Veja as Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4.html E as Receitas: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3.html E os Suplementos: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZX24JinIiRKvCf2-46Os_0.html Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Não deixe de conferir!
@@NutricionistaPatriciaLeite comecei a praticar ciclismo há 20 dias 5 vezes por semana. Qual wehy vc me indica? Em que ele poderá me ajudar no ciclismo?
Nutricionista Patricia Leite Olá, eu tenho inflamação no músculo, polimiosite. E eu não consigo fazer exercícios como musculação, apenas uma fisioterapia pra voltar a ter força muscular. Qual devo tomar?
Explica maravilhosamente bem. Super direta, explica detalhado também e sem enrolação. Até eu que não sei quase nada desses assuntos e estou começando a treinar agora fui muito bem informado por vc. Parabénnnss
Quando digo para as pessoas que eu não posso tomar whey por que tive complicações (saía coágulos de sangue na minha urina) ,ninguém acredita que foi por causa do whey. Vou enviar esse vídeo para todos que não acreditam que whey pode causar problemas renais. Obrigada pelas ótimas explicações Doutora, ganhou mais uma inscrita.
Boa tarde Dra, no vídeo você fala sobre a relação de consumo “quantidade vs peso “? Como calcular qual o consumo diário ideal de Whey pelo peso? No meu caso tenho uma certa intolerância à lactose, por esse motivo optei pelo whey hidrolisado Desde já muito obrigado pela atenção. Estou gostando muito de assistir seus vídeos 😊
Tenho 56 anos e malho a 20 anos todos os dias de segunda a sábado.Meu peso 63:600. Meu metabolismo totalmente acelerado,me alimento bem, acho eu.sinto muita fome.teria e m suplemento que eu possa toma?
Então a proteína associada ao carboidrato tem o mesmo efeito das fibras? Pois as fibras também diminuem o índice glicemico dos açúcares. Isto é uma informação interessante. Parabéns pelo vídeo. Obrigado por compartilhar conhecimento conosco.
Sou paciente bariátrica bypass , uso o isolado e hidrolisado, por recomendação do Endocrino! Devido a absorção do meu organismo. Posso misturar com alguma fruta ?
Patrícia por favor, se tiver vendo esse comentário ainda . Se eu tomar um concentrado então eu não preciso acrescentar o carboidrato de rápida absorção?
Melhor canal é melhor profissional da saúde aqui no TH-cam. Parabéns, pela seriedade e a direção que nos conduz de forma clara e objetiva. Sucesso a você sempre Doutora. 🙏👏👏👏
Me inscrevi dia 31/08/2018 e não quero assistir outros vídeos além dos seus... Pq tem explicaçao q não me deixa sair sem vê seus vídeo por completo. Parabéns! Suas informações são de grande importância p todos nós. Vc me tirou uma grande dúvida sobre a CREATINA. Continue assim levando informações a todos nós. Agradecemos de ❤ 👍👏
Eu comprei, whey, pasta de amendoim, aveia em flocos, banana e leite desnatado. Estou tomando ele assim no meu almoço: 1-colher de amendoim integral 2- colheres de whey 2- bananas 2- colheres de aveia 1- copo ee leite desnatado Tudo = 680 kcl Bato tudo no liquidificador e tomo no meu almoço e estou fazendo jejum intermitente. Posso estar fazendo isso?
Tenho 56 anos, faço musculação 6 vezes por semana! Sou menopausada! Devo tomar whey protein isolado? Ou concentrado? Faço Alimentação paleo low carb! Outra coisa, devo fazer reposição hormonal para ajudar no ganho de massa magra?
Nutri e pra quem tem gordura no fígado pode consumir whey ,Minha nutricionista mandou eu fazer exercícios físicos e estou malhando e fiquei agora na dúvida se posso ou não,porq ela tbm tirou uma grande parte de carboidratos e açúcar por conta da gordura no fígado.
O que vc acha de no café da manhã tomar WHEY com Kefir ? Pois gosto muito de tomar Kefir puro ( sem açúcar ou fruta) , puro mesmo acho uma delícia, posso adicionar WHEY ?
Excelente explicação! Muito clara a informação! Só uma pergunta. Eu tomo Whey isolado e treino uma hora e cinco vezes na semana, tem algum problema continuar tomando???
