18 MINUT FLOW JÓGY | Ve stoje, bez podložky

Absence podložky při natáčení tohoto videa mě inspirovala k tomu vymyslet sestavu, která se dá cvičit úplně bez ní. Je vhodná pro případy, kdy podložku skutečně nemáte a nechce se vám příliš dotýkat země (například pokud jsme venku).
Dale je vhodná pro osoby s citlivým zápěstím či rameny, pro které mohou být časté opírání se o ně bolestivé.
Web:
www.rozalieeliasova.cz
Fb: www.facebook.c...
Instagram: / rozalie_eliasova

[@martazacharova1992]

Ďakujem ❤ Veľmi príjemná 20 minutovka počas pracovné dňa.

[@lenkaleharova3089]

Úžasná lekce. Děkuji ❤ a nádherné panoráma za Vámi 😊

[@monikasverakova3468]

Vyborna lekce.Jako vzdy.dekuji!🙏🏻

[@annakyzlinkova58]

Krásná lekce, moc příjemně překvapená, jak jde jóga jen ve stoje! Jste skvělá, děkuji a krásný den❤

[@sarkasharonzajicova6714]

Skvělé, skvělé, děkuji z celého ❤️, další top sestava pro klimakterického diblíka.

[@erikamarkova7638]

DOBRE RANO,PEKNE JSEM SI TO S VAMI UZILA. Dekuju a preji krasny slunickovy den🙂

[@adelfurstova]

Tahle sestava mě hodně bavila, venku, na trávě, na sluníčku, moc příjemné!

[@pavlinareznickova138]

Krásná lekce děkuji ❤

[@andrearochlova5114]

Krásná lekce, děkuji, cvičit venku na čerstvém vzduchu je bezva jste nejlepší ❤

[@MIROSLAVAPEJCHALOVA]

Juu,taky mooc suprovy❤

[@jankaliskova8050]

Dokonale 🧘‍♀️dakujem

[@irenabenesova9615]

❤Děkuji, krásný den