pikiran-pikiran negatf apa saja sih yang biasanya muncul di pikiran kamu? Comment di bawah ya :) Thanks for watching, please Subscribe for more Inspirations :)
Saya terlalu sering memikirkan kesalahan yang saya perbuat padahal saya tau itu masalah sepele yang tidak penting. Hal ini membuat saya terhambat untuk maju
Belajar positif dengan shalat 5 waktu. Shalat bukan hanya sebuah ritual tp lebih dari itu. Kita mengenal diri dan sang maha pencipta yg mampu menyelami siapa diri kita itu.
Sayangnya...sholat hanya mengejar target gugur kuwajiban...ruang lingkupnya syah dan tidak syah...sehingga tanpa sadar mengabaikan dalam meningkatkan kuwalitas dikarenakan menutup diri ilmu orang lain...meskipun itu sangat menunjang kwalitas sholat...dst...🙏
»Pause, Bernafas. »Menyadari nafas tesebut. »Menyadari apa yg terjadi »Mengenal diri sendiri (Passion, kelemahan kita) »Eling, ingat, waspada. »mindful (sadar diri) »jngn terlalu memaksakan diri. »Tidak terlalu percaya dengan pikiran kita sendiri. (Bukan berarti memusuhi pikiran, namun mencoba berdamai, mencoba mengikhlaskan) Semoga bermanfaat 🙏
di saat diri ini menyerah dg kecemasan dan ketakutan tanpa sebab yg terus menerus, ketemu channel ini...mungkin ini salah satu petunjuk dari Allah SWT😭
anxiety emang. menyiksa kak .. coba tanamkan dalam hati dan fikiran katakan " aku tidak takut apapun di dunia ini " kecuali tuhan dan kedua orangtua kita " sisanya kita tak takut apapun. ..
Ilmu ini diajarkan Mas Adjie dengan praktis, to the point, tidak rumit, dan sangat membumi. Dari Mas Adjie dengan mudah kita bisa memahami bahwa akar permasalahan kecemasan adalah kuasa pikiran atas diri. Diri kita ibarat Direktur, dan pikiran kita ibarat Manajer. Kita memerlukan Manajer untuk memberikan masukan, tapi kita tidak boleh membiarkan Manajer mendominasi dan mengambil keputusan. Manajer/pikiran memiliki satu kelemahan mutlak yang membuatnya tidak boleh diberikan kuasa pengambilan keputusan, yaitu kelemahan bahwa Manajer/pikiran bertindak berdasarkan data masa lalu (pengalaman). Padahal hidup kita penuh kejutan-kejutan. Misalnya, jika seorang lelaki pernah dikecewakan oleh pasangannya, maka berdasarkan pengalaman itu pikiran si lelaki cenderung menyimpulkan bahwa SEMUA wanita pada akhirnya pasti akan mengecewakan dirinya. Pikiran mengabaikan kemungkinan-kemungkinan lain yang disediakan oleh kehidupan untuk masa depannya, yaitu ada seorang wanita yang tidak akan pernah mengecewakannya. Pada titik inilah usaha pikiran untuk mendominasi pengambilan keputusan perlu dihentikan. Mas Adji menawarkan latihan mindfulness untuk menghentikan dominasi pikiran. Karena pikiran yang mendominasi PASTI membuat kita kehilangan penglihatan meskipun mata terbuka, kehilangan pendengaran walaupun telinga menangkap suara, kehilangan rasa meskipun lidah berfungsi, kehilangan daya sentuh meskipun kulit berinteraksi, dan kehilangan penciuman meskipun hidung menghirup berbagai macam aroma. Dengan latihan mindfulness yang diajarkan Mas Adji, kita seolah meminta si Manajer/pikiran yang sedari tadi mendesak-desak dengan menyodorkan data masa lalu (pengalaman), agar Manajer/pikiran itu menjauh sejenak supaya kita bisa mengambil keputusan dengan jernih. Dalam mengambil keputusan, kita tetap mempertimbangkan masukan Manajer/pikiran berdasarkan data masa lalu (pengalaman), namun kita juga membuka ruang terhadap kemungkinan-kemungkinan lain di masa depan. Ini yang dapat saya pelajari dari video ini. Sukses selalu untuk mas Adji dan mbak Merry 🙏
Kekuatan pikiran, tidak terlepas dr topik, Kita harus belajar utk bisa mengunci/blok pikiran kita dari hal2 atau kata2 negatif, sebab jika tidak hal2 negatif itu akan menembus alam bawah sadar, dan membuat kita bereaksi negatif berlebihan, inilah yang merusak.. Hanya izinkan hal2 positif memasuki dan mengisi pikiran qta agar dengan sendirinya bisa berdampak positif pada diri...Makasih mba Merry dan maa Adji..
Gw baru aja mau cari tau gimana caranya ngilangin pikiran negatif yg selalu buat gw ga nyaman gini. Eh langsung muncul di beranda video nya mba merry, hmm apa ini nama nya pertolongan Allah.
