8 món ăn sáng trường thọ, càng ăn càng khỏe - SKST

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2022
  • =================
    Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tất cả thông tin chúng tôi nêu trong video đều được tổng hợp từ những nguồn thông tin uy tín, có cơ sở khoa học. Tuy nhiên, những thông tin này chỉ mang tính chất tham khảo, giúp quý khán khả có thêm nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ và nâng cao sức khỏe của bản thân, gia đình. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe, quý vị nên đến các cơ sở y tế, bệnh viện… có uy tín để được bác sĩ khám, tư vấn và điều trị theo phác đồ phù hợp, đạt hiệu quả cao nhất.
    Chúng tôi xin Cảm ơn!
    ------------------------------
    Music by: th-cam.com/users/audiolibrary...
    Photos Licensed Under CC
    Copyright Disclaimer
    - Chúng tôi không sở hữu hoàn toàn những tư liệu được tổng hợp trong video này. Nó thuộc về những cá nhân hay tổ chức đáng được tôn trọng.
    Chúng tôi sử dụng theo: Tuyên bố từ chối trách nhiệm bản quyền mục 107 của Đạo luật bản quyền năm 1976. Được phép "sử dụng hợp lý" cho các mục đích như phê bình, bình luận, báo cáo tin tức, giảng dạy, học bổng và nghiên cứu.
    - We does not own the rights to these video clips. They have, in accordance with fair use, been repurposed with the intent of educating and inspiring others. However, if any content owners would like their images removed, please contact us by:
    Email: nguyenkimchien155@gmail.com
    ☞ Fan Page: / ho%c3%a0ng-kh%c3%a1i-h... TH-cam: / sống khỏe & sống tốt
    Music: Long Road Ahead - Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative CommonsMusic: Meditation Impromptu 02 của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons
    Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
    Nguồn: incompetech.com/music/royalty...
    Nghệ sĩ: incompetech.com/
    © Các video trên kênh ❝SỐNG KHỎE SỐNG TỐT❞ đã được đăng ký bản quyền với TH-cam. Vui lòng không sao chép, re-upload dưới mọi hình thức.
    ★ This video was made by SỐNG KHỎE SỐNG TỐT,, if you (owners) want to remove this video, please CONTACT US DIRECTLY before doing anything. We will respectfully remove it.

ความคิดเห็น • 172

  • @danhtiennguyen1409
    @danhtiennguyen1409 21 วันที่ผ่านมา

    Rất cảm ơn chương trình

  • @suckhoevacuocsong-et8lu
    @suckhoevacuocsong-et8lu หลายเดือนก่อน +2

    1. Bánh mỳ đen (lúa mạch)
    2. Cháo yến mạch
    3. Chuối (tốt tiêu hoá)
    4. Trứng
    5. Khoai lang
    6. Sữa chua hy lạp
    7. Hạt lanh.
    Những món ăn rất nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho bữa sáng, đặc biệt đối với người cao tuổi, Cảm ơn chương trình đã chia sẻ video bổ ích.

  • @bichvandiep4185
    @bichvandiep4185 ปีที่แล้ว +3

    Những gì mình tự trồng thì an toàn nhất... Bây giờ cái gì cũng không dám ăn... Chúc tất cả mọi người đều bình an và sức khỏe.

  • @lienhoaphatgiao5382
    @lienhoaphatgiao5382 ปีที่แล้ว +1

    Nam mô đại từ đại bi cứu khổ cứu nạn Quan thế âm bồ tát nguyện đem công đức này hồi hướng khắp pháp giới chúng sanh đều vãng sanh tây phương cực lạc 🙏🙏🙏

  • @thisancao2291
    @thisancao2291 ปีที่แล้ว +6

    Rau muống, đậu đỗ rất dễ trồng, ta nên tự trồng cho an toàn

  • @HoaTran-ot6cw
    @HoaTran-ot6cw 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Cảm ơn bạn

  • @MaiNguyen-qf1ih
    @MaiNguyen-qf1ih ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn chương trình sống khỏe chia se rất hay

