الفيد اليوم غير عن العاده تغيير عن كل مره برافووووووو عزيز 🌚🤍🤍 بس لاهنت نحتاج منك تسوي فلوقات وتاخذ فره في المدينه الي انت فيها وتطلع عن المود شوي ارفعو تعليقي عشان ينتبه له🙏
@@yaoo6967 وتعترف ان رسولك كان مخادع !!لانه هو كذلك ادعى النبوة كذبا وقام بتقطيع الرؤوس لكل من يرتد عنه ولا يعترف به وانت مخدوع وموهوم برسولك وليس لك عقل لانك تؤمن به
فجأة تاتيك جبال من الحسنات ولاتدري من وين ؟ انها فقط من قول : سبحان الله ، الحمدالله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر ، سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ، استغفرالله واتوب اليه لاحول ولا قوه الا بالله ، اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ، لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ، حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
وال محمد الهم صلي على محمد وال محمد يالله يامحمد ياعلي يازهراء ياحسن ياحسين ياسجاد ياعباس يامحمد الجواد يالله ياجعفر الصادق يا موسى ابن علي الرضا يازينب يا ام البنين
والله اذا بقعد كل يوم اغسل الخس والورقيات بهاذي الطريقه راح اموت من الجوع وراح يومي كله وانا اغسلهم، الافضل اني اشترك في مركز للوجبات الصحيه عشان اوفر من وقتي وجهدي
دعاء الضيق اللهم يافارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي ويسر امري و ارحم ضعفي و قلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب يارب العالمين قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( من اخبر الناس بهذا الدعاء فرج الله همه .
انصحك تتابع غيره لأنه حذر منه هيئة كبار العلماء وهو شخص يسب الصحابة وفي ناس كثير غيره ممكن تتابعهم وموثوقين مثلا ممكن تسمع مقاطع ابن باز وابن عثيمين رحمهم الله او صالح العصيمي المهم البدائل كثيرة الله يوفقك
عزيز يعمل صيام متقطع و ياكل اكل صحي في حدود اربع ساعات ووجبتين فقط الظاهر عزيز يتابع💞💞 دكتور كريم على💞💞 من قناة فكر تاني. الحلقة صحية مية بالمية استمر🌺 عزيز🌺 الله يوفقك ويعافيك ويبارك فيك حلقة مفيده جدا نريد حلقات مماثلة اكل صحي
تقدر تنحف يابعدي انت تحتاج ليل اراده والصمله والصبر وعليك تنظم اكلك + تحط لك وقت ليل مشي وتخلي نفسك منظم بس بدون نظام حرمان انتبه تسوي ذا الشي او تقلل عشان تنحف
@@محمد-س5م6ذ يكتب تعليق ماله دخل في المقاطع ياخي ذي نوعيات مستفزه ياخي روح الواتساب اكتب لله يشفي كل مريض في قروبات الواتساب ورح تكسب أجر أما هنا اكتب شي له علاقه في موضوع المقطع
@@محمد-س5م6ذ يكتب تعليق ماله دخل في المقاطع ياخي ذي نوعيات مستفزه ياخي روح الواتساب اكتب لله يشفي كل مريض في قروبات الواتساب ورح تكسب أجر أما هنا اكتب شي له علاقه في موضوع المقطع
14:19 تعديل : الدهون تجلب الطاقة ولكن المصدر الرئيسي للطاقة هو سكر الجلوكوز و اذا زاد كمية الجلوكوز في الجسم يتحول إلى دهون و الدهون فائدة التحول إلى جلوكوز اذا قلت الطاقة في الجسم❤
اخواني واخواتي احبكم في الله واهديكم تطبيق ( نختم ) في كل مره تفتح فيها جوالك يعطيك ايه بتفسيرها ليذكرك بقراءة القران وعدم هجره اتمنى ان تحملوه وتنشروه لتعم الفائده
{وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ} ..⬇️🌿. *ملاحظة‼️ الأرقام المصغره (³،⁴) تعني عدد المرات. لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد وهو على كل شي قدير¹⁰⁰🕊🌿. لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحيي ويميت وهو على كل شي قدير¹⁰⁰🕊🌿. لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شي قدير🕊🌿. لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله ربّ العرش الكريم لا إله إلا الله ربّ السماوات والأرض ورب العرش العظيم🕊🌿. لا إله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحي ويميت وهوَ حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيئ قدير🕊🌿. لا إله إلا أنت سبحانك ربّ العالمين لك الحمد ولك المُلك لا شريك لك🕊🌿. لا حول ولا قوة الا بالله🕊🌿. لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم🕊🌿. {إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ}🕊🌿. سبحان الله ، الحمدلله ، لا اله الا الله ، الله اكبر🕊🌿. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🕊🌿. سبحان الله وبحمده¹⁰⁰🕊🌿. