Rutina de calentamiento con 2 balones - Coach Dario - Basketballfundamentals

Esta rutina de bote con dos balones es para hacerla antes de iniciar el calentamiento general del equipo ya sea de un entrenamiento o un partido.
Son ideas que podéis ir cambiando y evolucionando a vuestro gusto.
Son 20 ejercicios cortos, que duran aproximadamente unos 10 segundos cada uno y que el objetivo que tienen es empezar a calentar las manos y poner el primer contacto con el balón.
Como veréis, los ejercicios van de menor a mayor intensidad, pero en ningún caso van a ser a máxima intensidad, ya que es un primer calentamiento y lo que queremos es hacer la primera toma de contacto antes del entrenamiento o del partido.
Espero que hagáis vuestra esta rutina y la mejoréis!
Muchísimas gracias por el apoyo!
Coach Dario
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[@edgarolguin1164]

Excelente calentamiento caoach cómo siempre un gran ejércicio un abrazo desde vla CD de México 🏀🇲🇽💪🏾

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@aficion951]

Como siempre gran trabajo y de mucha ayuda. Gracias profe... saludos desde Mexico.

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@robersandoval419]

Hace poco empeze a ver tus videos y la verdad me han ayudado mucho, eres un gran coach, aquí un nuevo suscriptor

[@CoachDario]

Me alegro de que te unas a la familia #daleflowatujuego

[@IngenisoRic]

Wowww ese es el calentamiento, primero debo practicar para que me salgan, exelentes vídeos muchas gracias por compartir todos sus conocimientos son de gran valor de niño me hubiera encantado poder ver un canal como el suyo, saludos

[@AlejandroLopez-rw1mu]

Muchas gracias por el excelente video. Este tipo es mejor que Kyrie Irving. Mis respetos. Saludos!

[@CoachDario]

Muchas gracias por el cumplido! A seguir entrenando!

[@greik9983]

Quiero mi corazón, gracias a ti ya no me da miedo burlar y a jugar bien al basket.

[@CoachDario]

Me alegro de poder ayudarte!

[@sebastianarraiz3899]

Me encanto el video, muy bueno. Gracias coach Darío 😃😃

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@davidagudelorueda5844]

Como anillo al dedo ;)
Me acabo de comprar otro balon

[@lucaszegarraa]

A mi sę me acaba de pinchar el segundo😢😢

[@davidagudelorueda5844]

@@lucaszegarraa F

[@CoachDario]

A aprovecharlo!

[@delfinvillegas1775]

Bro eres un grande saludos desde chile😁😁

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@eljonazs892]

Grande 🔥🔥🔥

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@ivanluna4892]

Me acabo de suscribir a tu canal, excelentes contenidos , merece tener más de 1 millón de suscriptores, estaré pendiente de lo siguientes videos. Saludos desde Culiacán,México.

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@gustavoverdu8543]

Excelente

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@hikerpiojomorelianocoronad4785]

excelente ejercicio profe. gracias por compartir como puedo ayudar a mi hija tiene 12 años y apenas empieza a entrenar basquet ayuda

[@yundielalvarez-3783]

Soy Puertorriqueño y me gustaría que fuera ni entrenador pero eres de otro país quiero conseguir mi sueño de que me puedan becar y poder dar lo mejor de mi para jugar en las universidades de los estados unidos y poder entrar en un equipo de la NBA se que no será fácil el caminó pero empezaré a ver tus vídeo y practicar más 🙏💥🇵🇷🇵🇷💯

[@CoachDario]

Gracias por el apoyo! Te animo a seguir entrenando y que trabajes para conseguir tu sueño!

[@daymer09]

grande coach

[@CoachDario]

Muchas gracias por el apoyo!

[@bosquedelapiz8847]

El video aún no tiene dis like ᕙ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕗ

[@CoachDario]

Eso es buena señal! Gracias por el apoyo!

[@5sycom366]

quiero mejorar saltos

[@yendryamador9495]

Holaa