یک روز کامل با من: از دویدن قبل از طلوع آفتاب تا احساس چاقی کردن 🌞

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 148

  • @shivaomrani
    @shivaomrani ปีที่แล้ว +1

    متانت یکی از بینندگان کانالت هستم
    یک احساس عجیبی دارم که یک تغییر وتحول خوبی داری
    بعبارتی زندگیت مثل یک پرنسس با یک پرنس مثل فیلیپ می‌شود یعنی درست مثل داستانهای رویایی،این احساس من خیلی عمیق هست.

  • @parsishahrokh7415
    @parsishahrokh7415 ปีที่แล้ว +1

    عزیزم باور کن زندگیک از ۹۰در صد مردومیکه تو جایکه من دنیا امدم و زندگی میکنم بهتره. مادر و پدر خیلی خوبی داری thats a blessing..

  • @saosiza2371
    @saosiza2371 ปีที่แล้ว +14

    Love you so much 💕
    Edit: اینکه مامانت به احساساتت توجه می‌کنه و روزی ک از بدنت راضی نیسی برات غذای خوب درست می‌کنه واقعا دوست داشتنیه، سالهای سال پیشت بمونه با تن سالم و دل خوش 🍓🤭

  • @FJ-fz2qz
    @FJ-fz2qz ปีที่แล้ว +1

    متانت جون عزیزم موفق باشی وقتی ویدیو هاتون رو نگاه میکنم چقدر برای خودم غصه میخورم که اون وقت هایی که سن شما بودم خیلی کار ها میتونستم انجام بدم ولی همه رو از دست دادم 😢 از این دوران طلایت بهترین استفاده رو بکن با آرزوی موفقیت برای شما دختر گل ایرانی❤❤❤

  • @nesaabbasi5964
    @nesaabbasi5964 ปีที่แล้ว +1

    جدای اینکه خودتو به شدت دوست دارم،شدید عاشق مامانتم سرزنده و جذاب و بالغ
    خدارو واقعا شاکر باش بخاطر مادری که داری
    بهت حس کافی بودن میده حتی زمانی که خودت به خودت حس خوبی نداری،خودتو دوست داشته باش رو خیلی شنیدیم و کلیشه ایی تقریبا ولی وقتی از طرف آدم مهم زندگیت باشه یکجوره دیگه تاثیر میذاره و بهت اعتماد به نفس و ذوق میده
    شاید باورت نشه ولی خیلیا از طرف مادرشون خیلی سرزنش میشن بخاطر چاقی و هیکلشون و تو جمع مورد تمسخر قرارع میگیره توسط مادری که رکن اصلی برای ی بچه هستش که اعتماد به نفس و عشق به خودش رو فرابگیره.
    درنهایت خدا حفظش کنه برات⁦❤️⁩✨

  • @pegahsazvar
    @pegahsazvar ปีที่แล้ว +24

    دوستانی که از اضافه وزن رنج میبرید به نظر من اولین کاری که بکنید(به جای سرزنش و حرص خوردن و احاطه کردن خودتون با رسانه های فت فوبیک) یک چکاپ کامل بدید. بیماری هایی مثل pcos و کمکاری تیرویید باعث افزایش وزن (و حتی افسردگی و اضطراب و خستگی و افزایش اشتها و .. میشه) که اغلب چون زیاد ازش صحبت نمیشه وعلایم زیادی داره و افسانه های غیر واقعی ام راجع بهشون گفته میشه و فرد به فرد تفاوت داره ممکنه تا مدت زیادی بدون تشخیص پیش بره.

