant ça continue... j'ai essayÃĐ bien des trucs, je vais essayer la technique des 5minutes! ðð et je vais retourner à mon groupe Accountability buddies de Jack Canfield! ð
J'ai appliquÃĐ la premiÃĻre astuce il y a quelques annÃĐes sur une autre de tes vidÃĐos, ça fonctionne ð
Merci infiniment pour ce rappel ðâĻ
*Ah la procrastination un problÃĻme trÃĻs sous estimÃĐ chez les infopreneurs !*
Il yâa pas que les infopreneurs. Mais je suis dâaccord câest la raison principale des ÃĐchecs
Hum... Et si je m'accorde un week-end bien tranquille ? ça fait rater deux jours d'affiler, certes, mais c'est le week-end. Il y a deux jours dans un week-end.
Sinon, gÃĐnial la vidÃĐo !!!