Querida comunidad, En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn. El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental, ProfundizaciÃģn y TÃĐcnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn). Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð INTRODUCCIÃN âïļParte 1 th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html âïļParte 2 th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ð
ðĨ°ð Millones de gracias por tu inestimable aportaciÃģn al canal. ð SUSCRÃBETE y activa la CAMPANITA para estar al dÃa de las NOVEDADES ðth-cam.com/channels/Vsf5AkS1-hRzF5V-jBTcdg.html ðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦ Este es uno de los vÃdeos que conforman la serie de vÃdeos del canal dedicados a aprender y poner en prÃĄctica el MÃĐtodo Silva. En la siguiente carpeta encontrarÃĄs todos los vÃdeos disponibles por el momento en el canal sobre el mÃĐtodo Silva: th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html Un abrazo enorme ðĪð
Gracias Marta por compartir, excelente trabajo , , hace tiempo trate en dos ocasiones terminar el ejercicio de los 40 dÃas del mÃĐtodo silva por mi cuenta pero solo llegaba a 10 dÃas me sucedÃan cosas extraÃąas como salir de mi cuerpo , ver o sentir cosas q iban a suceder y me daba miedo y no seguÃa por esa razÃģn , pero voy a empezar de nuevo con tus vÃdeos , me gusta por las ondas theta aunque las escucho muy bajo y muy alta tu voz si le subo volumen me molesta los oÃdos , siempre lo hago con audÃfonos, bueno compartirÃĐ mis resultados saludos
Genial Lupa ðĨ°ð Con respecto al tema de las ondas theta no te preocupes, son lo suficientemente audibles cÃģmo para que el cerebro las detecte (otra cosa es el volumen de mi voz ð. IntentarÃĐ mejorar. A veces me resulta difÃcil ajustar el volumen correcto). Con respecto a tus experiencias, es maravilloso. Es normal que nos de miedo, pero ten en cuenta que es una expansiÃģn de la conciencia y es algo que forma parte de nuestra naturaleza, pero con lo que tenemos que volver a tomar contacto. Te deseo una prÃĄctica formidable. Un abrazo enorme ð ðĪ
Un saludo desde Lyon, Francia. Muchas gracias por este trabajo espectacular. Lo he entendido todo muy bien y empiezo hoy mismo. Uno de mis deseos mas profundos es sentirme conectada de manera mas constante a lo divino porque esto hace que me siento muy feliz ð
Dia 2 - 3 veces. Veo mas detalles de mi mundo. Por ejemplo cuando ayer fui a pasear con mis 2 carlinos, vi los nidos en los arboles, los colores un poco mas vivos y cosas que nunca vi antes. Es como si mi pantalla visual se hubiera hecho un poco mas grande. Muy buena noche, mejor que la anterior ð
Querida Marta, buenos dÃas; excelente y muy prÃĄctica meditaciÃģn, muchas Gracias por compartir tu agradable trabajo, percibo que lo disfrutas. Te contarÃĐ los resultados. GRACIAS
Me alegro un montÃģn JosÃĐ Manuel ð Efectivamente disfruto muchÃsimo haciÃĐndolo y compartiÃĐndolo. Espero tus comentarios y te deseo resultados maravillosos. Un abrazo enorme ð ðĪ
De acuerdo al metodo silva original. El conteo se inicia del cien al uno, del cincuenta al 1 y asi asta llegar al cinco al 1, esto por diez dias cada uno. Estoo!! Solamente para llegar a lo mas profundo del nivel alfa al nivel theta, luego lo refuerzas meditando con los ojos hacia arriba como indicas y visualizando. Como mencionÃĐ, de acuerdo al metodo silva que he platicado por mucho tiempo. Desconosco si asi funcione pero, esta plactica es diferente al original. Es mi humilde opiniÃģn. saludos.
Hola Antonio ð Totalmente de acuerdo contigo. Es asà como mencionas. Este vÃdeo que comentas es una combinaciÃģn de la cuenta regresiva del 100 al 1 mÃĄs el ejercicio de la pantalla mental basados ambos en el MÃĐtodo Silva. En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn. El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental, ProfundizaciÃģn y TÃĐcnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn). Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð INTRODUCCIÃN âïļParte 1 th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html âïļParte 2 th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ð
ÂĄQuÃĐ bien Luis! Me alegro de que te guste. SÃ, siempre estÃĄ bien recordar los orÃgenes, aunque con la experiencia acumulada sean totalmente diferentes y nutritivos. Un abrazo enorme ð ðĪ
Muchas gracias! Llevo 3 dÃas haciendo las meditaciones y la pantalla mental. Y esta meditaciÃģn es la ideal. Solo una cosa, me cuesta visualizar la pantalla en blanco, no se si es normal al principio. Visualizo las imÃĄgenes de las tres pantallas, pero como si todo ocurriera en mi mente, la pantalla es mi mente. Gracias por tu gran ayuda.
Dia 1 por la maÃąana 6:30am aprox Primeramente quero mencionar que me sentia perdido ya que estoy leyendo el libro pero como no tenia idea de cÃģmo poner los ejercicios en prÃĄctica correctamente me dediquÃĐ a buscar en y miradme aquà Primer intento: Para ser la primera vez al menos si siento que me ha servido para relajarme y dejar la ansiedad aun que me da algo de disgusto sentir que no lo estoy haciendo bien, una de las cosas que habÃa leido en el libro, decia que en el estado de meditaciÃģn no se siente las preocupaciones y el sentimientos de culpabilidad, si eso interfiere en la meditaciÃģn te sacara de ese estado, afortunadamente no me paso La posiciÃģn que estaba usando era estar acostado boca arriba, calcular los 20 grados se me hizo difÃcil ya que nuevamente sentia que no lo hacia bien, al rato me senti incÃģmodo pero no querÃa moverme y dejar de entrar en el estado meditativo Mi pantalla mental al principio era como la de un cine pero despuÃĐs pense que serÃa mejor verla como la pantalla de una laptop ya que es con ese tipo de pantalla que suelo ver con mas frecuencia, aun asà se me dificultÃģ
MuchÃsimas gracias por compartir tu experiencia. Estoy segura de que con la prÃĄctica entrenarÃĄs la autocompasiÃģn. Lo estÃĄs haciendo perfectamente ðĨ°ððððŦ
Una consulta, puedo realizar este mÃĐtodo junto con el de ley de atracciÃģn de Neville? Para alcanzar el mismo objetivo aunque sean tÃĐcnicas distintas?
Hola ! Quiero comenzar los 40 dias mi pregunta es si cada semana debo hacer la misma escena en los 40 dias o puedo ir cambiando la escena si ya se resolvio . Y deseo resolver mas de un tema Y seguir el conteo 100 - 50 - 20 cambiando la escena
Maravilloso Ingrid ðŦð Este serÃa el orden: ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ð
Hola Marta...muchas Gracias por los videos..es muy amorosa tu vos..una pregunta..cuantos dÃas debo sostener una misma problemÃĄtica? Es decir,si tengo un problema puntual,cuantos dÃas debo visualizar las 3 escenas con la misma temÃĄtica?