  • @ReihanehHashmzadeh
    @ReihanehHashmzadeh ปีที่แล้ว +3

    اصلا روزی که به دیدن ویدیوهات شروع بشه برای من بهترین روزه😍عاشق مامانتم همیشه سلامت باشن که انقدر انرژی دارن😘💕

  • @Lifeasnegar
    @Lifeasnegar ปีที่แล้ว +6

    هر موقع من حالم خوب نبوده ویدیوت بهم انگیزه داده مرسی❤❤❤

  • @Servin_
    @Servin_ ปีที่แล้ว +1

    متانت برام خیلی حس دلنشین و قلبی ای داره دیدن ویدیوهات❤

  • @rezaafrasiyabi
    @rezaafrasiyabi ปีที่แล้ว

    متانت دوست داشتنی مرسی که بهمون روحیه میدی با صحبتهای دلنشینت

  • @bluefatemee2812
    @bluefatemee2812 ปีที่แล้ว

    متانت واقعا بهت افتخار میکنم دختر

  • @haniehabedi
    @haniehabedi ปีที่แล้ว

    با قسمت اخر حرفات احساساتی شدم 🥹تو هم انگیزه مایی🫂

  • @mary-pc8ie
    @mary-pc8ie ปีที่แล้ว

    تو خیلیم خوب و قشنگی و کسایی که باید دوستت داشته باشن دارن❤

  • @FatemehEsfandiyari-e8s
    @FatemehEsfandiyari-e8s ปีที่แล้ว

    متانت این سبک ولاگ هاتو خیلی دوست دارم
    خیلی ارامش بخشه❤️🤍

  • @saba6319
    @saba6319 ปีที่แล้ว

    این ویدئو رو الان دیدم و خیلی بهم چسپید، مرسییی متانت💕🫂

  • @zahramehri57
    @zahramehri57 ปีที่แล้ว

    با دیدن ویدئوت لبخند رو لبم اومد.مرسی که اینقد خودمونی و بی ریایی.❤

  • @Neg-fc9qj
    @Neg-fc9qj ปีที่แล้ว

    چقد تو حس خوب میدی آخههه🩵

  • @saghar06
    @saghar06 ปีที่แล้ว +2

    خیلی وایب خوبی از دیدن ولاگ‌هات می‌گیرم:)))✨😍

  • @ManiSh-jl8ej
    @ManiSh-jl8ej ปีที่แล้ว

    ایشالا کارای پایان نامتم به خوبی وخوشی و با نمره عالی تموم بشه و برسی به باقی زندگیت

  • @faridak6552
    @faridak6552 ปีที่แล้ว

    چقدر دختر خوبی هستی خودتی خیلی خوبه

  • @everydayshirin
    @everydayshirin ปีที่แล้ว +1

    مثل همیشه پر از حس خوب بود ویدیوت، به نظرم انتخاب آهنگات هم خیلی مناسبه😍 مرسی که کل احساساتت رو با ما Share میکنی متانت عزیز 💕 همیشه خوشحال باشی ❤️

  • @roshanaksiadati7926
    @roshanaksiadati7926 ปีที่แล้ว

    وایبی که ویدئوهاتت دارنن>>>>❤❤❤

  • @سهیلابهرامی-ح4ع
    @سهیلابهرامی-ح4ع ปีที่แล้ว

    ای جان از مامانت چقد مهربونه ❤️

  • @fatemehdelfegar5193
    @fatemehdelfegar5193 ปีที่แล้ว

    کلی دوست داریم متانت زیبا💚

  • @yegane.babalhavaeji
    @yegane.babalhavaeji ปีที่แล้ว +1

    خیلی باحالی از دیدین ویدیوهات واقعا حالم خوب میشه باهمه خندهات میخندم و از چند دقیقه زندگی ت حس خوبی میگیرم❤❤❤❤❤دوست دارم

  • @anaph4278
    @anaph4278 ปีที่แล้ว

    واقعا خوشحالم از اینکه دنبالت میکنم❤

  • @reyhanegholipoor3535
    @reyhanegholipoor3535 ปีที่แล้ว +1

    وقتی مریضی و نوتیف ولاگ متانت میاد>>>>>>>>:)))

    • @DailyMetanat
      @DailyMetanat  ปีที่แล้ว

      ایشالا زود خوب بشی🥲

  • @Gessikhoram
    @Gessikhoram ปีที่แล้ว

    خیلی خوبه که همیشه تلاشتو می‌کنی پروداکتیو باشی واقعا ازت انگیزه می‌گیرم
    و فکر کنم برای همه پیش میاد که یه روزایی که به رژیمشون پایبند نباشن