  • @binhhuynh1987
    @binhhuynh1987 ปีที่แล้ว

    Dạ binh con thành tâm cảm ơn chương trình này nhiều lắm adidaphat và hay quá ý nghĩa quá nam mô a Di Đà Phật binh con thành tâm cầu chúc cho chương trình này luôn luôn bình an thành công trên mọi lĩnh vực adidaphat

  • @nhattrieu3624
    @nhattrieu3624 ปีที่แล้ว +3

    Rất Cảm Ơn Chương Trình

  • @standnews6989
    @standnews6989 ปีที่แล้ว +3

    Dạ em xin Cảm ơn kênh nhiều ạ ❤❤❤❤❤

  • @yensaodongocdiep
    @yensaodongocdiep ปีที่แล้ว +6

    Kênh chia sẻ nhiều kiến thức rất bổ ích

    • @oanhktu7188
      @oanhktu7188 ปีที่แล้ว

      Thông tin rất hữu ích cảm ơn bạn rất nhiều đã chia sẻ

  • @haitranthingoc4209
    @haitranthingoc4209 ปีที่แล้ว +2

    Rất cảm ơn bạn đã cho chúng tôi những kiến thức bổ ích

  • @duoctran6427
    @duoctran6427 ปีที่แล้ว

    Xúc khỏe ja vàng rất mong các bác Sỹ chuyện gia để xuất các loại thực phẩm tốt và xấu cho xúc khỏe con người chúng ta ngăn ngừa đc thì tốt đi nhiều xin cảm ơn các bác nhiều

  • @conniephuong5426
    @conniephuong5426 ปีที่แล้ว +1

    Cám ơn Chương Trình Đã chia sẻ.

  • @lehoang1215
    @lehoang1215 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn ông hoàng khái rất bổ ít cho suocs khoẻ

  • @anhquytv5784
    @anhquytv5784 ปีที่แล้ว +1

    Rất bổ ích cho mọi người cảm ơn đã chia sẻ

  • @thuybach6029
    @thuybach6029 ปีที่แล้ว

    Xin cảm ơn bác

  • @guitarThaidang
    @guitarThaidang ปีที่แล้ว

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức 😍😘

  • @HangHoang-ok1be
    @HangHoang-ok1be ปีที่แล้ว +1

    Cam on bac si hay va dung qua

  • @xuanmau5958
    @xuanmau5958 ปีที่แล้ว +3

    Xin cảm ơn trương chình.. Có bài chia sẻ tuyệt vời quá.. Giúp mọi người hiểu được để phòng tránh .. Xin chân thành cảm ơn nhiều ạ .... Lạy phật chứng minh

    • @thanhoaninh612
      @thanhoaninh612 ปีที่แล้ว

      Bạn thường ăn loại rau gì vậy

  • @hoanganh1822
    @hoanganh1822 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn kiến thức hay 👍

  • @TraNguyen-iu3ni
    @TraNguyen-iu3ni ปีที่แล้ว

    rất tuyệt vời cảm ơn thầy

  • @quynhhoang2442
    @quynhhoang2442 7 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn chương trình

  • @HanhNguyen-pt5up
    @HanhNguyen-pt5up 7 หลายเดือนก่อน

    Căm ơn bắc đã chia se

  • @nhattrieu3624
    @nhattrieu3624 ปีที่แล้ว +4

    Rất Cảm Ơn Chương Trình ❤

  • @bongmai6679
    @bongmai6679 ปีที่แล้ว +7

    Rau nào mà kg đảm bảo an toàn vs bị nhiểm bởi thuốc sâu và chất cấm thì đều như nhau kg riêng 8 loại kể trên

  • @user-sn2nj9ju2g
    @user-sn2nj9ju2g 9 หลายเดือนก่อน

    Nhà mình được cái toàn tự chồng lấy rau sạch ăn con cái cứ ăn thoải mái.

  • @minhthanhtong4012
    @minhthanhtong4012 ปีที่แล้ว +2

    Chia sẽ rất đúng chúng ta có hàm răng bằng chi ăn cốc loi thôi mới được sống lâu

  • @tamoanthi5844
    @tamoanthi5844 ปีที่แล้ว +5

    Từ ngày mình ăn ,khoai lang, cháo yến mạch ,và trứng ,mình thấy sức khỏe tốt lên rất nhiều ,

    • @DiepNguyen-be7fu
      @DiepNguyen-be7fu ปีที่แล้ว

      Khoai lang họ hoà thuốc sâu đổ xuống cho các con sùng nó ko ăn củ đấy nhé,tôi đi làm cho họ tôi biết,nên tôi ko bào giờ dùng khoai !