Iya, saya harus percaya diri dengan diri saya sendiri. Walau saat ini saya terus di landa kecamuk emosi disaat saya dibully fisik dan wajah saya. Tak apa, saya mencoba jangan mudah terhasut omongan orang lain tetap optimis, sabar, dan ikhlas juga jangan selalu berpikiran negatif. Saya harus semangat, jangan sedih, jangan cemberut, jangan galau tetap tersenyum cintailah dirimu sendiri. Biarlah apabila mereka semua menghina, meremehkan, dan menjelekkanmu. Dan maaf buat mamak sama bapak apabila selama ini aku masih kasar sama kalian, karena jiwaku yang terguncang oleh hinaan, cacian, hujatan, cercaan, dan tawa mereka yang menjelekkanku. Tak apaa... aku harus ikhlas, optimis, semangat, walau aku dipandang jelek mereka. Aku selalu ingat terhadap Allah walau mereka membully ku dengan perkataan yang menghina ketaatan ku terhadap Allah. Tetap terus beribadah dan memohon kepada Allah tak apa, mereka menghina ku. Saya cukup senang saat ini tetapi aku harus belajar menahan emosi dan belajar untuk sabar. I Should Always Do Good To MY Live. Semangatt!!... 😊🤗💗
Mindfullness : Menyadari pikiran, lebih menyadari apa yg terjadi, caranya dgn mengenal diri sendiri/sadar diri/eling melalui (pause), melatih berhenti sejenak kemudian attention pd nafas. Berjarak dgn pikiran. Tdk percaya begitu daja dgn pikiran kita sendiri. Mind punya dua tugas : 1. think 2. Aware Latihan dasar berjarak dgn pikiran saat : Eating practice Sitting practice Walking practice
Ka Mery saya itu selalu malu, minder. Kaya mikir kelamaan. Al hasil saya jadi orang yang kaya enggan untuk bertanya pada guru ketika tidak mengerti. Terkadang saya sendiri merasa belum bisa menjadi seperti mereka teman2 saya yg pintar.
Menjadi positive tidak lah mudah. beri waktu untukmu .jangan melawan arus yg di berikan ALLAH SWT. kita realita saja jangan paksa sok positive sok.kuat beri gap waktu untukmu.percayalah semuanya baik2 saja.semua akan indah sesuai rencana sang pencipta Allah swt. thanks miss MERRY😘😘❤❤❤❤
Setuju. Pikiran saya skrg sdg negatif termasuk aura saya negatif. Pusing sekali saya. Apa lh yg terjadi pada diri ini. Seperti tdk seperti manusia normal 😖😖😭😭
Iya sama aku pun seperti temen temen yg komentar ini.bbrpa.bln ini pkrn ku negatif. buka buka canel jmpa canel ini.semoga ini pertolongan ALLAH SWT.aaminn
Aku klo punya pikiran negatif muncul... Aku yg skrg biasanya membuat diskusi atau ada karakter dlm pikiran yg menahan pemikiran negatif bahkan menentangnya... Kayak ngomong ke diri sendiri tp membuat konsep dlm konsep... Intinya.. Klo aku.. Saat pikiran negatif dtg.. Pasti aku seakan ngomong sama diri dlm pikiranku tuk menolak negatif itu...
Itu aku yang sekarang di masa covid ini;") aku pengen cerita tapi, aku gak Nemu org yg pas buat cerita, terkadang saking lelahnya.. rasanya pengen teriak dan aku merasa gak kuat.. tapi, setelah mencoba lebih mendekatkan diri lagi dengan sang pencipta dan berdoa dengan lebih sungguh lagi, akhirnya aku mampu untuk tidak memusingkan dan merasa di hantui masalalu dengan pikiran-pikiran negatif.. dan sekarang aku cuman pengen memasukkan apa yg positif bagi diri aku aja dan menjalani semuanya seperti sungai yang mengalir tanpa memusingkan dan merasa terjerat dengan masalalu ku, mungkin ini adalah proses yang membutuhkan waktu terus dan terus tetapi, aku merasa inilah saatnya untuk aku mengenal diriku sendiri dan lebih bersyukur lagi.
Kalo menurut saya maaf klo ada salah koreksi teman2 ..,jalanin aja hidup ini dengan fikiran positif,jika datang fikiran negatif,halau dengan sesuatu yg kmu anggap happy dan bahagia sebagai langkah membuang fikiran negatif mu..dan yg paling utama,bersyukur mawas diri,bersedekah,iman dan taqwa,serta jalani sajah jgn bnyak mikir ...toh alloh sudah mengatur urusan kita,dan kitalah yg jalani saja selagi positif...
Dulu saya merasa apa yang saya lakukan selalu salah selalu tidak cocok selalu tidak pantas . Tapi semakin kesini semakin belajar banyak hall .. kita harus mengenal kelemahan dan kelebihan kita tanpa memaksakan diri .. itu cara yang paling cocok untuk mengenali apa yang kita lakukan selama ini benar atau salah ☺
Karena Allah selalu menguji seorang hamba agar memiliki hati yang kuat. Hati selalu menjerit ketika di selubungi oleh ego dan hawa nafsu kita. Di situlah peraannya mengingat Allah agar penyakit2 hati kembali hilang.
Semakin saya tau apa yg membuat saya cemas dan membuat saya berfikir negatif malah pikiran negatif itu selalu muncul.. Pernh mencoba mengabaikan tp saat muncul lgi hati cemas lgi.. Dan itu selalu terjadi sebulan sekali.. Padahal ak nggk pngen itu
Selalu kepikiran gagal ujian.. makanya setiap x ada ujian selalu tidak pd.. meskipun saya pernah lulus ujian yg orang lain dan saya sendiri pun gx kepikiran bakal lulus.. dari situ saya banyak belajar untuk tidak peduli dengan pikiran saya sendiri..itu membuat saya lebih pd untuk menghadapi ujian😅
Sebenarnya ketika pikiran negatif akan datang.. sgr istighfar, setalah itu coba ingat" masa kecil yg menyenangkan atau lihat anak" disekitar rumah mereka sangat lucu, menggemaskan.. pada dasarnya kita yg harus mengendalikan pikiran agar selalu positive.. dng cara diatas tadi krn anak kecil maaih jujur dan suci
Sy prnah merasa sy selalu dan dipaksa untuk gagal. Seolah sy ini d buat trbelenggu oleh pikiran sndiri. Stiap hal baru seolah sulit utk d trima walaupun itu baik. Pikiran seakan mnjadi momok menyeramkan. Klo boleh solusi trbaiknya kak?
