No Jumping Cardio Workout / 3Lb Dumbbells
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Disclaimer ⬇️
If you are new to exercise, you should understand that there is the possibility of physical injure. Please notice that if you performing any exercise o program, you agree that you do so at your own risk.
This channel offers fitness workout and is not intended to be a substitud for professional medical advice, diagnosis or trearment.
⬇️
Si es nuevo en el ejercicio, debe comprender que existe la posibilidad de lesiones físicas. Tenga en cuenta que si realiza algún ejercicio o programa, acepta que lo hace bajo su propio riesgo.
Este canal ofrece entrenamiento físico y no pretende ser un sustituto del consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
Tus rutinas son maravillosas y las hago hace montón de tiempo gracias por tanto
Thank so much I love all ur workout my life and body change with i ❤❤❤
EXCELENTE CLASE CHICAS👋👋 SALUDOS ENORMES SOL HERMOSA ⚘⚘😇😘😘
La chica de la izquierda de la profe, está súper, los cambios han sido notables, felicitaciones!💪💪💪
Clase fantástica!! Como siempre!! 👏👏🔥🔥
Yo la acabo de realizar , estuvo buenísima! Gracias!
Dziękuję pozdrawiam z Polski
You are the best out there!!
You are the Best❤ Thank you😊
Maravilhoso esse exercício parabéns
Logrado, gracias ❤❤❤
Exelente clase felicitaciones
Exelente grasias 🙏atodas
maravilloso
Ich liebe dieses Video 👌👍🌹❤bitte macht mehr Videos ohne springen und hüpfen bitte bitte bitte🙏🌹
Will this be considered strength training?
Hoy voy a hacer este pero siento que quemó más con mi cardio reggaetón!!!!!
Qué clase más deliciosa, cómo la disfruté
Sensacional gostei muito parabéns
Thanks guys
Os vídeos são bons, mas as músicas não dá pra ouvir. Tem que deixar no mudo e colocar música pra rolar em outro lugar
Amei aqui rio de Janeiro
J'adore
🏋️🏋️❤️
Muybien
Gostaria de saber por favor qual o peso do kilo q esta usando obg
❤❤❤❤❤
Yo siempre buscando videos donde esta la chava de los tennis rosas ..
Por? 🤔
Gracias ustedes hermosas!!! Por compartirnos estas rutinas tan maesvillosas❤❤❤
Bardzo fajne ćwiczenia! Lżejsze trochę. Narazie choruje i nie mogę z Wami ćwiczyć niestety...😢ale muszę trochę odczekać i nadrobię to co będę mogła 😊 pozdrawiam dziewczyny!👍
Estuvo buenísima la clase 💪🏻💣💯
Gracias chicas me encanta hacer gim con ustedes hace 1 mes y medio que empeze hacer y la nutri y ua baje 7 kg estoy feliz😮
Thank you guys I’ve been working out with you guys for a month now and I see some changes in my body. Please keep doing with you’ve been doing. Best regards from Germany thank you team
Same here, i have follow深them for 2 weeks
Excelente rutina chicas, siempre motivada y acompañada con ustedes😅💪👏
Thank you for the full exercise videos. I always want to do full 50-60 mins of exercise and find your channel the best out there. Somehow after I started working out with you 2 months back I have never enjoyed anything else. Also I’m such a fan now that I want to workout everyday. Also got ad free TH-cam so I can enjoy your videos more.
Gracias por compartir las rutinas , buen entreno, saluditos desde 🇪🇸 España
esa tatuada😂😂😂😂😂😂 ya no podrá parar... Vayan al psiquiatra, plis!!!! Ese culto anda bárbaro.....
Excelentes rutinas ❤😊👏🏻👏🏻👏🏻
Saludos chicas🥰
THE BEST WORKOUT EVER THANK YOU SOOOO MUCH, ESTOY SUDANDO COMO LOCA WAOOOOO GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS VIDEOS ME AN AYUDADO BASTANTE TUS VIDEOS PERO ESTE ES EL MEJOR 8 LIBRAS PERDIDA EN 3 SEMANAS Y MEDIA CONTROLANDO MIS PORCIONES DE ALIMENTO POR SUPUESTO.
¡Padrísima rutina! Gracias. Saludos desde Tulancingo Hgo ❤
Привет,моя любимая команда! Спасибо большое за занятие! Не хочу от вас отставать,вы лучшие мотиваторы для занятий!❤❤❤
Chicas están buenísimo me encanta verla y hacer a la vez la rutina ❤
Son tu fan ....gracias por esta clase tan padre.....saludos desde Guadalajara
Increíbles las rutinas. Apenas tengo 5 días haciendo ejercicio con ustedes y ya estoy viendo buenos resultados! Mil gracias!
¿ De cuanto son las pesas que utilizan?
