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Wie ich meinen ALLTAG gestalte // ein paar Tricks und Tipps
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.พ. 2023
- Das (neue) Leben mit Behinderung fordert eins ganz besonders: Gestaltung. Ich habe in einem Video vor fast einem Jahr darüber gesprochen, in wie weit ich darin die Kunst sehe, und möchte mit diesem Video ein paar Lebensbereiche mit euch teilen, in denen ich mit riesiger Freude feststellen kann, dass ich ins Gestalten gekommen bin.
kochen/ wohnen / lernen / mentale Einstellung / Entspannung
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Auf diesem Kanal geht es um mein Leben mit schwerer Sehbehinderung ( Morbus Stargardt Makuladegeneration ). Ich teile mit euch meine Gedanken und P e r s p e k t i v e n, und würde mich sehr freuen, wenn ihr das Gleiche in den Kommentaren tut!
Wenn ihr Menschen kennt, die selbst betroffen sind oder einfach Interesse haben, mehr über dieses Thema zu erfahren, teilt gerne dieses Video!
Kontakt: sehlina.yt@gmail.com
Du bist ganz wunderbar und ich danke Dir so sehr ❣️☀️ …meine Tochter ist 13Jahre alt und fast blind und leidet z.Zt. sehr unter ihrer starken Seheinschränkung. Ich hatte ihr Deine Videos schon einmal gezeigt und werde es ihr wieder teilen um ihr wieder Zuversicht zu vermitteln durch Deine gewonnenen Einsichten. Du hast das ganz toll erklärt und lebendig vorgestellt🙏💫 …mach‘ bitte weiter so ❤
Das freut mich echt SEHR,!
"um ihr wieder Zuversicht zu vermitteln durch Deine gewonnenen Einsichten"- das ist echt das Wertvollste, was ich mit diesen Videos erreichen kann! Danke, dass du es mir rückmeldest!
Und ich wünsche natürlich Deiner Tochter und Dir nur das Beste!
Juhu..ein neues Video 😍
:)
Schön von Dir was zu hören und zu sehen 😊
:) :) :)
Tolle Idee mit der Arbeitsteilung beim Kochen 💪💪
Jaaaa 🤩
Jej endlich wieder ein Video 😘
:)))))
Schönes Video, danke Seli für deinen Einblick und deine Tipps !!
Huhu Sehlina, ich hatte auch oft Nackenverspannungen mir hat es geholfen meine Schlafgewohnheiten zu ändern. Es hat lange gebraucht bis ich mich ganz umgewöhnt habe (ich hab immer mal wieder hin und her gewechsel auch), aber mittlerweile schlafe ich nur noch auf einem Futonbett auf dem Rücken und ich bin viel ausgeruhter, wacher, fitter und entspannter am Tag. Früher habe ich auf der Seite in einem zu weichen Bett geschlafen und ich hab mich jeden morgen wie gerädert gefühlt. Vllt hilft dir das auch. LG 😊
Vielen Dank für den Impuls!
Tatsächlich fällt es mir unglaublich schwer, auf dem Rücken einzuschlafen... Aber ja, es ist natürlich eine Sache der Umgewöhnung (und damit ja auch ganz passend zum Thema des Videos :) ). Ich danke dir auf jeden Fall für den Tipp, denn mir ist schön öfter aufgefallen, dass ich mich auch morgens verspannt fühle... Ich werde das mal ausprobieren!
:))
Danke für die Tipps es hilft sehr!
Das freut mich riesig! :)
Großartiges Video, Danke! Machst Du Evtl irgendwann ein Q&A?
Danke :)))
An sich kann ich mir das gut vorstellen:) Einige Fragen haben sich auch schon angesammelt.
Hast du speziell denn eine Frage? :)
@@sehlina2774 Ja, ich denke es gibt viele Menschen die mit dem Damokles Schwert „es droht eine Sehbehinderung“ durchs Leben gehen und ihr Leben von dieser Angst einschränken lassen. Wo findet man als noch nicht sehbehinderter Mensch, Menschen zum reden, die diese Angst verstehen und nicht nur sagen: „Kopf hoch, Du kannst doch noch gucken!“ ?
