초등학생도 주먹 파워샷이 가능하다? 헤비급 레전드감독님의 지도법은?!
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- 팀파시 파워샷의 비밀 위승배 감독님이 알려주십니다!
팀파시 강북
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팀파시 강남
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*양성훈 감독은 부산 대신동 팀매드 본관에 계십니다 *
본관 : 부산시 서구 구덕로 334번길 5
#위승배 #팀파시 #파워샷 페이스북 : CoachYangTV
인스타 : / teammad_korea
페이스북 : CoachYangTV 비지니스, 출연 및 콜라보 문의 : teammad0303@gmail.com
스타일이 고정된 사람은 고치기가 쉽지 않을거라고 생각됩니다. 모든 운동종목들이 다 같을겁니다. 그래서 차라리 초보 여자애들이 더 잘된다고 위승배감독님이 말씀하시는 것 같습니다. 그런데 위승배감독님이 이렇게 유머감각이 있는 분인줄은 몰랐는데 정말 재미 있습니다. 좋아요 눌렀습니다.
4:18 진짜 미쳤다... 보다가 감탄했네
4:18
5:02
이야 저 위감독님 말하는게 소울있는 분이다
정말 솔직하고 매력있는 분이네
정말 좋은 강의네요
펀치는 치는게 아니라 당기는거다!!
뭐 요렇게 요약되기도 하는것 같아요
원과 투를 따로 치는 경우가 많은데 원투는 한동작이고 투훅도 한동작입니다
이 부분은 한동작이 되는 이유가 원을 치고 투를 치는게 아니라 원치고 땡기는 힘(회전력)으로 투를 치기 때문에 입니다
투를 빨리 친다기보다 원을 빨리 땡기는 개념으로 보시면 편합니다
수영의 자유형도 같은 개념인데 손을 당기는 힘만 쓰는게 아니라 뻗으면서 어깨가 돌아가고
반대손은 그 힘으로 더 강하게 당길수 있습니다
그러니까 원을 당기는게 투를 쎄게치는거고 투를 쎄게 당기는게 훅이나 원을 다시 쎄게 치는법입니다
_
번외로 훅 연습을 할때 시선을 이용해서 감을 잡을 수 있는데
왼손을 칠때 오른쪽으로 시선을 돌리면 몸이 자연스럽게 돌아가고
반대로 오른손을 칠때 왼쪽을 보면 펀치가 더 강해집니다
이건 회전에 감 잡을실때 연습으로 사용해보시면 좋습니다
잽 치실때도 오른손을 살짝씩 당겨주시고 시선을 살짝씩 오른쪽으로 옮겨보세요
잽이 더 빠르고 강해집니다
(감 잡는 연습용이니 감 잡으시면 시선을 오버해서 돌리지 마세요)
몸의 무게 중심이 움직여야 한다는 거군요!!
좋은 가르침 하나 배우고 갑니다!!
''단순해보이지만 그 안에 복잡한게 많다는 걸 알았다.'' 격투기를 떠나서 뭐든지 쉬워 보일 수 있는 기본기에 대한 중요성이 내포된 말이네요. 정말 와닿는 말씀이었습니다.
5:29 자기도 놀람 ㅋㅋㅋㅋ
#양감독tv 안녕하세요~~~!!김해공항에서 싸인받았던 사람입니다.갑작스럽게 싸인요청했는데도 기분좋게 받아주셔서 감사했습니다.영광이었어요!!! 항상응원합니다.!!!유투버로써도 팀매드 감독님으로써도 더 잘되길 바랍니다!!
아진짜 본 감독님중에 최고십니다 제가 노원구에안사는게 너무 아쉽네요ㅠ 확실히 눈높이교육과 재미를 볼수있어 실력향상에 정말 최고일거같습니다
라이트스트레이트 지지발이 앞발이고
레프트훅으로 이어가면서 지지발을 뒷발로 두면서 감아야 빠워가실리지
중.심.이.동.