![10 Mitos da CREATINA! Engorda? Como Tomar? Faz Mal? [MAIS RESULTADOS!]](http://i.ytimg.com/vi/uVSxiQRO07c/mqdefault.jpg)
![10 Mitos da CREATINA! Engorda? Como Tomar? Faz Mal? [MAIS RESULTADOS!]](/img/tr.png)
![Vai Comprar Whey Protein? Veja Isso Antes! [-$$$ + PROTEÍNAS + DICAS]](http://i.ytimg.com/vi/JA7-Jj_D90A/mqdefault.jpg)
Veja as Melhores Dicas para Ganhar Massa Muscular: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbmqEWOQOyjoM6tSI_pZBA4.html
E as Receitas: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbyVbUpZNa5LPWowSpXn1c3.html
E os Suplementos: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZX24JinIiRKvCf2-46Os_0.html
Estas listas têm muitos vídeos que vão te ajudar. Não deixe de conferir!
quero ganhar massa muscular .
posso misturar o bcaa com o whey.? ou é melhor tomar um depois o outro ?
Boa noite quais os benefícios da do caldo de cana.
como é que eu faço para comprar isso daí como é que eu faço
Eu treino em casa, vc indica algum Whey? Ou creatina?
MatekoGjrjrj
Cara, uma profissional falar abertamente assim, sem ser por consulta, merece o Oscar... parabéns mil vezes parabéns Dra.👏🏾👏🏾👏🏾
Concordo, está de parabéns!
Verdade
Verdade
Verdade.
Te conheci esses dias na quarentena. E vc agora é minha nutricionista virtual. Vc é maravilhosa ❣️obrigado por tanta informação.
Ela não enrola e fala tudo certinho. Parece que ela abre a cabeça da gente e coloca la dentro
Amooooo
5:40 aquele olhar fuzilador em quem bateu a porta 😅
Kkkk
Nutricionista muito boa ta de parabéns. Tudo muito bem explicado sem enrolação.
Obrigada querida! Bjss
@@NutricionistaPatriciaLeite comecei a praticar ciclismo há 20 dias 5 vezes por semana. Qual wehy vc me indica? Em que ele poderá me ajudar no ciclismo?
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Nutricionista Patricia Leite excelente,
Nutricionista Patricia Leite Olá, eu tenho inflamação no músculo, polimiosite. E eu não consigo fazer exercícios como musculação, apenas uma fisioterapia pra voltar a ter força muscular. Qual devo tomar?
Estou apaixonado por você! @bryanrobson_
Amei fiz bariátrica e estou tomando e a albumina tbem
Minha linda comprei whey isolado da gold posso tomar um dia sim outro não mesmo treinando todos os dias?
Explica maravilhosamente bem.
Super direta, explica detalhado também e sem enrolação.
Até eu que não sei quase nada desses assuntos e estou começando a treinar agora fui muito bem informado por vc.
Parabénnnss
Gente do céu, que mulher,,,,, além de linda, simpática e inteligente.....
O que tomar junto com Whey ? Batida com fruta ? Me ajuda doutora ... 🙏🏻🙏🏻
...E o Oscar de melhor Nutricionista vai pra...Dra Patricia Leite👏👏👏👏👏
Quando digo para as pessoas que eu não posso tomar whey por que tive complicações (saía coágulos de sangue na minha urina) ,ninguém acredita que foi por causa do whey.
Vou enviar esse vídeo para todos que não acreditam que whey pode causar problemas renais.
Obrigada pelas ótimas explicações Doutora, ganhou mais uma inscrita.
Caô furado.
Nossa doutora nunca vi tanta explicação boa como a tua, parabéns estou escrito no teu canal certo parabéns 👍
Alex De Lima Alex muito obrigada!! :) abraços
Já sou inscrita, e comecei a tomar whey ,mas meu marido fala que vou engordar, por isso vim Assistir esse vídeo. Muito obrigada.
@@ery404 kkkkkkkkkk
5:39 o momento exato em que a Dra Patricia quase perde o raciocínio e a paciência.
Excelente explicações 💗💗💗💗💗💗💗💗
Fiz a bariátrica e a Patricia esclarece muito a gente, Patricia faz videos fala mais pra gente que fez a Bari por favor.
Boa tarde Dra, no vídeo você fala sobre a relação de consumo “quantidade vs peso “?
Como calcular qual o consumo diário ideal de Whey pelo peso?
No meu caso tenho uma certa intolerância à lactose, por esse motivo optei pelo whey hidrolisado
Desde já muito obrigado pela atenção. Estou gostando muito de assistir seus vídeos 😊
Sotaque carioca marcante. Gostei do vídeo, aprendo muito.
Tenho 56 anos e malho a 20 anos todos os dias de segunda a sábado.Meu peso 63:600.
