TERCEIRO ENCONTRO DAS AMIGAS DA SAÚDE, AQUI NO MEU LINDO BAIRRO DE CHÁCARAS EM SÃO PEDRO SP

OI AMORES! TUDO BEM COM VCS?
TIVEMOS NESSE ULTIMO DOMINGO, O TERCEIRO ENCONTRO DAS AMIGAS DA SAÚDE AQUI NO MEU BAIRRO ALPES DAS AGUAS( SÃO PEDRO SP)
FOI UM ENCONTRO MARAVILHOSO, ONDE TROCAMOS EXPERIÊNCIAS , RECEITAS E FIZEMOS EXERCÍCIOS! SIM, TIVEMOS A PRESENÇA ILUSTRE DO NOSSO PROFESSOR DE ACADEMIA CLÁUDIO PEREIRA!! SE VOCÊ MORA EM SÃO PEDRO OU NA REGIÃO VENHA PARTICIPAR DO NOSSO QUARTO ENCONTRO QUE ACONTECERÁ MUITO EM BREVE, EU COLOCO A DATA PRA VCS AQUI NA COMUNIDADE DO YOTUBE!!
VOU DEIXAR AQUI A RECEITA DO SAGU DE CHIA
UMA SOBREMESA MARAVILHOSA FEITA PELA NOSSA ANFITRIÃ ABIGAIL
SAGU DE CHIA
1 XÍCARA DE CHIA
6 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE UVA
1/5 LITRO DE ÁGUA
1 LIMÃO EXPREMIDO
UMA MANGA BEM MADURA
MEIO MAÇO DE HORTELÃ
COLOQUE NO LIQUIDIFICADOR A ÁGUA, A FARINHA DE UVA, O LIMÃO, E A HORTELÃ
BATA TUDO POR DOIS MINUTOS
DEPOIS COLOQUE EM UMA PANELA A CHIA
DEIXE FERVER POR 10 A 15 MINUTOS
APAGUE O FOGO E DEIXE ESFRIAR
BATA NO LIQUIDIFICADOR A MANGA COM ALGUMAS FOLHINHAS DE HORTELÃ E COLOQUE MEIO COPO DE ÁGUA
DESPEJE SOBRE A CHIA E DECORE COM PEDACINHOS DE MANGA
LEMBRANDO QUE VC PODE SUBSTITUIR A MANGA PELA FRUTA DE SUA PREFERÊNCIA
ESCALDA PÉS
CHÁ DE PICAO
ERVA BALEEIRA
DENTE DE LEÃO
SAL GROSSO
TELEFONE DA CLAUDIA= [phone]
TELEFONE DA ACADEMIA DO CLÁUDIO= [phone]