Hola MarÃa Fernanda. MuchÃsimas gracias, me alegro mucho ðĨ°ð Con respecto a tu consulta, se propone hacerlo durante 40 dÃas a travÃĐs de la propuesta de la meditaciÃģn de 40 dÃas. Un abrazo enorme ð ðĪ
Dia 1 Primeramente quero mencionar que me sentia perdido ya que estoy leyendo el libro pero como no tenia idea de cÃģmo poner los ejercicios en prÃĄctica correctamente me dediquÃĐ a buscar en y miradme aquà âĒ Primer intento por la maÃąana 6:30am aprox Para ser la primera vez al menos si siento que me ha servido para relajarme y dejar la ansiedad aun que me da algo de disgusto sentir que no lo estoy haciendo bien, una de las cosas que habÃa leido en el libro, decia que en el estado de meditaciÃģn no se siente las preocupaciones y el sentimientos de culpabilidad, si eso interfiere en la meditaciÃģn te sacara de ese estado, afortunadamente no me paso La posiciÃģn que estaba usando era estar acostado boca arriba, calcular los 20 grados se me hizo difÃcil ya que nuevamente sentia que no lo hacia bien, al rato me senti incÃģmodo pero no querÃa moverme y dejar de entrar en el estado meditativo Mi pantalla mental al principio era como la de un cine pero despuÃĐs pense que serÃa mejor verla como la pantalla de una laptop ya que es con ese tipo de pantalla que suelo ver con mas frecuencia, aun asà se me dificultÃģ
MuchÃsimas gracias por compartir tu experiencia. Estoy segura de que con la prÃĄctica entrenarÃĄs la autocompasiÃģn. Lo estÃĄs haciendo perfectamente ðĨ°ððððŦ
Dia 2 âĒ Por la maÃąana 7:50am aprox: La posiciÃģn que use estÃĄ vez fue la misma pero cambie de cama para mÃĄs comodidad, al final es mi almohada la que me da la mayor incomodidad En el conteo regresivo me cuesta no pensar en otras cosas mi mente se llena de pensamiento mientras intenta contar regresivamente, cuando por fin llegÃģ a la parte de visualizar una pantalla, tambiÃĐn me cuesta ya que imagino el problema con toda mi vista mental Una cosa que no mencionÃĐ antes es que por ahà en el conteo regresivo en el nÚmero 40 aproximadamente siento como una tenciÃģn relajante en el cuerpo AÚn siento que lo estoy haciendo mal
Hola muchas gracias por compartir este conocimiento . Te consulto interfiere en algo los sonidos alfa o el conteo, si acelero la velocidad de reproducciÃģn a 1.25 el video ? o hay que escucharlo en la velocidad establecida del video?
Hola Lorena, un placer. Debido a que las ondas tienen una frecuencia determinada, es decir, un nÚmero concreto de pulsos por segundo, al acelerar el vÃdeo, cambiamos la frecuencia de la onda, y ya no serÃan alfa. Pero lo mejor es que li experimentes por ti misma, y si lo crees necesario, adelante. Un abrazo enorme ð
Mil gracias, la mejor secuencia de el MÃĐtodo Silva. Si hago las meditaciones las tres veces al dÃa se puede por cada una trabajar un tema diferente uno por la maÃąana, otro por el medio dÃa, y el de la noche? QuÃĐ sugieres? Muchas gracias nuevamente y excelente tus vÃdeos.ðŧð
Hola Ali ð Me alegro muchÃsimo ð Aunque en general se recomienda trabajar un solo tema hasta que estÃĐ se consiga, yo soy de la opiniÃģn de escuchar nuestro cuerpo-mente-energÃa. Si tu crees que puedes, podrÃĄs. AdemÃĄs, como todo estÃĄ relacionado con todo, seguramente cada tema independiente, influya de manera positiva en los otros. Asà que a por ello ðĪð
Buen dÃa Marta! Muchas gracias por brindarnos tan maravilloso trabajo. :) Quisiera consultarte. Entendà que podÃamos tratar en la pantalla mental 3 cuestiones a la vez. Supongo que puede ser posible en tres momentos del dÃa en que nos conectemos. Verdad? porque de una sola vez me parece algo excesivo. Gracias! Abrazo!
ÂĄHola Ro! Me alegro muchÃsimo de que lo estÃĐs practicÃĄndolo. Contesto a tu duda. Con la pantalla mental trabajamos SOLO una cosa cada vez, pero lo hacemos a travÃĐs de 3 ESCENAS. En la primera conectamos con el "tema o cosa" PRESENTE que elijamos, sintiendo, incluso de manera exagerada, la frustraciÃģn o dolor que nos produce no conseguirlo; en la segunda escena proyectamos las ACCIONES que llevamos a cabo para conseguir nuestro propÃģsito; y por Último, en la tercera escena, DISFRUTAMOS y conectamos con el logro conseguido, visualizando los beneficios que obtenemos y obtienen otras personas como consecuencia de nuestro logro. Si quieres, puedes ver la 2Š parte del vÃdeo de introducciÃģn o el vÃdeo de Pantalla Mental para mayor aclaraciÃģn. Un abrazo enorme ð ðĪ P.D: en los siguientes dÃas irÃĐ subiendo los vÃdeos con las cuentas regresivas del 50 al 1, 20 al 1 y 10 a 1.
@@RespirandoAzulClarito1 Gracias Marta, eso lo entendà muy bien! Es probable que me haya explicado mal. Entendà que podemos tratar 3 temas a la vez en estos primeros 40 dÃas. Por ejemplo: una mala relaciÃģn, una cuestiÃģn de trabajo y ponÃĐle un trastorno de salud. Entonces, me parecÃa un exceso hacer 3 ejercicios de pantalla en un mismo momento, por ejemplo a la maÃąana. SerÃĄ que podemos tratar distintos temas, uno a la maÃąana, otro al mediodÃa y otro a la noche entonces? Te pido disculpas no fui muy explÃcita. Gracias!
@@1969rosalia encantada de poder contestarte. OlvidÃĐ esa parte ðĨ°ð SÃ, efectivamente puedes tratar un tema en cada momento. Un abrazote ðĪ ð
Marta hola una pregunta si se me doficulta visualizar en la pantalla podria visualizar en la mente? O no se puede? Mi gracias Marta y dusculpa un abrasito de âĪ aâĪ
Hola Tere, no debes hacer previamente el ejercicio de relajaciÃģn, simplemente el vÃdeo de 100 a 1 + Pantalla Mental. En la preparaciÃģn de este mismo vÃdeo se induce a la relajaciÃģn con la cuenta o visualizaciÃģn del 3 al 1. Dentro de 10 dÃas subirÃĐ la cuenta regresiva del 50 al 1 + Pantalla Mental y asà sucesivamente hasta completar los 40 dÃas. Un abrazo enorme desde EspaÃąa a esa tierra maravillosa ðĪð
Buen sÃĄbado Marta!! Tengo una consultita mÃĄs! Los temas a resolver, cuÃĄnto tiempo se trabajan? Es decir, ayer empecÃĐ en 3 momentos del dÃa a hacer el ejercicio completo y en cada momento, visualicÃĐ 3 temas a resolver diferentes. CuÃĄnto tiempo mÃĄs los sigo? La referencia que tomaste de quÃĐ libro es de todos los que escribiÃģ JosÃĐ? Gracias!
Hola Ro, feliz sÃĄbado ðĨ°ð Lo ideal serÃa seguir durante la cuarentena (40 dÃas), o hasta que consigas tus propÃģsitos. La referencia no la he tomado de ninguno de los libros de JosÃĐ Silva, sino de una recopilaciÃģn propia de material en Internet relacionada con su mÃĐtodo. AdemÃĄs incluyo sonidos bilaterales en las cuentas regresivas, aparte de las ondas alfa, tÃpicas del mÃĐtodo Silva. Un abrazo enorme ð ðĪ
Marta es la primera vez que inicio con esta meditacion 1 se debe hacer por 40 dias concecutivos? Y en una hora especÃfica? 2 las otras 3 meditaciones que le siguen son despues de esta primera? Gracias Martica por todos tus buenos aportes un abrasito de âĪ a corazÃģn âĪ
Hola Vicky, para la meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas, simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð INTRODUCCIÃN âïļParte 1 th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html âïļParte 2 th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html 1. Efectivamente, 40 dÃas consecutivos. 2. Este es el orden ð ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html A la hora que quieras ðĪ Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ð
Gracias Marta y Bendiciones para ti. Una pregunta... Cuando tenemos q mirar esos grados hacia arriba y cuando visualizo las imagenes me descubro on la vista hacia abajo. Me cuesta imaginar y mantener la mirada fija. Que tan po o eficaz podria ser? La verdad es q al querer mantener la vista hacia arriba me cuesta centrarme en la visualizacion. No se si eso le quita eficacia. Gracias por tu maravillosa aportacion y generosidad Marta.
