👏👏👏👏👏 çok teşekkür ederim. Lütfen çok konuştum deme çünkü tam yanlış yaptığımda düzelmemi, tam nefes tutarken almamı, tam bırakırken devam etmemi sağlıyorsun. Çok faydalı oluyor. Bol konuşmalı istiyoruz. 💕
OY OY OY ÖLDÜM VALLAHI HOCAM ARALIKSIZ YAPMAK DA ZORMUS AMA GUZELDİ. HELE O KONUSMALARINIZ SANKI GÖRÜYORSUNUZ GIBI YERLI YERİNDE UYARILARINIZ COK T TESEKKURLER SEDA HOCAM SEVILIYORSUNUZ
Uyarılarınız hareketi daha doğru yapmama yardımcı oluyor konuşmanızı çok seviyorum o yüzden😄 ben tek bir kelime söyleyemezken sizin hiç susmuyor oluşunuza hayran oluyorum😍😘
Hareketler için birşey diyemem ama konuşmaları anlamıyorum yankıdan. Mekan egzersiz çekimi için uygun değil. Mikrofon takması lazım bazı spor hocaları öyle yapıyor.
👏👏👏👏👏 çok teşekkür ederim. Lütfen çok konuştum deme çünkü tam yanlış yaptığımda düzelmemi, tam nefes tutarken almamı, tam bırakırken devam etmemi sağlıyorsun. Çok faydalı oluyor. Bol konuşmalı istiyoruz. 💕
Bizim eve gizli kamera takmis tam yanlış yapıyorum uyarıyor Seda hanim 😂
Hocam nolur bu tarz orjinalinden güncel videolar da gelsin, teşekkürler emeğinize sağlık 🎉 ☺️
En büyük alkış size bize böyle bir fırsat sunduğunuz için 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Sizinle geçirdiğim vakit çok keyifli. Kendime zaman ayırmak çok güzel. Harikasınız. 👋
Çok güzel hareketlerdi bunların aynıları canlı yayınlarda da olsun lütfen teşekkürler 🙏
OY OY OY ÖLDÜM VALLAHI HOCAM ARALIKSIZ YAPMAK DA ZORMUS AMA GUZELDİ. HELE O KONUSMALARINIZ SANKI GÖRÜYORSUNUZ GIBI YERLI YERİNDE UYARILARINIZ COK T
TESEKKURLER SEDA HOCAM SEVILIYORSUNUZ
Müzik sesini bıraz kıssak 😢
Sabah hemen kalkıp yaptım. Tüm vücutlar çok iyi oluyor. Teşekkürler 🙏
hocam şimdi hemen yaptım, akşama da bugünkü rahatlama hareketlerini yapacağım 💪🏼🔥
Uyarılarınız hareketi daha doğru yapmama yardımcı oluyor konuşmanızı çok seviyorum o yüzden😄 ben tek bir kelime söyleyemezken sizin hiç susmuyor oluşunuza hayran oluyorum😍😘
Ya sen çok mükemmel bir kadınsın yaa. Çok çok çok çok teşekkür ederim sana 😘😘😘😘
Çok teşekkür ederiz seda hocam... Sayende sporu çok seviyoruz.
Yayını kaçırmıştım kızım uyumadığı için. Bu sabah yaptım. Emeğinize sağlık :)💕
Harkasınız, ben de çok mutluyum
Harika 🎉🎉🎉
Çok teşekkür ederim 🥰🥰🥰
Yeni yeriniz çok güzel olmuş daha ferah😍
Çokkk teşekkür ederim hocam çok iyisiniz
Yarin yapilicak simdiden teşekkürler ❤❤❤
Harika
Çok tatlısınız... 🤗❤️
Harikasın cok seviliyorsun 😘🥰🥰
Bugün de bu videoyla yandım.
Yayın saati benim metabolizma için biraz geç oluyor diye çoğu zaman eşlik edemiyorum ama bunu sizinle canlı da yapmıştım.
İyi ki varsın 🙏
Çok iyi hocam::))
Sabah uyandım saat 8 de başladım yapmaya 😍 çok teşekkürler her şey için 128 kalori gitti diyor saatte
Alkışladım kendimi 😄😄
Bırakcağım anda hissettiğine eminim 🥳😅😅
Seda Hanim ve diyetisyen Tuğçe Hanımın evlerimize kamera yerlestiginden şüpheleniyorum 🤔😂😂
Ne akşamdı, resmen mata yapıştırdınız bizi teşekkür ederiz, maşallah bugün karşımız da Atom Karınca vardı, şaka bir yana yine yapalım, sağlıkla kalın
❤❤❤
Seda hoca : Saç dipleriniz hariç her yeriniz çalışacak !😉
Ben : Saç diplerimin bile çalıştığına yemin edebilirim ama ispatlayamam 🤣👩🏻🦱🔥
Hareketler için birşey diyemem ama konuşmaları anlamıyorum yankıdan. Mekan egzersiz çekimi için uygun değil. Mikrofon takması lazım bazı spor hocaları öyle yapıyor.
👍🏻👏👏👏
Çok güzeldi
🤩🥰👏👏👏
💕
Öldureydin daha iyiydi.Yapistim mata