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومِداد كلماته³🕊🌿. سبحان الله ¹⁰⁰، الحمدلله ¹⁰⁰، الله أكبر ¹⁰⁰، لا إله إلا الله ¹⁰⁰🕊🌿. سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أسْتَغفِرُكَ وأتوب إليك 🕊🌿. سبحان الله عدد ماخلق سبحان الله مِلئَ ماخلق سبحان الله عدد مافي الأرض والسماء سبحان الله مِلئَ مافي الأرض والسماء سبحان الله عدد ما أحصى كتابه سبحان الله مِلئَ ما أحصى كتابه سبحان الله عدد كل شيئ سبحان الله مِلئَ كل شي، الحمدلله عدد ماخلق والحمدلله مِلئَ ماخلق والحمدلله عدد مافي الأرض والسماء والحمدلله مِلئَ مافي الأرض والسماء والحمدلله عدد ما أحصى كتابه والحمدلله مِلئَ ما أحصى كتابه والحمدلله عدد كل شيئ والحمدلله مِلئَ كل شيئ🕊🌿. {سُبحَانَ اْلَّذِى سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقٌرِنِينَ، وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنقَلِبُونَ}🕊🌿. أستَغفِرُالله العظيم واتوب اليه ْْْ ْ ْ⁷⁰🕊🌿. أستَغفِرُالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه³🕊🌿. ربِ اغفرلي ذنبي🕊🌿. أللهمَ أغفر لي ذنبي كلهُ دِقَّهُ وجِلَّهُ وأولهُ وآخِرهُ وعلانيتهُ وسرَّهُ🕊🌿. أللهم إنت ربِّ لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فأغفرلي فأنه لا يغفر الذنوب إلا أنت🕊🌿. {رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإن لّْمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ}🕊🌿. {لَّا إلَهَ إلَّا أَنتَ سُبٌحَانَكًٌ إِنِّي كُنٌتُ مِنَ اٌلظَّالِمِينَ}🕊🌿. اللهُ أكبرُ كبيرا والحمدُللهِ كثيرا وَسُبحانَ اللهِ بُكرَةً وأصيلا🕊🌿. أشهدُ أن لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له وأن محمد عبده ورسوله وأن عيسى عبد الله وأبنَ أمَته وكَلِمتهُ ألقاها إلى مريم ورُوحٍ منه وأن الجنة حق وأن النار حق🕊🌿. أشهدُ أن لا إله ألا الله وحدهُ لا شريك له الهاً واحداً أحداً صمداً لم يتخذ صاحبة ولا ولداً ولم يكن لهُ كفواً احداً¹⁰🕊🌿. رضيت بالله ربًّا وبالإسلام دينًا وبمحمدًا رسولاً ³🕊🌿. رضيت بالله ربًّاوبالإسلام دينًاوبمحمدًا ﷺ نبياً³🕊🌿. ألحمدُلله والشكر لله🕊🌿. ألحمدُلله حمداً كثيراً طيباً مُباركاً فيه🕊🌿. ربِّ/اللهم لك الحمدلله كما تحب وترضى🕊🌿. ربِّ/اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى🕊🌿. ربَّ/اللهم لك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه كما ينبغي لِجلال وجهِك وَعظيمَ سُلطانك🕊🌿. ربِّ لك الحمد عدد كل شيئ ومِلئَ كل شيئ وأحصى كل شيئ في السماوات والأرض وما بينها وما شئت من شيئ بعد🕊🌿. {الْحَمْدْلِله الَّذِي هَدَانَا لِهَذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللهُ}🕊🌿. الحمدلله رب العالمين🕊🌿. حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب ألعرش العظيم🕊🌿. حسبُنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون🕊🌿. حسبي الله ونعم الوكيل🕊🌿. صلِ على النبي ﷺ (الصلاة الإبراهيميه) ..🤍. {رَبَّنَا ءاتِنَا فِى اْلدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى اٌلْأَخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ اٌلنَّارِ}🕊🌿. ___________________________________________________ الفرائض : ركعتين 2 الفجر✨️. أربع 4 ركعات الظهر✨️. أربع 4 ركعات العصر✨️. ثلاث 3 ركعات المغر✨️. أربع 4 ركعات العشاء✨️. السنن الرواتب : ركعتين 2 قبل الفجر> يُفضل قراءة سورة [الكافرون، الإخلاص]✨️. أربع 4 ركعات قبل الظهر (تسليمتين)؛ كل ركعتين تسلم، ركعتين 2 بعد الظهر✨️. العصر// لا يوجد✨️. ركعتين 2 بعد المغرب✨️. ركعتي 2 بعد العشاء✨️. أية الكرسي: بعد كل صلاة + سبحان الله³³ الحمدلله³³ الله أكبر³³ لا إله إلا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد وهو على كل شي قدير🌿. أواخر سورة البقره: بعد العِشاء🌿. سورة الملك: قبل النوم🌿. سورة الكهف: يوم الجمعه🌿. سورة الإخلاص: تُعادل ثُلث القرأن🌿. سورة الزلزله: تُعادل نصف القرأن🌿. سورة الكافرون: تُعادل ربع القرأن🌿. سورة البقره _ أل عمران: بركه ، يُحاجان يوم القيامة عن صاحبها🌿. قيام الّيل : ثمان 8 ركعات، مثنى مثنى؛ ركعتين، ركعتين+ ركعتين 2 شفع> يُفضل قراءة سورة [الأعلى، الكافرون] + ركعة وتّر> عند الرفع من الركوع.. ارفع يدك وادعي الله بما شئت✨️. الضحى : تُصلىَ مثنى مثنى؛ ركعتين ركعتين، أقلها ركعتين 2 .. ليس لها حد✨️. [وَما يزالُ عبدي يتقربُ إليَ بالنوافلِ حتى أُحبه]☁️🌱. ________________________________________________ اللهم اغفر للمؤمنين وللمؤمنات وللمسلمين وللمسلمات الأحياء منهم والأموات🕊🌿. اللهم إنك عفوُ تُحبُّ العفوَ فاعفو عنا🕊🌿. اللهم إني اصبحت/أمسيت، أُشهدك وأُشهد حَملة عَرشِك وملائكتك وجميع خَلقِك إنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وأن محمد عبدك ورسولك⁴🌿🕊. {رَبَّنَآ أفْرِغْ عَلَيْنَاَ صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ}🌿🕊. {سُبْحَانَ رَبَّكَ رَبَّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفًونَ، وَسَلاَمٌ عَلىَ الْمُرْسَلِينَ، وَالْحَمْدُللهِ رَبَّ الْعَالَمِينَ}🌿🕊. اذكرون في دعائكم🤍 .