왼손 오른손 좌우 내는게다른데 당연히 중심도 이동이가야지 똑같은중심에서 좌우 똑같이 내면ㅋㅋㅋ 생략..
현실 프린세스메이커를 양감독님이 플레이하시네요. 주동조라는 캐릭터를 통해
5:28 아으악우왁 이거 진짜 제대로 쳤다
어렸을때부터 위승배 감독님 좋아했는데
다시보니 더 멋지시네요.
와 미치겟다 위감독님 개그맨이시다~완전 웃김~유튜브 해보시는것도 괜찮을듯~~
상당히 훌륭한 공격 방식 입니다 . 자세한 설명은 생략하더라도 힘의 흐름을 이해하는 사람이 본다면 공격 견제와 방어를 겸하면서 파워펀치를 사용하는 가장 효율적인 방식으로 생각됨니다 . 단점이 있다면 이 공격 방식을 눈치채면 오히려 내가 힘의 낭비가 생길수 있다는 것이겠네요 .명중하기도 어렵구요 ..
양감독 티비지만 코리안 좀비도 머리가 타점 방향으로 움직이면서 쳐야 파워가 실린다고 본인 유튭에서 말하더라구요
아마 그렇게 해야 어깨가 열리면서 회전력을 최대한 살리는것도 있고, 우리 몸중에 머리무게가 꽤 큰 비중을 차지하는데 머리 무게도 체중이동시키며 같이 주먹에 실어 더 쎄지는거같아요.
여자유도 무제한급 세계대회 수도없이석권한 여자유도세계최강자 김미정 선수가 현역시절에 남편인 그저그런 남자부 국내용선수 김정주씨와 스파링을하면 김정주씨가 체급이별차이없는데도 한다리를 들고 한손으로만 해주어도 김미정씨가 아예 힘에서 쪽도못쓸정도로 패대기쳐지고 나동그라졌다고합니다. 이것이 어느정도의 차이인지 실감이가나요?궁금하시면 당장 초등학생과 이런식으로붙어보세요.님이 상대가되는지. 남여의 힘차이는 같은종의 생명제라고는 도저히 믿을수가 없는 정도로 어마어마하게 차이가 심합니다인류역사상 존재했던 여자팔씨름 역사상최강 사라백맨이 마른체구의 남자청소년에게 몇번이고 발리는영상 있습니다.이 남학생은 팔씨름선수가아닌 완전생판 일반인이고요.또한 사라백맨이 국내 박관우선수에게 오른팔 아기다루듯이 농락당했습니다.여기서 문제는 박관우선수는 왼팔이 주력인 선수로 오른팔은 국내 중등부 최고 랭커들에게도 이기지못한다는 겁니다UFC여성부를 힘하나로 초토화시키고 올림픽유도은메달을딴 론다로우지마저 일본 중등부 유도선수와의 스파링에서 아예 기술이고뭐고통하지 않고 패대기쳐지고 던져지더군요.힘차이가 말도안되는 수준으로 어마어마하게 심하니까요.3살부터 초엘리트훈련을시작한 론다로우지의 공식적인 평체는73킬로그램이고 벤치프레스와 스쿼트의중량은 68kg 96kg라고 합니다. 심지어 가비가르시아와 같이운동을하는 코치의 말에따르면 가비가르시아의 완력도 60킬로그램의 남자관원과 비슷한수준이라고 하더군요여담이지만 남자부 씨름선수인 김경수와 신봉민이라는 씨름선수는 현역시절 내추럴로 벤치프레스 250키로 풀스쿼트360키로 15회10세트 를 수행했습니다. 다른 남자선수들은 기본적으로 풀스쿼트250키로 로 세트당 10회씩한다고합니다.
@@user-ge3po7ye2m 그걸 왜 여기서?
@@user-bh4sm7mr7b 쟤 도라이임
주동조 선수님 보면 정말 멋진 점들이 많은데 시간이 지나도 항상 겸손하시고 노력하시는 모습이네요. 계속해서 응원합니다!
