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今日はいつもよりテロップの動きが多くて面白かったです😊
今日の字幕はちょっと凝ってて楽しい動画でした。動画を見てて質問です。どのプロ選手のお話を聞いててもこの時期のエンデュランスの乗り込みはとても重要と聞きますが踏まないように走れる平坦の道が住んでる街にはありません(登りか下りのみ)。その場合平坦がある場所まで行くのがいいのか、登りがあってもエンデュランスの練習ができる強度で登るのがいいのかどちらが宜しいのでしょうか?
今日はいつもよりテロップの動きが多くて面白かったです😊
今日の字幕はちょっと凝ってて楽しい動画でした。動画を見てて質問です。
どのプロ選手のお話を聞いててもこの時期のエンデュランスの乗り込みはとても重要と聞きますが
踏まないように走れる平坦の道が住んでる街にはありません(登りか下りのみ)。
その場合平坦がある場所まで行くのがいいのか、登りがあってもエンデュランスの練習ができる強度で登るのが
いいのかどちらが宜しいのでしょうか?