@@WM5000-ek9nk محد قال انه سيء انا اتكلم عن المحتوى في مشاهير شهرته ومردوده المادي مو مهم بقد ماانه يبي يسوي شيء او يفيد فئه من الناس و في النوع الثاني اللي ماخذها تجاره
1- سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته "ثلاثاً"، 2- بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا"، 3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ نبياً "ثلاثاً"، غفر الله لمن قالها، ونشرها، وبيّض وجهه، وأسقاه من حوض نبيه ﷺ.!.!
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين
والله اذا بقعد كل يوم اغسل الخس والورقيات بهاذي الطريقه راح اموت من الجوع وراح يومي كله وانا اغسلهم، الافضل اني اشترك في مركز للوجبات الصحيه عشان اوفر من وقتي وجهدي
السؤال هو : هل عزيز يا ليل يستاهل الاستيراد للسعودية؟
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ااخخخخ يابطني🤣🤣
اكثر سؤال تكرر بالقناة وكل مايتكرر من الناس تزيد اللايكات عليه ؟ 🐧™”،
تراكم مبزره خلاص
@@dkel2yrk314 دووم الضخكه😂😂
@@roronoazorro4150 ياخي ابيه يرجع السعوديه😂😂
كان على بالي راح يقول السؤال هو هل الهامستر طعمو جيد
انا كنت متوقع انه راح ياكل الفأر 🤣🤣🤣🤣
زعلت حسبته أنه بيأكل الهامستر وقلت مسكين 😂😂😂😂
حتانه انا احسبو بي يشويه الفار تجربه 😂😂😂😂🤣
🤣🤣🤣🤣🤣
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هذا نظام الكيتوجينيك والصيام المتقطع ، زي ما قال لازم تستشير الطبيب قبل ماتفكر تسويه ،خصوصا لو كان عندك داء السكري او امراض مزمنة اخرى
صحيح
طيب لو ابغى انحف هل اقدر اسويه
@@Thepunisher-ef4ho ايه
@@Ash-almalki 👍🏻
الفيد اليوم غير عن العاده تغيير عن كل مره برافووووووو عزيز 🌚🤍🤍
بس لاهنت نحتاج منك تسوي فلوقات وتاخذ فره في المدينه الي انت فيها وتطلع عن المود شوي ارفعو تعليقي عشان ينتبه له🙏
اي والله صدقيني من اول فديو يطلع مليون بس اذا كان حلو
عزيز مايعرف شي اسمه تعليقات
@@king-hr7et طيب كيف عرف إن كثير من الناس يسألونه عن نظام اكله نفس ما قال بالمقطع ؟ 🤔
قلك ينتبه له😂😂
الآدمي ذا مهوب مؤمن بالكومنتات
@@user-my1lr7sl7r عنده حساب انستقرام يكلموه انستا
السؤال هو هل الهامستر وجبه جيده لبعد العصر
هههههه
امممممممممم اتوقع🤫
👀
سناك بعد الدجاج 😭
هاذا فار وين هامستر انت وجهك😂
عزيز يا ليل ❌
توماس ياليل ✔️
قويه😂😂
@@jb19-bbx68 اسطورتي
هاذي حلوه 😂😂👍
@@حسينالغامدي-و6د أنت احلى
@@_jaber8039 معه حق قوية😂😂👍
نفسي اكون سبب في مية مصلي على سيدنا محمد عليه الصلاة وسلام❤✅
اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤️
علية افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاه والسلام ❤️
اللهُمَ صلِ على محمد وآل محمد
اللهم صلي على محمد وال محمد
اَللَّهُمَّ صَلِّ علىٰ نَبِيِّنَا مُحَمَّد وَعَلىٰ آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ تَسْلِيمًا كَثِيرًاﷺ
اللهم صل وسلم على نبينا محمد❤️
صلي عليه وسلم
هامستر ❌
جمعان ✅
؟؟ قال الاسم الي مسميه هو وين المشكله كلنا نعرف أنه هامستر
@@abdullhfaisal1324
وش ذا همستر يلد ذي حركات كفار ذا اسمه الجريذي
@@MOJAHED-XAN الهامستر يفرق عند الجرذي مب جريذي يادبشه
69
@@lana.8929 70
" كان الرسول ﷺ إن ضاقت دنياه يردّد" يا حيّ يا قيّوم برحمتك استغيث، أصلح لي شأني كلّه ولا تكلني إلى نفسي طرفة عينْ❤
جزاك الله خيرا
رسولك فاشل
@@yaoo6967 وتعترف ان رسولك كان مخادع !!لانه هو كذلك
ادعى النبوة كذبا وقام بتقطيع الرؤوس لكل من يرتد عنه ولا يعترف به
وانت مخدوع وموهوم برسولك وليس لك عقل لانك تؤمن به
@@yaoo6967 ههههههههه وكذلك المسيح وبوذا واينشتاين ودعاة السلام اكثر تاثيرا قي العالم
وحتى الدمويين المجرمين امثال هولاكو وهتلر لهم تاثير في العالم
@@yaoo6967 عيسى شخصية وهمية ؟؟ هل انت تؤمن بعيسى ام لا ؟
أكلك صحي ما شاء الله ويجمع بين نظام الصيام المتقطع والكيتو
ما يصير تاكل فلفل بالكيتو
@@soe7bشكله لك مذهب آخر
