ازاي تبقى نسخة أقوى من نفسك؟ 💪 - كتاب أن تصبح مقاومًا للرصاص

[@AymanPsychology]

00:00 1- المقدمة 00:00
01:31 2- افهم مخاوفك 01:31
03:56 3- دليلك للتغلب على مخاوفك 03:56
05:49 4- مرّن عقلك على الضغط! 05:49
06:51 5- اجمد شوية! 06:51
08:41 6- متبقاش ضحية 08:41
10:31 7- اعرف الناس اللي حواليك 10:31

[@LamiaaMohammed-q1g]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد ❤❤

[@اميشمعةحياتي-م1ع]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@HugeJNLJ]

حلوه أوي صورة التوكتوك 😂😂😂

[@اسلاممحمدعبدالعليم-ط1ه]

شكر لك كثير سعتني اكتر من ناس اعرفهم بقالي سنين لله يعطيك كل التوفيق

[@ياالله-ص1و]

من عشر سنوات تعرض احد افراد عائلتي لحادث دهس وانا شفت الموقف و من عشر سنوات انا لا اخرج من البيت واخاف ركوب السيارات ولا كملت دراسة ولا أتواصل مع الناس ولا أروح سوق وكأني سجينة كرهت نفسي وكرهت خوفي وحاولت اوجه خوفي لاكن فشلت محولاتي كلها

[@achraf666]

زيي والله ولكن انا وقع لي حادتين في ساقي وعملت عمليتين حديد في نفس ساق للاسف وفرق بينهم فقط تلات سنوات دوزت معانات واكتئاب لا يوصف ودخلت في عزلة لمدة سنوات ولحد الان لم اعد اخرج الا لظرورة وما احب اقابل اي انسان

[@ياالله-ص1و]

@achraf666 سلامتك يارب بس أكيد في علاج لهل شي الحياة تستمر وتمشي ونحن بنفس المكان من سنوات

[@achraf666]

@@ياالله-ص1و نعم صح تعالجت رغم انه بقى عندي اتار في ساقي كبير ومبين ولم اعد استطيع جري كما كنت وهدا شي اتر عليا نفسيا لا استطيع اظهار ساقي هكدا

[@ياالله-ص1و]

@@achraf666 خلص لازم تتقبل نفسك لان مافيك شي بيخجل ولكل معرض لهل شغلات اذ انت اضررت ساقك انا مات لألي واحد من أهلي والثاني بعد الحادث فقد عقلو تماماً

[@nadiahaifa6228]

الدعاء والقرب من الله هو الحل بإذن الله ثم الإستعانة بمتخصص وربنا يشفيك يارب

[@مريهانعبدالكريم]

أنا بحب طريقة حضرتك جدا
متشكرة لحضرتك جدا

[@HugeJNLJ]

ساعدوا فلسطين
ساعدوا السودان ولبنان
والأمّه الإسلاميّه كافّةً
نصركم الله ❤

[@paranormal2058]

احلا اخضر من البلاد الخضراء 🇹🇳❤️

[@amalabdellfatah5050-dn7us]

جميله الحلقه وصورة التوكتوك 😂❤

[@Ikader535]

الله يعطيك ماتتمنى

[@BIG-MOAZ]

ياريت حلقة عن أشهر طرق النصب الحالية
وانا ممكن أساعدك فى الحلقه ك نصاب🙂

[@nadia0574]

كيف انصب الامتحانات ؟

[@waedeliwah]

اللّٰه يهديك ويصلح حالك يا رب

[@nourahoda15.]

ربنا يقوينا✨

[@fahdmahmoud8612]

اجعل روحك لا تخف الا مما يغضب الله ...
)درب نفسك على كده) فطرة الاسلام
عمر بن الخطاب كان يخشي منه الشيطان...متخيل ❤

[@AzzamSocpublic]

صورة الثمبنيل صايعة كده حلو

[@Scienceguy0]

جزاك الله خيرا

[@Safygamal-t8s]

😢😢😢لاسف بتبقي صعبة لما بيجي الاذي من المقربين

[@محمودرمضانمحمدالشاطر]

‏‪12:01‬‏ علي فكرة هو اصلا ممكن تتغير تعابيره وهو ميكونش ذي ما بتقول بس كلامك دا بيكون عن اغلبية الناس

[@my_2004]

اي صحيح الهروب مثل ماهرب ابو كلسون بثاار الأثد

[@medosy1667]

كلثون لو ثمحت

[@HugeJNLJ]

أستاذ أمير أنا ممتنّه لحضرتك في توصيلك للمعلومه
أنا كنت محتاجه جدًّا الحلقه دي بكلّ تفصيله وبكلّ رسمه 😅
رغم كلامها وتلخيصها بسيط
بس دي أفيد حاجه عرفتها النهارده ويمكن بقالي شويّه مالقتش معلومه جاهزه عشاني بالطريقه دي
مسّت مشاكل عندي وهبدأ أحلّها بإذن الله بسهوله من بعد الكلام ده
شكرًا أوي أوي
كنت محتاجاها ولقيتها بسبب قناتكم من بعد توفيق ربّنا ❤

[@looma2903]

هات نفس الورقة والقلم تاني أكيد الورقة خلصت 8:12 😂😅😅😂😂😂😂😂

[@mo_moniem]

10:23 بوي فريند ؟ لا حول ولا قوة إلا بالله

[@alyaaahmed4462]

انا كنت فى تجربة متعبة جدا مليانة خوف و ضغط و احساس بالفشل و عدم خبرة فى التعامل مع الناس ، تجربتي كانت مع ناس فى مشروع ما فى الكلية ، كل دا عديته و اشتغلت تحت ضغط لحد م خلصت و ابهرتهم لكن انا جوايا مش مرتاحة يعنى كان بيقولوا انى اندفاعية بس انا جوايا غضب مطلعش أو انتقام مش عارفه اخرج من الزون دى ، يعنى انا تعاملت شوية مع الناس اللى ضايقوني دول بس اتعاملت مضطرة عشان احنا فى مشروع و لو خدت جمب هتيجي على دماغى حاليا بقول يعني أنا كنت انتقمت منهم و خلاص ولا لا
حد يقول حللللللل دماغي مش سيباني

[@youssefarafa8843]

طب لو انا مش لاقي حاجه اخاف منها🤔