  • @javadheidarzadeh7448
    @javadheidarzadeh7448 ปีที่แล้ว

    متانت عزیز درود بر تو چقدر بامزه ای

  • @shadiyaghoubi2157
    @shadiyaghoubi2157 ปีที่แล้ว

    چند روزه منتظرم 🍫🧁

  • @maheek6847
    @maheek6847 ปีที่แล้ว

    منم الان تو هوای بارونی تهران ۲۰ مهر ،
    دارم ولاگ تورو میبینم 🥲❤

  • @niloofarnasiri-dp4cq
    @niloofarnasiri-dp4cq ปีที่แล้ว

    وقتی ولاگ میزاری چشام قلبی میشن

  • @ManiSh-jl8ej
    @ManiSh-jl8ej ปีที่แล้ว

    متانت جووون بیا بغلم. تو دوست مجازیه منی واقعا. مرسی که ولاگات اینهمه واقعیه . مرسی که میگی وایی چقدر چاق شدم و من قشنگ اینگار خودمو میبینم چون همین چند روز پیش منم رفتم عروسی و تو لباس مجلسی تازه فهمیدم با وجود اینهمه یوگایی که میکنم چون به قول تو رعایت تغذیه ای نکردم هنوز شمکم سر جاشه:). مرسی که همه ی حال و هواتو باهامون به اشتراک میزاری. بوس بهت.

    • @DailyMetanat
      @DailyMetanat  ปีที่แล้ว

      بوس به خودت😍😘

  • @pantea_beikzadeh
    @pantea_beikzadeh 11 หลายเดือนก่อน

    جالبه متانت!!
    آخر ویدیوت گفتی «شما انگیزه منید» میخواستم برات کامنت بذارم که همیشه با دیدن ویدیو هات انگیزه می‌گیرم و خیلی خوشحالم کسی مثل تو انقدر خودشه بدون فیلتر❤❤

  • @nasrinmoazami7566
    @nasrinmoazami7566 ปีที่แล้ว

    متانت خودت اینقدر خوشگلی که نیاز به آرایش نداری ❤❤❤❤❤❤

  • @farzaneha6729
    @farzaneha6729 ปีที่แล้ว

    متانت جون قهوه کدوم کافه گرفتی؟

  • @mojdehbehzadi
    @mojdehbehzadi ปีที่แล้ว

    ولاگ هات عالین عزیزم❤

  • @Parisasplate
    @Parisasplate ปีที่แล้ว

    مثل همیشه عالی بود عزیزم 🥰🥰 مرسی که انقدر واقعی هستی 🫶🫶 تو مشاوره های کاهش وزن این جمله هایی که راجع به وزن گفتی رو میشنوم و همه فکر میکنن فقط خودشون همین احساس رو دارن شما که پلتفرم و مخاطب زیادی داری که احتمالا درصد بالایی درگیر این احساسات هستن وقتی انقدر واقعی راجع بهشون صحبت میکنی واقعا با ارزش و کمیابه، متانت جانم به سبک زندگی ت رژیم فستینگ کاملا میخوره و همونجور که گفتی کربوهیدرات رو کم کنی عالی میشه، میوه هم یکم زیاد بود تو این ویدئو 😁😁

  • @Baharakhoseinpur
    @Baharakhoseinpur ปีที่แล้ว

    دوست داشتنی امیدوارم همیشه موفق باشی

  • @haniiii-fq5wr
    @haniiii-fq5wr ปีที่แล้ว

    عالی متانت جان.موفق تریییین باشی

  • @Saghayar
    @Saghayar ปีที่แล้ว

    عالی بود متانت خیلی حس خوب و راحتی و صمیمی داشت ولاگت مرسی❤❤

  • @marimbn2967
    @marimbn2967 ปีที่แล้ว

    متانتِ ناز نآزی❤

  • @sarashahmohamadi2511
    @sarashahmohamadi2511 ปีที่แล้ว +5

    واقعا میگم اینو که هیچ ولاگی به خوبیه ولاگای تو نیست اینو میگم که بدونی هر چی بیشتر ویدیو بذاری ما بیشتر ذوق میکنیم و حمایتت میکنیم دختر قویییی❤️