Kok sama ya mas,saya juga selalu berpikiran negatif sebelum mencoba alhasil saya selalut stuck di situ" terus. Apa yg salah dalam diriku ya? Tolong bantu kami sahabat
Coba cari buku self improving jdlnya Kekuatan Pikiran, akU lupa karya siapa, tapi disitu dijelaskan semua, dan bukunya bagus banget. Nah udah pernah dengar, contoh, ad org kebelet BAB dan gk ketemu toilet, sama org tua dulu2, ngomongnya genggam batu yg erat biar hilang rasanya. Padahal sama skali gk ada hubungannya, nah karna kata2 itulah qta menerima dan tersugesti, karna qta kepikiran terus kalo batu bisa menghilangkan rasa kebelet BAB, dan walhasil ilang rasanya, at least menunda.. hehe.. Mungkin bisa diimplementasikan di hal2 yg lain,.offcourse yg positif.. Coba deh cari bukunya di gramedia mas2, semoga bermanfaat yah,tolOng dikoreksi kalo salah...hehehe...
Saya selalu berpikiran negatif n ingin tau sakit apa seharusnya saya klu tdk ketemu saya penasaran dan saya sering cemas n panik padahak blm tentu terjadi pas bukka youtube keluar ini semoga Tuhan kasih jln yg terbaik uat saya kedepannya
Realeted sekali dengan nasihat Rasulullah Saw. ketika marah dalam keadaan berdiri maka duduklah, jika masih belum reda marahnya maka berbaring hingga sholat sunah. Masya Allah
Beberpa bulan ini kecemasan panik selalu datang, apalagi jika dada terasa nyeri cemaspun lngsng datang. Padahal itu bukan apa', hanya saja saya trauma akan gejala sakit kmrn yg buat saya down bgt, udah dinyatakan sembuh tp sering bgt cemas khawatir..Masih terus berusaha mengontrol pikiran dan gamau ikutin pikiran negatif. Segera cepat sembuh diriku, dan bisa normal kembali tanpa ada ketakutan lagi🙏🏻
Nah ini aku skrng lagi ngalamin kaya gini.. sampe sakit kepala cara ilangin nya gimana? pdhl aku gamau inget2 tp dipikiran selalu ada terus ini mau nangis bgtt
Merasa takut belum mampu menyelesaikan degan maksimal sesuai keinginan konsumen,dn merasa tidak mampu melak samakan kinerja dgan maksimal sesuai keinginan anggan, Maka selalu menunda ,karna merasa belum mampu, menghindari komplen yg di kerjakan .karna belum master😲😲😌🙁😏😊😊
Rasa cemas itu berasal dari masa lalu yang buruk yang sudah tertanam dalam alam bawah sadar, rata rata manusia memang begini, saran saya pelajari hukum LOA, semua akan terjawab In Syaa Allah 👍
Sya tidak bisa move on dari masa2 dulu, ketika sya kecil dan bermain bersama teman2. Itu gak bisa sya move on. Rasanya gak ingin lebih jauh dari masa2 itu... Kalo mikirin masa depan sya lebih tepat nya sudah memperkirakan kejadian yg saya akn hadapi. Dan itu pasti akan sya alami. Dan sya tidk mau itu... Sya ingin menghindarinya, tapi tidak akn bisa kecuali saya menghilang.... Sya takut pada diri sya sendiri. Sya takut pada pemimiran diri saya sendiri
Brarti kamu tidak menyukai tantangan.. pdhl hidup ini menyenangkan semua tahap harus kita lalui dgn semangat 😊. jika yg kamu pikirkan itu selalu terjadi dan kamu tidak suka.. sy tarik kesimpulan kamu berfikir negatif. Gimana kalau di balik... mulai sekarang berfikirlah positif maka hal2 yg baik pasti akan terjadi 😊
@I'M_New . Saya rasa fikiran positif itu tdk beda jauh dari harapan. Akan lebih sakit dan kecewa jika tidk sesuai dengan harapan. Hidup itu tantangan. Akan baik jika kita bisa melawati tantangan tersebut dngn hasil sesui dengn yg kita inginkan ato lebih baik. Tapi bagaimana jika hasilnya sebaliknya. Bukankan sama akan lebih mengecewakan. Yaahh ada yg mngatakan kalo jatuh bangun lagi. Gagal mulai lagi. Salah ulangi lagi. Terus mencoba terus berusaha sampai berhasil.... tapi apa dari semua itu ada jaminan berhasil. Dan juga sampai kapan terus seperti itu ?? Bertahun tahun mencoba. Berfikir positif. Dengn harapan jika di ulangi lagi lagi dan lagi dn berusaha yg terbaik akan berhasil. Tapi pas akhirnya. ZONK... bukannya saatnya wktunya brhenti. Menghilang jln yg terbaik. Tapi sayang. Gak ada dalam hidup.
@@kampunganrandom2675 kalau sy pribadi sik udah tau kekuatan diri sendiri dan kelemahannya. apa yg mo sy capai, sy sesuaikan dgn kemampuan diri sendiri. Sejauh ini... sy lebih menikmatin proses ketimbang hasil. Meski hasil gk sesuai harapan, gk sampai patah hati jg. Meski orang2 disekitar sy pd sukses, gk sampai bikin sy down jg. Krn sy menyakini, apa yg sdh sy capai sekarang ya itu sudah sesuai dgn kemampuan sy. Meski gagal setidaknya kita sudah mencoba 😊 Dan jgn lupa bersyukur maka kita akan selalu bahagia.