فجأة تاتيك جبال من الحسنات ولاتدري من وين ؟ انها فقط من قول : سبحان الله ، الحمدالله ، لا إله إلا الله ، الله اكبر ، سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ، استغفرالله واتوب اليه لاحول ولا قوه الا بالله ، اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ، لا إله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ، حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
وال محمد الهم صلي على محمد وال محمد يالله يامحمد ياعلي يازهراء ياحسن ياحسين ياسجاد ياعباس يامحمد الجواد يالله ياجعفر الصادق يا موسى ابن علي الرضا يازينب يا ام البنين
كلمتان خفيفتان على السان حبيبتان إلى الرحمن
سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده
الهمستر جمعان : لماذا نحن هنا؟
ترا مات ذا الميم
@@7qxiq949 اي والله انك صادق 😂😂😂😂
@safa salah احذف التعليق نصيحه🙃
@@kdkd1920 ليش؟
@@safasalah5101 لعبة خطيره هذي
نظام غذائي ❌ عذاب غذائي ✅
بالعكس صحه ومايشيخ بسرعه
والله اذا بقعد كل يوم اغسل الخس والورقيات بهاذي الطريقه راح اموت من الجوع وراح يومي كله وانا اغسلهم، الافضل اني اشترك في مركز للوجبات الصحيه عشان اوفر من وقتي وجهدي
@@QTTR88 وتروح فلوسك الا اذا انك ثرية واذا ثرية متجين تتجوزيني😉
@@QTTR88 بنات آخر زمن حتى طبخ م تقدر عليه
@@نصايحورسائلعالسريع وش دخلك انت ببنات الناس؟ ضرك عدم تعلمها للطبخ ولا شئ؟ ولا شغالة خدامة عندك؟
(لا تنسون تصلوا على محمد ﷺ اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ عَلَى سَيِّدُنَا مُحَمَّدٍ وَعَلى آلِهِ وَصَحْبِه أَجْمَّعينْ)❤
نعرف من هذا الفيديو ان عزيز يقرأ التعليقات
كيف اسمك لوفي و صورتك ناروتو
اها اوكي
كيف عرفت 🤡؟!
@@Alien-qn6ll قال انه في ناس يسألوه ومعناها انه يشوف التعليقات واسألة الناس
الدقيقة كم؟
احسن نظام صحي في العالم هو طريقه النبي صلى الله عليه وسلم في اكل الطعام انظر كتاب زاد المعاد في هدي خير العباد لابن الخيم
دعاء الضيق
اللهم يافارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي ويسر امري و ارحم ضعفي و قلة حيلتي وارزقني من حيث لا احتسب يارب العالمين
قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( من اخبر الناس بهذا الدعاء فرج الله همه .
عزيز لا ينسى اسم ربنا (الله العظيم)
السؤال هو : أين هو عزيز 🙄 هل خطفه الشيوعيين أو الشيوعيون 🤔
ممكن
لايفعلها الشيوعيين
@Green Shadoo
لا احتاج للايك
@@user-ot8sf9if9s انت شيوعي اشتراكي
@@yharyumavdemz1hh799
نعم
ياخي عزيز ماشاءالله صحي درجه اولى
ويحتاج يحافظ على صحته عشان الوباء والمناعه لازم تتوقى👍
قال الحسن البصري :
( أكثروا من الاستغفار في بيوتكم ، وعلى موائدكم ، وفي طرقاتكم ، وفي أسواقكم ، وفي مجالسكم ، فإنكم لا تدرون متى تنزل المغفرة )
عزيز: انا ما اكل سكريات ابدًا
عزيز بكره: السؤال هوا ؟ ما هي الذ شوكولاطه مستوردة بين ال٥٠٠ نوع هذه. 😂😂
الفيديو هذا نظامه الخاص، الفيديوهات اللي تعودنا عليها فقط تصوير
والله بموت بموت من الضحك🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
قاعد ادور على الذبه
قال الذ هو يطعم الاكل والسكر بس مايكله
انصحك تتابع غيره لأنه حذر منه هيئة كبار العلماء وهو شخص يسب الصحابة وفي ناس كثير غيره ممكن تتابعهم وموثوقين مثلا ممكن تسمع مقاطع ابن باز وابن عثيمين رحمهم الله او صالح العصيمي المهم البدائل كثيرة الله يوفقك
الله يستر عليك وعسا هالغياب ماوراه الا كل خير
انشاءالله
اذكرو الله وصلو على النبي المصطفى المختار😍😍
السؤال هو : هل عزيز نسى ان عنده قناة يوتيوب؟
المقطع يعمل رجيم يعني سحب على القناة عشان يكمل الرجيم 🙂
@@mushkliji8896 لا ما اتوقع، واضح ان هذا اكله دايم مو شيء جديد
نعم ، نسى
عزيز يعمل صيام متقطع و ياكل اكل صحي في حدود اربع ساعات ووجبتين فقط الظاهر عزيز يتابع💞💞 دكتور كريم على💞💞 من قناة فكر تاني. الحلقة صحية مية بالمية استمر🌺 عزيز🌺 الله يوفقك ويعافيك ويبارك فيك حلقة مفيده جدا نريد حلقات مماثلة اكل صحي
