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老师，我8月3日在你的另一个短篇学习到如何按摩解决塞奶。我也改变了pump奶时间，现在已经差不多1个月多了。我竟然没有很严重的塞奶了，没有塞到怀疑人生了。我之前每天都塞，而且每个月有一次到2次的大赛，就是需要按摩10小时，温敷等等才可以解决的塞奶状况。这一个月多来，我很轻松啊。感恩您。我的pump奶也成功从6次缩到5次到4次，重点没有很严重的塞奶，是蛮顺利的。我有一个问题，我下个月要试试3次pump奶，从间隔6小时直接跳8小时，我有点怕，我想请问您，我应该先间隔7小时先，还是直接可以8小时？ 7小时的间隔时间问题是，我每天就会不定时pump奶，因为24除以7， 拿不到一个整数。所以，想要请问您，我可以怎么从4次缩去3次？？
请不要叫我老师，叫我Lily就好 😅你想要一天泵3次，首先要考虑的是这样做对奶量的影响。如果你是不担心奶量有减少的风险，才亮青灯。第二就是你担心的塞奶问题了。我看了你这一句【7小时的间隔时间问题是，我每天就会不定时pump奶，因为24除以7， 拿不到一个整数。】发现你对“定时泵奶”有误解，定时的意思 不是说间隔的时间一定要准准均衡，不一定要每3个小时一次、每5个小时一次这样子的。你看，亲喂是完全不可能做到定时的，对吗？定时的意思是：你先根据自己的生活日常时间来编排泵奶的时间表，每天几点几点泵奶，然后跟着你自己定下的时间表，那个就是定时。比如说那些在学校做老师的妈咪，她们每天的教课时间表都不一定，有时候连续几堂课，有时候下课过后到放学才一堂课。这种情况下，她们每天的泵奶时间都要配合自己的教课时间表来编排。所以，我之前在《奶量不足#3》里面就有说，次数比准时更重要。直接6小时跳8小时真的很冒险，而且你之前是有严重塞奶的状况，千万不要一下子跳2个小时。逐渐拉长时间的话，会比较安全。就是慢慢从6小时半、7小时、7小时半这样拉长。时间间隔不均衡不要紧的。还有，你说你“没有很严重塞奶”，意思是说你还是有点塞，可是不严重的意思吗？这样子的话，我会建议你先等到乳房完全一点塞也没有才开始实行。我每个星期二四六会在Clubhouse app开哺乳聊天室，让妈咪们来问问题或者聊哺乳话题，欢迎来加入我们哦。你可以在Clubhouse搜索我的用户名 @LilyAnggugu
是的，Lily.。我到现在看了你的回复,我还是不大懂如何set时间，我只知道我了解错误了。我到时去群组问你比较容易。我现在完全没有亲喂了，只是pump。之前亲喂和pump，塞奶很恐怖。现在全pump（因为孩子拒绝亲喂了），好像还好,没有塞奶到很恐怖。但是我很希望下一胎可以顺顺利利哺乳和pump奶，没有塞奶。
@@lily.lactation lily, 请问clubhouse在哪里可以找到？
@@chloegan8574 这里有链接：calendly.com/lilyanggugu/clubhouse
L.3600～4800mg 产后塞奶非常无助，在妈妈群看到有人分享Lecithin不好，吃了奶质量变差，一直不敢吃。后来看了老师一系列塞奶视频，然后跑去买Lecithin，坚持每天吃3600～4800mg ，然后慢慢手挤，真的有效。也不用找人来推奶了，而且也不会一直反复塞奶。
宝宝还在保温箱，妈妈已经出院但一点奶都没有出来，是人为破水催产顺产的，不知道是什么原因
那么应该要多久挤奶才是对的呢?
这个没有直接的答案，要看妈咪目前的状况是哪一个： 1. 坐月子 2. 奶量充足 3. 奶量不足 4.奶量过多- 坐月子的话：可以亲喂就不要挤奶，原因在这里： th-cam.com/video/3xzeSZo7XmU/w-d-xo.html - 奶量充足，要维持目前奶量的情况： (a) 如果跟宝宝在一起的时候有亲喂，跟宝宝分开（上班）的那段时间，宝宝吃奶多少次你就应该挤多少次，根据次数均衡分配时间。 (b) 如果完全没有亲喂，宝宝24小时吃奶多少次，你就应该挤奶多少次，根据次数均衡分配时间。- 奶量不足，要追奶的话，就根据自己能力增加比(a)或(b)多的挤奶次数。- 奶量过多，要调整奶量的话，就跟着这里的方法： th-cam.com/video/nltQ55_NXZo/w-d-xo.html
我的石头奶. 小孩一直睡喝太少. 也蹦不出. 那怎么办. 特别是外侧小孩吸不了一直涨着
试试这里的自救方法？th-cam.com/video/m6DW84tmFGY/w-d-xo.htmlsi=RG_o1nCO7R9kwalV
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定时的意思是：你先根据自己的生活日常时间来编排泵奶的时间表，每天几点几点泵奶，然后跟着你自己定下的时间表，那个就是定时。比如说那些在学校做老师的妈咪，她们每天的教课时间表都不一定，有时候连续几堂课，有时候下课过后到放学才一堂课。这种情况下，她们每天的泵奶时间都要配合自己的教课时间表来编排。所以，我之前在《奶量不足#3》里面就有说，次数比准时更重要。
直接6小时跳8小时真的很冒险，而且你之前是有严重塞奶的状况，千万不要一下子跳2个小时。逐渐拉长时间的话，会比较安全。就是慢慢从6小时半、7小时、7小时半这样拉长。时间间隔不均衡不要紧的。
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产后塞奶非常无助，在妈妈群看到有人分享Lecithin不好，吃了奶质量变差，一直不敢吃。后来看了老师一系列塞奶视频，然后跑去买Lecithin，坚持每天吃3600～4800mg ，然后慢慢手挤，真的有效。也不用找人来推奶了，而且也不会一直反复塞奶。
宝宝还在保温箱，妈妈已经出院但一点奶都没有出来，是人为破水催产顺产的，不知道是什么原因
那么应该要多久挤奶才是对的呢?
这个没有直接的答案，要看妈咪目前的状况是哪一个： 1. 坐月子 2. 奶量充足 3. 奶量不足 4.奶量过多
- 坐月子的话：可以亲喂就不要挤奶，原因在这里： th-cam.com/video/3xzeSZo7XmU/w-d-xo.html
- 奶量充足，要维持目前奶量的情况：
(a) 如果跟宝宝在一起的时候有亲喂，跟宝宝分开（上班）的那段时间，宝宝吃奶多少次你就应该挤多少次，根据次数均衡分配时间。
(b) 如果完全没有亲喂，宝宝24小时吃奶多少次，你就应该挤奶多少次，根据次数均衡分配时间。
- 奶量不足，要追奶的话，就根据自己能力增加比(a)或(b)多的挤奶次数。
- 奶量过多，要调整奶量的话，就跟着这里的方法： th-cam.com/video/nltQ55_NXZo/w-d-xo.html
我的石头奶. 小孩一直睡喝太少. 也蹦不出. 那怎么办. 特别是外侧小孩吸不了一直涨着
试试这里的自救方法？
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