Tolong bantu sy gmna cara mengatasi sy sllu pnya pkiran negatif k suami sy.. Mngkin dl dia prnh nyakitin sy.shngga saat dia mulai baik mngkin tp stiap apa yg dia lakuin Ada sdkit ktdk prcayaan.. Shngga pkiran negatif in mm buat sy sakitt sndiri dan rugi. Gak tenang bngung dll
Brother adjie santosoputro,,saya mau nanya, mengapa ketika saya mau tidur saya selalu di dihampiri oleh pikiran pikiran negatif dan membuat saya tidak bisa tidur baik pada siang hari dan juga pada malam hari. Dan semakin saya ingin sekali tidur justru saya semakin memikirkannya dan itu dan tak pernah hilang hilang dari pikiranku,,bantu saya bagaimana cara mengatasinya dan tindakan apa yang harus saya lakukan.Terimakasih atas videonya agak lumayan membantu saya untuk bisa hidup tenang..
Kak merry.. Setiap ada problem aku selalu berusaha berpikiran positif.. Tapi.. Ada saja org lain yg memancing2 emosi aku kak... Bagaimana cara menghindari atau mengurangi interaksi dg org2 yg selalu berpikir negatif itu kak....
Saya sering kali mendengar kata 'what you think, what you say is what will happen'. Sementara dari video ini di tekankan 'jagan terlalu percaya pikiran'. Sejauh mana kita harus percaya/tidak percaya terhadap pikiran kita ? :(
Kalo ditelah lagi 2 perspektif tsb (percaya /tidak percaya pikiran) memng ada benarnya juga, tapi di video tidak jelaskan batasan2 nya, mungkin video ini menjelaskan jagan terlalu percaya terhadap pikiran negatif. ex : terlalau meratapi kegagalan di masa lalau/mengkhawatirkan masa depan padahal realitanya tak seburuk sperti apa yg di pikirkan.
Mas Adhi dari tadi bilang iya, iya, iya.. ketika miss merry ngomong, dan tanpa sadar miss merry telah terkena mirroring dari mas adji😅... Dan merasa nyaman dalam perbincangan..
Tidak menolong dlm permasalahan yg sy alami..tak sesuai ke inginan..kurang pas. ..tolong cara video atasnya masalah nya agar tdk kambuh lagi perasaan negatis.yg layan2 trus yg buat masalah baru..
pikiran-pikiran negatf apa saja sih yang biasanya muncul di pikiran kamu? Comment di bawah ya :)
Thanks for watching, please Subscribe for more Inspirations :)
Alhamdulillah saya sama orang selalu berprasangka baik.
Saya terlalu sering memikirkan kesalahan yang saya perbuat padahal saya tau itu masalah sepele yang tidak penting. Hal ini membuat saya terhambat untuk maju
Jujur , kalo pemikiran negatif slalu ada.. tpi hatii ingin slalu merubah positif..
Terkadang terbawa terus negatif,
Apa seorang anak laki" ada harga dirinya didepan seorang ibu???
Sip...btul,pikiranmu adalh doamu.
Belajar positif dengan shalat 5 waktu. Shalat bukan hanya sebuah ritual tp lebih dari itu. Kita mengenal diri dan sang maha pencipta yg mampu menyelami siapa diri kita itu.
Perbaiki sholat perbaiki hidup
Ya benar👍 Shalatlah yang memperbaiki hidup
Bener semua masalah kita satu jawabannya. TUHAN
Sayangnya...sholat hanya mengejar target gugur kuwajiban...ruang lingkupnya syah dan tidak syah...sehingga tanpa sadar mengabaikan dalam meningkatkan kuwalitas dikarenakan menutup diri ilmu orang lain...meskipun itu sangat menunjang kwalitas sholat...dst...🙏
Tp saya masih berfikiran negatif meskipun sudah solat 5 waktu
»Pause, Bernafas.
»Menyadari nafas tesebut.
»Menyadari apa yg terjadi
»Mengenal diri sendiri
(Passion, kelemahan kita)
»Eling, ingat, waspada.
»mindful (sadar diri)
»jngn terlalu memaksakan diri.
»Tidak terlalu percaya dengan pikiran kita sendiri. (Bukan berarti memusuhi pikiran, namun mencoba berdamai, mencoba mengikhlaskan)
Semoga bermanfaat 🙏
makasih kak
di saat diri ini menyerah dg kecemasan dan ketakutan tanpa sebab yg terus menerus, ketemu channel ini...mungkin ini salah satu petunjuk dari Allah SWT😭
anxiety emang. menyiksa kak ..
coba tanamkan dalam hati dan fikiran katakan " aku tidak takut apapun di dunia ini " kecuali tuhan dan kedua orangtua kita " sisanya kita tak takut apapun. ..
@@wandaakbarsaputra8602 thanks ,sy nemu komen ini langsung sadar,,sy punya anxiety asamlambung juga
Ilmu ini diajarkan Mas Adjie dengan praktis, to the point, tidak rumit, dan sangat membumi.
Dari Mas Adjie dengan mudah kita bisa memahami bahwa akar permasalahan kecemasan adalah kuasa pikiran atas diri. Diri kita ibarat Direktur, dan pikiran kita ibarat Manajer. Kita memerlukan Manajer untuk memberikan masukan, tapi kita tidak boleh membiarkan Manajer mendominasi dan mengambil keputusan.
Manajer/pikiran memiliki satu kelemahan mutlak yang membuatnya tidak boleh diberikan kuasa pengambilan keputusan, yaitu kelemahan bahwa Manajer/pikiran bertindak berdasarkan data masa lalu (pengalaman). Padahal hidup kita penuh kejutan-kejutan. Misalnya, jika seorang lelaki pernah dikecewakan oleh pasangannya, maka berdasarkan pengalaman itu pikiran si lelaki cenderung menyimpulkan bahwa SEMUA wanita pada akhirnya pasti akan mengecewakan dirinya. Pikiran mengabaikan kemungkinan-kemungkinan lain yang disediakan oleh kehidupan untuk masa depannya, yaitu ada seorang wanita yang tidak akan pernah mengecewakannya. Pada titik inilah usaha pikiran untuk mendominasi pengambilan keputusan perlu dihentikan.