    • @tamoanthi5844
      @tamoanthi5844 ปีที่แล้ว +1

      @@DiepNguyen-be7fu giờ cái gì chả có thuốc ,còn muốn ko có thuốc thì chỉ tự mình sản xuất ra ,mà ở TP thì lấy đâu ra mà tự sản xuất , nếu kiêng thì hít ko khí cũng ô nhiễm nặng

    • @diembouzidi454
      @diembouzidi454 ปีที่แล้ว

      @@DiepNguyen-be7fu l

  • @luancao
    @luancao 6 หลายเดือนก่อน

    rau cần ăn k tốt thật, bị ho mà ăn rau đó ho rát cổ😂, rau muốn ăn nhiều dễ bị sỏi thận, dưa chuột và giá đỗ thì quá đúng, còn rau cải cũng là loại rau sâu ăn nhiều k phun thì cũng k được ăn, nhà chồng thì k sao, mua ngoài thì cũng đúng

  • @quataoxanh-ce3bk
    @quataoxanh-ce3bk ปีที่แล้ว +4

    Ăn khoai lang buổi sáng nhưng không phải lúc đang đói nhé . Ăn sáng bằng khoai lang lúc đói dễ gây nóng cổ do tăng tết axit trong dạ dày. Không có lợi cho người đang bị rối loạn tiêu hoá và người đang bị đau dạ dày

  • @xepphamvan4114
    @xepphamvan4114 ปีที่แล้ว

    Hay lắm em ơi anh thích lắm mình giao lưu qua lại nghe em

  • @thaihuynhvanthai5010
    @thaihuynhvanthai5010 ปีที่แล้ว +2

    Thời buổi hiện nay ăn gì cũng toi mạng.

  • @thuhang6010
    @thuhang6010 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn tất cả mọi người đã chúc mừng sinh nhật, tạo một niềm vui bất ngờ lớn cho mình trong ngày sinh nhật. Chúc mọi người luôn vui vẻ hạnh phúc trong cuộc sống.

  • @Tranminhquan731
    @Tranminhquan731 ปีที่แล้ว

    Mua rau nơi có uy tín .

  • @NganNguyen-dh3bb
    @NganNguyen-dh3bb ปีที่แล้ว

    Cam on chuong trinh no thiet thuc cho bua an hang ngay cho cac ba noi tro

  • @luuho9563
    @luuho9563 ปีที่แล้ว +1

    Nguy hiểm qua khổ người ăn và khổ cho nông dân lương thiện . .

  • @datphan1958
    @datphan1958 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @PhongNguyen-fy5pn
    @PhongNguyen-fy5pn ปีที่แล้ว +4

    Nói quá hay nhưng chỉ dành cho người nào có điều kiện thôi,chứ dân lao động nghèo lấy quái gì ăn mà lựa chọn

    • @oanhvu8382
      @oanhvu8382 ปีที่แล้ว

      Chính những người thôn quê thường đc ăn rau sạch nhiều hơn vì có thể tự trồng đc.

  • @thuhuong7853
    @thuhuong7853 ปีที่แล้ว +1

    Thế ăn sáng mì tôm với loại rau như .ngò nhí .hành lá .tía tô .canh giới ..có được ko bs

  • @gainguyen5710
    @gainguyen5710 ปีที่แล้ว +1

    Hạt yến mạch rất dễ mốc càng nguy hiểm hơn

  • @tanhuynh9798
    @tanhuynh9798 ปีที่แล้ว

    Ai bảo ăn rau muống ruộng chi.. nhà tôi chuyên trồng rau rau muống hột trồng trên cạn là loại rau ít sâu nhất đó.

  • @longvang8902
    @longvang8902 10 หลายเดือนก่อน

    Dài dòng quá lên ngắn ngọn xúc tích hơn .