  • @shohrepoormehr4402
    @shohrepoormehr4402 ปีที่แล้ว

    ورزش زیاد بیشتر ادمو گرسنه میکنه عزیزم

  • @melikafatii8653
    @melikafatii8653 ปีที่แล้ว

    مثل همیشه فوق العاده😍🫶🏻

  • @_Eliizabet
    @_Eliizabet ปีที่แล้ว

    عاشق ولاگ هاتم 🤌🏻✨🩷

  • @AvaHosseini-avhs90
    @AvaHosseini-avhs90 ปีที่แล้ว

    خیلی خوب بود متانت جوووون ❤🙂

  • @Darumaaa
    @Darumaaa ปีที่แล้ว

    سلام ببخشید می تونم بپرسم با چه برنامه ای ادیت می کنی؟

  • @ZahraSiahi
    @ZahraSiahi ปีที่แล้ว

    ماچ برات❤
    همیشه باششش

  • @_F_T_M_
    @_F_T_M_ ปีที่แล้ว

    متانت زمین خیس دویدن خطرناک نیست؟ من نگران مسابقه مونوپی ام و تاحالا تجربه‌ش رو نداشتم میترسم روزای تمرینم بارون میاد چکار‌کنم

  • @vahidmir9192
    @vahidmir9192 ปีที่แล้ว

    سلام ، بسیار طبیعی هستین ، ولی یه سوال لهجه شما برای کجاست ، شمالیه ، آیا

  • @nasimbagheri
    @nasimbagheri ปีที่แล้ว +1

    خوشحالم که حالت خوبه❤️🌟💎 قوی باش و قوی ادامه بده❤

  • @fatemeh_akbari
    @fatemeh_akbari ปีที่แล้ว

    چقدر کیفیت دوربین بهتر شده متانت جون❤

    • @DailyMetanat
      @DailyMetanat  ปีที่แล้ว

      تنظیماتش رو عوض کردم😁

  • @سهیلابهرامی-ح4ع
    @سهیلابهرامی-ح4ع ปีที่แล้ว

    متانت جان‌برو‌تو سایت بانی مد پر از لباسهای ورزشی و برندهای مناسب هست

  • @Mobinamer
    @Mobinamer ปีที่แล้ว

    جوری که متانت میتونه حس خوبی منتقل کنه😌🤍

  • @mahdimokhtari428
    @mahdimokhtari428 ปีที่แล้ว

    عالیی❤🎉

  • @Lily-c8p5h
    @Lily-c8p5h 5 หลายเดือนก่อน

    غذای قشنگِ مامانت ❤

  • @dailyazin
    @dailyazin ปีที่แล้ว

    یعنی منتظرمممم ولاگ بزاریییییی🥰🥰🥰🥰

  • @aslaamirisft
    @aslaamirisft ปีที่แล้ว +1

    بهترين تركيب دنيا = دويدن تو صبح باروني + قهوه ي بعدش و البته بربري 😁❤️

  • @afshanbehnam
    @afshanbehnam ปีที่แล้ว

    متانت جون ❤ خیلی قشنگی و به قول مامان نازنینت خودتو دوست داشته باش ✨ منم رژیم گرفتن رو دوست ندارم برام فشار ذهنی میاره، ولی intermittent fasting می کنم و‌ اون کمکم می کنه کلا هم به لحاظ فیزیکی هم حال روحی