Mas Adji menawarkan latihan mindfulness untuk menghentikan dominasi pikiran. Karena pikiran yang mendominasi PASTI membuat kita kehilangan penglihatan meskipun mata terbuka, kehilangan pendengaran walaupun telinga menangkap suara, kehilangan rasa meskipun lidah berfungsi, kehilangan daya sentuh meskipun kulit berinteraksi, dan kehilangan penciuman meskipun hidung menghirup berbagai macam aroma. Dengan latihan mindfulness yang diajarkan Mas Adji, kita seolah meminta si Manajer/pikiran yang sedari tadi mendesak-desak dengan menyodorkan data masa lalu (pengalaman), agar Manajer/pikiran itu menjauh sejenak supaya kita bisa mengambil keputusan dengan jernih. Dalam mengambil keputusan, kita tetap mempertimbangkan masukan Manajer/pikiran berdasarkan data masa lalu (pengalaman), namun kita juga membuka ruang terhadap kemungkinan-kemungkinan lain di masa depan.
Ini yang dapat saya pelajari dari video ini. Sukses selalu untuk mas Adji dan mbak Merry 🙏
Kekuatan pikiran, tidak terlepas dr topik, Kita harus belajar utk bisa mengunci/blok pikiran kita dari hal2 atau kata2 negatif, sebab jika tidak hal2 negatif itu akan menembus alam bawah sadar, dan membuat kita bereaksi negatif berlebihan, inilah yang merusak.. Hanya izinkan hal2 positif memasuki dan mengisi pikiran qta agar dengan sendirinya bisa berdampak positif pada diri...Makasih mba Merry dan maa Adji..
Punya cenel yutub gak mas.brow gimana cara mengunci pikiran"negatif agar tidak berpikiran negatif
Mengenal diri sendiri adalah cara terbaik menurut saya
Gw baru aja mau cari tau gimana caranya ngilangin pikiran negatif yg selalu buat gw ga nyaman gini. Eh langsung muncul di beranda video nya mba merry, hmm apa ini nama nya pertolongan Allah.
Hahhahah sma, sy jg bruu kpikiran gituan gimana nih cara eh lgsg mncul video inii d youtube, mgkn tuhan tauu aku lgii btuh pnjlasan tntg ginian hehhehe
Me too😊
Mee too
Me too😊
Yup
Iya, saya harus percaya diri dengan diri saya sendiri. Walau saat ini saya terus di landa kecamuk emosi disaat saya dibully fisik dan wajah saya. Tak apa, saya mencoba jangan mudah terhasut omongan orang lain tetap optimis, sabar, dan ikhlas juga jangan selalu berpikiran negatif. Saya harus semangat, jangan sedih, jangan cemberut, jangan galau tetap tersenyum cintailah dirimu sendiri. Biarlah apabila mereka semua menghina, meremehkan, dan menjelekkanmu. Dan maaf buat mamak sama bapak apabila selama ini aku masih kasar sama kalian, karena jiwaku yang terguncang oleh hinaan, cacian, hujatan, cercaan, dan tawa mereka yang menjelekkanku. Tak apaa... aku harus ikhlas, optimis, semangat, walau aku dipandang jelek mereka. Aku selalu ingat terhadap Allah walau mereka membully ku dengan perkataan yang menghina ketaatan ku terhadap Allah. Tetap terus beribadah dan memohon kepada Allah tak apa, mereka menghina ku. Saya cukup senang saat ini tetapi aku harus belajar menahan emosi dan belajar untuk sabar. I Should Always Do Good To MY Live. Semangatt!!... 😊🤗💗
Senasib
🤗🤗❤️❤️
Senasib kita saudara ku😭😭😭
Mindfullness : Menyadari pikiran, lebih menyadari apa yg terjadi, caranya dgn mengenal diri sendiri/sadar diri/eling melalui (pause), melatih berhenti sejenak kemudian attention pd nafas. Berjarak dgn pikiran. Tdk percaya begitu daja dgn pikiran kita sendiri. Mind punya dua tugas : 1. think 2. Aware
Latihan dasar berjarak dgn pikiran saat :
Eating practice
Sitting practice
Walking practice
Cocok banget, inilah obat yg sya cari untuk mengobati gangguan fikiran sya yg gak karuan kemana mana.
Intinya hilangkan kebiasaan melamun.. hindari pikiran kosog.. slalu beraktifitas untuk tetap pada posisi pikiran kita tetap sadar.
Anak 13 tahun yang penuh dengan pikiran negatif dan overthingking. Cinta banget sama akun youtube ini.💕💕💕💕❤❤❤❤
Orang arab ya.? Alattas njir
Keren umur 13 udah belajar mental health.
Saya 13 tahun masih main layangan di sawah :v
Semangat terus, jangan putus asa ya
Semoga bisa mengatasi overthingking nya
Ka Mery saya itu selalu malu, minder. Kaya mikir kelamaan. Al hasil saya jadi orang yang kaya enggan untuk bertanya pada guru ketika tidak mengerti. Terkadang saya sendiri merasa belum bisa menjadi seperti mereka teman2 saya yg pintar.
Sama😢
Sama cokkkk
Sama :(
@@evasuntari7973 , untung gue enggak kaya gitu...
Iya betul trkdang saya mrsakan Kya gini
Menjadi positive tidak lah mudah.
beri waktu untukmu .jangan melawan arus yg di berikan ALLAH SWT. kita realita saja jangan paksa sok positive sok.kuat
beri gap waktu untukmu.percayalah semuanya baik2 saja.semua akan indah sesuai rencana sang pencipta Allah swt.
thanks miss MERRY😘😘❤❤❤❤
Siip👍👍
Hanya Allah lah yang mampu membuat seseorang sadar bahwa esensi Allah ada di diri kita sendiri, yang mampu mengubah segalanya.
@@rangkaianirfan2685 puitis berkelas rangkaian kata2 mu brow.i like it so much.