Ahí dice 3 libras
Buenisima rutina gracias chicas . Desde Nic .
Parabéns pelo seu trabalho, ótima aula amei, sair até da acadêmica e estou treinando com vcs todos os dias em 🏠
Merci infiniment pour vos belle séance de cannes
Muito obrigada meninas! Amando as aulas❤
❤️❤️❤️❤️🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🫶🫶🫶
Amazing, did your workout today 💪
my favorite workout❤
Legal❤
De cuanto las pesas?
Gracias hace poco empecé a seguirte y hacer ejercicio con tus rutinas ,por cierto muy buenas Gracias por compartir saludos desde México 🇲🇽
Gracias, son mi clases preferidas cardio con pesas❤
15นาทีเกือบตุย
❤❤❤❤excelente
💪💪💪💪💪💪
💞💞💞💞
Done!!!!!
Genias
Terminando mi semana...espero q bella clau estes disfrutando tus descanso!!!❤ gracias x este maravilloso canal!!❤
Excelente rutina, hoy la hice otra vez, termine bien cansada porqueuse dumbbellsde 5 lbs, no tengo de 3😰
😮😮😮😮❤❤❤😂🎉🎉
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤hola chicas soy nueva enpese el día de aller y acabo de hacer está rutina muy buena gracias saludos desde Indiana ❤❤❤❤ bendiciones por la tarde aquí otra vez abrazos hermanas
NAGYON SZUPER KLASSZ VOLT! KÖSZÖNÖM SZÉPEN! MILLIÓ PUSZI!🥰😍🤩❤❤❤😘😘😘
Sa 3 months ko .may approval na ung body ko thank you so much Kasi salahat Ng mga work out nio Po lagi Ako nakasubaybay
Waoo me Encantó!!! la aguante toda un placer hacer ejercicio con ustedes chicas GRACIAS😉un dia ala vez
🫶🏻🫶🏻
Saludos desde San Cristóbal Tachira Venezuela aquí vamos con uds me gustan las rutinas
🌻💚
Gracias mis lindas x esta estupenda clase...brazos me gusta un montón a pesar del tiempo q hago pero acá seguimos insistiendo. ¡gracias gracias❤
Hola buenos días muy muy buena rutina gracias chica tan bellas❤❤❤
Bom dia meninas, sou do Brasil faço todos os dias pela manhã os exercícios, em um mês já emagreci dois kilos e meio , amo amo de paixão segui- Los, bjs
Rrico con. 5 libras ❤ mis. Brasos tiemblan xD
excelente rutina saludos desde Colombia
A quiero hacer Seve muy buena la rutina ❤️🎧❤️
Terminadav
As aulas sempre incríveis , adorei a trilha com musicas de rocks que amo, nem senti o tempo passar ...que aula intensa, parabens ao canal e as meninas que sempre estao presentes...dando aquele incentivo beijos do Brazil 🇧🇷❣️
Eita! 100%vítima da coisa boa.🎉🎉🎉Brasil em festa.
روووعه التمارين اني كل يوم اتمرن معكم. احسنتي. ❤
واخيرا لقيت كتبة بالعربية عافاك بغيت نسولك ما اسم هادوك لي هازين في اديهم وشكرا
@@atlasia001 حبيبتي انتي ولو مفهمت زين من كلامك شنو كان سؤالك اني عراقيه كتبيلي بالفصحى حتى افهم كلامك
@@ملوكةروحي-ص7ل شكرا اختي على اهتمامك بالسوال يحملون شيء في ايديهم بالالوان ماهوا اسمه وشكرا
@@atlasia001 اهاا فهمتك هاي اثقال حبيبتي اي وزن عندك كان واذا مامتوفر اخذي قنينة ماء صغيرة او وسط وتمرني بيهاا
@@ملوكةروحي-ص7ل شكرا جزيلا بارك الله فيك وجزاك الله خير
Ótimo vídeo
Vou passar esses exercícios pra minhas alunas de ginástica 😊
Gracias bendiciones desde España 🇪🇸 ❤
This has been a tough yet so fulfilling workout. Thank you 😊
Excelente clases.Gracuas❤️💪
Buena clase! Saludos desde España
Super lady, thanks
Excelente rutina ❤ gracias 😘
Bom dia minhas lindas 💪🥵♥️🌺
Bora lá pra mais um dia 😎🔥
Las amo desde colombia 💓
Супер 😊!!!!! Красотки...!!!!!
Wonderful job
Gracias minas
Treino maravilhoso 👏👏
💪 exercício top 🇧🇷
aqui do Brasil, treino maravilhoso, amooooo
Sou do Brasil treino com vcs todas as manhãs já perdi 4 kilos
❤❤❤❤
Hola chicas más rutinas como está por favor 😅. Me encantó 😊🎉😊 excelente 🎉🎉🎉🎉