Meu metabolismo totalmente acelerado,me alimento bem, acho eu.sinto muita fome.teria e m suplemento que eu possa toma?
Que profissional incrível. A cada dia minha admiração aumenta.
Que mulher ! Primeira que fala minha língua 👏👏👏
Misturar whey isolado com algum carbo é jogar dinheiro fora, nesss caso melhor usar whey normal
Patrícia Leite, gostei da informação rápida e objetiva, por favor dê-me algumas dicas sobre BCAA, qual é o ideal?
Então a proteína associada ao carboidrato tem o mesmo efeito das fibras? Pois as fibras também diminuem o índice glicemico dos açúcares. Isto é uma informação interessante. Parabéns pelo vídeo. Obrigado por compartilhar conhecimento conosco.
Gostaria de saber, quem tem problemas cardíacos pode tomar whey? Ritmia cardíaca?
Sou paciente bariátrica bypass , uso o isolado e hidrolisado, por recomendação do Endocrino! Devido a absorção do meu organismo. Posso misturar com alguma fruta ?
Criança de 8 anos até 14 anos pode tomar? Amo seus vídeos
Vamos dar o like gente! Dar a forcinha para a Patrícia..muito dedicada ao canal😍😍
Patrícia por favor, se tiver vendo esse comentário ainda . Se eu tomar um concentrado então eu não preciso acrescentar o carboidrato de rápida absorção?
Não sou atleta, mas fazia 6 vezes e ainda fazia 40 min de esteira. Então vou usar o isolado agora que descobri sobre isso.
Parabéns pelo seu trabalho ! Excelente profissional dicas maravilhosas 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
O concentrado estava me deixando muito inchada.. E o isolado já me deixou ultra mega confortável.
Luciana Viana os dois eram da mesma marca? (concentrado,isolado)
Melhor canal, nutricionista com conhecimento é tudo de bom .
Parabéns. 😘
Você é maravilhosa Deus te abençoe ❤️😍
Nada substitui uma boa refeição,suplementos só ajudam na sua dieta,parabéns pela explicação,bem esclarecedor
Dr. E quem sofre de problema de gastro intestinal como por exemplo úlceras desconfortos do intestino?
Amo os videos melhor Nutri melhor explicacao
Fazer uso de óleo de cártamo emagrece mesmo? Tira gordura abdominal?
Melhor nutricionista do TH-cam!!
Bom dia ! Quem tem intolerância a lactose o que tomar . Muito obrigada.
Posso consumir o whey pra diminuir o indice glicêmico sem malhar?
Melhor canal é melhor profissional da saúde aqui no TH-cam. Parabéns, pela seriedade e a direção que nos conduz de forma clara e objetiva. Sucesso a você sempre Doutora. 🙏👏👏👏
Parabéns pelas explicações diretas , simples ,com muito conhecimento de causa👏🏻👏🏻👏🏻
Menina vc é muito inteligente parabéns
E as proteinas vegetais? Pea Protein, Rice Protein, Quinoa Protein?
Explicações ELUCIDATIVAS! Excelente profissional! 🔝🔝🔝
1h 30m antes do treino.....aveia,iogurte grego natural,chia,banana,canela e café....bom ou mau????
Além de linda inteligente explica tudo perfeitamente!
Não entendo kkkk vários médicos falam que é para usar com água eu prefiro com água.
Qual seria a melhor abordagem pra usar o Whey para emagrecimento
Parabéns nutri Patrícia vc merece tudo de bom nunca vi uma profissional como vc amo as suas receitas são ótimas 😘😘
Vc e feraaa👏🏻👏🏻😍😍. . tirei muitas dividas parabéns
Para pessoas acima de 60 anos qual melhor wey protein, Tomar
qual seria o resultado de trocar o whey protein pelo soro de leite ?
Olá!
Bater o whey no liquidificador com leite e uma fruta para fazer uma vitamina, pode prejudicar nas suas propriedades?
Amo seus vídeos, pois me ensinam muito! Gostaria de saber em relação a diabéticos, qual melhor whey?
BOM DIA Dr. DOUTORA EU TENHO PROBLEMAS DE REFLUXO POSSO TOMAR ESSE PRODUTO?
Você e um amor exeplica muito bem.
Além de linda e inteligente... muito obrigada pelas dicas, me ajudou muito.
Me inscrevi dia 31/08/2018 e não quero assistir outros vídeos além dos seus... Pq tem explicaçao q não me deixa sair sem vê seus vídeo por completo. Parabéns! Suas informações são de grande importância p todos nós. Vc me tirou uma grande dúvida sobre a CREATINA. Continue assim levando informações a todos nós. Agradecemos de ❤ 👍👏
Dias Oliveira fico feliz em saber, muito obrigada!
