Fui pesquisar "Total Inmersión" em português e descobri esse canal! Legal saber que terei acesso aos seus trabalhos, Rafa, em num canal específico pro Brasil! Obrigado!
Obrigado pela confiança Alex, O canal en Português por enquanto está devagar mais farei o possível pra subir vídeos mas seguidos. No meu canal en español você pode ativar a legenda do TH-cam. Um abração
Olá nadadores, O canal no Brasil 🇧🇷 está começando. Preciso muito compartilhamento para os primeiros vídeos sua ajuda é fundamental para que eu possa dar continuidade nesse projeto! Muito obrigado 😊
Nunca fui nadador, só começei a nadar quando comecei a estudar educação física aqui na Espanha no ano de 2008. Primeiro comecei como treinador antes de começar a nadar com reguladidade.
Hola Rafa.Tento seguir o método, as formas, os tempos, as coordenações, sem muito esforço consigo fazer os 25 com 14 ou 15 golpes, tenho 1,85 m de altura, faço as coisas certas, posso medir meu trabalho desta maneira, faço os 1000 em 18 minutos aproximadamente, tenho 57 anos de idade, peso 80 kgs.
Vejo muitos vídeos ensinando movimentos e preparo dentro da piscina. Mas para aqueles que fazem aula 1 ou 2 vezes na semana que só tem acesso a piscina nas aulas, seria interessante saber alguns treinos fora da piscina que podem ajudar a melhorar a técnica, coordenação e a consciência corporal. Seria muito legal e interessante ver o resultado depois nas aulas práticas na água.
Nice freestyle dude well done! You’ve still Got efficiency to find at the catch with a longer reach. Your right arm never achieves body line or extension above your head. You should be able to save 5% or so by fixing this.
In the total immersion method, the arm never goes to the height of the head. The arm should always be slightly submerged when entering the water so the body remains horizontal with the legs and hips close to the surface. There are great Olympic swimmers who swim the same way, Culen Jones, Phelps, Park Tae Huan, Sun Yang and many more. 🟣 th-cam.com/video/_ENDX_e7aRg/w-d-xo.html 🔵 th-cam.com/video/uIuT276M0ZM/w-d-xo.html
I think his efficiency looks amazing to my eye! But most of the rec swimmers in my pool are twice as old, half his height, twice his weight and their lower bodies are almost perpendicular to the water. There is no way they could remotely replicate this clean, "effortless" technique.
@@ReVoltaire his efficiency is extremely high, however not perfect. Watch this and you’ll be able to see the differences in body line . th-cam.com/video/-icqAiWOlPg/w-d-xo.html
Legs and hands are alternately being used right? i.e. when my right hand is in front, i have to kick with left leg. Similarly when left hand is in front, I have to kick with right leg. Is this so, or I have said the complete opposite? Please guide..
It is correct, but it is not when the hand is in front, it is when the hand enters to be in front, this is the moment to perform the stop with the opposite leg: th-cam.com/users/clipUgkxGoi35bqHJRrXP9vNdLfSNCnbIeDG9QU6
Parece que vc está deslizando sobre a película d'água... não vejo arrasto, não há resistência. Incrível. Eu nado, nado, nado e quase não saio do lugar. Como é que vc consegue tanta hidrodinâmica ? Passou alguma coisa no corpo pra deslizar ?
Fala Alexandre, Não passei nada no corpo não é a técnica que foi desenvolvida pra ser mais hidrodinâmica. Se você pesquisar método Total immersion você vai ver que todos nadam assim. Me acompanha aqui que você vai aprender muito. Meu canal em espanhol tá crescendo mais agora vou começar a subir conteúdo em português nesse canal. Aguarde y você também será um nadador eficiente. Abração
You are right, this video is old and when I serious it my right arm was still using a lot of force, now I have my technique much better as you can see in this updated video: th-cam.com/video/6ZOHogoxgm0/w-d-xo.htmlsi=dmnYPhY4HJH11mh0
Que alegría ver conteúdo da Toral inmersión em português.
Já estava com saudades Rafa soriano! Abraços!!!
Fui pesquisar "Total Inmersión" em português e descobri esse canal!
Legal saber que terei acesso aos seus trabalhos, Rafa, em num canal específico pro Brasil! Obrigado!
Obrigado pela confiança Alex,
O canal en Português por enquanto está devagar mais farei o possível pra subir vídeos mas seguidos. No meu canal en español você pode ativar a legenda do TH-cam.
Um abração
Muito bom ter um canal de "Total Immersion" em português. Vou falar com outros nadadores para compartilhar.
Obrigado em breve começarei a subir vídeos
Olá nadadores,
O canal no Brasil 🇧🇷 está começando.
Preciso muito compartilhamento para os primeiros vídeos sua ajuda é fundamental para que eu possa dar continuidade nesse projeto!
