ویتامین دی بدن شما فقط از راه قرص های 50000 ویتامین دی3 هر 14روز یک بار خوب میشود مقدار ویتامین دی که انسان از خورشید میگیرد بسیار ناچیز است و همینطور ویتامین دی در اکثر غذا ها به ندرت یافت میشود و قارچ منبع نسبتا خوبی از ویتامین دی در بین غذا ها میباشد که باز هم برای بدن بسیار ناچیز است بهترین روش خوردن قرص های 50000هزار واحدی ویتامین دی 3 هر 14 روز یک بار است
من خودم کمبود فیتامین د دارم وخودم در آلمان هستم من باید همیشه دارو استفاده کنم وقرصهای فیتامین ای وفیتامین د الان خدارو شکر حالم خیلی خوبه وهر دوماه آزمایش خون از من میگیرند
خیلی توضیحات جالبی در مورد ویتامین D بیان فرمودید دکتر متشکر 🙏
شما خیلی دلسوزانه به مردم کمک میکنیید ،امیدوارم جور وسلامت باشید .من افعان هستم همه برنامه های مفید شما را گوش میدهم .
An awesome doctor!! Very caring person.
سلام و عرض ادب آرزوی سلامتی شما استاد بزرگوار را دارم
خدای من چقدر جالبه مرسی از آگاهی دادن شما
دکتر لطفا راجع به تفاوت ویتامین دی ودی3 شرح دهید.
سلام عالیه خسته نباشید همیشه برقرارباشید
چه مقدار باید روزانه استفاده شود
🎉
❤❤ok
دوز ویتامین دی در هفته چقده باید بشه
سلام دکتر من گه گداری, قسمت های بدنم به شکل لونه زنبوری کبود میشه! یه دکترگفت کمبود ویتامینD داری یکی گفت پلاکت خونت پایین افتاده, چیکار کنم من؟!
من ویتامین دی ام نه هست. کسی میتونه بگه بجز قرص ، بهترین درمان چیست؟
تا جایی که من میدونم تخم آفتابگردون ویتامین d داره و همچنین از نور آفتابم میتونی تامین کنی ویتامین d بدنتو
ویتامین دی بدن شما فقط از راه قرص های 50000 ویتامین دی3 هر 14روز یک بار خوب میشود مقدار ویتامین دی که انسان از خورشید میگیرد بسیار ناچیز است و همینطور ویتامین دی در اکثر غذا ها به ندرت یافت میشود و قارچ منبع نسبتا خوبی از ویتامین دی در بین غذا ها میباشد که باز هم برای بدن بسیار ناچیز است بهترین روش خوردن قرص های 50000هزار واحدی ویتامین دی 3 هر 14 روز یک بار است
من خودم کمبود فیتامین د دارم وخودم در آلمان هستم من باید همیشه دارو استفاده کنم وقرصهای فیتامین ای وفیتامین د الان خدارو شکر حالم خیلی خوبه وهر دوماه آزمایش خون از من میگیرند
سلام درسته لاغری میکنه