와우!!..양감독님 덕분에 레전드 분들의 노하우를 조금이라도 얻을 수 있다니!! 배움의 기뿜이 있습니다.!!
이해가 쉽네요 지도자의 최고의 강점인것 같아요
팀파시 위승배 감독님 진짜. 멋있으십니다.동네만 살아도 갈껀데 ㅋㅋㅋ
위승배 감독님 정말 멋진 분이시네요~! 지도 받고 싶은 마음이 불끈불끈합니다~!!
위승배감독님 먼가 푸근하면서 포근합니다
3:49 수학왕 주동조...
자기수련, 잼있다. 보람을 느낀다.. 이게 참 진리네요. 선수는 운동으로 자기성과를 입증하는데 보람을 느끼고., 글러브장인은 더나은 운동도구를 만드는데 보람을 느끼듯, 감독은 더나은 선수의 성과를 보며 재미를 느낀다.. 이거 참 위감독님 진리인듯 합니다.
데니스강 잡을때가 아직도 기억나네 ㅋㅋ 그때 위 감독님 필리핀 용병인줄 알았음
사모아인 맞는데요?
사모아인이신데 국적옮기고 국어 배우신겁니다
훈련하는 사람이 파이팅 넘치게 신나게 하게 만드는 에너지가 있는 감독이시다. 재밌겠다 저기서 운동하면
이거 진짜 볼때마다 초반에 나오는 프레디 아재 나오는거 너무 신기하네 ㅋㅋㅋ
코리안이라고 계속 나오는건 사모아인으로 오해할까봐 있는건가요 ㅋㅋ
위 관장님 진짜 강해보이심 ㅋㅋ
복싱에서 저렇게 칩니다. 요즘은 왼훅칠때 왼발 돌려주는게 대세지만 예전경기나 옛날선수들은 주로 허리만 돌리는 선수가 많았는데, 그때 ko율이 높은 선수들이 쓰는 방법이 훅때릴때 머리가 같이 돌아가는 방법였습니다. 물론 p4p탑10선수들은 이마저도 필요없이 걍 팔만 돌려도 체중싣는법을 알지만, 보통은 머리가 같이 돌아가야 빠워가 높아집니다.
몸에는 코어와 관절이 있어 회전력과 비틀림을 줄수가 있는 축이(허리,어깨,골반등등...) 있는데....각자세별로 회전력 or 힘이 잘 전달되는 중심축이 자세에 따라 변하는거죠 거기에 하체의 회전+허리의 회전+어깨의 회전력을 어떻게 하면 손실없이 타격력에 실을 것인가에 대한 고찰이 필요한듯
쉽게말해 헤비급 스타일이 있고 경량급 스타일이 있는 것이죠. 일반 체육관에서 저렇게 레프트훅 치면 혼나겠죠
승배형은 말을 참 잘해ㅎ 파이트캐스트ㅋ
주동저 뭔가 뉴스티 가능성 잇다 이정도로 푸쉬 하는데 노력해서 꼭 보여주세여~~
어떤 스포츠든 스타가 있어야 흥행이 되여
2편 기다렸는데...와 훅이 이런 가르침도 있군요...관장님도 참 좋으신분 같고 뭔가 인생선배로서의 가르치심도 있는거 같습니다...감사합니다^^ 그리고 우리 주선수 화이팅~~
인트로 프레디로치 ㅎㄷㄷ
주동조선수가 꼭 프로로 잘되었으면 좋겠네요
5:30 소리 찰지다
여기 관장님은 뭔가 사모아느낌 나시는 듯
위승배 선수 오랜만이군요
이어폰 끼고 보다 양감독님 낄낄낄 웃는 소리에 내 웃음소리인가 뭐지 영상 멈추고 멍했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘 영상이 재밌다는 게 양감독님 웃음 소리가 알려주네요ㅋㅋ
양감독님 오늘 명지에서 뵜는데 너무 멋있어요 아는척도 못했네요ㅜㅡㅜ
광고타이밍 기가맥히시네 양감독님..
