EINER HAT ÜBER 85 KILO ABGENOMMEN!😱 ELI REAGIERT AUF EURE GYM TRANSFORMATIONEN🏋🏻♂️🔥 #1
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- เผยแพร่เมื่อ 2 ส.ค. 2024
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War schon im stream dabei. Respekt an alle die ihre Transformationen eingesendet haben. Seid stolz auf euch🔥
Danke bro❤️
Danke dir für die Reaktion auf mein Video👌🏽
Zieht durch Jungs!
,,Du musst nicht spitze sein, um anzufangen. Aber du musst anfangen, um spitze zu werden“
Hoffe das nochmal viele Motivationen tanken konnten 🙏🏼
Diese Videos machen jeden Tag zu einem besseren Tag.
DANKE dafür ❤️🤝
Isso💪
Habe vor 2 Jahren mit 16(wurde dann 17) mit 52kg angefangen bin jetzt 19 und hab 67kg drauf. Bin 1,90cm aber finds echt heftig wie krass manche zugenommen haben das wünscht man sich auch
viel glück
Einem Monat nur faul sein und dann hast ein paar Kilo mehr. Ich denke mal mit der Größe ist ein gutes Gewciht 75 kg.
Bin 13, bisschen unter 1,60 m groß und wiege 52kg
1,90 auf 67 kg Bruder des schon wenig
@@Alexalex-dh3cv unnötig bra, er arbeitet doch schon dran
@@Alexalex-dh3cv bin 1,77 wiege 62 kg und bin schon sehr sportlich dann muss er schon sehr sehr dünn sein oder nicht?
Geiles Format ❤️🥶
Das Format ist das beste was es gibt finde ich❤🔥
Finde es heftig was du uns für einen Mehrwert bietest mit deinen Projekten. Eli mach weiter so und Grüß Manni und Diego. :)
Finde Eli ist so korrekt, spricht einem immer aus der Seele
Sau geiles Video Alter
Wie immer gutes Video
Eli der Fitness TH-camr 🤣 ey ich liebe solche Videos gerne mehr davon
danke für deine videos und streams, die machen meinen tag immer besser!
Props an die ganzen Jungs und Mädels für die transformation👌
Einfach geisteskrank zu sehen wie heftig viele Leute durchziehen. Ich bin bisher (erst) von 55kg auf 70 kg auf 1,80m aber trotzdem schon stolz. Wenn man solche Leute sieht pusht das halt schon nochmal auf nem anderen level 🔥
bestes format gym edition
Hammer!
Cooles Format
Nice Message bro 👊 ❤️❤️
Der schlauste Tipp den ich euch geben kann : Eure Transformation macht zu 20% das Training aus und 80% die Ernährung
Edit: Es ist eigentlich ganz simpel: Abnehmen:Kaloriendefizit Zunehmen :Kalorienüberschuss
In beiden Fällen 0.8 - 1 Gramm Protein per Gewicht täglich sonst kein Muskelaufbau
Weiß nicht wie ich so mit dem Ernährungsplan umgehen soll also finde so kein hast du da vlt Tipps
@@yas_zen864 naja Ernährungsplan is aufjedenfall cool, aber muss nicht sein. Du weißt ja ungefähr, was gesund ist und was nicht. Du musst einfach wirklich diszipliniert gesund essen, auch wenn du mal lieber was ungesundes essen würdest. Das geht dann ganz schnell. Plus bonustipp: nichts anderes als Wasser trinken, keine cola oder ähnliches. Viel Glück :)
@@ceoandrew das Problem bei mir ist ich will zunehmen bin relativ dünn aber esse wirklich viel das sagen viele aber nehme einfach nicht zu
@@leobiskupek8283 achso. Ja das ist aufjedenfall schwerer, das ist aber auch machbar. Gibt viele ganz gute Pläne zum Zunehmen im Internet, grundsätzlich musst du halt einfach mehr Kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst
0,8-1g Protein ist Quatsch.
Mindestens 1,5 im Aufbau, besser 2g
Wieder geile folge
Sehr cooles Video 💪
Bitte unbedingt noch eine zweite folge, war Sau krass, die ganze Transformationen zu sehen
Super Vidio,e
Echt krass wie sich manche Veränder haben,bin auch gerade dran meinen körper Hoch zu pushen.Bist der beste mach weiter so
Bitte mehr Videos davon hilft dran zu bleiben und ist schön zu sehen was möglich ist
Hatte schon bock mehr zu machen, aber das war dumm motivierend. Respekt!!!
Wir sind hinter euch
Im nahmen der Community
Als nächstes vielleicht auf Zimmer bzw Häuser reagieren?
Krasses Video
Gutes Video
Bist der beste
Geil geil geil
Geiles Video, meine Transformation war aber leider nicht dabei 😭💪
hey cooles video
wäre cool wenn du nochmal nen part 2 von dem outfit bewerten machen? war sehr nice
Vielleicht beim Nächsten mal aufs Zimmer (nicht nur Gaming SetUp)
oder auf den Kleiderschrank reagieren
hab jetzt übel bock
Sehr cool
cooles video
+1
Respekt
Kommt ein zweiter Teil zu den Transformationen?