BEST OF BEST BRILLIANT REMINDER ..FOR YOU BRO😘😘😘😘😍😍❤❤❤
Alhamdulillah. Mksih k, atas komentar positifnya, insya Allah bermanfaat.🙏🙏🙂
@@rangkaianirfan2685 iya sama2 ..bro❤❤❤❤👍👍👍👍👍
Setuju. Pikiran saya skrg sdg negatif termasuk aura saya negatif. Pusing sekali saya. Apa lh yg terjadi pada diri ini. Seperti tdk seperti manusia normal 😖😖😭😭
Ilmu penting nih soal psikologis, humanis
Makasih miss merry dah mampir di hotel kami swiss belhotel Makassar di acara ciputra tadi siang..!! 🙏🙏🙏🙏
Iya sama aku pun seperti temen temen yg komentar ini.bbrpa.bln ini pkrn ku negatif. buka buka canel jmpa canel ini.semoga ini pertolongan ALLAH SWT.aaminn
Bnyak mkir bkin cpet tua.. Hhii
Smoga bisa mengurangi overthinking agar ga jdi negatif thinking trus jdi pnyakit deh..
Tanah eling lan waspodo (Selalu ingat dan waspada) itu filosofi orang Jawa dulu..
Aku klo punya pikiran negatif muncul... Aku yg skrg biasanya membuat diskusi atau ada karakter dlm pikiran yg menahan pemikiran negatif bahkan menentangnya... Kayak ngomong ke diri sendiri tp membuat konsep dlm konsep...
Intinya.. Klo aku.. Saat pikiran negatif dtg.. Pasti aku seakan ngomong sama diri dlm pikiranku tuk menolak negatif itu...
Gue juga kwkwk
Gua sering tp lbih sering kalah sma pikiran negativ
Sama dan Alhamdulillah berhasil untuk menolak fikiran negatif
Sama gua ge:v
Sm
Belajar ilmu pshikologi sangat bgs untuk mengenal dri kita sendiri saya sering melakukan meditasi hasilnya lebih tenang nafas jg enak
Klu boleh tau meditasi youtube yg mana ? Tks
Itu aku yang sekarang di masa covid ini;") aku pengen cerita tapi, aku gak Nemu org yg pas buat cerita, terkadang saking lelahnya.. rasanya pengen teriak dan aku merasa gak kuat.. tapi, setelah mencoba lebih mendekatkan diri lagi dengan sang pencipta dan berdoa dengan lebih sungguh lagi, akhirnya aku mampu untuk tidak memusingkan dan merasa di hantui masalalu dengan pikiran-pikiran negatif.. dan sekarang aku cuman pengen memasukkan apa yg positif bagi diri aku aja dan menjalani semuanya seperti sungai yang mengalir tanpa memusingkan dan merasa terjerat dengan masalalu ku, mungkin ini adalah proses yang membutuhkan waktu terus dan terus tetapi, aku merasa inilah saatnya untuk aku mengenal diriku sendiri dan lebih bersyukur lagi.
Terima kasih Atas Ilmunya Yang Bermanfaat Mbak Merry Riana.
Tontonan yg mengedukasi... Sangat berkualitas... Untuk membantu dirikita mengenali pikiran kita sendiri
Alhmdulilah saya nemukan canel ini
Suhu mindfullness indonesia mas Adjie, panutan aye 😍😍😍
Kalo menurut saya maaf klo ada salah koreksi teman2 ..,jalanin aja hidup ini dengan fikiran positif,jika datang fikiran negatif,halau dengan sesuatu yg kmu anggap happy dan bahagia sebagai langkah membuang fikiran negatif mu..dan yg paling utama,bersyukur mawas diri,bersedekah,iman dan taqwa,serta jalani sajah jgn bnyak mikir ...toh alloh sudah mengatur urusan kita,dan kitalah yg jalani saja selagi positif...
Aku lagi ngalamin ini ya Alloh ,selalu berfikir negatif pada diri sendiri
aku terlalu memikirkan banyak hal yang negatif padahal itu belum tentu terjadi.
Sama kak 😭
Sekrang gmn Kak udah sembuh
Sama aku juga gitu 😭
Ehh aku juga lagi gitu skrng cara nyembuhin nya gimana sampe gabisa tidur.. pdhl aku gamau inget2 tp keingetan terus
Intinya sering berprasangka ya jenk
Dulu saya merasa apa yang saya lakukan selalu salah selalu tidak cocok selalu tidak pantas . Tapi semakin kesini semakin belajar banyak hall .. kita harus mengenal kelemahan dan kelebihan kita tanpa memaksakan diri .. itu cara yang paling cocok untuk mengenali apa yang kita lakukan selama ini benar atau salah ☺
Karena Allah selalu menguji seorang hamba agar memiliki hati yang kuat.
Hati selalu menjerit ketika di selubungi oleh ego dan hawa nafsu kita. Di situlah peraannya mengingat Allah agar penyakit2 hati kembali hilang.
Semakin saya tau apa yg membuat saya cemas dan membuat saya berfikir negatif malah pikiran negatif itu selalu muncul.. Pernh mencoba mengabaikan tp saat muncul lgi hati cemas lgi.. Dan itu selalu terjadi sebulan sekali.. Padahal ak nggk pngen itu
Mas adjie ini unik dan bijak , sy jg berpikir spt itu ternyata ada jg org seperti itu
Menyadari Pernafasan , hampir mirip materi di dalam Meditasi olah nafas..