Hola Sandra, gracias por tu pregunta. Efectivamente resulta algo difÃcil visualizar con ese enfoque al principio. Con la prÃĄctica serÃĄ mÃĄs fÃĄcil. Mi consejo es que eleves la mirada al inicio. Esto harÃĄ que entres en un estado de mayor conexiÃģn y enfoque. Y posteriormente, permÃtete relajar la vista para centrarte en la visualizaciÃģn. Un abrazo enorme ðĪ ð
â@RespirandoAzu lClarito1 Ami me pasa igual me cuesta visualizar con la mirada arriba. Marta y si no visualizo sino que lo imagino? Marta esta tÃĐcnica no es contraria a la del Dr Joe? Gracias Marta un abrazo de âĪa âĪ
@vickyrestrepo6116 hola Vicky, sÃ, puedes imaginar tambiÃĐn, e ir alternÃĄndolo con el enfoque si asà lo deseas. MÃĄs que contraria a la tÃĐcnica de Joe Dispenza, yo dirÃa complementaria ðĪððð
Hola Marta espero te encuentres bien. QuerÃa consultarte, hace dÃas vengo realizando este ejercicio y el problema a tratar en vez de ir avanzando, empeorÃģ. Tal vez tenÃa que darse asÃ. Yo no he podido hacerlo diariamente, tendrÃĄ algo que ver ?? Muchas gracias!! Abrazo ðšðū
Hola Fernanda, en ese caso, puede que quieras probar con el vÃdeo mental. Lo encontrarÃĄs en el siguiente enlace: th-cam.com/video/N0IIjNPC5Qc/w-d-xo.html Un abrazo enorme ð ðĪ
@@RespirandoAzulClarito1 Hola Marta! Voy a probar con el VÃdeo Mental, pero soy una convencida que las cosas por algo suceden y tal vez tenÃa que ser asÃ. Muchas gracias! Que tengas una buena jornada!!! Abrazo ðšðū
Gracias Martha!..desde Colombia un saludo de agradecimiento. Estoy haciendo la practica 2 veces al dia, por la noche no la termino porque me duermo en la mitad, es importante permanecer despierta y con audifonos?. Puedo visualizar la pantalla mental inicial, a la izquierda no la sostengo todo el tiempo y estoy tratando un solo tema de salud, me gustaria me indiques si esta bien, o si tengo que comenzar de nuevo porque quiero hacer los 40 dias. Mil gracias por tu generosidad!..ðððððð
ÂĄHola Stella! Un verdadero placer :) Dos veces al dÃa estÃĄ genial. No te preocupes si te duermes por la noche. El cuerpo es sabio y en ese momento necesita descansar. Con respecto a los audÃfonos, es recomendable su uso para poder percibir mejor los sonidos bilaterales. Pero lo puedes hacer tambiÃĐn sin ellos si estÃĄs mÃĄs cÃģmoda. Con respecto a la pantalla mental, es normal que no se pueda sostener todo el tiempo. Simplemente pon tu mejor intenciÃģn. Tratar solo un tema es muy efectivo. Lo estÃĄs haciendo perfectamente. MuchÃsimo ÃĄnimo y un gran abrazo :)
ÂĄHola BegoÃąa! Se realiza durante 10 dÃas con la cuenta del 100 al 1; 10 dÃas con la cuenta del 50 al 1; otros 10 con la cuenta del 20 al 1; y los 10 Últimos con la cuenta del 10 al 1. En total 40 dÃas. En el canal ya estÃĄn disponibles los 3 primeros y el 17 de mayo subirÃĐ el de la cuenta del 10 al 1. Un abrazo enorme ð ðĪ
Hola Olga, es normal. Te comparto un vÃdeo cortito relacionado con las visualizaciones: th-cam.com/video/-CCAo-AJhrM/w-d-xo.htmlsi=tsmd4mpewgTzI4Kx Un abrazo ðĪ
Hola Marta! Hermoso tu trabajo te hago una consulta. Yo comencÃĐ las meditaciones y me pasa que estoy acostumbrada a hacer en primera persona las visualizaciones. No logro conectar con las emociones si las hago en pantalla en imÃĄgenes viendo las escenas de afuera. Es lo mismo? TendrÃĄ la misma eficacia?.gracias
Eso es ð ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ð
Otra consulta...en las escena 2 como hago para no pensar en las acciones que debo tomar para resolver el conflicto...es decir, si el campo cuÃĄntico se encarga de hacerlo...yo me debo poner en acciÃģn pero no lo visualizo sin poner la orden de hacer tal o cual cosa??
No te preocupes. Puedes inventar e imaginar cualquier pequeÃąa o gran acciÃģn que te acerque a conseguir tu objetivo. Puedes ser tan creativa como desees. Finalmente el Universo se encargarÃĄ de ordenar los acontecimientos de la manera que tenga que ser. Un abrazo enorme ð ðĪ
Hola ð Cuando entramos en ondas alfa nuestras ondas cerebrales vibran en torno a 8 y 14 Hz/segundo. La sensaciÃģn fÃsica es de relajaciÃģn y poder de concentraciÃģn. En general, cuando estamos relajados pero conscientes, estamos en alfa. Un abrazo enorme ðĪ ðĐĩ
@@RespirandoAzulClarito1 gracias. otra preguntita, estoy practicando el conteo del 100 al 1, recien 4 semanas. Âŋen que tiempo podrÃĐ visualizar imagenes con los ojos cerrados? muchas gracias.
Hola. Muy agradecida...se me dificulta mirar ligeramente hacia arriba, me tensiono mucho no sÃĐ si es normal mientras voy teniendo mÃĄs experticia...Mil Gracias!! âĪð
Hola BegoÃąa. Se ha de hacer 10 dÃas cada una. Del 100 al 1 + Pantalla (pm) mental, del 50 al 1 + pm, del 20 al 1 + pm y por Último, del 10 al 1 + pm. Un abrazo enorme ð ðĪ
ÂĄHola Antonella! No sabrÃa decirte a quÃĐ es debido. Efectivamente, como dices, puede ser coincidencia. TambiÃĐn puedes tener en cuenta, que en algunas ocasiones necesitamos conectar con cosas o circunstancias que en apariencia son "peores" pero que finalmente nos llevan en la direcciÃģn correcta para nuestro crecimiento. Un abrazo enorme y muchÃsimo ÃĄnimo.
Hola Antonella!!!!!! Ten cuidado con "desear", el deseo a diferencia de la paz o el amor tiene una frecuencia de onda muy baja como el odio y la vergÞenza. Hay estudios realizados sobre ello. Tambien si deseas mucho algo puede volverse una obsesion, no es bueno y las cosas salen patas para atrÃĄs. A cambio dejate fluir y experimentar. Visualiza lo.que quieras y el universo respondera , pero no te obsesiones con lo que quieres por que podrÃa volverse en tu contra. Abrazo Azul Clarito para ti y aprovechÃģ para darle otro abrazo a Marta. El mejor canal de You Tube es el que tienes. Bendiciones.
