ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 มี.ค. 2019
- Tényleg igaz, hogy minden fejben dől el? Vajon melyek a siker felé vezető út legfontosabb lépései? Melyek azok a technikák, amelyek segítségével valaki ki tud emelkedni a tömegből? Hogyan hasznosíthatjuk privát életünkben is a sportpszichológia által alkalmazott módszereket?
Az előadás bemutatja a korszerű sportpszichológiában alkalmazott felkészítési módszereket. Gyakorlati példákkal és történetekkel illusztrálja a felkészülés, felkészítés menetét, a sportban előforduló váratlan helyzeteket, valamint azok megoldásának lehetőségeit. Szó lesz relaxációs technikákról, a mentáltréningről, a figyelemfókuszálás különböző módszereiről, a helyes önértékelésre alapozott stratégiáról és taktikáról. A résztvevők a módszereket megismerve lehetőséget kapnak arra, hogy a mindennapi életükben is hasznosítsák a hallottakat.
dr. Lénárt Ágota sportpszichológus, pszichoterapeuta, az olimpiai csapat sportpszichológiai csapatának vezetője, a Testnevelési egyetem tanszékvezetője.
A felvétel Szegeden, az IH Rendezvényközpontban készült 2019. február 26-án.
