Aprenda de uma vez por todas a bater no saco de pancadas!
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Aprenda a técnica certa de bater no saco de pancadas. Não perca tempo se iludindo achando que está certo a forma como você faz!
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Guilherme esse vídeo me ajudou muito
Me ajudou muito. Estou começando a treinar por efeitos terapêuticos.
Mto bom luta é ótimo!
Muito bom essas dicas, assisto sempre seus vídeos
Vlw
Meu brother! Tmj
Otima dica...
Obrigada!!!
Parabéns pelo vídeo já me tirou uma duvida 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👊🏾
🤜🏼🥊
Inteligente o conteudo o certo sendo identificado gostei do conteudo! Top
Muito foda as dicas. Parabéns!
Vlw Pedrão! Tmj 🥊🥊🥊
Impressionante a esquiva desse saco! =D
Kkk
Da hora browww .. presciso aprender bater saco correto
Isso ai... Pega essas dicas e bora treinar. Abraços
Aulas e palestras 😯🔥
Tmj 🤜🏼🥊
Valeu por mais um vídeo top!
Tmj Gama! 🥊🥊🥊
Saco futurístico, ele já até esquiva
Kkk
Na verdade só estão balanço o saco!😅
Kkkk quando eu assisti botei q soou engraçado! Kkk🤦🏻♂️
Eu quero ser lutador
Sigam ele nas lesões nós braços rotação no quadril e avanço com a perna girando pé de trás causando impacto saco de pancadas feito pra treinar golpe vomimento em artes marciais envolvem as pernas tbm ngm treina só em saco aí vão ver isso e na hora de brigar sabe usar braço e pernas não 🤣🤣
Falou besteira, "em artes marciais envolvem pernas", depende, no box não.
Cara, você tem que saber diferenciar luta (esporte) e brigas de ruas.. é falta de noção da sua parte comparar os dois. Se quer aprender a brigar na rua, treina defesa pessoal kk
@@DIWBATISTAboxe não é arte marcial é esporte
@@naosei-ss9xn Foi o cara mencionou arte marcial e não eu, engraçado que veio no meu comentário me corrigir mas não corrigiu o dele? Só mencionei esse trecho porque ele mencionou que boxe era uma arte marcial, é só ler o comentário dele cara. Arte marcial foi criada pra resolver conflitos de guerra ou seja lá qual for, sei muito bem que boxe não foi criado com esse intuito.
@@DIWBATISTA desculpa era 7 da manhã tinha acabado de acordar não tinha prestado atenção no comentario dele
Gosto de bater pra sair aquele estalo, só aplicando a técnica sem muita força.
Na acadêmia gosto de aplicar mais a técnica, principalmente quando estou errando, mas vem o Professor e manda bater mais forte no saco, cansa pra porra, tô fazendo 5 rounds de 2mn com 1 de descanso.
@@DIWBATISTA Pois é amigo, não se bate forte nem rápido se não se bate certo. Tu faz muito certo em aprimorar a técnica do golpe, com o tempo tu aplica mais força e mais velocidade.
Nossa como eu já ouvi isso a o saco de pancada nem balança.eu falo mais não precisa balança.
Mano meu saco ta tao cheio que qndo bato minha mao falta quebrar
Provavelmente eh o material do enchimento. Agente recomenda usar retalhos de tecido.
Minha mão esta inchada slk
SE VC BATER SEM PARAR EMPURRANDO UMA HORA VAI DOER NÉ NAO SOU MUITO DE BRIGA MAIS EU ARREBENTO O CARA E DESMAIO ELE COM UMA MATA LEÃO FÁCIL NÃO TENHO PACIÊNCIA PRA FICA BRIGANDO MAIS EU QUERO ME PREVINIR MAIS NEM PRECISO RARAMENTE ALGUÉM É LOUCO DE ME DESAFIAR
Ta gritando pq mn?
@@adalberto8694 kkkkk