Hola Roxy ð En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn. El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental y profundizaciÃģn (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn). Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð INTRODUCCIÃN âïļParte 1 th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html âïļParte 2 th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS + 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html + 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html +10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html +10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð Un abrazo enorme ðĪ ð
Hola muchas gracias por este contenido maravilloso âĪ quiero hacerte una consulta, influye en algo el hecho de no ser una persona visual? Realmente se me dificulta visualizar, asi que mi recurso es narrar en mi mente las situaciones, puede funcionar de esa forma?
Hola, efectivamente puede funcionar lo que propones ðð No todas las personas somos iguales en cuanto a imaginar o percibir informaciÃģn. Algunas son mÃĄs visuales y tienen mÃĄs facilidad para imaginar imÃĄgenes; otras son mÃĄs auditivas y reciben mejor la informaciÃģn sonora; y otras mÃĄs cinestÃĐsicas, pudiendo percibir o imaginar mejor las sensaciones fÃsicas. Asà que no debemos preocuparnos si no logramos visualizar algo en concreto, ya que nuestro cuerpo-mente-energÃa se encargarÃĄ de procesar la informaciÃģn de la mejor manera posible. Por otro lado, para visualizar un objetivo o un cambio en tu vida, debes darle a tu cerebro todos los ingredientes necesarios para que pueda crear la nueva realidad. Imagina lo que verÃĄs, escucharÃĄs y sentirÃĄs cuando te encuentres en la situaciÃģn que quieres conseguir. Dedica un tiempo a visualizar, imaginando esta situaciÃģn. Cuando tengas todos los detalles visuales, sensitivos, olfativos, auditivosâĶ conecta con la emociÃģn u emociones elevadas que sentirÃĄs en esa situaciÃģn (agradecimiento, dicha, gozo, plenitud, amorâĶ). Cuanto mÃĄs conectes con las emociones elevadas asociadas a esa situaciÃģn, tu cuerpo comenzarÃĄ a crear con mayor intensidad la nueva situaciÃģn. Todos tus sistemas comenzarÃĄn a vibrar con dicha energÃa, y comenzarÃĄs a vivir en el presente aquello que desees. Un abrazo enorme ð
Querida comunidad,
En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn.
El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental, ProfundizaciÃģn y TÃĐcnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn).
Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð
INTRODUCCIÃN
âïļParte 1
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âïļParte 2
th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html
ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN
th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html
ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL
th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html
ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN
th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ð
0p
Me interesa
Me alegro Olga ðĪðĐĩð
Estoy comenzando y me ha gustado es muy interesante
@petraguevara7790 me alegro muchÃsimo Petra ð
ðĨ°ð Millones de gracias por tu inestimable aportaciÃģn al canal.
ð SUSCRÃBETE y activa la CAMPANITA para estar al dÃa de las NOVEDADES
ðth-cam.com/channels/Vsf5AkS1-hRzF5V-jBTcdg.html
ðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦðŦ
Este es uno de los vÃdeos que conforman la serie de vÃdeos del canal dedicados a aprender y poner en prÃĄctica el MÃĐtodo Silva.
En la siguiente carpeta encontrarÃĄs todos los vÃdeos disponibles por el momento en el canal sobre el mÃĐtodo Silva: th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html
Un abrazo enorme ðĪð
DÃa 1 por acÃĄ. Te amo, gracias ðâĪïļ
Bienvenido ðĪ
Buen viaje!!! ð
No tengo problemas , son proyectos wue quiero llevar a cabo.particularmente omito la preocupacion y frustraciÃģn. Muchas gracias !!! âĪ
Estupendo Airyn ðĪððŦðĐĩ
Gracias Marta por compartir, excelente trabajo , , hace tiempo trate en dos ocasiones terminar el ejercicio de los 40 dÃas del mÃĐtodo silva por mi cuenta pero solo llegaba a 10 dÃas me sucedÃan cosas extraÃąas como salir de mi cuerpo , ver o sentir cosas q iban a suceder y me daba miedo y no seguÃa por esa razÃģn , pero voy a empezar de nuevo con tus vÃdeos , me gusta por las ondas theta aunque las escucho muy bajo y muy alta tu voz si le subo volumen me molesta los oÃdos , siempre lo hago con audÃfonos, bueno compartirÃĐ mis resultados saludos
Genial Lupa ðĨ°ð Con respecto al tema de las ondas theta no te preocupes, son lo suficientemente audibles cÃģmo para que el cerebro las detecte (otra cosa es el volumen de mi voz ð. IntentarÃĐ mejorar. A veces me resulta difÃcil ajustar el volumen correcto).
Con respecto a tus experiencias, es maravilloso. Es normal que nos de miedo, pero ten en cuenta que es una expansiÃģn de la conciencia y es algo que forma parte de nuestra naturaleza, pero con lo que tenemos que volver a tomar contacto.
Te deseo una prÃĄctica formidable.
Un abrazo enorme ð ðĪ
Muchas gracias por tu dedicaciÃģn,es una voz de angel me encanta ,abrazos fuertes desde Buenos Aires , ArgentinaâĪ
Me alegro muchÃsimo de que te guste Nelson ðð. Otro abrazo enorme hacia esa tierra maravillosa ðĪðĐĩ
Te escucho a menudo y hago algunas meditaciones que sugieres. gracias por tanto.
Muchas gracias Estel por estar ahà ayudando a crear esta energÃa.
Un abrazo enorme ð ðĪ
Un saludo desde Lyon, Francia. Muchas gracias por este trabajo espectacular. Lo he entendido todo muy bien y empiezo hoy mismo. Uno de mis deseos mas profundos es sentirme conectada de manera mas constante a lo divino porque esto hace que me siento muy feliz ð
Me alegro muchÃsimo Carmen ððððĪ Un abrazo enorme y disfruta del camino.
Dia 1 - hecho 3 veces. Me siento mas positiva, mas en conexion con los seres y la naturaleza. Noche un poco pertubada
@@carmenarcon4524 maravilloso Carmen ð Gracias por compartirlo ð
Dia 2 - 3 veces. Veo mas detalles de mi mundo. Por ejemplo cuando ayer fui a pasear con mis 2 carlinos, vi los nidos en los arboles, los colores un poco mas vivos y cosas que nunca vi antes. Es como si mi pantalla visual se hubiera hecho un poco mas grande. Muy buena noche, mejor que la anterior ð
@@carmenarcon4524 fantÃĄstico ððĪ
ÂĄGracias!
MuchÃsimas gracias Sergio ðĨ°ð
Muchas gracias desde Argentina ðĶð·ððđð
Un abrazo enorme hacia Argentina querida Eva ðĪðĐĩ
Buenas tardes, saludos fraternos estoy empezando con la meditaciÃģn y muchas gracias, te estarÃĐ contando , saludos ððžðĨ°
Te deseo un proceso maravilloso Matilde. Un abrazo enorme ðĪ ðĐĩ
Gracias por el bien que regala.âĪâĪâĪ
Un abrazo enorme Milagros ðĪðĐĩ
Querida Marta, buenos dÃas; excelente y muy prÃĄctica meditaciÃģn, muchas Gracias por compartir tu agradable trabajo, percibo que lo disfrutas. Te contarÃĐ los resultados. GRACIAS
Me alegro un montÃģn JosÃĐ Manuel ð Efectivamente disfruto muchÃsimo haciÃĐndolo y compartiÃĐndolo. Espero tus comentarios y te deseo resultados maravillosos. Un abrazo enorme ð ðĪ
Muchas gracias por tu servicio!!!
Que todo vuelva a ti multiplicado!!