Selalu kepikiran gagal ujian.. makanya setiap x ada ujian selalu tidak pd.. meskipun saya pernah lulus ujian yg orang lain dan saya sendiri pun gx kepikiran bakal lulus.. dari situ saya banyak belajar untuk tidak peduli dengan pikiran saya sendiri..itu membuat saya lebih pd untuk menghadapi ujian😅
Sebenarnya ketika pikiran negatif akan datang.. sgr istighfar, setalah itu coba ingat" masa kecil yg menyenangkan atau lihat anak" disekitar rumah mereka sangat lucu, menggemaskan.. pada dasarnya kita yg harus mengendalikan pikiran agar selalu positive.. dng cara diatas tadi krn anak kecil maaih jujur dan suci
Makasi memasukan yah
intinya slalu berpikir positif..
rahayu.....❤💖😘😘💪💪
Merasa tidak berharga dan tak diperlukan.
Terima kasih mas & miss membantu bgt. Lg mengalami setelah Denger jadi sadar & mengerti. 🤗
Kak Buat Motivasi Untuk Orang Yang Sedang gagal untuk Dia Kembali Bangkit Dari Keterpurakaan nya(Kembali Semangat Lagi) 😊😊
Thanks Kak...
Sudah ada kka
Sy prnah merasa sy selalu dan dipaksa untuk gagal. Seolah sy ini d buat trbelenggu oleh pikiran sndiri. Stiap hal baru seolah sulit utk d trima walaupun itu baik. Pikiran seakan mnjadi momok menyeramkan. Klo boleh solusi trbaiknya kak?
Kok sama ya mas,saya juga selalu berpikiran negatif sebelum mencoba alhasil saya selalut stuck di situ" terus. Apa yg salah dalam diriku ya?
Tolong bantu kami sahabat
Coba cari buku self improving jdlnya Kekuatan Pikiran, akU lupa karya siapa, tapi disitu dijelaskan semua, dan bukunya bagus banget. Nah udah pernah dengar, contoh, ad org kebelet BAB dan gk ketemu toilet, sama org tua dulu2, ngomongnya genggam batu yg erat biar hilang rasanya. Padahal sama skali gk ada hubungannya, nah karna kata2 itulah qta menerima dan tersugesti, karna qta kepikiran terus kalo batu bisa menghilangkan rasa kebelet BAB, dan walhasil ilang rasanya, at least menunda.. hehe.. Mungkin bisa diimplementasikan di hal2 yg lain,.offcourse yg positif.. Coba deh cari bukunya di gramedia mas2, semoga bermanfaat yah,tolOng dikoreksi kalo salah...hehehe...
@@capiliciousjade7073 terimakasih atas referensinya mas,insya allah nanti dicari bukunya ,
Harus positif.. Semoga setelah menonton vidio ini semakin positif dan semakin channel youtube saya semakin berkembang amin
Terima kasih algoritma youtube yg udah membawaku ke sini
Thankyou, it's very helpful ❤ I will train my mind to practice mindfulness
Saya selalu berpikiran negatif n ingin tau sakit apa seharusnya saya klu tdk ketemu saya penasaran dan saya sering cemas n panik padahak blm tentu terjadi pas bukka youtube keluar ini semoga Tuhan kasih jln yg terbaik uat saya kedepannya
Cerdas sekaliiiiiiii 👏👏👏 Sukses selalu yaa mas Adjie 🙏😇 God bless you..
Realeted sekali dengan nasihat Rasulullah Saw. ketika marah dalam keadaan berdiri maka duduklah, jika masih belum reda marahnya maka berbaring hingga sholat sunah. Masya Allah
Bagi saya, saya sering berkhayal hingga saya kadang lupa bahwa itu hanyala mimpi
Justru bagus itu kak. Coba pelajari hukum law of attraction
Beberpa bulan ini kecemasan panik selalu datang, apalagi jika dada terasa nyeri cemaspun lngsng datang. Padahal itu bukan apa', hanya saja saya trauma akan gejala sakit kmrn yg buat saya down bgt, udah dinyatakan sembuh tp sering bgt cemas khawatir..Masih terus berusaha mengontrol pikiran dan gamau ikutin pikiran negatif. Segera cepat sembuh diriku, dan bisa normal kembali tanpa ada ketakutan lagi🙏🏻
Sama seperti saya cemas berlebihann n panik klu ada yg sakit sedikit di tubuh ini kepikiran yg jauh takut
Sama saya juga
Trimksh sucses slalu
Mksh 🙏🙏🙏
Slalu manis se saudara
Rajin melatih pernafasan atau meditasi
Salah satu cara ya jangan dipikirin..itu kata2 terakhir yg sakti
Aku lagi di fase ini parah, capek bgt kadang😭
Salam Hebat Luar Biasa
Membantu sekali doanggggggggggggggg
Mengenal diri sendiri lokal ini mah 🤭
Eling artinya ingat pada diri sendiri ,Bali eling spirit
Sebelum tidur pasti selalu muncul fikiran2 negatif yg buatku ga bisa tidur bahkan sampe pagi
Yang penting bisa tidur
Nah ini aku skrng lagi ngalamin kaya gini.. sampe sakit kepala cara ilangin nya gimana? pdhl aku gamau inget2 tp dipikiran selalu ada terus ini mau nangis bgtt
Aku juga lagi di fase ini. Smpai bdan ini udah sakit2 krna takut tdur.
mss merry lagi dong video dg kak adji..
Saya pikirkan tentang ibu dan ayah saya. Selalu gaduh karana uang habis
Aku takut Karana aku masih umur 12
Pikiran klo dia tidak setulus itu dia mau menang sendiri
Merasa takut belum mampu menyelesaikan degan maksimal sesuai keinginan konsumen,dn merasa tidak mampu melak samakan kinerja dgan maksimal sesuai keinginan anggan,
Maka selalu menunda ,karna merasa belum mampu, menghindari
komplen yg di kerjakan .karna belum master😲😲😌🙁😏😊😊
Thanks very much more than this so good idea but you so much more than this 👌👌👌👌👌🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Saya sering merasa cemas, tapi saya sendiri tidak tau kenapa saya sering merasa seperti itu😓
Rasa cemas itu berasal dari masa lalu yang buruk yang sudah tertanam dalam alam bawah sadar, rata rata manusia memang begini, saran saya pelajari hukum LOA, semua akan terjawab In Syaa Allah 👍
Mungkin mbk terlalu khawatir akan masa depan dan terbelenggu dengan masa lalu, ataupun terdapat beban dan tekanan yang tidak didasari..