  • @pgdongcholon8578
    @pgdongcholon8578 ปีที่แล้ว

    Vậy tốt nhất là nhịn

  • @lamdung7918
    @lamdung7918 ปีที่แล้ว +4

    Mùa nào thức nấy, ở vùng nào ăn sản phẩm vùng đó. Trái đất rất kỳ diệu. K cần phải ăn những thứ nhập khẩu xa lắc xa lơ, chưa chắc đã hợp với tính chất con người của vùng miền.

  • @L_u_c_y_mukbang
    @L_u_c_y_mukbang 2 หลายเดือนก่อน

    Cái gì mua ngoài chợ đều nguy hiểm cả

  • @sonlam2335
    @sonlam2335 ปีที่แล้ว +1

    nhà mình tự trồng 1 vườn đủ loại rau.. vậy ăn có chết ko

  • @hahung8879
    @hahung8879 ปีที่แล้ว +1

    Thưa chương trình, quả đậu bắp luộc chín sẽ có chất nhờn, có tác dụng gì, và ăn nhiều có hại đến sức khỏe không ạ, xin cảm ơn nhiều ạ,

    • @lylytv9078
      @lylytv9078 ปีที่แล้ว

      Chất nhờn này giúp tăng chiều cao và phát triển não nha bạn

  • @lethihue5470
    @lethihue5470 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThuTran-gq4rp
    @ThuTran-gq4rp ปีที่แล้ว

    Sử chua hi lạp mua ở đâu vậy bác .

  • @timbmd
    @timbmd ปีที่แล้ว

    THANK YOU!!! Các loại rau dễ bị sâu trùng phá thì đừng mua vì chúng phải được xịt thuốc trừ sâu mới mọc nhiều, to, xanh ngon mơn mởn. Các loại rau trồng trong nước hoặc gần bùn thì cũng đừng mua vì chúng thường bị trùng sán bám vào, khó rữa sạch, sẽ vào bụng và sống ký sinh rất có hại.

  • @ngqnhanthikim2927
    @ngqnhanthikim2927 ปีที่แล้ว

    Chi cũng độc á

  • @manluugiaman5953
    @manluugiaman5953 ปีที่แล้ว

    ❤️

  • @honglamnguyen3659
    @honglamnguyen3659 ปีที่แล้ว +2

    Vậy là phở, hủ tíu cháo lòng cơm tấm bánh mì bị ế rồi

  • @phuonglaptran3257
    @phuonglaptran3257 ปีที่แล้ว +43

    Tiêu đề như vậy là không đúng . Các loại rau củ quả trên chỉ có hại khi không bảo đảm an toàn thực phẩm thôi

    • @lylytv9078
      @lylytv9078 ปีที่แล้ว +5

      Đr đó những loại rau này toàn loại rau có lợi cho sức khoẻ chúng chỉ độc hại khi ko đảm bảo vệ sinh thực phẩm thôi chứ rau cần độc bao giờ tại sao ông bà ta ngày xưa ăn ko bị j?

    • @hoata4855
      @hoata4855 ปีที่แล้ว

      Llllplpll1

    • @thanhoviet
      @thanhoviet ปีที่แล้ว +1

      😊😊 loại bỏ

    • @Ntam8886
      @Ntam8886 10 หลายเดือนก่อน

      Hết cái để làm nên đặt tiêu đề bố láo

  • @thanhvovan1420
    @thanhvovan1420 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @hauishjj8201
    @hauishjj8201 ปีที่แล้ว

    Bây giờ rau nào không có thuốc hả kênh sức khỏe

  • @lethihue5470
    @lethihue5470 5 หลายเดือนก่อน

    🌺🌺🌺🌺🌺💯💯💯💯💯

  • @user-zd8sl4ei3v
    @user-zd8sl4ei3v ปีที่แล้ว +4

    Rau cần từ ngày ông bà ăn có sao đâu - chú nói có đúng không

    • @Nhatchinhvuong
      @Nhatchinhvuong ปีที่แล้ว +2

      Dốt thế em, ngày xưa không phun thuốc

  • @HuongNguyen-en4ng
    @HuongNguyen-en4ng 16 วันที่ผ่านมา

    Nói cho đúng vào

  • @lanlienduong4780
    @lanlienduong4780 ปีที่แล้ว

    Tôi đau dạ dày khi ăn chuối vào rất khó chịu nhất là vào buổi sáng.