Gracias por tanto amor para con nosotros Martha ÂĄÂĄ
MuchÃsimas gracias por tus palabras Rafael. Para mà es un lujo el poder compartirlo con todo mi amor ðĨ°ðððĪ
Querida Marta, Gracias por tus meditaciones guiadas, que tengas un maravilloso mes de mayo.âĪð
MuchÃsimas gracias querido JosÃĐ Manuel. Feliz mes de Mayo ðĪððð
De acuerdo al metodo silva original. El conteo se inicia del cien al uno, del cincuenta al 1 y asi asta llegar al cinco al 1, esto por diez dias cada uno. Estoo!! Solamente para llegar a lo mas profundo del nivel alfa al nivel theta, luego lo refuerzas meditando con los ojos hacia arriba como indicas y visualizando.
Como mencionÃĐ, de acuerdo al metodo silva que he platicado por mucho tiempo. Desconosco si asi funcione pero, esta plactica es diferente al original.
Es mi humilde opiniÃģn.
saludos.
Hola Antonio ð
Totalmente de acuerdo contigo. Es asà como mencionas.
Este vÃdeo que comentas es una combinaciÃģn de la cuenta regresiva del 100 al 1 mÃĄs el ejercicio de la pantalla mental basados ambos en el MÃĐtodo Silva.
En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn.
El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental, ProfundizaciÃģn y TÃĐcnica de video mental que los puedes hacer de manera independiente (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn).
Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð
INTRODUCCIÃN
âïļParte 1
th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html
âïļParte 2
th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html
ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN
th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html
ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL
th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html
ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN
th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ð
Genia total, Marta!!! Al final siempre volvemos a las fuentes!!! Saludos desde Argentina y un beso enorme!!!
ÂĄQuÃĐ bien Luis! Me alegro de que te guste. SÃ, siempre estÃĄ bien recordar los orÃgenes, aunque con la experiencia acumulada sean totalmente diferentes y nutritivos.
Un abrazo enorme ð ðĪ
Infinitas gracias muchas bendiciones ððâĻïļðâĪâĪâĪâĪ
Un placer Yolanda. Un abrazo de Universo ððð
Gracias infinitamente agradecido. Saludos desde MÃĐxico. ð
Me alegro muchÃsimo Jorge Carlos. Un abrazo enorme para tu tierra linda desde EspaÃąa ðĪð
Gracias gracias gracias desde La Paz-Bolivia esta meditacion me motiva a seguir los 40 dias
ÂĄCuÃĄnto me alegro Blanca! ð
Eres un regalo del cielo. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!
Me alegro mucho de que te guste Sandra. Disfruta del proceso. Un abrazo enorme ð ðĪ
Muchas gracias y muchassss BENDICIONES te envÃo desde mi corazÃģn ð
Bendiciones infinitas Magda ðĨ°ð Y un abrazo enorme ðĪ ð
Miles de bendiciones para ti Marta!
Infinitas gracias Gloriamaria. Te deseo lo mismo ððð
Gracias por tu gran aporte a las vidas que estÃĄn buscando una salida
Gracias Daniel. Todos juntos, cada uno aportando nuestro granito de arena, conseguiremos un mundo mejor.
ÂĄUn abrazo inmeso!
Gracias!!!!!!!!!!!!
Gracias desde Mendoza Argentina
Millones de gracias a ti tambiÃĐn por estar ahÃ, Beatriz ðĨ°ð
Un abrazo enorme VerÃģnica ðĪððĪ
Gracias por el bien generadoððððð
Un enorme placer ððŦðĪðĐĩ
Muchas gracias! Llevo 3 dÃas haciendo las meditaciones y la pantalla mental. Y esta meditaciÃģn es la ideal.
Solo una cosa, me cuesta visualizar la pantalla en blanco, no se si es normal al principio. Visualizo las imÃĄgenes de las tres pantallas, pero como si todo ocurriera en mi mente, la pantalla es mi mente. Gracias por tu gran ayuda.
Me alegro muchÃsimo Virginia. Que la pantalla sea tu mente es perfecto ð Un abrazo enorme ð ðĪ
@@RespirandoAzulClarito1 muchas gracias. Te escribo desde Granada, estarÃĐ atenta a tus prÃģximos cursos presenciales.
Gracias infinitas ð
Un placer Luz âĻïļ
Gracias de âĪïļaâĪïļ ð
Un autÃĐntico placer Lilly ðĨ°ð
Gracias gracias gracias
Un placer Margoth ðĐĩðĪðŦ
Gracias, me uno a ustedes, Todo sucede para nuestro bien Rom 8:28
Me alegro muchÃsimo Sergio. Bienvenido ðĪ
M a r a v i l l o s o...gracias
Me alegro muchÃsimo ðĐĩðĪðĨ°ð
Desde Guatemala sentro americað
Un abrazo hacia Guatemala Antonio ððĪ
Muchas gracias desde colombia
Un placer Marleny. Un abrazo enorme hacia Colombia ðĐĩðĪððŦ
Agradecida!
Me alegro Ivette ðĪðŦðĐĩ
GraciasâĪ
Un placer enorme Renata ððĪð
Gracias ð
ðĪðŦð ðĪâ
ðĨ°ððĪð
Dia 1 por la maÃąana 6:30am aprox
Primeramente quero mencionar que me sentia perdido ya que estoy leyendo el libro pero como no tenia idea de cÃģmo poner los ejercicios en prÃĄctica correctamente me dediquÃĐ a buscar en y miradme aquÃ
Primer intento: Para ser la primera vez al menos si siento que me ha servido para relajarme y dejar la ansiedad aun que me da algo de disgusto sentir que no lo estoy haciendo bien, una de las cosas que habÃa leido en el libro, decia que en el estado de meditaciÃģn no se siente las preocupaciones y el sentimientos de culpabilidad, si eso interfiere en la meditaciÃģn te sacara de ese estado, afortunadamente no me paso
La posiciÃģn que estaba usando era estar acostado boca arriba, calcular los 20 grados se me hizo difÃcil ya que nuevamente sentia que no lo hacia bien, al rato me senti incÃģmodo pero no querÃa moverme y dejar de entrar en el estado meditativo
Mi pantalla mental al principio era como la de un cine pero despuÃĐs pense que serÃa mejor verla como la pantalla de una laptop ya que es con ese tipo de pantalla que suelo ver con mas frecuencia, aun asà se me dificultÃģ
MuchÃsimas gracias por compartir tu experiencia. Estoy segura de que con la prÃĄctica entrenarÃĄs la autocompasiÃģn. Lo estÃĄs haciendo perfectamente ðĨ°ððððŦ
Una consulta, puedo realizar este mÃĐtodo junto con el de ley de atracciÃģn de Neville? Para alcanzar el mismo objetivo aunque sean tÃĐcnicas distintas?
Hola Eugenia, perfectamente. Cuanta mÃĄs atenciÃģn pongamos en lo que queremos conseguir, allà irÃĄ nuestra energÃa.
Un abrazo enorme ð
Buenas hoy volvà hacer esta prÃĄctica y la termine es que anteriormente me estaba quedando dormida, me anima mucho poderla terminar
Maravilloso Dennys. Un abrazo enorme ð ðĪ
Hola ! Quiero comenzar los 40 dias mi pregunta es si cada semana debo hacer la misma escena en los 40 dias o puedo ir cambiando la escena si ya se resolvio . Y deseo resolver mas de un tema Y seguir el conteo 100 - 50 - 20 cambiando la escena
Hola Lorena. Estupendo ðĨ°ð
SÃ, efectivamente puedes cambiar si ya se resolviÃģ o si lo deseas.
Un abrazo enorme ð
18 agosto comienzo mi meditaciÃģn... Una pregunta este mismo video lo medito los cuarenta dÃas?? Gracias
Maravilloso Ingrid ðŦð
Este serÃa el orden:
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ð
Hola Marta...muchas Gracias por los videos..es muy amorosa tu vos..una pregunta..cuantos dÃas debo sostener una misma problemÃĄtica? Es decir,si tengo un problema puntual,cuantos dÃas debo visualizar las 3 escenas con la misma temÃĄtica?