هذا نظام كيتو وبصراحه ممتاز جدا للاصحاء ولمرضى السكر 👌👍
نظامك رااااائع، كثر لنا زي ذا الفديو
جمعاااان 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
هلكني من الضحك 😂😂😂
مين جمعان
@@v4p.j ذا 0:07
@@redhood3033 من بدايه المقطع
@@v4p.j جمعان هو هامستر
14:33
عزيز ياليل يبصق حقائق 👌🏻👌🏻
احبك
@@immonkey8605 Why are you Gay
@@immonkey8605 you Gay
@@immonkey8605 الوان الوان الوان الوان احمر احمر انا في تفاح موجد احمر black
@@صباحالفرولة yes why
النظام الغذائي اللي يمشي عليه عزيز اسمه الكيتوجينيك
وهو نظام يعتمد ع الدهون كمصدر للطاقة بدل الاعتماد ع الجلوكوز
لما قريت عنوان الفيديو وشفت صورة المقطع فطست ضحك ههههههه
ههههه يب انا عن نفسي خفت 😂😂😂😭🤦🏼♀️
@إعدام احترم نفسك😒
السؤال هو: هل جمعااان من المزرعة المجاورة؟ 😂
ماشاء الله تمام عليك ياعزيز ماتوقعت انك صحي زي كده
جمعان بعد ما جاء عند عزيز من بين كل الهامسترز : اللهم إني لا اسألك رد القضاء ولكني اسألك اللطف فيه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
هذا كيتو دايت مع صيام متقطع 😂 مشكور على النظام الغذائي ودي انحف 😔
تقدر تنحف يابعدي انت تحتاج ليل اراده والصمله والصبر وعليك تنظم اكلك + تحط لك وقت ليل مشي وتخلي نفسك منظم بس بدون نظام حرمان انتبه تسوي ذا الشي او تقلل عشان تنحف
@@gggyy990 الصيام المتقطع مفعوله قوي
@@gggyy990 لما شفت افتارك عرفت قد ايش عندك اراده ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@gggyy990 للإرادة
الشخص الوحيد اللي ودي اقابله في الحياة الواقعية واسولف معاه
عزيز=اسطورة الارض
اتفق
أنت الأسطورة
اي
استمر يا مبدع أحبك أخوك من العراق
ايش يكال باليوم❎ حصه علوم✅
🙂هاذ شكله مدرس بمدرسه
@@m313p 😂😂
9:50 🤣🤣🤣🤣
كل زق
°Д°
😂😂😂
fucking asshole
تراك سامج
انا تقريباً نفس نظام عزيز مشابة له الساعة ١١ فطور و٤ غدى فقط وسناك خفيف وامتنعت عن الاجبان والقمح والسكر والزيوت المهدرجة والمعلب
نظام كيتو و صيام متقطع ، ضيف للاكل زبدة طبيعي او سمن طبيعي اورجانك و بيكون نظامك 10 على 10 ، ايضا نوع بين دجاج و بيف اورجانك
الله يشفي كل مريض ❤️
انت منهم
t_bag F وش دخل؟؟؟؟؟
@@محمد-س5م6ذ يكتب تعليق ماله دخل في المقاطع ياخي ذي نوعيات مستفزه ياخي روح الواتساب اكتب لله يشفي كل مريض في قروبات الواتساب ورح تكسب أجر أما هنا اكتب شي له علاقه في موضوع المقطع
@@محمد-س5م6ذ يكتب تعليق ماله دخل في المقاطع ياخي ذي نوعيات مستفزه ياخي روح الواتساب اكتب لله يشفي كل مريض في قروبات الواتساب ورح تكسب أجر أما هنا اكتب شي له علاقه في موضوع المقطع
t_bag F صح بس ليش ماتعلق كذا من زمان
كيتو مع صيام متقطع ... اسلوب غذاء صحي لحياة تدوم طويلا
يخي سبحاان الله ما اعظم خلقه للانسان وما سخره للإنسان
لا إله إلا انت ربي سبحانك إني كنت من الظالمين 💭💛
14:19
تعديل : الدهون تجلب الطاقة ولكن المصدر الرئيسي للطاقة هو سكر الجلوكوز و اذا زاد كمية الجلوكوز في الجسم يتحول إلى دهون و الدهون فائدة التحول إلى جلوكوز اذا قلت الطاقة في الجسم❤
يعطيك العافيه على التوضيح
@@Alien-qn6ll ❤🌹
طيب هو ماياكل سكر يتكلم عن نفسه طاقته ياخذها من الدعون
12:43 التشميرة الكميرادية😂😂
نظام غذائي موزون صح ماشالله عليك 👌🏾👌🏾👌🏾
ما شاء الله*
الي بياكل مثلك دايما بكون بصحة جيدة ولا يوجد عنده امراض استمر قناتك حلوة
تقريبا هذا هو نظام الكيتوجينيك دايت مع الصيام المتقطع لكن نسبة الدهون تعتبر قليلة نوعا ما. استخدام زيت الزيتون على السلطة مع الليمون مفيد ايضا.
نظام الاكتنز
اخواني واخواتي احبكم في الله واهديكم تطبيق ( نختم )
في كل مره تفتح فيها جوالك يعطيك ايه بتفسيرها ليذكرك بقراءة القران وعدم هجره اتمنى ان تحملوه وتنشروه لتعم الفائده
2:48 واضح انها تساعد على التذوق🌚🌚
عجيب👍🏻
مسوي الكويتي ذاك 😂😂
😐
صج عجيب
@@لاتقتلالمتعهيامسلم-ه5ع بحريني*
قريت اسمك تذكرت حكوم
{وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ} ..⬇️🌿.
*ملاحظة‼️ الأرقام المصغره (³،⁴) تعني عدد المرات.
لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد وهو على كل شي قدير¹⁰⁰🕊🌿.
لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحيي ويميت وهو على كل شي قدير¹⁰⁰🕊🌿.
لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحيي ويميت وهو حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شي قدير🕊🌿.
لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله ربّ العرش الكريم لا إله إلا الله ربّ السماوات والأرض ورب العرش العظيم🕊🌿.
لا إله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد يحي ويميت وهوَ حي لا يموت بيده الخير وهو على كل شيئ قدير🕊🌿.
لا إله إلا أنت سبحانك ربّ العالمين لك الحمد ولك المُلك لا شريك لك🕊🌿.
لا حول ولا قوة الا بالله🕊🌿.
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم🕊🌿.
{إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ}🕊🌿.
سبحان الله ، الحمدلله ، لا اله الا الله ، الله اكبر🕊🌿.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🕊🌿.
سبحان الله وبحمده¹⁰⁰🕊🌿.
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومِداد كلماته³🕊🌿.
سبحان الله ¹⁰⁰، الحمدلله ¹⁰⁰، الله أكبر ¹⁰⁰، لا إله إلا الله ¹⁰⁰🕊🌿.
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أسْتَغفِرُكَ وأتوب إليك 🕊🌿.
سبحان الله عدد ماخلق سبحان الله مِلئَ ماخلق سبحان الله عدد مافي الأرض والسماء سبحان الله مِلئَ مافي الأرض والسماء سبحان الله عدد ما أحصى كتابه سبحان الله مِلئَ ما أحصى كتابه سبحان الله عدد كل شيئ سبحان الله مِلئَ كل شي،
الحمدلله عدد ماخلق والحمدلله مِلئَ ماخلق والحمدلله عدد مافي الأرض والسماء والحمدلله مِلئَ مافي الأرض والسماء والحمدلله عدد ما أحصى كتابه والحمدلله مِلئَ ما أحصى كتابه والحمدلله عدد كل شيئ والحمدلله مِلئَ كل شيئ🕊🌿.
{سُبحَانَ اْلَّذِى سَخَّرَ لَنَا هَذَا وَمَا كُنَّا لَهُ مُقٌرِنِينَ، وَإِنَّا إِلَى رَبِّنَا لَمُنقَلِبُونَ}🕊🌿.
أستَغفِرُالله العظيم واتوب اليه ْْْ ْ ْ⁷⁰🕊🌿.
أستَغفِرُالله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه³🕊🌿.
ربِ اغفرلي ذنبي🕊🌿.
أللهمَ أغفر لي ذنبي كلهُ دِقَّهُ وجِلَّهُ وأولهُ وآخِرهُ وعلانيتهُ وسرَّهُ🕊🌿.
أللهم إنت ربِّ لا إله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما أستطعت أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فأغفرلي فأنه لا يغفر الذنوب إلا أنت🕊🌿.
{رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنفُسَنَا وَإن لّْمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ}🕊🌿.
{لَّا إلَهَ إلَّا أَنتَ سُبٌحَانَكًٌ إِنِّي كُنٌتُ مِنَ اٌلظَّالِمِينَ}🕊🌿.
اللهُ أكبرُ كبيرا والحمدُللهِ كثيرا وَسُبحانَ اللهِ بُكرَةً وأصيلا🕊🌿.
أشهدُ أن لا إله إلا الله وحدهُ لا شريك له وأن محمد عبده ورسوله وأن عيسى عبد الله وأبنَ أمَته وكَلِمتهُ ألقاها إلى مريم ورُوحٍ منه وأن الجنة حق وأن النار حق🕊🌿.
أشهدُ أن لا إله ألا الله وحدهُ لا شريك له الهاً واحداً أحداً صمداً لم يتخذ صاحبة ولا ولداً ولم يكن لهُ كفواً احداً¹⁰🕊🌿.
رضيت بالله ربًّا وبالإسلام دينًا وبمحمدًا رسولاً ³🕊🌿.
رضيت بالله ربًّاوبالإسلام دينًاوبمحمدًا ﷺ نبياً³🕊🌿.
ألحمدُلله والشكر لله🕊🌿.
ألحمدُلله حمداً كثيراً طيباً مُباركاً فيه🕊🌿.
ربِّ/اللهم لك الحمدلله كما تحب وترضى🕊🌿.
ربِّ/اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى🕊🌿.
ربَّ/اللهم لك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مُباركًا فيه كما ينبغي لِجلال وجهِك وَعظيمَ سُلطانك🕊🌿.
ربِّ لك الحمد عدد كل شيئ ومِلئَ كل شيئ وأحصى كل شيئ في السماوات والأرض وما بينها وما شئت من شيئ بعد🕊🌿.
{الْحَمْدْلِله الَّذِي هَدَانَا لِهَذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللهُ}🕊🌿.
الحمدلله رب العالمين🕊🌿.
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب ألعرش العظيم🕊🌿.
حسبُنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون🕊🌿.
حسبي الله ونعم الوكيل🕊🌿.
صلِ على النبي ﷺ (الصلاة الإبراهيميه) ..🤍.
{رَبَّنَا ءاتِنَا فِى اْلدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِى اٌلْأَخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ اٌلنَّارِ}🕊🌿.
___________________________________________________
الفرائض :
ركعتين 2 الفجر✨️.
أربع 4 ركعات الظهر✨️.
أربع 4 ركعات العصر✨️.
ثلاث 3 ركعات المغر✨️.
أربع 4 ركعات العشاء✨️.
