Senam Aerobik Mudah || Belajar Senam Aerobik dengan teknik yang benar || Annie Gendhis
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- #senamaerobik
#senamaerobikmudah
#tekhniksenamaerobik
Kali ini sy mengajak teman2 semua untuk bersenam aerobik dengan teknik yang benar...
Agar hasil kita lebih maksimal saat bersenam aerobik...
Selain dapat sehat juga dapat tubuh yg lebih ideal dan bagus...
Jangan lupa subscribe,like dan comment ya...
Kalian bisa comment video apa yg ingin kalian sy buat....
Thanks for support my channel....
❤️❤️❤️
Next ak bikin lanjutan dr video ini ya...stay tune gaes❤❤❤
Ditunggu ya kka....
Ijin mau ngikuti gerakan mbkx,, sukses ya mbk
Trimakasih kk video senam ny. Kk ajarin dari kaki ny pelan pelan tengQ kk👍👍👍❤❤
Masya Allah kk sama sx tidak pelit ilmu makasih ya ka atas arahan tutorial senam aerobik nya semoga kk berkah barokah Rizkinya sukses karirnya aamiin allahuma aamiin ❤❤❤❤❤
Pokok mbk anik paleng jossss👍👍👍👍👍👍
Terimakasih Mba saya sudah nonton dan mengikutinya terasa dan berkeringat
Lewat nihh langsung ikutan belajar, woow keren nuhun ilmunya sayy
Masyaa Allah ..makasih KK share ilmunya🙏🙏
trimakasi mbak gendis atas ilmunya....smoga tambah sukses
Terimakasih y KK ilmunya semoga semakin berkah....bugar sepanjang usia y kk
Keren ka
Trmksh kk ilmunya moga mnfaat💋💋💋
Belajar pertama teknik senam di mbk Annie Gendhis... Wow ilmunya langsung nyantolll .. 👍👍👍keren sih ini...
Terimakasih Kak..semoga sehat selalu 🥰🥰🥰
Terimakasih ilmunya kakak, moga aehat selalu❤❤❤
Trimakasih say... Semoga aku bisa ngafalin nonton tiap hari🤲
Mks kaka puas banget dpt tehnik erobik yg benar.....
Sama2 Kakak...semoga sehat selalu...❤️❤️❤️
Keren.. Mengucur deras keringat ini, terimakasih videonya kakak.. ❤❤❤
Sangat bermanfaat dan bisa di contoh
mantaaap
Terima kasih ilmu nya kak.. Salam sehat.. ❤
maaf.anik..bu joko baru nemu hari ini 25 12 23......mantab nak.lanjutkan berkarya dan berkreasi...semoga sukses dan lancar selalu .. salam.buat mama..
Anik...buatkan aku senam.kreasi yg mudah gitu lho nak.. lagu yg in...gerakan cocok untuk ibu2 di rumahmu yg dulu...bu margono,bu yasin dan bu djoko....❤❤
Nggih Bu Joko...siapp...
Maturnuwun support nyaaa...
Sehat selalu ❤️❤️❤️
Simpel n gobyos....mancaaapp
Terimakasih...Sehat n semangat selalu ya....🥰❤️🙏
video yg bermnfaat.. mkasih mba anni
keren.. ilmunya bermanfaat
Keren terimakasih KK ilmunya 🙏
Mantap mb gendis....tp aq masih bingung yg muter itu lho...
Keren kak gerakan bandan nya longgar banget terlihat ringan sekali 😍😍😍
Mantap semoga bisa d pergunakan
Sensm nya mudah diikuti tapi bisa ya buat senan tuk lansia umur 60
Trimakasih ilmu nya... Semoga jadi amal ibadah, aamiin...dan bersyukur menemukan video ini... Alhamdulillah 🤲🏻
Aamiin ya rabbal allaamiin....sehat selalu ya Kakak.. terimakasih 🥰🙏🙏
Tanks ilmunya semoga aku bisa mengikuti👍👍👍💪💪💪
Keren aku mau coba di rumah 🏡🏠🏠🏠🏠
Salam kenal kakak,enak banget ya kalo ditempat senam q,instrukturnya kayak gini. Detail banget aba2 nya.
Hai kak...salam kenal juga...🥰🥰
Btw Kakak dmn...