Hola MarÃa Fernanda. MuchÃsimas gracias, me alegro mucho ðĨ°ð
Con respecto a tu consulta, se propone hacerlo durante 40 dÃas a travÃĐs de la propuesta de la meditaciÃģn de 40 dÃas.
Un abrazo enorme ð ðĪ
â°Gracias
Dia 1
Primeramente quero mencionar que me sentia perdido ya que estoy leyendo el libro pero como no tenia idea de cÃģmo poner los ejercicios en prÃĄctica correctamente me dediquÃĐ a buscar en y miradme aquÃ
âĒ Primer intento por la maÃąana 6:30am aprox
Para ser la primera vez al menos si siento que me ha servido para relajarme y dejar la ansiedad aun que me da algo de disgusto sentir que no lo estoy haciendo bien, una de las cosas que habÃa leido en el libro, decia que en el estado de meditaciÃģn no se siente las preocupaciones y el sentimientos de culpabilidad, si eso interfiere en la meditaciÃģn te sacara de ese estado, afortunadamente no me paso
La posiciÃģn que estaba usando era estar acostado boca arriba, calcular los 20 grados se me hizo difÃcil ya que nuevamente sentia que no lo hacia bien, al rato me senti incÃģmodo pero no querÃa moverme y dejar de entrar en el estado meditativo
Mi pantalla mental al principio era como la de un cine pero despuÃĐs pense que serÃa mejor verla como la pantalla de una laptop ya que es con ese tipo de pantalla que suelo ver con mas frecuencia, aun asà se me dificultÃģ
MuchÃsimas gracias por compartir tu experiencia. Estoy segura de que con la prÃĄctica entrenarÃĄs la autocompasiÃģn. Lo estÃĄs haciendo perfectamente ðĨ°ððððŦ
Dia 2
âĒ Por la maÃąana 7:50am aprox:
La posiciÃģn que use estÃĄ vez fue la misma pero cambie de cama para mÃĄs comodidad, al final es mi almohada la que me da la mayor incomodidad
En el conteo regresivo me cuesta no pensar en otras cosas mi mente se llena de pensamiento mientras intenta contar regresivamente, cuando por fin llegÃģ a la parte de visualizar una pantalla, tambiÃĐn me cuesta ya que imagino el problema con toda mi vista mental
Una cosa que no mencionÃĐ antes es que por ahà en el conteo regresivo en el nÚmero 40 aproximadamente siento como una tenciÃģn relajante en el cuerpo
AÚn siento que lo estoy haciendo mal
Dia 6...
Me ocupe con otras cosss, creo que voy a empezar de 0
Esta ves volvà a estar acostado pero me quedÃĐ dormido
Disciplina..
@@Kirizu2000 ð
Hola muchas gracias por compartir este conocimiento . Te consulto interfiere en algo los sonidos alfa o el conteo, si acelero la velocidad de reproducciÃģn a 1.25 el video ? o hay que escucharlo en la velocidad establecida del video?
Hola Lorena, un placer. Debido a que las ondas tienen una frecuencia determinada, es decir, un nÚmero concreto de pulsos por segundo, al acelerar el vÃdeo, cambiamos la frecuencia de la onda, y ya no serÃan alfa. Pero lo mejor es que li experimentes por ti misma, y si lo crees necesario, adelante.
Un abrazo enorme ð
Mil gracias, la mejor secuencia de el MÃĐtodo Silva. Si hago las meditaciones las tres veces al dÃa se puede por cada una trabajar un tema diferente uno por la maÃąana, otro por el medio dÃa, y el de la noche? QuÃĐ sugieres? Muchas gracias nuevamente y excelente tus vÃdeos.ðŧð
Hola Ali ð Me alegro muchÃsimo ð
Aunque en general se recomienda trabajar un solo tema hasta que estÃĐ se consiga, yo soy de la opiniÃģn de escuchar nuestro cuerpo-mente-energÃa. Si tu crees que puedes, podrÃĄs. AdemÃĄs, como todo estÃĄ relacionado con todo, seguramente cada tema independiente, influya de manera positiva en los otros.
Asà que a por ello ðĪð
Si estÃĄ relacionado, muchas gracias por tu dedicaciÃģn. ,ðððð
Buen dÃa Marta! Muchas gracias por brindarnos tan maravilloso trabajo. :) Quisiera consultarte. Entendà que podÃamos tratar en la pantalla mental 3 cuestiones a la vez. Supongo que puede ser posible en tres momentos del dÃa en que nos conectemos. Verdad? porque de una sola vez me parece algo excesivo. Gracias! Abrazo!
ÂĄHola Ro! Me alegro muchÃsimo de que lo estÃĐs practicÃĄndolo. Contesto a tu duda. Con la pantalla mental trabajamos SOLO una cosa cada vez, pero lo hacemos a travÃĐs de 3 ESCENAS. En la primera conectamos con el "tema o cosa" PRESENTE que elijamos, sintiendo, incluso de manera exagerada, la frustraciÃģn o dolor que nos produce no conseguirlo; en la segunda escena proyectamos las ACCIONES que llevamos a cabo para conseguir nuestro propÃģsito; y por Último, en la tercera escena, DISFRUTAMOS y conectamos con el logro conseguido, visualizando los beneficios que obtenemos y obtienen otras personas como consecuencia de nuestro logro.
Si quieres, puedes ver la 2Š parte del vÃdeo de introducciÃģn o el vÃdeo de Pantalla Mental para mayor aclaraciÃģn.
Un abrazo enorme ð ðĪ
P.D: en los siguientes dÃas irÃĐ subiendo los vÃdeos con las cuentas regresivas del 50 al 1, 20 al 1 y 10 a 1.
@@RespirandoAzulClarito1 Gracias Marta, eso lo entendà muy bien! Es probable que me haya explicado mal. Entendà que podemos tratar 3 temas a la vez en estos primeros 40 dÃas. Por ejemplo: una mala relaciÃģn, una cuestiÃģn de trabajo y ponÃĐle un trastorno de salud. Entonces, me parecÃa un exceso hacer 3 ejercicios de pantalla en un mismo momento, por ejemplo a la maÃąana. SerÃĄ que podemos tratar distintos temas, uno a la maÃąana, otro al mediodÃa y otro a la noche entonces? Te pido disculpas no fui muy explÃcita. Gracias!
@@1969rosalia encantada de poder contestarte. OlvidÃĐ esa parte ðĨ°ð SÃ, efectivamente puedes tratar un tema en cada momento. Un abrazote ðĪ ð
@@RespirandoAzulClarito1 gracias!!!!!!!!
Marta hola una pregunta si se me doficulta visualizar en la pantalla podria visualizar en la mente?
O no se puede? Mi gracias Marta y dusculpa un abrasito de âĪ aâĪ
Hola Vicky. SÃ, puedes visualizar el la mente ð Abrasito de ð ð
Un saludo desde Quito Ecuador. Marta, debo hacer previamente el ejercicio de relajaciÃģn cada vez que voy a practicar el 100 al 1 +pantalla mental?
Hola Tere, no debes hacer previamente el ejercicio de relajaciÃģn, simplemente el vÃdeo de 100 a 1 + Pantalla Mental. En la preparaciÃģn de este mismo vÃdeo se induce a la relajaciÃģn con la cuenta o visualizaciÃģn del 3 al 1. Dentro de 10 dÃas subirÃĐ la cuenta regresiva del 50 al 1 + Pantalla Mental y asà sucesivamente hasta completar los 40 dÃas.