진짜 터프하게 잘코치해주네요
코로나 잠잠 해지면 꼭 가봐야겠네요
와 위승배 선수 진짜 오랜만에 보내요
위승배화이팅!
선수와 교감도 말씀하시니 깊이가 느껴집니다
진짜 위승배 감독도 내공이 장난아니네요ㄷㄷ
위승배 감독님 정말 멋진 남자 대단하신 분인것 같습니다...
멘트가 아트... 전달력 최고 쌩유~~
위승배 감독님 말씀 너어무 잘하시네요
저렇게 멋지게 말하고 싶네요
1:29 엠창 까네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜일지도 모르지
@@user-wu7hf8sp2k 그걸 이해 못하냐
ㅋㅋㅋㅋ 그러겡
영상의 내용만 봐도 위승배 감독님의 운동철학이 좋을것같다
위승배 관장님..사모아인 마크헌트 느낌이 있는분이네요.배우고 싶은분입니다.
무게이동이 중요하군요! 유머 너무 재미있습니다!
와 위승배 감독님 멋있네요~~^^
오늘은 정말 짧아서 아쉽네요 주동조 선수키우기 너무 재밌습니다
이번 ufc... 솔직히 너무 천편일률적 스타일이였습니다 존경하지만, 이대로는 안됩니다
좋은 말씀이네요 . 양감독님 유투브 할 때가 아닙니다......아...
이댓글도 지울듯.. 안좋은 댓글 다 지우고있다는 소문이 자자함
한국인승률 80프로였는데
솔직히 최두호선수 부상만 아니였으면 괜찮지 않았나요?? 좀만 더 분발하면 될듯한데 너무 몰아세우지는 맙시다.
공감되고 맞는 말씀인데 음.. 격투기라는게 참 어렵습니다 보기엔 쉬워보이는게 아니라 이해는 되는데 해보면 어렵죠.. 그래서 아주 꾸준한 연습이 필요하죠.. 견문적인 부분이나 미국이나 해외 다른곳이 스파링 파트너나 피지컬 트레이닝이 앞서고 아.. 선수분들도 잘 아시겠지만 쉽게 안되는부분일 꺼예요
양감독tv를 보면서 느끼는게 격투기는 정말 과학이구나! 합니다.특히 위승배감독님 과학입니다!
체중이동은 무릎을 더 굽혀서 지탱할 하체력이 추가되어야겠죠. 훅 잘 배웠습니당. 이정도만 배워도 너무 꿀잼입니다요
저도 영상보며 살짝 따라해봤는데
파워가 다르게 느껴지네요 ㅎㅎㅎ
역시 !!!👍
양감독 tv를 보고 팀파시신촌에 등록했습니다 ㅎ정말 젠틀하게 지도해주십니다.👍
즐거운 운동하세요 ^^
2탄을 오늘 업로드 하다니 양감독tv가 크리스마스 선물을 주었군
위감독님 역시~ㅋㅋ이런게 원포인트죠~
참 멋진 분들입니다. 위감독님은 예능에 진출해도 크게 되실듯!
위승배/코리안 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭡니까 감독님ㅋㅋㅋㅋ
아~ 훅! 좋아요
진짜 팀파시 응원할게요
세밀하게 잘 알려주시네요
주동조선수.....나중에 크게될 관상이야...
혹시 동탄에서 체육관하시는 지인진 복싱wbc챔피언 접선 가능한가요?
복싱뿐아니라 바다건너 태국 무에타이짐에서도 훈련한 이력이있어서 재밌고 입식으로 사용가능한기술교정도 가능할거같아요 ㅋㅋ
그것이 현실이 되었습니다...ㄷㄷ
와 펀치강습이 진짜 예술이네요.. ㄷㄷ
멋진분 상남자
본인만의 스타일이 확실히 있으신 테레이너 분이시네요 저분 말대로 레슨생과 코치의 궁합이 맞아야 실력이 느는거라고 봅니다
그래서 아예 모르는 어린 아이들이나 아무것도 접해보지 못한 분들이 레슨하기는 사실 더 쉽죠
오랜만에 날것의 방송을 보네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팀파시 가서 배우고싶네요
멋있다 친구야 더 성장하자
1:30에 이게 무슨 뜻인가요
양감독님이 알아서 트레이닝 잘 하시겠죠..