السنن الرواتب :
ركعتين 2 قبل الفجر> يُفضل قراءة سورة [الكافرون، الإخلاص]✨️.
أربع 4 ركعات قبل الظهر (تسليمتين)؛ كل ركعتين تسلم، ركعتين 2 بعد الظهر✨️.
العصر// لا يوجد✨️.
ركعتين 2 بعد المغرب✨️.
ركعتي 2 بعد العشاء✨️.
أية الكرسي: بعد كل صلاة + سبحان الله³³ الحمدلله³³ الله أكبر³³ لا إله إلا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهُ الحمد وهو على كل شي قدير🌿.
أواخر سورة البقره: بعد العِشاء🌿.
سورة الملك: قبل النوم🌿.
سورة الكهف: يوم الجمعه🌿.
سورة الإخلاص: تُعادل ثُلث القرأن🌿.
سورة الزلزله: تُعادل نصف القرأن🌿.
سورة الكافرون: تُعادل ربع القرأن🌿.
سورة البقره _ أل عمران: بركه ، يُحاجان يوم القيامة عن صاحبها🌿.
قيام الّيل :
ثمان 8 ركعات، مثنى مثنى؛ ركعتين، ركعتين+ ركعتين 2 شفع> يُفضل قراءة سورة [الأعلى، الكافرون] + ركعة وتّر> عند الرفع من الركوع.. ارفع يدك وادعي الله بما شئت✨️.
الضحى :
تُصلىَ مثنى مثنى؛ ركعتين ركعتين، أقلها ركعتين 2 .. ليس لها حد✨️.
[وَما يزالُ عبدي يتقربُ إليَ بالنوافلِ حتى أُحبه]☁️🌱.
________________________________________________
اللهم اغفر للمؤمنين وللمؤمنات وللمسلمين وللمسلمات الأحياء منهم والأموات🕊🌿.
اللهم إنك عفوُ تُحبُّ العفوَ فاعفو عنا🕊🌿.
اللهم إني اصبحت/أمسيت، أُشهدك وأُشهد حَملة عَرشِك وملائكتك وجميع خَلقِك إنك أنت الله لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك وأن محمد عبدك ورسولك⁴🌿🕊.
{رَبَّنَآ أفْرِغْ عَلَيْنَاَ صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ}🌿🕊.
{سُبْحَانَ رَبَّكَ رَبَّ الْعِزَّةِ عَمَّا يَصِفًونَ، وَسَلاَمٌ عَلىَ الْمُرْسَلِينَ، وَالْحَمْدُللهِ رَبَّ الْعَالَمِينَ}🌿🕊.
اذكرون في دعائكم🤍 .
رهييييب ما شاء الله عليك ❗
عزيز غايب😭
@امجد الغامدي يمكن
@امجد الغامدي l
دعسه قطار
@امجد الغامدي تعجبني وانت تصدق هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@user-dk3nd8km6r شقصدك😟
كل هذه المعلومات ماشاء الله وماكملت دراستك
ليش الدراسة تغنيك بذي الأشياء ،والله يشيخ تروح على يوتيوب او تبحث على اللي تبي احسن الف مرة من المدارس الخايسة
من اروع الاشخاص اللي اتابعهم🥰💕
للامانه عزيز ياليل المفروض يكون هو توب اليوتيوب قاعد ينشر مصداقيه وعنده ضمير مو زي مثلاً سحس اللي نشر ثقافة الاكل المضر واكل المطاعم الاهم عنده وامثاله المردود المادي اما صحة المتلقي بقريح
كلامك صحيح عزيز غير متصنع و ما في تميلح في الفيديوهات.. بس سحس أيضا مش انسان سيئ
@@WM5000-ek9nk محد قال انه سيء انا اتكلم عن المحتوى في مشاهير شهرته ومردوده المادي مو مهم بقد ماانه يبي يسوي شيء او يفيد فئه من الناس و في النوع الثاني اللي ماخذها تجاره
محتوى سحس تحدي أكل ، ماينشر ثقافة الاكل ، محتواه قائم ع التحدي بغض النظر عن نوع التحدي .
@@user-px9bs9kb2x طيب التحدي هذا مو وراه اعلانات للفاست فود وللحوم ومية مطعم ومطعم وهلم جرى! برايك ذا اكل صحي
@@user-px9bs9kb2x ع فكره عزيز توقف عن تقييم المنتجات السعوديه وتغير محتوى قناته لانو صارت تلاحقه قضايا وماقضايا ولا هو كان مستمر ويقدم قيمه للمشاهد
الشخص هذا له شخصية و كرزمة مختلفة عن الكل مميز و مبدع ماشاء الله عليه ينفع يدخل مجال التمثيل 🎬🎥
ياللهول..! ماذا رأيت في البداية؟؟
لاتخاف مهو فار
نوع من القوارض يسمّونه هامستر 🐹
@@0NMSA 😂😂😂😂
@@0NMSA انا اسميه سنجاب
@@mrgamer2126 اوكي
اللي يعجبك
عزيز : ماذا يأكل في حياته الشخصية
انا : أصابع أطفال كوع نملة سروال جدته
😂😂😂
عيب عليك هالكلام
@@character344 تقصد السروال هوا من قبل قال طعمها سروال جدتي وأصبحت مشهورة مع الثلاثي أصابع أطفال كوع نملة سروال جدتي حلاوة بقرة 😂
كوع نمله😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
هههههههه
اكثر شخص اسلوبة مميز
ايوالله صح انا شايفة من قبل
السؤال هو : ما تلاحظ انك طولت لا تنزل ذي المرة؟
منجد طول
هاذي المره صدق طول
@@f_a_s9128 مره طولل
عنده انستا؟
لا إله إلا الله 5:26
🤣
ماشاءلله ي عزيز ياليل رشيق 😅👍🏻
شوفيَ اخر فلوق بقناتي و عطيني رايك الله يسعدك يارب
ياخي والله استمتع بالمقاطع 😂😂
لااله الا الله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه استغفرالله واتوب اليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
ياااخي عزييز شخضية ما تتكرر😂😂😂💓
'صراحة مره ثانيه الكشخهه سحرتني😭🖤⛓️.!'