Muito obrigado 😊
Bem vindo ao nosso idioma Rafa. Já vou compartilhar com meus grupos de natação.
Muito obrigado Eleudson
wonderful stroke!
Pernambuco 🤗🤗🤗🤗
Minha mãe é Pernambucana e minha familha quase toda é de Recife, Jaboatão dos Guararapes e Moreno.
Top demais,ainda mais para que nada somente por hobby
Nunca fui nadador, só começei a nadar quando comecei a estudar educação física aqui na Espanha no ano de 2008. Primeiro comecei como treinador antes de começar a nadar com reguladidade.
The right leg should be beating with the left hand, and the left with the right. Right and right, left and left will only be blocking the stream.
Lindo vc nadando😊😊😊
Obrigado ☺️
💙💙💙💙💙💙
Muito bom bom esse canal também ,
Já acompanho todos os seus vídeos no outro canal .
Hola Rafa.Tento seguir o método, as formas, os tempos, as coordenações, sem muito esforço consigo fazer os 25 com 14 ou 15 golpes, tenho 1,85 m de altura, faço as coisas certas, posso medir meu trabalho desta maneira, faço os 1000 em 18 minutos aproximadamente, tenho 57 anos de idade, peso 80 kgs.
Lo más parecido a patinar en el agua ... Un desplazamiento elegante y eficiente al mismo tiempo.
Gracias por tu comentario 🙏🏻
Vejo muitos vídeos ensinando movimentos e preparo dentro da piscina. Mas para aqueles que fazem aula 1 ou 2 vezes na semana que só tem acesso a piscina nas aulas, seria interessante saber alguns treinos fora da piscina que podem ajudar a melhorar a técnica, coordenação e a consciência corporal. Seria muito legal e interessante ver o resultado depois nas aulas práticas na água.
Olá Aline,
Já anotei sua sugestão e em breve vou preparar um vídeo com o seu pedido.
Um forte abraço
❤
Olá,! Algum curso/workshop para alunos no Brasil ?
Por enquanto não tenho nada marcado. Mais em dezembro é quase certo que vai ter um.
Nice freestyle dude well done! You’ve still
Got efficiency to find at the catch with a longer reach. Your right arm never achieves body line or extension above your head. You should be able to save 5% or so by fixing this.
In the total immersion method, the arm never goes to the height of the head. The arm should always be slightly submerged when entering the water so the body remains horizontal with the legs and hips close to the surface. There are great Olympic swimmers who swim the same way, Culen Jones, Phelps, Park Tae Huan, Sun Yang and many more.
🟣 th-cam.com/video/_ENDX_e7aRg/w-d-xo.html
🔵 th-cam.com/video/uIuT276M0ZM/w-d-xo.html
@@natacaoeficientebrasil your right arm is too steep bro you’re not even close to body line here.
I think his efficiency looks amazing to my eye! But most of the rec swimmers in my pool are twice as old, half his height, twice his weight and their lower bodies are almost perpendicular to the water. There is no way they could remotely replicate this clean, "effortless" technique.
@@ReVoltaire his efficiency is extremely high, however not perfect. Watch this and you’ll be able to see the differences in body line .
th-cam.com/video/-icqAiWOlPg/w-d-xo.html
Legs and hands are alternately being used right?
i.e. when my right hand is in front, i have to kick with left leg.
Similarly when left hand is in front, I have to kick with right leg. Is this so, or I have said the complete opposite? Please guide..
It is correct, but it is not when the hand is in front, it is when the hand enters to be in front, this is the moment to perform the stop with the opposite leg:
th-cam.com/users/clipUgkxGoi35bqHJRrXP9vNdLfSNCnbIeDG9QU6
جيد جدا. تقنية سباحة تجعلك تسبح دون مجهود كبير و دون تعب. شكرا
👍🏻😃
Parece que vc está deslizando sobre a película d'água... não vejo arrasto, não há resistência. Incrível. Eu nado, nado, nado e quase não saio do lugar. Como é que vc consegue tanta hidrodinâmica ? Passou alguma coisa no corpo pra deslizar ?
Fala Alexandre,
Não passei nada no corpo não é a técnica que foi desenvolvida pra ser mais hidrodinâmica.
Se você pesquisar método Total immersion você vai ver que todos nadam assim.
Me acompanha aqui que você vai aprender muito.
Meu canal em espanhol tá crescendo mais agora vou começar a subir conteúdo em português nesse canal.
Aguarde y você também será um nadador eficiente.
Abração
Seems like your right hand didn't do the early vertical forearm during the catch ohase
You are right, this video is old and when I serious it my right arm was still using a lot of force, now I have my technique much better as you can see in this updated video: th-cam.com/video/6ZOHogoxgm0/w-d-xo.htmlsi=dmnYPhY4HJH11mh0