Ehre wegen der App
Mit den Jahren hat es Eli drauf👍🏻
Er rettet TH-cam Deutschland
Ich hätte noch eine nice Idee: Spotify playlisten bewerten
Genau dafür ist der Sport da! Jeder kann es betreiben, egal ob dick oder dünn. Es geht einfach nur darum eine bessere Version von sich selbst zu werden.
Arda Saatci bester man!
mega
Nice dann
17:30 einfach mein Couseng
Einfach okan abi
85 Kilo wow Respekt
Bin aktuell noch ordentlich im Übergewicht. Bin schon von 96 auf 89 kg (1.81m) aber bin noch lange nicht zufrieden. Habe nur manchmal Schwierigkeiten mit Ernährung durchzuzuiehen, da man als übergewichtiger oft dazu neigt, viel zu Essen :/ wünscht mir glück und auch von mir viel Glück an alle die was ändern wollen. Ihr schafft das!
möchte auch durchziehen, hast du tipps momentan bis ich 1,87 und wiege 105 ungefähr..
@@michaa758 ein tipp wäre dass du logischerweise im kaloriendefizit sein musst also du musst weniger kalorien zu dir nehmen als du verbrauchst. Ein anderer Tipp wäre mach Krafttraining und iss viel Eiweiß und lass diese unnötigen kalorien ( süßigkeiten, softdrinks etc. ) weg. Beweg dich im alltag also bewegung ist wichtig damit du mehr kalorien verbrennst. Das wären meine tipps
@@navdeepsingh3238 hey danke für die tipps :) ich lasse süßigkeiten und softdrinks weg und nach 2 wochen kann ich ins gym weil wurde samstag zum 2ten mal geimpft
@@navdeepsingh3238 und zum bewegen hab ich meinen hund mit dem ich spazieren gehe
@@michaa758 okay hört sich gut an dann ist es nur noch eine Frage der Mentalität wenn du es wirklich durchziehen willst dann geh oft ins Gym und zieh deine Ernährung durch. Ich wünsch dir viel Erfolg Bro💪🏾
Den Trainingsplan von der 8 Wochen Transformation würde ich gerne haben
Noch eine Episode- Bottom
Holly das ist krass hab noch nie drauf geachtet
14:58 hier 👋🏼 Danke für die netten Worte. Bin aber nen ganz lieber. Hab Football gespielt, kommt aber hauptsächlich vom Krafttraining der Gewichtszuwachs.
Gruß an alle Einsender, starke Trafos!
Öfter bitte sowas bin gerade auch dabei und motiviert mich auch nochmal mehr
Einfach okan 12:23 abi im Video
meiner meinung nach sind dehnungsstreifen übelst krass weil das ja richtig zeigt dass dein körper sich verändert hat
Yes aber die Haut ist dort halt auch sehr anfällig, ein weiterer Punkt weshalb man die Dinger hassen kann. Ich finde aber Dehnungsstreifen zu zeigen ist kein Fehler sondern eine Stärke🔥
Nicer Titel
Ab morgen zieh ich durch tam motiviert jetzt
Hyped auf die App! Bin schon am durchziehen seit ca 3 Wochen, aber bin mir nicht so sicher, was ich essen kann.
Tracke deine Kalorien und rechne deinen täglichen Kalorienbedarf aus. Willst du abnehmen, fahre ein Kaloriendefizit von vllt 300-350 kcal. Willst du zunehmen, iss mehr Kalorien als dein täglicher Kalorienbedarf.
@@Sebo-iy3oc Danke dir. Werd ich gleich mal machen.
Ich kann dir Masseporridge sehr empfehlen!
1 Banane
50g Erdnussbutter
60g Haferflocken
20g Honig
30g Protein Pulver
3g Zimt
400g Wasser
Das ganze mixen & in der Mikrowelle warm machen ( ich empfehle dir, wenn du mit Mikrowelle machst, 3 Min. 30, 600 Watt), und jede Minute einmal umrühren.
Falls du hast: Thermomix!
1 Minute auf Stufe 7 mixen.
Danach 10 Minuten auf 85°c und Stufe 2 (links drehen)
Warm machen.
Ca. 850 kcal
Klassenzimmer bzw. Schulen oder Unis bewerten wäre cool
Eine eigene Fitness-App von dir wär schon mega nice. Vor allem kostenlos wär schon geil.
1 2 3 FOKUSSSSSS
Respekt an alle Jungs & Mädels💯, man fühlt sich dünner viel wohler!Hab seit der Ehe 18kg rauf und früher dünner und kräftiger gewesen, da fühlt man sich 1000mal wohler!