  • @فاطی-ك2ط
    @فاطی-ك2ط ปีที่แล้ว

    عالییییییی خیلی خوشگلی ❤

  • @bitarezaian-fe3de
    @bitarezaian-fe3de ปีที่แล้ว

    متانت قشنگ❤️🥲

  • @Msh7966
    @Msh7966 ปีที่แล้ว

    ‏‪2:58‬‏ 🥱🥱🥱🥱🥱

  • @bita-si1bl
    @bita-si1bl ปีที่แล้ว

    متانتِ قشنگم دوست دارم❤️

    • @DailyMetanat
      @DailyMetanat  ปีที่แล้ว

      منم همینطورر❤️

  • @میثمعاملی-ذ6د
    @میثمعاملی-ذ6د ปีที่แล้ว

    سرشارژاز حس خوب خودمونی

  • @sarahhh_.
    @sarahhh_. ปีที่แล้ว

    متانت غذا خوشمزه شده بود ؟

  • @kosarzabihpour
    @kosarzabihpour ปีที่แล้ว

    5:02

  • @maryampourkarami2416
    @maryampourkarami2416 ปีที่แล้ว

    قهوه صبحتو از کجا گرفتی متانت؟😁🫣

  • @Sunny.art2002
    @Sunny.art2002 ปีที่แล้ว

    مثل همیشه عالیییییی🫡❤️😉

  • @hastii_1
    @hastii_1 ปีที่แล้ว

    متانت ما خیلی بیشتر دوست داریم🥲♥️

  • @Maha.panahi
    @Maha.panahi ปีที่แล้ว

    ولاگ جدید قبل از کلاس :عالیهههه😚😚💓

  • @attanoori4511
    @attanoori4511 ปีที่แล้ว

    چند مدتی ویدو هایت را ندیدم واقعاً دلم شکست خیلی پیر شدی دور چشم هات خیلی چین او چروک پیدا کرده 😢

  • @M.l2282
    @M.l2282 ปีที่แล้ว

    16:36 omg you are so googooli while you're writing 😍🥺😁

  • @nastaranreshadi
    @nastaranreshadi ปีที่แล้ว

    ولاااااگگگگ جدید❤

  • @parisan1998
    @parisan1998 ปีที่แล้ว

    متانت خیلی دوس دارم یوتیوب رو شروع کنم،اما چجوری؟پیج هم ندارم که از اونجا حمایت شم🥲

    • @DailyMetanat
      @DailyMetanat  ปีที่แล้ว

      قراره یاد بدم 🥹

    • @everydayshirin
      @everydayshirin ปีที่แล้ว

      عزیزم وقتی محتواهات خوب باشن خود الگوریتم یوتیوب جوریه که به بقیه نشونش میده، فقط شروعش کن و امیدوارم موفق باشی😍

  • @elahehbakhshinejad2297
    @elahehbakhshinejad2297 ปีที่แล้ว +1

    عااااشق مامانتم😍😍🤣🤣🤣🤣

  • @yasamanasqari
    @yasamanasqari ปีที่แล้ว

    اون تیکه که مامانت گفت خودتو دوست داشته باش بغضی شدم 🥲💘

  • @_F_T_M_
    @_F_T_M_ ปีที่แล้ว

    من هیچ جوره نتونستم موفق بشم سحر خیز باشم🚶🏻‍♀️🥲

    • @Ronikamg
      @Ronikamg ปีที่แล้ว

      یک روز رو انتخاب کن و استارت بزن و در طول روز پیاده روی کن و فعال باش و شب ساعت ۱۰ تا ۱۲ خود به خود خوابت میبره زنگ موبایلتو تنظیم کن اینطوری که اگر ساعت ۱۰ پا میشی هر روز یک ربع زودتر زنگ بذار و یک هفته به همین منوال برو جلو و بعد هفته بعد یک ربع تا نیم ساعت زودتر نشد نداره

    • @_F_T_M_
      @_F_T_M_ ปีที่แล้ว +1

      @@Ronikamg مرسی دوستم. من ۳ روز تو هفته ورزش میکنم و جدیدنا میدوم اما تاثیری توی اینکه زود خوابم ببره نداره از اون ورم هیچ جوره صدای الارمو نمیشنوم یا مثلا غیرارادی قطعش میکنم با اینکه صداش بلنده🥲🤝🏼🐼

