Excelente explicação fiz a execução errada hoje no meu treino de glúteos estou com a lombar destruída. 😭😭. Mas vou fazer correto depois desse excelente explicação. 👏👏👏
Posição não tem nada de Terra, apenas sumô um agachamento com a barra nos pés, essa posição é do agachamento, não trabalha paravertebral não ativa dorsal porque a função do Terra é trabalhar os dorsais também, nesse caso se você faz com halter ou com a barra nas costas a movimentação é a mesma então tá muito mais para um agachamento comum agachamento sumô, do que um terra!
Comecei a fazer hoje esse exercício na academia...achei bastante complexo e custei pra realizar o movimento correto. Tem que ter muita postura...no começo senti muito a lombar. Vou assistir muito esse vídeo pra fazer ele corretamente no próximo treino se pernas...Excelente vídeo!!! 👏👏👏👏
melhor explicação de terra sumo que eu já vi.
Excelente!! 👏 Malho sem ajuda de profissional, adoro essas explicações. Me ajudam mto na hora da execução. Sigo direitinho. Vlw
Serio? Milagre instrutor não pode ver uma gata, só não ajudam os mano
@@farleylima8563 verdade! 🤣😅
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Caralh#! Que explicação foda
Simples e objetivo.
Como pessoa é péssimo! Mas como treinador excelente! Ótima explicação
Melhor video de terra sumo que achei ate agora, ajudou muito, parabens!
Também achei muito bom, brother, excelente explicação a dele!
Excelente explicação fiz a execução errada hoje no meu treino de glúteos estou com a lombar destruída. 😭😭. Mas vou fazer correto depois desse excelente explicação. 👏👏👏
bom e objetivo, ótimo treinador.
Muito valeu professor Deus abençoe seu trabalho forte abraço
Tinha dificuldade de entender , agora entendi!!!!! Gratidão ❤
Achei incrível o primeiro passo
Melhor explicação que já vi
Fala sério, isso que é explicação ❤️, muito obrigada pelas dicas e pelos vídeos 👏👏
Se eu tivesse dinheiro pagava .mas só vendo os vídeos dele já dá pra fazer certo prq na academia aqui pode tá torto quebrando que eles nem olha .
Obrigada pelo vídeo, show de explicação.
A melhor explicação de como executar o exercício 👏🏾👏🏾👏🏾
Gostei muito 👏👏👏tava fazendo diferente, obrigado 👍🏻🏆🏅🏆🏅valeu 🥰😘😘
Show…. Melhor q já vi!
Parabéns gostei muito do vídeo
Vc e nota MIL Kaká
Explicação perfeita!!! Não vou mais errar!!!
Show de explicação 👏👏👏👏
Aguardando agora do Terra tradicional 😉
Professor vc arrasa💪
Parabéns pelo explicação! Ganhou mais um novo escrito .
Ele é excelente nas explicações. Amo🥰
Gostei me ajudou muitíssimo
Vc é ótimo parabéns
Já chego dando like, amei!
Amei sua explicação.
Simples, fácil e muito didático! Parabéns e obrigado pela dica.
Muito obrigada por esse vídeo
Amei a explicação..vou fazer correto agora.
Muito bem explicado e com os detalhes que normalmente não são mensionados, parabens!
Curti demais o vídeo, fera demais.
Muito boa está explicação do treino de terra sumo gostei
Bom dia! 👏👏👏 Tirou a minha dúvida no sumô terra
Nossa vídeo excelente 😊
Obrigado pela dica.
Melhor explicação 🎉
Ótima explicação. Ganhou uma seguidora.
Tem meu like! Muito boa a explicação
Show de bola Cacá!!!
Ótima explicação
Bastante explicativo 👏🏽👏🏽 amei
Professor obrigada.
EXCELENTE CONTEÚDO KAKA
Sua explicação foi perfeita obrigada!👍
Caraca! Muito boa a explicação
Parabéns treinador, por mais vídeos assim. Pq nas academias ninguém explica nada.
Nunca vi uma explicação tão excelente
Muito boa explicação! Obrigada
Mais didático impossível
Ótima explicação!
Posição não tem nada de Terra, apenas sumô um agachamento com a barra nos pés, essa posição é do agachamento, não trabalha paravertebral não ativa dorsal porque a função do Terra é trabalhar os dorsais também, nesse caso se você faz com halter ou com a barra nas costas a movimentação é a mesma então tá muito mais para um agachamento comum agachamento sumô, do que um terra!
Perfeito.
Muito obrigada! ótima explicação!
Uau!!! Explicação maravilhosa!!!
Parabéns 😄
Precisa bater a barra no chão?!
Amo seus vídeos e explicações!!!
Não, a barra não pode bater no chão
Pode simm !!
Explicação top! 👏🏻👏🏻👏🏻
como sempre muito bom!!!
adorei o vídeo
Valeu @Kaká um abraço de Joinville SC 😍
Pode mostrar a diferença do terra sumo e o agachamento sumô?
Parabéns! Muito objetivo e direto com ótima explicação !
Estou gostando
Muito boa explicação
Melhor explicação 🙏👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente explicação!
Obrigada por compartilhar conhecimento! Top! 👏👏
muito obrigada!!!
Amo esse exercício ❤️💯 maravilhoso
Ótima dica.
Obg.
Boa noite.
Comecei a fazer hoje esse exercício na academia...achei bastante complexo e custei pra realizar o movimento correto. Tem que ter muita postura...no começo senti muito a lombar. Vou assistir muito esse vídeo pra fazer ele corretamente no próximo treino se pernas...Excelente vídeo!!! 👏👏👏👏
Obrigada, vc explica muito bem.
Show 👏🏽👏🏽👏🏽
Excelente explicação.
Explicação bem detalhada treinador 👏🏻
A melhor aula de todos !
Eu amo esse exercício ❤❤
Muito boa explicação
Excelente explicação!!!!👏👏👏
Vlw amigo me ajudou
Excelente
Amei a explicação👌🏼💪🏼👏🏼👏🏼
Muito bomobrigada
Boa explicacao
Faço certinho ainda bem
Kaka é fera
Vc é demais como profissional, Kaka. Excelente explicação. Show
pq????
fiquei curiosa
Melhor explicação ♥️
Estava precisando muito dessa dica. Obrigada Kaká. Ajudou bastante a tirar as minhas dúvidas.😊🙌
Minha bunda e pernas está crescendo muito 😂😂😂 graças a Deus
Krl q conteúdo bom
Eba eu faço certinho,vim conferir por que fui questionada kkkkkkkk...
Perfeito 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Como sempre muito bom😁😁
explica muito bem + um escrito pow tamo junto
Digas valiosas! obrigada
realmente ajudou
Muito bom !
Muito bom 😃
Show de bola!!!!!
Explicação top 👌👏👏
Vc é otimo