  • @thanhliemhuynh5148
    @thanhliemhuynh5148 6 หลายเดือนก่อน

    bây giờ cái gì mà không có thuốc, ít hay nhiều thôi

  • @sonlam2335
    @sonlam2335 ปีที่แล้ว

    trời ơi... bữa nghe nói rau muống ăn cũng ổn định huyết áp.. và giờ thì lại bảo ăn chết....rau gì mà trồng vài ngày thu hoạch rồi

  • @sonson3278
    @sonson3278 ปีที่แล้ว +1

    Thế rau gì tốt bổ mà dính thuốc trừ sâu hả ô?

  • @HangLe-yd6bd
    @HangLe-yd6bd ปีที่แล้ว +2

    Giờ ăn gì cũng thuốc ngoài trừ khj tự mình sản xuất ra là an toàn nhất

  • @honghoa8374
    @honghoa8374 ปีที่แล้ว

    Khiai lang ăn cào ruột nha ,o phải bụng nài cũng giống nhau

  • @tholy9812
    @tholy9812 ปีที่แล้ว +1

    Viet Ton ơi.Hạt Lanh tiếng Anh là Flaxseed .Bên Mỹ họ xây nghien nát rồi mới bán tại Siêu Thi.❤😊

  • @thietvu1183
    @thietvu1183 ปีที่แล้ว

    Khổ qua

  • @huynhthuy8306
    @huynhthuy8306 ปีที่แล้ว

    Thật ra bản chất rau quả ko chứa chất độc hại mà do rau quả bị nhiêm dư lượng hóa chất độc hại.

  • @maingo3424
    @maingo3424 ปีที่แล้ว +1

    Toi da chung kien ho phun thuoc kich thich sau4ngay xanh môn mon

  • @gxfhxgx6841
    @gxfhxgx6841 ปีที่แล้ว

    Vđamv dai giong văn tư nhiêu khê

  • @sytruongngoc1619
    @sytruongngoc1619 ปีที่แล้ว +2

    Bây giờ thì bất cứ thực phẩm gì cũng có hoá chất hết ngay cả trong hạt gạocũng không sạch nữa tránh đâu cho khỏi

  • @DungNguyen-sg5op
    @DungNguyen-sg5op ปีที่แล้ว +1

    Ăn yến mạch có cho thứ dì vào được không khi ăn thì đun hay hãm nước sôi

    • @tintinhoa8132
      @tintinhoa8132 ปีที่แล้ว

      Đổ nước sôi vào đậy nắp lại cho ngấm rồi sữa ok

  • @luckyvo1959
    @luckyvo1959 ปีที่แล้ว

    Dem dang cho tbt npt an de ong ay dot lo di 😩

  • @yujju6y738
    @yujju6y738 ปีที่แล้ว +1

    Bịnh từ miệng mà vào.
    Họa từ miệng mà ra

  • @binhvo2741
    @binhvo2741 ปีที่แล้ว

    Minh nghi nen kh an gi thi tot hon

  • @trangaiphan9877
    @trangaiphan9877 ปีที่แล้ว

    Viêtgap còn giả thì lấy đâu an toàn. Ở nhà trồng ăn thì tốt nhất.

  • @thithuydiemnguyen5974
    @thithuydiemnguyen5974 ปีที่แล้ว +4

    Ông cha ta thời xưa càng ăn rao sóng càng thọ thời nai ăn gì cũng bệnh vậy nhin ăn mẹ cho rồi

    • @shookyshooky1301
      @shookyshooky1301 ปีที่แล้ว

      Thời nay hít khí trời cũng bệnh

  • @daihoang5519
    @daihoang5519 ปีที่แล้ว

    Bánh mỳ đen ở Việt Nam! Làm gì có …….và chuối người bán mà không dám ăn vì ủ nhiều chất để chín nhanh và đẹp hạt lanh thì mua ở đâu ………