    • @Ronikamg
      @Ronikamg ปีที่แล้ว

      @@_F_T_M_ کانال حسین علیزاده رو پیدا کن و ببین کمکت میکنه

  • @nastaranreshadi
    @nastaranreshadi ปีที่แล้ว

    آی لاویو داری دخترررررررر❤❤❤

  • @DailyNastaran1382
    @DailyNastaran1382 ปีที่แล้ว

    متانت من فردا میام شهرداری رشت امیدوارم ببینمت😄😄❤❤

  • @Pariii...
    @Pariii... ปีที่แล้ว

    عااالی، چقدر پروداکتیوی👍❤

  • @atttmll
    @atttmll ปีที่แล้ว

    ولاگ عالی بود خسته نباشی ولی خیلی تبلیغ داشت😕😕❤️

  • @negarnasim6338
    @negarnasim6338 ปีที่แล้ว

    متانت
    من نمیدونم الگوریتم انتخاب تبلیغات بین ویدیوهات بر چه اساسیه و آیا دست خودته انتخابشون یا نه.
    اما اگه دست خودته خواستم بگم به نظرم یکم زیاد و طولانی شده
    یا باید تعداد کمتر باشه با مدتشون کوتاهتر
    مخصوصا که گزینه ی رد تبلیغ هم نداشت اصلا.
    موفق باشی جانم.❤

  • @themohi
    @themohi ปีที่แล้ว

    نه متانت ویدیو بی صدا نههههه... یادمه یه بار درست کرده بودی ولی من حرف زدنتو خیلی دوس دارم❤

  • @pegahkh-mq9ek
    @pegahkh-mq9ek ปีที่แล้ว

    سلام سلام سلام ، ❤❤❤❤❤❤

  • @azaderobati2625
    @azaderobati2625 ปีที่แล้ว

    عاشق مامانتم خیلی گوگوله

  • @hoonazbehi6342
    @hoonazbehi6342 ปีที่แล้ว

    پر از حال خوب :))+

  • @shohrepoormehr4402
    @shohrepoormehr4402 ปีที่แล้ว

    بازم بیااااااااا

  • @tinahajiabadi
    @tinahajiabadi ปีที่แล้ว

    اتفاقا غذایی که مامانت درست کرد من در آوردی نیست همون کباب تابه ایه البته کدو و هویج اضافس👌🏼😁💖

  • @yeganejohary3089
    @yeganejohary3089 ปีที่แล้ว

    ولاگ جدیددد🥹🥹🥹🥹❤️❤️

  • @mehdibarzkar2250
    @mehdibarzkar2250 ปีที่แล้ว

    Perfect

  • @mohadeseh820
    @mohadeseh820 ปีที่แล้ว

    Great ❤

  • @Shirin0010
    @Shirin0010 ปีที่แล้ว

    همیشه بی صبرانه منتظر ویدیو هات هستم و با ذوق شوق میبینم‌.تو خیلی خوبیییی.❤متانت جان ی ایمیلم بهت دادم خوش حال میشم ک چک کنی😊.

  • @sarinamogimi3076
    @sarinamogimi3076 ปีที่แล้ว

    Good vibe🌾

  • @yeganejohary3089
    @yeganejohary3089 ปีที่แล้ว

    So great 👍 ❤

  • @amirali-bn2rv
    @amirali-bn2rv ปีที่แล้ว

    به جای برنامه ریزی کوچک و روزانه وسخت کردن زندگی خودت یه کار بزرگ طولانی مدت و سنگین را شروع کن و بعد از مدتی تمام کن و دوباره یه کار بزرگ را شروع کن

  • @saharbarzegar4893
    @saharbarzegar4893 ปีที่แล้ว +1

    عاشق مامانتم❤😅

  • @kimianemani1999
    @kimianemani1999 ปีที่แล้ว

    👌🏻

  • @haniyehadineh
    @haniyehadineh ปีที่แล้ว

  • @minomiri9448
    @minomiri9448 ปีที่แล้ว

    سلام متانت جان.من حدود یه سال میشه ولاگاتو نگا میکنم و خیلی برام انگیزه شدی که ماشین دست بگیرم چون گواهینامم ده سالشم گذشت و من هنوز پشت ماشین نشستم و هر وقت از تو ماشینت ولاگ میگیری میگم خدایا منم میتونم یه روز ماشین دست بگیرم.همین طور پرتلاش ادامه بده چون واقعا حقته پیشرفت.حالا یه سوال بی ربط از یخچالتون راضی هستین؟ دلم میخاد این مدلی بگیرم ولی نمیدونم فریزرشم جادار هست یا نه؟