MEJORA LA MOVILIDAD DE TUS CADERAS Y COLUMNA | FLEXIBILIDAD EN CASA | Sabrina Acosta

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @canada8502
    @canada8502 2 หลายเดือนก่อน +1

    Me cayó como anillo al dedo, necesitaba ejercicios de movilidad. Muchas gracias!!!

  • @HectorH.Suarez
    @HectorH.Suarez 5 หลายเดือนก่อน +3

    Hola Sabrina! Muchas gracias! Tu video tiene un muy buen contenido. Lo puse en practica. No me sale como a vos.... pero tendré que seguir intentándolo. Me es muy útil, para dos de mis actividades, y pasiones. Tal como son las carreras de natación en aguas abiertas, y el baile de tango en la modalidad escenario. Y en ambas, viene rebien la flexibilidad de la cadera y la columna. Un abrazo.

  • @claudiavanesamiranda
    @claudiavanesamiranda 5 หลายเดือนก่อน +4

    Gracias sabri,tus vídeos son espectaculares!!!👏👏👏

  • @citlallymrls2080
    @citlallymrls2080 3 หลายเดือนก่อน +1

    Ameeeee estoy de regreso toda mi flex es gracias a tus videos y hoy regrese 😍😍😍

  • @marinarubio2966
    @marinarubio2966 5 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias

  • @kimberlyzarategarcia9742
    @kimberlyzarategarcia9742 5 หลายเดือนก่อน +2

    Sabriii, no me esperaba este video, lo hice y está increíble me sentí súper relajada y feliz, muchas gracias hermosa, te amooo❤❤❤

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +2

      Me encanta tu motivación para hacer todoooo❤ sos increíble 🫶🏻💕

    • @kimberlyzarategarcia9742
      @kimberlyzarategarcia9742 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@SabrinaAcostaok ay te amooo

  • @luis-chavez.925
    @luis-chavez.925 5 หลายเดือนก่อน +3

    Muy bueno gracias.

  • @sofiabenitez6329
    @sofiabenitez6329 4 หลายเดือนก่อน +5

    Es increíble el avance que eh tenido antes ni laa cobra podía hacer ahora este ejercicio es muy fácil ya para mí.😢 Que hago? Sabri, ?

    • @WendyLopez-w6h
      @WendyLopez-w6h 3 หลายเดือนก่อน +1

      Pasa al siguiente nivel

  • @LeivisAvila-ir3uk
    @LeivisAvila-ir3uk 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Sabri por tus vídeos y tu gran esfuerzo por ayudarnos❤eres de gran ayuda para nosotros y siempre nos motivas😊Muchos saludos para ti❤

  • @ignacioykpaza3206
    @ignacioykpaza3206 5 หลายเดือนก่อน +10

    vine por asmr pero vi un video de ejercicios jaajaja, tu voz es bastante relajante 🤩💫

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +5

      Podría hacer una rutina asmr🤔🥰

  • @Matteo-kf9qd
    @Matteo-kf9qd 4 วันที่ผ่านมา

    Te amamos sabri,gracias por enseñarnos la flexibilidad!❤

  • @josefarocco
    @josefarocco 5 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias Sabri te Sigo hace meses y me siento increíble con tus rutinas. Abrazos desde Chile ❤🇨🇱🌊

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +2

      Me alegro mucho! 🥹🥰 Saludoosss!!!

  • @a71484
    @a71484 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Sabrina, podrías compartir una rutina para fuerza nivel principiante, porfavor.
    Tus videos me han ayudado bastante, muchas gracias!!!

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hola! El anterior video a este es una rutina de fuerza! Tiene variaciones para principiantes sin peso y con peso🥰

  • @eskimaslom17
    @eskimaslom17 5 หลายเดือนก่อน +2

    Te quiero Sabrina eres mi TH-cam favorita

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +1

      Me emociona mucho saberlo🥹❤️ muchas gracias!! Abrazo🫶🏻💕

  • @diegoantillon9851
    @diegoantillon9851 หลายเดือนก่อน

    Gracias!!!

  • @EnriqueCambronero-cs8ij
    @EnriqueCambronero-cs8ij 5 หลายเดือนก่อน +5

    Yaaa me ayudas muchísimo
    Te quiero❤

  • @LukeMuejeje-ee8qx
    @LukeMuejeje-ee8qx 5 หลายเดือนก่อน +1

    Amo tus videos♡

  • @adrianaavendano91
    @adrianaavendano91 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola Sabri..ya voy a ir a tus clases ; me cuesta levantarme temprano 😔! Abrazos grandes ❤

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +2

      Dale Adri! Cuando puedas! Abrazooo❤️❤️

  • @Priscilla-d4w
    @Priscilla-d4w 5 หลายเดือนก่อน +1

    Vine de la publicacion que puesiste❤❤ te qiuro mucvo sabri❤❤😊

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +2

      Te quiero maaaasss❤🥰

    • @Priscilla-d4w
      @Priscilla-d4w 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@SabrinaAcostaok 😘😘😘

  • @pamelaf.2972
    @pamelaf.2972 5 หลายเดือนก่อน +1

    Hola. Hay que hacerlo todos los dias?

  • @arabindaghosh
    @arabindaghosh 5 หลายเดือนก่อน +1

    Good morning 🌞

  • @YanaC-e5n
    @YanaC-e5n 2 หลายเดือนก่อน

    Si me gusta

  • @RoyPathania-sy2mp
    @RoyPathania-sy2mp 4 หลายเดือนก่อน +2

    Amazing video
    You are very beautiful And your voice also.😊
    beautiful aasana .
    You got a subscriber
    And i will follow you. .
    And make flexible body.
    Thank
    Love ❤from India 😊

  • @gabrielayambay5233
    @gabrielayambay5233 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sin muy buenos tus videos me saludas

  • @IvannaPadilla-r9o
    @IvannaPadilla-r9o 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ya me rompi...

  • @sandrameier9684
    @sandrameier9684 3 หลายเดือนก่อน +1

    ♥️✨❤️‍🔥✨♥️

  • @mamensc3727
    @mamensc3727 2 หลายเดือนก่อน

    No consigo q me llegue la cabeza a los pies 😢😢😢😢 cuando estás doblando hacia atras en la cobra!! Como lo haces??? Me falta un palmo!!! Puedes hacer un video para conseguir más flexibilidad en torso y más fuerza???

  • @Rob42125
    @Rob42125 5 หลายเดือนก่อน +1

    👍🏽

  • @fabiolapoot8637
    @fabiolapoot8637 5 หลายเดือนก่อน +1

    Para esto que tipo de calentamiento??😊

    • @SabrinaAcostaok
      @SabrinaAcostaok  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hola!! No hace falta hacer calentamiento🥰

  • @albertocordoba8724
    @albertocordoba8724 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mortallllllllll

  • @tatikalove5643
    @tatikalove5643 2 หลายเดือนก่อน

    Este video es para principiantes? Gracias 😊

    • @YanaC-e5n
      @YanaC-e5n 2 หลายเดือนก่อน +1

      Sip😊

    • @tatikalove5643
      @tatikalove5643 2 หลายเดือนก่อน

      @@YanaC-e5n gracias ✨

  • @dxbelizzy
    @dxbelizzy 5 หลายเดือนก่อน +1

    lo intente probar y quede 😵

  • @gabrielayambay5233
    @gabrielayambay5233 4 หลายเดือนก่อน +1

    Haora puedo estirarme mad

  • @luisalbertovidaurrevargas5100
    @luisalbertovidaurrevargas5100 5 หลายเดือนก่อน +2

    Esa miniatura se ve terrorífico