@@tomfreuen1653 @tomfreuen1653 Ich plane ein Video, in dem ich auf Fragen eingehen werde! Und da werde ich auf deine natürlich auch eingehen :)))
Welcome back! Danke fuer das Zeigen der Uebungen.
edit: Bei der zweiten Ubeung sehe ich beim bewegen der Augen immer wieder Kreise aufflackern, ist das normal? Ist mir so noch nie vorher aufgefallen.
Hey:))
Bei mir ist es bei der zweiten Übung tatsächlich auch so! Ich weiß aber nicht, ob das normal ist :D und ob es so sein soll oder ein schlechtes Zeichen ist! Schau auf jeden Fall, wie sich deine Augen danach fühlen!
Grundsätzlich mache ich in alltäglichen Situationen häufiger die erste Übung! Zuhause zur Entspannung dann auch mal beide:)
@@sehlina2774 Na dann bin ich ja etwas beruhigt. 😀
Die Uebungen sind definitiv gut, werde ich ab jetzt jeden Tag machen.
Hallo Selina
Deine Videos gefallen mir echt sehr sehr gut. Könnte ich vielleicht fragen ob du schon ein Gentest gemacht hast was für eine Gene du hast bei deiner Krankheit danke schon mal für deine Antwort.
Hey!:)
Jaa, damals als meine Krankheit diagnostiziert wurde, wurde ein Gentest durchgeführt! Warum fragst du? :)
Hallo Selina
Sorry, dass ich dir so spät antworte, war im Ausland. Ich hab die gleiche Krankheit wie du also Stargard habe jetzt meine Gene erfahren habe ABC A4 Gene. Wollte gerne fragen, was du hast
Hi, hat einer von euch aktuelle Infos zur Therapie bei einem ABCA4 defekt?
Beste Grüße
@@selcukkoc9218 Boah krass, um ehrlich zu sein wusste ich das bis jetzt gar nicht so genau, aber ich habe nachgeschaut und habe tatsächlich auch den ABCA4- Defekt!
Ich leider nicht...
YES! ich habe dich gefunden ^^ via 37 grad
ich habe auch ne erkrankung, die mich in zukunft wohl erblinden und evtl auch ertauben lassen könnte..
(vermutlich "usher syndrom") bei mir ist das nen sehr sehr langsamer prozess, aber wie es seit 4 jahren aussieht ein unvermeintlicher und sicherer...leider habe ich nach wie vor keine ahnung wie ich damit umgehen soll, ich adaptiere zwar täglich, jedoch wenn es mal irgendwann eine bestimmte grenze überschreitet, weis ich das ich null mit klarkomme (tue ich schon jetzt nur teilweise)
also meine frage ist, welche tipps od ideen hast du, das man aus diesem kreis des hasses über den eigenen körper hinauskommt? mit jedem monat die es langsam schlechter wird, wirds leider (mental) nicht besser mit der situation ;/
also wie kann ich zu so einem titan wie du werden..? wie motivierst du dich jeden tag
(ich fange jetzt mal an deine videos zu konsumieren, vermutlich hast du es in einem der anderen videos schon erklärt)
grüße seca
Hey Seca!
Danke für deine Offenheit.
Wow, das klingt unglaublich heftig . Mehr als herausfordernd. Gerade die Perspektive, dieser unausweichliche Verlauf- es ist so verständlich, dass du damit stark zu kämpfen hast. Ich hoffe, du hast viel Unterstützung an deiner Seite!
Grundsätzlich fällt es mir schwer, deine Fragen für mich zufrieden stellend zu beantworten. Mir kommen viele Aspekte in den Kopf und trotzdem habe ich das Gefühl, es wird dir und deiner Situation nicht gerecht. Vielleicht kann ich in einem Video auf Fragen eingehen und deine darin integrieren. Das würde eine umfangreichere Antwort als hier in diesem schriftlichen Rahmen ermöglichen.
Ich wünsche dir in jedem Fall ganz, ganz, ganz, ganz viel Kraft, Mut und vor allem Nachsicht mit dir selbst. Verurteile dich nicht für die Wut und Verzweiflung, die du gegen deinen Körper richtest. Dass du mir deine Fragen gestellt hast, zeigt deine Bereitschaft, etwas daran zu ändern und das ist so ein wichtiges Fundament.
Alles, alles Gute Dir!
Selina
Unterirdisch.