انا قادم من المستقبل .. هل أنتِ الأن نادِمة على هذا التعليق؟
1- سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته "ثلاثاً"،
2- بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم "ثلاثا"،
3-رضيت بالله رباً وبالإسلام ديناً وبمحمد ﷺ نبياً "ثلاثاً"،
غفر الله لمن قالها، ونشرها، وبيّض وجهه، وأسقاه من حوض نبيه ﷺ.!.!
حلقه قمه ماشاءالله تبارك الله ❤️
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين
وعن الْقَاسِمَ بْنَ مُحَمَّدٍ يَقُولُ سَمِعْتُ عَائِشَةَ زَوْجَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ تَقُولُ سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ أَرْبَعٌ كُلُّهُنَّ فَاسِقٌ يُقْتَلْنَ فِي الْحِلِّ وَالْحَرَمِ الْحِدَأَةُ وَالْغُرَابُ وَالْفَأْرَةُ وَالْكَلْبُ الْعَقُورُ . رواه مسلم 1198
الفارة من الفواسق يا مسلمين وهذا قول نبيكم فخذوه واطيعوه
اخيرا عرفنا سبب الصحة العقليه الرهيبه😂
انا عندي 20ساعه اكل فيها و4ساعات غير مسموح الاكل فيها 😂😂😂😂😂
+1
هههههههههههههه
مي تو
ههههههههههههه
والأربعه ساعات هيا وقت النوم🥲💔
نظام الكيت شرحه فعال لخسارت دهون وطاقه عاليه. ودا جنسي ممتاز
عزيز يا ليل :
يوتيوبر ❎
طبيب تغذية ✅
😂😂😂
شوف اخر فلوق بقناتي و عطيني رايك الله يسعدك
في تطبيق اسمه (نختم) يخليك تقرأ ايه من القرأن الكريم كل ماتفتح جوالك عشان ماتهجر القرأن انشر التعليق عشان غيرك يستفيد❤️
حبيب قلبي انت وربي عسسسسل🤣💋❤🌹
احس بتأنيب ضمير لما اشوف يحضر اكل صحي ، وانا قعاد اكل شيبس و اشرب بيبسي 🤡
هههههههه انا كمان
😂🤣🤣🤣
ارحبوا بضيفنا جمعان ❤️
معلوماتك فالكيمياء جدا جيدة على فكره 😂👍🏼
وكمان التغذيه
ماشاء الله عليك انت أحسن من أي شخص
أحسن مني حتى،تسوي نظام صحي مع أنك
نحيف جداً لكن مازلت ملتزم بنظام غذائي 🌹😢
مو شرط يكون سمين عشان يمسك نظام صحي بختصار عشان صحته
نبغى اكلات الحرب العالميه الثانيه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@salemabdulhadi6354 مافيه شيء يضحك
@@salemabdulhadi6354 لهدرجه مخفه
من وين يجيبه
@@pizzaparker7734 يرجع بالزمن
أفضل أنواع الشاي في السعودية من ناحية الذوق والجودة
😂😂😂كنت احسبك بتاكله (الهامستر)
ههههههه
يسويها
كيف خلصت الفيديو في اربع دقايق
حتا انا 😂😂😂
@@Abodahnon انا انسان سحري🌚❤
انشاء الله تنزل كل يوم حلقة وشبك ساحب علينا عساك رجعت السعودية بامان
هذا يُسمى ريجيم الكيتو + صيام متقطع (نظام ال 4 :20 )
*من يريد ياليل يسوي فلوڨ في المزرعة و السوبرماركت و جولة في بيته يخلي لايك حتى يشوفو ياليل*
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ليش مقاطعك طلعت كلها طبخ 😭😭 نبغا ايش افضل زي مقاطعك القديمة + نبغا جمعان في كل المقاطع 🥰 كيوت
احلى اشعار 😍😍💙
والله انه يستاهل مليون مشترك❤
والله اذا بقعد كل يوم اغسل الخس والورقيات بهاذي الطريقه راح اموت من الجوع وراح يومي كله وانا اغسلهم، الافضل اني اشترك في مركز للوجبات الصحيه عشان اوفر من وقتي وجهدي
نبي اشياء اكثر عنك لاننا ملاقيف 😅
زي فلوق في بيت الحارة
ماشاء الله تبارك الله اكتشفت انك مثقف في الفيتامينات و الصحة الغذائية.. لكن اتوقع المقطع من باب الطقطقة
كل ذا المعلومات والفوائد ومدة المقطع وطقطقه؟ واضح انه نظامه الغذائي كذا ولا كان مستحيل يبقى نحيف على الاكل الي يجربه لنا
@@almard44 اتفق اكيد كذا نظامه + اللي يصور بفيدوهاته الثانيه تعتبر خفايف مو رئيسي
مافي اي طقطقه في الموضوع بس هو اسلوبو كذا
@@almard44 صح.. في فيديو واحد ياكل اكتر من 3500 كالوري يعني في أسبوعين يصير دب