Verstehe schon das du gutes sagen willst, aber auch viele sind mit etwas mehr Kilos als nötig zufrieden yk. Solange es nicht gesundheitsschädlich ist, sollen sie bleiben wies ihnen gefällt.
@@shooby4773 ja bisschen blöd von mir formuliert, gesundheitlich ist das echt beschi..! Jede Treppe ist eine Last, beim laufen schwabbelt alles, da kann man nicht glücklich sein, wiege 98kg bei 1,82 und rede aus Erfahrung, hab vor zwei Wochen meine Diät angefangen, sehr hart
@@nizar.b82 dann viel Wille das du's durchziehst und deine Ziele erreichst ✌🏼
@@shooby4773 danke mein lieber🤝
Was ist der code bei esn supplements???
ich schaue das video mit ner Packung Chips :)
3:19 Für alle die nicht wissen was das ist: Das ist eine Krankheit bei der Organe bzw. Hauptsächlich eure Lunge so krass verschleimt, dass ihr in 90 % der Fällen stirbt. Krass dass sie das geschafft hat GG.
Habe nach meinem Kreuzbandriss vom Fußball irgendwann nur noch 78kg bei 190cm Körpergröße gewogen. Habe dann mit Kraftsport angefangen und in einem halben Jahr ca 12kg zugenommen. Alles ist möglich, Jungs!
mach mehr among us und mehr runden
Über die besten FIFA päcks!
Bin von 112 auf 81kg runter in 6 Monaten
20:39 falls der Mann des sieht, kannst du mir bitte deinen Trainingsplan rüberschicken?😂
Ich brauch die app
Was ist der code bei esn?
Servus eli könntest du mal vielleicht hunde bewerten
Hab mal ne ganze Zeit jeden zweiten Tag n Workout durchgezogen, bis ich krank wurde jetzt bin ich wieder der totale lauch
Ich finde das Video sehr sehr krass und unterhaltsam ich persönlich will auch trainieren gehen aber ich habe wirklich null Ahnung von sowas und Ernährung war auch nie so meins ich esse nicht mal Salat und sowas kann wer helfen
Erzähl wobei brauchst du Hilfe ich helfe dir gerne
Bin bei dem Video bei Minute 16:42
Könnte dir paar Tipps von meiner Transformation geben
Verzichte erstmal auf Softdrinks und Süßigkeiten
@@Negan2003 ich werde das probieren, das ding ist kenne keine rezepte die man sich easy machen kann
Wenn des Format noch länger geht dann gibts irgendwann die Folge „Eli reagiert auf eure Nudes“😂😂😂😂
Was ist nochmal der code von eli bei esn?
Glaub Elias Eli und Eligella
„habt ihr irgendein ausschlag? juckt“
starket call eli
junge warum ist das intro in jedem video verschieden laut
Eli nimm das Video bitte nochmal im Sommer auf, jz sind die meisten doch in ihrer massephase und haben keine aktuellen stabilen Fotos 😮💨😮💨😮💨
sagste der name der app gymavate
das problem kenne ich auch zugute bin 1,98m gross und wiege nur 72 kg zeitweise fühle ich mich nit dem geringen gewicht sicher genau so beschissen wie jemand der stark übergewichtig ist. ist beides scheisse zu dick und auch zu dünn sein glaubt mir. und auch genau so schwer dan zuzunehmen wie die andere seite abzunehmen. allso egal ob ihr euch schlecht fühlt alls "gerippe" oder zu "dick" im grunde ist das nicht so wichtig hauptsache ihr schafft es euer leben davon nicht ins schlechte beeinflussen zu lassen es zählt immer noch das köpfchen und nicht das aussehn m meisten
lg hoffe ihr versteht wie ich das meine
F an willy
Bin 1.82 wiege 76.5kg aber bin trd mies dünn wie geht das. Trainiere seit 2 wochen und hab in der Zeit 2.5kg zugenommen
17
Wie wäre es mit "eli bewertet Trikots" also aus der Mannschaft in der man selbst spielt
Ich war letztes Jahr bei 49kg und 4 Monate später bei 75kg (hab aber auch Tabletten intus)
Süßgetränke quatsch
Bin 1,91 und habe von 89kg auf 63kg abgenommen, weiß aber nicht wie ich zunehme, ohne wieder Fett anzusetzen?
Ich bin bei McFit angemeldet seit Oktober 2021, bin noch nicht einmal hingegangen😂
Gutes Investment! 👍
Bin jetzt 15 und 50 kg schwer und versuche jetzt anzufangen mit gym und allem
Geil dir viel Glück versuche ab März auch wieder anzufangen. Muss warten bis meine Impfung zählt.
Gg
Wann kommt dein App ? Ich wiege grad 120 kg in 1 Jahr will ich auf 85-90 kg schaffen !
Dachte mir gerade so wieso ich das nicht mache🥲
Leute, die behaupten, dass man nicht zunehmen kann, haben einfach kp von fitness
Code bei esn?