Un abrazo enorme desde EspaÃąa a esa tierra maravillosa ðĪð
Buen sÃĄbado Marta!! Tengo una consultita mÃĄs! Los temas a resolver, cuÃĄnto tiempo se trabajan? Es decir, ayer empecÃĐ en 3 momentos del dÃa a hacer el ejercicio completo y en cada momento, visualicÃĐ 3 temas a resolver diferentes. CuÃĄnto tiempo mÃĄs los sigo? La referencia que tomaste de quÃĐ libro es de todos los que escribiÃģ JosÃĐ? Gracias!
Hola Ro, feliz sÃĄbado ðĨ°ð Lo ideal serÃa seguir durante la cuarentena (40 dÃas), o hasta que consigas tus propÃģsitos. La referencia no la he tomado de ninguno de los libros de JosÃĐ Silva, sino de una recopilaciÃģn propia de material en Internet relacionada con su mÃĐtodo. AdemÃĄs incluyo sonidos bilaterales en las cuentas regresivas, aparte de las ondas alfa, tÃpicas del mÃĐtodo Silva.
Un abrazo enorme ð ðĪ
@@RespirandoAzulClarito1 genial!! Muchas gracias por tu labor y la respuesta!!
Marta es la primera vez que inicio con esta meditacion
1 se debe hacer por 40 dias concecutivos? Y en una hora especÃfica?
2 las otras 3 meditaciones que le siguen son despues de esta primera?
Gracias Martica por todos tus buenos aportes un abrasito de âĪ a corazÃģn âĪ
Hola Vicky, para la meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas, simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð
INTRODUCCIÃN
âïļParte 1
th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html
âïļParte 2
th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html
1. Efectivamente, 40 dÃas consecutivos.
2. Este es el orden ð
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
A la hora que quieras ðĪ
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ð
Gracias Marta y Bendiciones para ti. Una pregunta... Cuando tenemos q mirar esos grados hacia arriba y cuando visualizo las imagenes me descubro on la vista hacia abajo. Me cuesta imaginar y mantener la mirada fija. Que tan po o eficaz podria ser? La verdad es q al querer mantener la vista hacia arriba me cuesta centrarme en la visualizacion. No se si eso le quita eficacia. Gracias por tu maravillosa aportacion y generosidad Marta.
Hola Sandra, gracias por tu pregunta. Efectivamente resulta algo difÃcil visualizar con ese enfoque al principio. Con la prÃĄctica serÃĄ mÃĄs fÃĄcil. Mi consejo es que eleves la mirada al inicio. Esto harÃĄ que entres en un estado de mayor conexiÃģn y enfoque. Y posteriormente, permÃtete relajar la vista para centrarte en la visualizaciÃģn.
Un abrazo enorme ðĪ ð
@@RespirandoAzulClarito1 gracias Marta por responder. Lo intentare jiji
â@RespirandoAzu
lClarito1 Ami me pasa igual me cuesta visualizar con la mirada arriba.
Marta y si no visualizo sino que lo imagino?
Marta esta tÃĐcnica no es contraria a la del Dr Joe?
Gracias Marta un abrazo de âĪa âĪ
@vickyrestrepo6116 hola Vicky, sÃ, puedes imaginar tambiÃĐn, e ir alternÃĄndolo con el enfoque si asà lo deseas. MÃĄs que contraria a la tÃĐcnica de Joe Dispenza, yo dirÃa complementaria ðĪððð
Hola Marta espero te encuentres bien. QuerÃa consultarte, hace dÃas vengo realizando este ejercicio y el problema a tratar en vez de ir avanzando, empeorÃģ. Tal vez tenÃa que darse asÃ. Yo no he podido hacerlo diariamente, tendrÃĄ algo que ver ?? Muchas gracias!! Abrazo ðšðū
Hola Fernanda, en ese caso, puede que quieras probar con el vÃdeo mental. Lo encontrarÃĄs en el siguiente enlace: th-cam.com/video/N0IIjNPC5Qc/w-d-xo.html
Un abrazo enorme ð ðĪ
@@RespirandoAzulClarito1 Hola Marta! Voy a probar con el VÃdeo Mental, pero soy una convencida que las cosas por algo suceden y tal vez tenÃa que ser asÃ. Muchas gracias! Que tengas una buena jornada!!! Abrazo ðšðū
Gracias Martha!..desde Colombia un saludo de agradecimiento. Estoy haciendo la practica 2 veces al dia, por la noche no la termino porque me duermo en la mitad, es importante permanecer despierta y con audifonos?. Puedo visualizar la pantalla mental inicial, a la izquierda no la sostengo todo el tiempo y estoy tratando un solo tema de salud, me gustaria me indiques si esta bien, o si tengo que comenzar de nuevo porque quiero hacer los 40 dias. Mil gracias por tu generosidad!..ðððððð
ÂĄHola Stella! Un verdadero placer :)
Dos veces al dÃa estÃĄ genial. No te preocupes si te duermes por la noche. El cuerpo es sabio y en ese momento necesita descansar. Con respecto a los audÃfonos, es recomendable su uso para poder percibir mejor los sonidos bilaterales. Pero lo puedes hacer tambiÃĐn sin ellos si estÃĄs mÃĄs cÃģmoda.
Con respecto a la pantalla mental, es normal que no se pueda sostener todo el tiempo. Simplemente pon tu mejor intenciÃģn.
Tratar solo un tema es muy efectivo. Lo estÃĄs haciendo perfectamente.
MuchÃsimo ÃĄnimo y un gran abrazo :)
Hola cuantos dÃas seguidos se tiene que hacer ?? Gracias
ÂĄHola BegoÃąa! Se realiza durante 10 dÃas con la cuenta del 100 al 1; 10 dÃas con la cuenta del 50 al 1; otros 10 con la cuenta del 20 al 1; y los 10 Últimos con la cuenta del 10 al 1. En total 40 dÃas. En el canal ya estÃĄn disponibles los 3 primeros y el 17 de mayo subirÃĐ el de la cuenta del 10 al 1.
Un abrazo enorme ð ðĪ
@@RespirandoAzulClarito1 ok
Les comento que me cuesta visualizar las pantallas de los tres nÚmeros, no se quÃĐ pasa
Hola Olga, es normal. Te comparto un vÃdeo cortito relacionado con las visualizaciones:
th-cam.com/video/-CCAo-AJhrM/w-d-xo.htmlsi=tsmd4mpewgTzI4Kx
Un abrazo ðĪ
Hola Marta! Hermoso tu trabajo te hago una consulta. Yo comencÃĐ las meditaciones y me pasa que estoy acostumbrada a hacer en primera persona las visualizaciones. No logro conectar con las emociones si las hago en pantalla en imÃĄgenes viendo las escenas de afuera. Es lo mismo? TendrÃĄ la misma eficacia?.gracias
Hola Paola. Muchas gracias.
Mi consejo es que utilices el modo que mejor te funcione. SerÃĄ el mÃĄs eficaz ð
Un abrazo enorme ð ðĪ
Hola linda, gracias por todo El dia 1 lo empece al ir a dormir no importa que solo ese dia fue una vez en el dia?
Hola Alicia, bonita. No, no importa ðððĪð Un abrazo
SerÃĄ del 100 al 1. LOs primeros 10 dÃas
Eso es ð
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ð
Otra consulta...en las escena 2 como hago para no pensar en las acciones que debo tomar para resolver el conflicto...es decir, si el campo cuÃĄntico se encarga de hacerlo...yo me debo poner en acciÃģn pero no lo visualizo sin poner la orden de hacer tal o cual cosa??
No te preocupes. Puedes inventar e imaginar cualquier pequeÃąa o gran acciÃģn que te acerque a conseguir tu objetivo. Puedes ser tan creativa como desees. Finalmente el Universo se encargarÃĄ de ordenar los acontecimientos de la manera que tenga que ser.
Un abrazo enorme ð ðĪ
Se puede hacer recostada?