  • @saupham7918
    @saupham7918 ปีที่แล้ว

    Vậy thì anh em ăn khí giới aa

  • @hieptran-jb1fl
    @hieptran-jb1fl ปีที่แล้ว

    Nhà tui trồng mà có sao ko

  • @nguyenparker9550
    @nguyenparker9550 ปีที่แล้ว +2

    Ăn gì cũng chết 😅 vậy không ăn mau vô quan tài 😮

    • @tuongsan2756
      @tuongsan2756 ปีที่แล้ว +1

      Nên rửa kĩ v ăn ít lại

  • @DungNguyen-kq3zd
    @DungNguyen-kq3zd ปีที่แล้ว

    Dau gì bây giờ đều thuốc tốt nhất là ko nên ăn

  • @huanphitruong5131
    @huanphitruong5131 ปีที่แล้ว

    Hềloo

  • @dungnguyenv9820
    @dungnguyenv9820 ปีที่แล้ว

    Nhin an k co đoc hai

  • @tuano315
    @tuano315 ปีที่แล้ว

    k ăn thì ăn rau gì bây giờ ?phải ăn và chấp nhân thôi

  • @ngannguyen-fi2us
    @ngannguyen-fi2us ปีที่แล้ว

    😮😮😮😮

  • @samanthache1392
    @samanthache1392 ปีที่แล้ว +1

    Vậy ăn rau gì bây giở ?

  • @nguyenloan4928
    @nguyenloan4928 ปีที่แล้ว

    Thương trẻ em bây giờ ko có gi bổ dưỡng để ăn

  • @ThuAnh-dg5hu
    @ThuAnh-dg5hu ปีที่แล้ว +1

    Các loại rau củ ngoài chợ bác đọc lên hết rồi vậy ăn rau gì bây giờ

    • @shookyshooky1301
      @shookyshooky1301 ปีที่แล้ว

      Thu Anh mình muốn ăn thì tự trồng hoặc mua những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

    • @ThuAnh-dg5hu
      @ThuAnh-dg5hu ปีที่แล้ว

      Cám ơn bác đã chia sẻ rất tiếc nhà em không có đất chỉ có cái nền nhà thôi

  • @tronglu4860
    @tronglu4860 ปีที่แล้ว +16

    Bây giờ rau nào không trồng bằng thuốc trừ sâu ..

  • @vietton3636
    @vietton3636 ปีที่แล้ว

    Hạt lanh la hát gi? Tiếng Anh goi la gi?

  • @LeMinh-tp2bc
    @LeMinh-tp2bc หลายเดือนก่อน

    Lỗi của con người đưa độc vào rau không nói lại nói rau làm hai sức khỏe con người - nghe chán .

  • @TamPhan-lg3ko
    @TamPhan-lg3ko ปีที่แล้ว

    CHÚ CON TRỒNG Ở NHÀ KHÔNG SAO HET....KHÔNG CÓ XỊT...TƯỚI THUỐC GÌ HẾT.

  • @sonlam2335
    @sonlam2335 ปีที่แล้ว

    rồi chắc ko dám ăn rau luôn rồi.. chết...ko tốt sao trồng và bán làm gì...

  • @trongdung3285
    @trongdung3285 ปีที่แล้ว +1

    Đừng ăn gì hết,sẽ sống thọ.

    • @phi-vanvo4621
      @phi-vanvo4621 ปีที่แล้ว

      Vi se chet som thoi. Ha ha

  • @HuongHuynh-ik9vl
    @HuongHuynh-ik9vl ปีที่แล้ว

    ❤😂😂😂

  • @nganguyen-cc5ni
    @nganguyen-cc5ni ปีที่แล้ว +5

    Thế thì nhịn bố nó rau đi cho xong

  • @HungNguyen-tx6ew
    @HungNguyen-tx6ew ปีที่แล้ว +2

    Ông nói như vậy là không đúng những yếu tố độc hại đó là do con người chứ đâu phải do bản chất của cây rau

    • @ThuBui-gc4zf
      @ThuBui-gc4zf ปีที่แล้ว

      Chuẩn tóm lại ck lấy mà ăn

  • @thangxuan8010
    @thangxuan8010 ปีที่แล้ว

    Nói v thì k ăn rau xanh à.