Gostei do vídeo, me tirou algumas dúvidas. 👏👏 👍
Eu comprei, whey, pasta de amendoim, aveia em flocos, banana e leite desnatado.
Estou tomando ele assim no meu almoço:
1-colher de amendoim integral
2- colheres de whey
2- bananas
2- colheres de aveia
1- copo ee leite desnatado
Tudo = 680 kcl
Bato tudo no liquidificador e tomo no meu almoço e estou fazendo jejum intermitente. Posso estar fazendo isso?
Olá, posso tomar vitaminas de frutas para recuperação...??
Dr. Qualquer pessoa pode consumir o Whey .. Eu treino em casa e queria muito comprar um pra repor minhas proteínas ..
Treino no período da noite e costumo tomar whey pós treino. Posso inserir albumina (com yogurte) antes de dormir? Quais os efeitos ?
Obrigado, doutora. Suas explicações foram claras e de grande valia.
Tenho 56 anos, faço musculação 6 vezes por semana!
Sou menopausada! Devo tomar whey protein isolado? Ou concentrado? Faço Alimentação paleo low carb!
Outra coisa, devo fazer reposição hormonal para ajudar no ganho de massa magra?
Nutri e pra quem tem gordura no fígado pode consumir whey ,Minha nutricionista mandou eu fazer exercícios físicos e estou malhando e fiquei agora na dúvida se posso ou não,porq ela tbm tirou uma grande parte de carboidratos e açúcar por conta da gordura no fígado.
parabéns doutora , já conhecia alguns desses mitos até comentava com meus amigos agora quando eles duvidam simplesmente mostro o seu vídeo
Patricia, são muuuito boas suas explicações, obrigado!!!💪😎🏋
Fico feliz!!
Qual e o melhor para quem tem fígado alterado gordovc indica para paciente oncologica,
Treinar 5 vzs de 1 hr por dia, qtas vzs devo tomar whey por semana?
Obrigado pelas super dicas.
Posso tomar whey e spirulina ou é muita proteína?
Comecei a tomar whey agora, é estou adorando as dicas.
Bom dia Dra estou adorando duas dicas
esta nutricionista é muito boa gostei e vou acompanha-la valeu patriciaaaaaa
Na embalagem do whey diz que tem 26 Gr de proteína, isso é por Scoop ou nos 3 Scoop juntos, que é oque recomenda a embalagem? Obrigado!
Tô viciado nós vídeos dessa Muié kkkk, obrigado
Qual whey melhor para ganho muscular isolado ou concentrado?
Patricia você poderia falar sobre quais os suplementos indicados para iniciantes?
Voce arrasa parabens Grande profissional tirou minha duvidas
alem de um sorriso lindo 😀 gostei muito das explicaçoes sobre o whey.
existe algum suplemento que ajude no processo de anti flacidez no corpo?
O que vc acha de no café da manhã tomar WHEY com Kefir ? Pois gosto muito de tomar Kefir puro ( sem açúcar ou fruta) , puro mesmo acho uma delícia, posso adicionar WHEY ?
Poxa doutora tinha comprado nem vou mais tomar. Vou é intensificar meus exercícios mesmo.
Gosto das suas dicas são bem verdadeiras e valem ser seguidas
Doutora boa tarde, diabético pode consumir Whey Protein??
Muito maravilhosa essa Nutri!!! Meu Deus ❤❤❤ obrigada! Você arrasa demais Dra Pati 👏👏👏
Ótima explicação doutora . Parabéns
Que bom que vc pode tirar minhas dúvidas.obrigada
Tenho caso de problemas renais na família, não devo consumir Whey?
Ouvi dizer que o whey não pode tomar sempre é vdd? Vc e suas dicas é maravilhosa
Excelente explicação! Muito clara a informação! Só uma pergunta. Eu tomo Whey isolado e treino uma hora e cinco vezes na semana, tem algum problema continuar tomando???
Show de bola muito bom o vídeo e bastante explicativo
QUE MULHER ! Já ganhou mais um seguidor.
Qual o cálculo de whey protein por massa corporal. Faltou essa informação no vídeo 💙?
Dra. Entre wehy e a creatina qual melhor pra quem tem mais 50ans
Patrícia whey consentrado e para 14 anos quantas colheres eu tomo
Será que eu entendi direito dra...Tomar whey com carboidratos seria melhor? O carbo vai ajudar no transporte?
Parabéns pelo video muito explicado
Posso tomar com leite?