羽球教學-不得不看的超神米字步！讓你掌控全場！蘇致豪 教練 Badminton Training / Footwork training (CC subtitle)
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
- 蘇致豪 教練(小蘇)
2018清晨盃公開男子組單打冠軍
2017年第46屆世界清晨盃羽球錦標賽
25-34歲專業組男單亞軍
2016年香港第十二屆敬發盃羽毛球
分齡賽26-29歲組男雙冠軍
小蘇教練：
◆上衣-榮耀短袖T： goo.gl/JcXttZ
◆短褲-壓紋運動短褲：goo.gl/No6wWA
◆影片中球拍-ELASTIC FORCE/ 夜斧：goo.gl/QgxN16
推蘇致豪教練，梅竹英雄>///
感謝
谢谢好教练， 还惦记我们左撇子～ 能不能左手示范一次～
仅适合新手观看
教練在跑3.4點綜合的時候，第四點沒有像示範那樣 "左-墊步墊步" 而是直接變成"馬來步"，建議可以一起補充給觀眾。
謝謝眼尖的球友，會再請小蘇教練補充~~感謝支持:))
小蘇教練回覆：
抱歉，在第四點頭頂後場未詳細說明
確實在第四點有兩種步伐
~
第一種是教練第一次示範的:
左->墊步->墊步的步伐 此步伐適合羽球飛行高度高/速度較慢, 準備雙腳起跳的步伐
第二種是教練左右後場移動示範的步伐:
左->右->起跳的步伐, 此步伐適合羽球飛行高度低/速度較快, 準備單腳起跳突擊的步伐
在此詳細說明 謝謝球友不吝指教喔!!❤
我也说看着好像不一样，还请教练解释一下垫步和马来步的对比和优缺点
10幾年沒打了...來複習一下
小蘇，great! 加油！
宜蘭縣運有遇到你哦哈哈，真的很強欸，員山的小孩
其實這個講解跟網路上的還是一樣 很多小細節其實都忽略了 最重要的還是細節阿
謝謝您的建議，小蘇教練這堂課主要是全場米字步伐的概論，之後會有更細節的教學內容，您的提議會列為往後教學影片的參考，謝謝您讓我們知道球友們的需求。
DDD XL最最最重要的細節當然留給給了學費的學生，呵呵
DDD XL 可以說一下哪些細節嗎
周霈學 給錢去學，就能知道細節xD
重心的位置都還沒詳細講解吶
右手持拍不是左腳在前嗎？
如果你是跑右前場和左後場的畫室右腳在前
跑左前場和右後場啟動的時候可以左腳在前
蘇爺~你這樣的身高和腿長來教步伐我覺得沒什麼說服力，你不是和許仁豪關係甚好?許爺的條件跟我們這種短腿族的矮子比較相符，有沒有機會可以請他來傾囊相授一下步伐?感謝~
站着讲解时，站姿仪态改变一下会会更好
後場反拍被動長球怎麼打
可是我還是打不到球可以解釋一下ㄇ，是反應太慢還是怎樣?
建议你练习的时候不要随便挥拍，要想象你正在接球。做任何有挥拍动作的练习时，尽量想一下你的拍会在哪击球
我的意思是真正在打球，有些球球速很快根本跑不到位置
单打的话尽量打了球就回去中场，双打的话就要多了解怎样补位。如果位置没问题的话大概就是没有做好接球的准备动作
jen hao Yang 可能打完球盡快回位，不要在原位看對手吧。
jen hao Yang 有可能是你太緊張，重心放太低了，會跑不起來。打球的時候上半身要起來，放輕鬆，防守才蹲低。
步伐多練習就好了。
1号位是左边还是右边？
右邊
那我是左手持球该怎么办
把画面调成镜像，忽略教练的讲话里的“左右”二字
一样的道理，左右反过来就好。
很好奇為什麼鏡頭會抖成這樣 地板有這麼軟嗎
这好像是木地板
架空地板
门外汉一个，细节都错了 。 击球时还发出那么大声的脚步声 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
你也是甲組嗎
想问问其实拍打到网是不是犯规？
犯规，但是视频里只是示范一种扑球的训练方式
好的^^也只是看到刚好想起要问这问题>
(づ￣ 3￣)づ
對
怪怪的喔
地板会垮掉吗？
體重1噸的話，會
都一百八了還有需要跳嗎
蘇致萱也有當教練嗎？呵呵
并没有钱德勒教的好。。。
会打和会教是两件事
腳沒殘的人都會米字步阿，這有什麼好拿出來教？我阿嬤還會後空翻720度接跨下換手閉眼暴扣殺球
阿罵還在嗎