5 alimentos RICOS em ÁCIDO FÓLICO para melhorar a memória [Vitamina B9; folato]
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- เผยแพร่เมื่อ 22 พ.ค. 2024
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Dr. Francisco Zacarias (CRM-PE 16.749)
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![Pregabalina e qualidade de vida. Para que serve? Como age no corpo? [ansiedade; dor; sono]](http://i.ytimg.com/vi/08VQqYiLzQA/mqdefault.jpg)
Lentilha, laranja, semente de girassol, alface, mamão.
LARANJA
Sim tenho muita falta de sono 🎉
Dr Francisco sofro de insônia sinto dores de cabeça porque não durmo
Boa tarde, já estou perdendo dimas a memória tenho 71 anos.❤❤
Irlene Pereira do nascimento tomo posse ❤
Sim dormi pouco sou muito anciosa 3:15 3:19 3:20
Tenho. Intolerância. Com. Alface causa ortigaria em. Todo corpo. Demais. Folha. Verde todas. E muito. Triste. forma. bolhas. Gratidão pelo. canal pelas as informações
Claro que sim, verduras, legumes e frutas carregadas de pesticidas.
Acho interessante ver no TH-cam médicos ensinando sobre vitaminas e alimentos , por que no consultório é muito raro
Mas aqui sequer responde perguntas que lhes são feitas . Hoje em dia pra eles e' negocio estarem no TH-cam e muitos deles divulgando abobrinha, alias são os mais visualizados . Ganham em consultas on line que nada resolve, sem mesmo um contato físico e assim caminha a humanidade.
GRATIDAO ❤❤❤❤
Obrigada.Gratidão.
Perfeito❤.
Ol3 Dr sou Portuguesa adoro os seue videos,de vez em quando tenho lapsos de memória, tenho 81 anos HelenaMiranda
Obrigado ❤
Laranja, Lentilha, semente de girassol. , alface e mamão
Dr muito obrigado Abraço
Gostei das suas informações.
Obrigado Dr. Francisco.
Laranja!!!!!° Amo
Não entendi da alface pode comer todos dias ou não. Alguém pode me dizer Deus Abençoe vocês todos
Bom dia, laranja 👍
Gratidão Dr adorei.
Obrigada Dr. pelas dicas importantes.
Amém❤❤
GRATIDÃO Dr, pelos ensinamento
❤🎉 Obrigada doutor pelo vídeo🎉
Obrigada, excelente exposição. Gostaria saber mais sobre a laranja.
Gosto bastante de laranja.
Obrigado Dr,pelos os seus ensinamentos, estou amando os seus vídeos ❤
Minha memória está péssima (71anos)
E a do meu marido tambem(79 anos)
Esquecemos muito
Saio da cozinha para falar com ele
Qd chego na sala, não lembro
Oi doutor, gosto de comentar para incentivar e também pra desabafar.Sempre tive uma memória que chegava a me incomodar.Me detinha em detalhes, me sentia estranha pois parecia estar só com minhas lembranças.Só a um mês, mais ou menos, tive problema de memória.Estranhei demais, mas me sinto mais confartável.
Adoro alface.
Gosto muito de laranja.
Amei...❤❤❤❤❤
Seus vídeos são maravilhosos...
Dr . Deus te abençoe sempre.
Beijinhos 💋 Coloridos ❤💋🍉🌷♥️🥑💋🍍🙏🥑💐🍉🍅🥰🌺🍠🍠🍒🍑🌷🌷🥥🍒🍨🙏🌶️🌹🌺
B dia eu adoro todas as frutas
Obrigado Doutor! Laranja.
Gosto muito de laranja
Eu amo laranja principalmente todas as frutas eu gosto de todo mamão laranja
Bom dia. Peguei o COVID em 2021, e de lá pra cá, os lapsos de memória são frequentes.
🎉laranja 😢😢a 13:26
sim gosto de laranja
Já tive sim...
Eu tbm tenho muito perca de memória, sou muito esquecida kkk obgada
Sim este ano nao conhecia nem meu ap
Eu tenho sim
Laranja já!!!!!!
Laranja. Obrigada
Sim colocar as coisas e depois não saber onde coloquei
Nivercilia já estive sim lapso de memória.
Laranja 🧡🍊🍊🍊
Eu tenho não só lapsos de memória,mas perda da memória
Gosto muito de laranja a muito tempo
Gostó sim de laranja.