그만들 신경씁니다!
감사합니다 ^^
2222
주동조선수를 스탯을 잘찍어줘서 UFC로! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 컨텐츠 가는거어떻습니까!
항상 유익합니다 감사합니당
처음에 삭발한 정준하 온 줄 알았어요
1:30 신뢰의 새끼손까락
하체밸런스가 좋고 무게중심이 낮으면 이동이 쉬울수 있는데요 무슨말인지는 이해가 됩니다. 어느정도 운동신경도 타고나야하고 신체적으로도 그렇구요 몸치도 존재할거같기는하네요 확실한건 단기간에 하기는 어려울거같습니다. 몸운동같지만 머리도 좋아야 될거같아요
아니에요. 신경쓰면 댠기간에 가능해요. 매일 5분씩 7일이면요.
권투 처음 배우는 사람들중에 오른손 잡이는 레프트 훅 대부분 어려워 할거 같은데요 ...저도 왼손 자체를 컨트롤 하기 힘들어 해서요. 왼손을 의식적으로 연습한다고 해도 오른손 만큼 안되더라구요.
*위승배감독님 진ㅉㆍ 재밌으시다ㅋㅋㅋ 주동조선수는 여러 전설들 만ㄴㅏ 배워서 부럽네용~*
와.. 위승배 저분 데니스강 이긴분 아닌가요?
양감독 티비 보고 많이 배웁니다...
진짜 재미있게 가르쳐주시네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다 ^^
어 메리칸 슅타일 감독님잇시네요. 잼나여~ㅋ
양감독님 너무 좋아하세요 ㅎㅎㅎ
이런컨텐츠도 컴텐츠지만 감독으로써 ufc 부산 패배한 선수들의 패배 원인을 분석하고 대책에 대해서 얘기하면 조회수 더 잘나올텐데
와 편집이 많이 깔끔하고 세련되어졋네요
아~ 따라하다가 허리 아퍼~ 아~괜히했어
재밌게 잘 가르치시네요 👏👏👏
맛집이네
친구 별명이 위승배 였는데
너무 똑같이 생겨서요 ㅎㅎㅎㅎ
어차피 동조 선수도 시간이 지나면 자신만의 주먹에 힘싣는 법을 알게 될테지만... 정말 좋은 수업 미리 듣네요... 근데 그때 당시엔 알아들은거 같지만 체득은 안되죠. 어른들이 경험해봐서 충고해도 당시엔 안들리듯이 말이죠 ㅎㅎ 갈수록 더욱 발전 하실겁니다. 화이팅
상체의 움직임으로 무게싣기
정통적인 레프트훅 방법이 아니군요 저렀케 온힘을실어 치면맞을확률도 떨어지고 리스커도 크겠군요 .가볍게 쳐도강한 파워를낼수있는 훅트래이닝법이
아닌듯핮니다
당연히 처음에만 파워 늘리려고 하는거겠죠.. 나중에는 짧게 강하게 칠 수 있게요
제 생각에는 감독님이 중간에 하신 말씀: 감잡힌 애들은 이렇게 안해도 그냥 나와 가 포인트인거 같습니다. 무게 중심을 통한 파워내기를 훈련용으로 더 과하게 시킨거 아닐까 생각이 드네요 감잡으라고 ㅎㅎ
DLDmaster 분석력이 현자급이십니다.
@@KoreanMMA 헐 본인 직접 답변! ㅋㅋ 감사합니다 이번에 팬됬어요 ㅎㅎ
옘병하네 어설픈지식으로 뭐아는냥 댓글처달지말자
여기 관장님 살짝 염따찡 느낌나시는데 은근 츤데레~~ㅎㅎ ㅃㄲ🤟🤟