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𝐒𝐞𝐠𝐮𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐚𝐝𝐨𝐫𝐚𝐬 ¿𝐃é𝐣𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐮 𝐨𝐩𝐢𝐧𝐢ó𝐧?
✓Trabamos su coordinación de pies y manos
✓ Entrenamos la fuerza, buscamos potenciar su estado físico.
✓ La técnica de dos manos y mano, dominarlo, conlleva muchas repeticiones.
✓Por último trabajamos los desplazamientos, de fuera hacia dentro y de dentro hacia fuera.
!!! * 𝐒Í𝐆𝐔𝐄𝐌𝐄 𝐄𝐍 𝐌𝐈𝐒 𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒*
/ jgnolascoh
/ jaimegiuliano
/ jaimenolasco2
[𝐌𝐢𝐬 𝐩á𝐠𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐰𝐞𝐛 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚𝐬] 𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭𝐚𝐥𝐚𝐬: 🤙
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𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐢ó𝐧, 𝐞𝐧𝐟ó𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐭𝐮𝐬 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐲 𝐥ú𝐜𝐡𝐚𝐥𝐨𝐬, 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐩𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐝𝐞𝐣𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐫. 🤩