Hola Claus, lo ideal es que tengas la columna recta, pero puedes hacerlo indiferentemente tumbada o sentada.
Un abrazo enorme ð ðĪ
âĪ
ðŦðĪðĐĩ
buenas noches, Âŋcomo se que ya estoy en alfa sin cerrar los ojos? gracias.
Hola ð Cuando entramos en ondas alfa nuestras ondas cerebrales vibran en torno a 8 y 14 Hz/segundo. La sensaciÃģn fÃsica es de relajaciÃģn y poder de concentraciÃģn. En general, cuando estamos relajados pero conscientes, estamos en alfa.
Un abrazo enorme ðĪ ðĐĩ
@@RespirandoAzulClarito1 gracias. otra preguntita, estoy practicando el conteo del 100 al 1, recien 4 semanas. Âŋen que tiempo podrÃĐ visualizar imagenes con los ojos cerrados? muchas gracias.
@@kausachun8387 hola ð En este vÃdeo, tras la cuenta atrÃĄs,.encontrarÃĄs la guÃa para realizar la pantalla mental.
Un abrazo enorme ðĪ ð
@@RespirandoAzulClarito1 gracias.
Hola. Muy agradecida...se me dificulta mirar ligeramente hacia arriba, me tensiono mucho no sÃĐ si es normal mientras voy teniendo mÃĄs experticia...Mil Gracias!! âĪð
Hola cuantos dÃas seguidos se ha de hacer ?
Hola BegoÃąa. Se ha de hacer 10 dÃas cada una. Del 100 al 1 + Pantalla (pm) mental, del 50 al 1 + pm, del 20 al 1 + pm y por Último, del 10 al 1 + pm.
Un abrazo enorme ð ðĪ
â@@RespirandoAzulClarito1que significa ahà PM osea que ya luego de los 100 -1 , ya no se hace tres veces al dÃa?
ðð
ðĪð
Holaaa! Tengo dos semanas haciendo esta meditaciÃģn. Me parece que todo ha empeorado. Es posible? SerÃĄ coincidencia?
ÂĄHola Antonella! No sabrÃa decirte a quÃĐ es debido. Efectivamente, como dices, puede ser coincidencia. TambiÃĐn puedes tener en cuenta, que en algunas ocasiones necesitamos conectar con cosas o circunstancias que en apariencia son "peores" pero que finalmente nos llevan en la direcciÃģn correcta para nuestro crecimiento.
Un abrazo enorme y muchÃsimo ÃĄnimo.
@@RespirandoAzulClarito1 gracias âĪïļ
@@antonellamagnifico1467 ðĨ°ð
Hola Antonella!!!!!! Ten cuidado con "desear", el deseo a diferencia de la paz o el amor tiene una frecuencia de onda muy baja como el odio y la vergÞenza. Hay estudios realizados sobre ello. Tambien si deseas mucho algo puede volverse una obsesion, no es bueno y las cosas salen patas para atrÃĄs. A cambio dejate fluir y experimentar. Visualiza lo.que quieras y el universo respondera , pero no te obsesiones con lo que quieres por que podrÃa volverse en tu contra. Abrazo Azul Clarito para ti y aprovechÃģ para darle otro abrazo a Marta. El mejor canal de You Tube es el que tienes. Bendiciones.
Por cual empiezo.No lo se gracias
Hola Roxy ð
En los siguientes enlaces encontrarÃĄs la informaciÃģn ordenada del MÃĐtodo Silva que hay en el canal. Te recomiendo ver los dos primeros vÃdeos de introducciÃģn. El vÃdeo de relajaciÃģn lo puedes hacer siempre que lo desees, al igual que los siguientes vÃdeos de Pantalla Mental y profundizaciÃģn (encontrÃĄs la explicaciÃģn en los videos de introducciÃģn).
Por otro lado, encontrarÃĄs una meditaciÃģn para hacer durante 40 dÃas. Simplemente sigue la explicaciÃģn de los vÃdeos de introducciÃģn ðð
INTRODUCCIÃN
âïļParte 1
th-cam.com/video/c8IdnsnLwTI/w-d-xo.html
âïļParte 2
th-cam.com/video/nIP1QE4UNE8/w-d-xo.html
ð§ð―ââïļEJERCICIO DE RELAJACIÃN
th-cam.com/video/oDIVuMMfFuc/w-d-xo.html
ðĨ EJERCICIO DE LA PANTALLA MENTAL
th-cam.com/video/GimdeEnbEO4/w-d-xo.html
ð§ EJERCICIO DE PROFUNDIZACIÃN
th-cam.com/video/7cJq21GkaLg/w-d-xo.html
ð MEDITACIÃN DE 40 DÃAS
+ 10 primeros dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 100 al 1: th-cam.com/video/VcW_to9dTnU/w-d-xo.html
+ 10 segundos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 50 al 1: th-cam.com/video/eRC6HQ-Qr9Y/w-d-xo.html
+10 terceros dÃas - cuenta atrÃĄs del 20 al 1: th-cam.com/video/9VSBNl9G_-w/w-d-xo.html
+10 cuartos dÃas ~ cuenta atrÃĄs del 10 al 1: th-cam.com/video/zBVMJCUehHs/w-d-xo.html
Espero que lo disfrutes y te aporte multitud de beneficios ðĨ°ð
Un abrazo enorme ðĪ ð
@@RespirandoAzulClarito1 gracias por contestarme.ok
La verdad no se en q fallo mi economÃa sigue estancada
Un abrazo Luz ðĨ°ð No sabrÃa decirte.
Prueba con las Secuencias NumÃĐricas del Dr. Grabovoi. Ãxitos
Hola muchas gracias por este contenido maravilloso âĪ quiero hacerte una consulta, influye en algo el hecho de no ser una persona visual? Realmente se me dificulta visualizar, asi que mi recurso es narrar en mi mente las situaciones, puede funcionar de esa forma?
Hola, efectivamente puede funcionar lo que propones ðð
No todas las personas somos iguales en cuanto a imaginar o percibir informaciÃģn. Algunas son mÃĄs visuales y tienen mÃĄs facilidad para imaginar imÃĄgenes; otras son mÃĄs auditivas y reciben mejor la informaciÃģn sonora; y otras mÃĄs cinestÃĐsicas, pudiendo percibir o imaginar mejor las sensaciones fÃsicas. Asà que no debemos preocuparnos si no logramos visualizar algo en concreto, ya que nuestro cuerpo-mente-energÃa se encargarÃĄ de procesar la informaciÃģn de la mejor manera posible.
Por otro lado, para visualizar un objetivo o un cambio en tu vida, debes darle a tu cerebro todos los ingredientes necesarios para que pueda crear la nueva realidad. Imagina lo que verÃĄs, escucharÃĄs y sentirÃĄs cuando te encuentres en la situaciÃģn que quieres conseguir. Dedica un tiempo a visualizar, imaginando esta situaciÃģn. Cuando tengas todos los detalles visuales, sensitivos, olfativos, auditivosâĶ conecta con la emociÃģn u emociones elevadas que sentirÃĄs en esa situaciÃģn (agradecimiento, dicha, gozo, plenitud, amorâĶ). Cuanto mÃĄs conectes con las emociones elevadas asociadas a esa situaciÃģn, tu cuerpo comenzarÃĄ a crear con mayor intensidad la nueva situaciÃģn. Todos tus sistemas comenzarÃĄn a vibrar con dicha energÃa, y comenzarÃĄs a vivir en el presente aquello que desees.
Un abrazo enorme ð
Me quedÃĐ dormida
Puede que lo necesitases ðð Un abrazo enorme ðĪ ðĐĩ
Hola yo me quede dormida.profundamente
ðĪâĻïļð
Me quede dormida ð
Eso es que lo necesitabas ðð Un abrazo enorme ð ðĪ