@@AnnieGendhis aku ditegal jateng kak
Trimakasih mak anie sudah menyajikan senam yang istri saya sekarang ngikutin mbak senam di rumah
Wow terimakasih Kakak🙏 Semoga sehat selalu
Salam kenal mbk cantik saya dari lombok utara🙏
Terima kasih atas pengarahannya,smg berguna dan semangat trs, 💪💪💪
Sama2 Kak...semoga sehat selalu
Mantab bgt mb gendis, mksh banyak ilmunya sangat bermanfaat bgt ini, ditunggu vidio selanjutnya
Terimakasih Kak...🥰🙏
Terimakasih mbak..❤
Mkasih kak bersama nonton video ini saya juga blajar semoga bermanfaat
Tank's your very much to impormation the aerobic
Sangat bermanfaat
Sukses selalu MBK gendis 💪
Terimakasih kakak 🤩🙏
Makasih ilmu ya coach 👍👍👍
Mba Gendis...koreonya yg gampang dong utk Pralansia lansia di lapangan..SUKSES SELALU mba😘😘😘👍👍👍
Ada nanti yg mudah...tgu aja ya Mba...🥰🙏
Sukses terus mb
Aamiin... terimakasih 🥰
mantap 👍👍
Awal sampai selesai...prut di kunci trus ya kak
Makasih ilmunya mbak
Love it 👍❤️
Mksh ilmunya kak
Sama2 Kakak...
Semoga sehat selalu... aamiin 🥰
Mantaap, 👍👍
Terimakasih Kakak❤️
Mantappp,makasih ilmu nya kak😙
Sama2,,,semoga bermanfaat ya kak...❤️🙏
Terimakasih kak ilmunya🙏izin mau mengikuti gerakan nya
Terimakasih kakak.
Oke👍👍👍
Makasih kak ilmunya salam kenal salam sehat
Hai Kakak....makasi sdh mampir...
Semoga sehat selalu.... Semangat 🥰🥰🥰
Ijin belajar ya mbak
Semoga manfaat,,karena mau sklh saya org miskin
Aniiii,,,,Ani moker ta ini?? Baru nemu🤩
Klo bener Ani moker,gmn kabarmu say? Mantap deh 👌👌
Iya betul say.... Alhamdulillah baik....share no wa donk
Hi kak sya bru prtma ntn kk. Klau boleh tau kakak setiap gerakan brpa kli
Semangat
Terimakasih kak
Kpn2 d tambh lagi ya mb koreonya,Sy mengikutinya,,d tambhi da putarnya ya mb,buat bljr koreonya🙏😘
Siapp kak
👍👍👍👍
Maaf tanya KK td KK menyampaikan bahwa kalau Qt senam dgn tehnik yang benar bonus tubuh terbentuk dalam arti bonus langsing.. tpi saya pernah lihat juga tehnik senmnga bagus tpi bodynya bagus demikian sebaliknya tolong dijawab
Ass,mbaaak....bisa GK bikinkan aerobik tapi hitungannya agak slow dikit untuk yg lansia.....dan lagunya yg dangdut tp yg populer❤❤❤,kebetulan aku instruktur para lansia
Untuk music apa bebas ya buat erobik
single step apa single step touch teteh...
Kakak gmn teknik gerak kirinya....agak susaahh
Ajarin teknik bl nya juga donk
Aku blm paham ka cara ngunci perut ..
Ka saya lg belajar, knp yaa antara kaki dan tangan ga sinkron kagok gitu
Iya gpp Kak...kan baru belajar....nnt lama2 pasti bisa lancar.... semangat terus ya....
Kak mintak musik e buat pemula to kak
Bisa beli d Sy ya Kak...
Wa 082139204001
Ok kak
Untuk lagunya milih yg gimana ya mbak? Dangdut bisa g ya
Klo lagunya semua musik bisa...asal pas dengan ketukan kak...tapi klo pke music aerobik ,pasti lebih semangat karena ketukannya bs jleb gitu😁😁💪💪 banyak musik Aerobic yg pke lagu dangdut yg d remix gitu...
Kak ada jual music aero
Ada kak
@@AnnieGendhis blh mnta nmr WA ny mbak?? Mo tanya2 harga musik aero ny...
@@sanggarsenamriniairmolek4401 boleh kak...082139204001
Tolong ngajarinnya jangan cepet 2 susah ngikutinnya