Sim tenho 76 anos e tenho muito esquecimento
Tenho lapsos de memória todos os dias
Laranja 🍊🍊🍊
Laranja 🍊
Laranja 🍊 amo e como duas todo dia ☺️
Dr eu d vez em quato tenho Lapso d memoria ok eu tenho diabetes ❤❤❤❤
Laranja, chia, quinoa, linhaça,
CONSTIPAÇÃO INTESTINAL
Eu nao sabia meu Deus do ceu e terra and you have been ❤😂🎉😢😮😅😊
Fala doutor.
Lapso de memória é pouco infelizmente é um esquecimento total sou mto triste com esse esquecimento
Vitaminas do complexo B principalmente a B12 e B6 e B9
Magnésio
Selênio zinco entre outras
Iaria Banca oliveira da Silva sim
Lentilha laranja semente de girassol alfaces mamão
Dr.por favor faz um vídeo falando como você superou a insônia pois estou sofrendo com muita insônia
Pode ser lentilha germinada?
Boa tarde Dr . Francisco ! Pararabéns pelo vídeo e obrigada pelas informações ! Eu gostaria que o sr . falasse sobre a ingestão da laranja associada à couve refogada , nas refeições por favor . Eu preciso saber dos benefícios deste tipo de alimentação no combate à anemia em geral , desconfio que eu possa estar precisando desta alimentação . Sou - lhe grata por qualquer informação . 😊
Anotado 😊🙏🏼
Comi foi que superou a isoniá
It's laranja I love laranja , lentilha , mamão semente de girassol e alface . U S A.
Gravi um vídeo de dietas sobre a síndrome do intestino irritável só da paraiba
Laranja❤❤❤
Boa noite Dr, eu tenho andado muito esquecida
Boa noite Dr tenho andado muito esquecida e me atemorizo eu mesmo joguei a chave da casa fora sem saber nem lembra onde
Laranja e linhaça
Boa tarde Dr
Vi um vídeo seu sobre o donaren. Tomo donaren já faz 7 anos. Gostaria de saber se prejudica a memória, e se pode levar ao alzheimer
Obrigada
🍊 Laranja
Oi Dr Boa noite, adoro seus vídeos, mas gostaria de saber porque eu sinto mal quando eu como coisas ácidas tipo,abacaxi, laranja, limão, e vinagres pois eu como verduras sem esses ingredientes, na saladas,gostaria de saber, quando eu como me dá uma dor de cabeça e fico uns 3 ou mais dias com dor. Fico esperando sua resposta Boa noite Deus te abençoe sempre .
Olá! Para eu responder, teria que te avaliar… mas vou gravar mais vídeos sobre sinais que o corpo dá… então pode ser que você encontre sua resposta neles 😊
Laranja ❤
Bom dia Dr eu gostaria que ensinasse como combater a insônia, já vou completar 80 anos!! Pôr gentileza, você é maravilhosa! Deus te abençoe grandemente 🙏
Laranja
Remedios para tremor no rosto junto com ansiedade fote com dor na cabeça.
Laranja❤
Estou com insônia
Eu estou tendo lapsos de memória há mais de um ano.
Fala ai
laranja
Desejo perder peso
Estou com IMC alto
FALAR SOBRE A LARA JA.
Tenho dificuldade em seguir nutricionista.Sou muito exigente, como muito pouco, não gosto de comer, mas como bem, muito bem em qualidade.Mas sempre em pouca quantidade.Não consigo comer muito, e muitas vezes ao dia? só de pensar já vira sacrifício.
Lima da percia,.
Laranja é prejudicial para quem tem gastrite ?.Laranja
Na verdade vou da pia para a geladeira e abro a porta da geladeira e fico o que vim buscar o que eu vim buscar e branco total né.
Depois que eu tive pela terceira vez a tal da covid fiquei muito ruim da memória
Laraja ❤
.minha memória é muito ruim tenho 58 anos
E o fígado de boi tem ácido folico?
Tenho insônia
Lentilha tem que colocar de molho 12 horas ou mais!!!
Nunca vi falar que tem q. Deixar a lentilha 12 horas de molho eu não coloco
Lentilha
Laranja
Semente de girasol
😢 laranja
Chia
Muitas insônias