@@daryl1659 apa itu hukum LOA?
@@axzavagor5957 silahkan search versi indonesia, video di atas juga sebenarnya teori LOA, hanya saja dari sudut pandang psikologi
Senasib sy udh 15 thn begini
Mantaaaap suka
Kebanyakan tidur pikiran negatip mumcul terus ntah apa mau dilkukan bingung nih
Kenapa ya ketika coba Mindfulnes knpa pikiran ku trs membayang2kan masa lalu.. Trs tiba2 nangis.. Knpa ya...
Sya tidak bisa move on dari masa2 dulu, ketika sya kecil dan bermain bersama teman2. Itu gak bisa sya move on. Rasanya gak ingin lebih jauh dari masa2 itu...
Kalo mikirin masa depan sya lebih tepat nya sudah memperkirakan kejadian yg saya akn hadapi. Dan itu pasti akan sya alami. Dan sya tidk mau itu... Sya ingin menghindarinya, tapi tidak akn bisa kecuali saya menghilang....
Sya takut pada diri sya sendiri. Sya takut pada pemimiran diri saya sendiri
sma bisa sharing
Brarti kamu tidak menyukai tantangan.. pdhl hidup ini menyenangkan semua tahap harus kita lalui dgn semangat 😊.
jika yg kamu pikirkan itu selalu terjadi dan kamu tidak suka.. sy tarik kesimpulan kamu berfikir negatif.
Gimana kalau di balik... mulai sekarang berfikirlah positif maka hal2 yg baik pasti akan terjadi 😊
@I'M_New . Saya rasa fikiran positif itu tdk beda jauh dari harapan. Akan lebih sakit dan kecewa jika tidk sesuai dengan harapan.
Hidup itu tantangan. Akan baik jika kita bisa melawati tantangan tersebut dngn hasil sesui dengn yg kita inginkan ato lebih baik. Tapi bagaimana jika hasilnya sebaliknya. Bukankan sama akan lebih mengecewakan.
Yaahh ada yg mngatakan kalo jatuh bangun lagi. Gagal mulai lagi. Salah ulangi lagi. Terus mencoba terus berusaha sampai berhasil.... tapi apa dari semua itu ada jaminan berhasil. Dan juga sampai kapan terus seperti itu ?? Bertahun tahun mencoba. Berfikir positif. Dengn harapan jika di ulangi lagi lagi dan lagi dn berusaha yg terbaik akan berhasil. Tapi pas akhirnya. ZONK... bukannya saatnya wktunya brhenti.
Menghilang jln yg terbaik. Tapi sayang. Gak ada dalam hidup.
@@kampunganrandom2675 kalau sy pribadi sik udah tau kekuatan diri sendiri dan kelemahannya.
apa yg mo sy capai, sy sesuaikan dgn kemampuan diri sendiri.
Sejauh ini... sy lebih menikmatin proses ketimbang hasil.
Meski hasil gk sesuai harapan, gk sampai patah hati jg.
Meski orang2 disekitar sy pd sukses, gk sampai bikin sy down jg.
Krn sy menyakini, apa yg sdh sy capai sekarang ya itu sudah sesuai dgn kemampuan sy.
Meski gagal setidaknya kita sudah mencoba 😊 Dan jgn lupa bersyukur maka kita akan selalu bahagia.
Tolong bantu sy gmna cara mengatasi sy sllu pnya pkiran negatif k suami sy.. Mngkin dl dia prnh nyakitin sy.shngga saat dia mulai baik mngkin tp stiap apa yg dia lakuin Ada sdkit ktdk prcayaan.. Shngga pkiran negatif in mm buat sy sakitt sndiri dan rugi. Gak tenang bngung dll
Salam dari sumata berastagi,👍
Mau dikasih contoh kongkrit nya kak mery :( kaya gimana tu memberi relasi pada pikiran. Kaya gimana tu tidak mempercayai pikiran.
. Mikirin masalalu knpa hal itu bisa terjadi
. Mikirin masa depan smoga berhasil ini dan itu, tp klo masa depan sy yakin akan berhasil
Aku itu sekarang bingung, aku ini sering..over thinking atau negatif thinking...bagaimana cara membedakan nya?
Baru tau ternyata Adji Santosoputro cucunya Gusti Nurul
Brother adjie santosoputro,,saya mau nanya, mengapa ketika saya mau tidur saya selalu di dihampiri oleh pikiran pikiran negatif dan membuat saya tidak bisa tidur baik pada siang hari dan juga pada malam hari. Dan semakin saya ingin sekali tidur justru saya semakin memikirkannya dan itu dan tak pernah hilang hilang dari pikiranku,,bantu saya bagaimana cara mengatasinya dan tindakan apa yang harus saya lakukan.Terimakasih atas videonya agak lumayan membantu saya untuk bisa hidup tenang..
Solat malam bagi yg muslim... dan coba dengan rileks..dan rancang apa yg akan di lakukan untuk esok hari agar pikiran itu kita bisa manipulasi...
Kak merry.. Setiap ada problem aku selalu berusaha berpikiran positif.. Tapi.. Ada saja org lain yg memancing2 emosi aku kak... Bagaimana cara menghindari atau mengurangi interaksi dg org2 yg selalu berpikir negatif itu kak....
Yaya dek mer
Panicthinking
Izin save
Eling Lan Waspodo :)
Saya selalu mikir yg bukan"dngn pasangan sy.takut dia selingkuh dan berbuat macam"dngn org lain.menyiksa banget apa sy possessive ya?
kerennn kkk
#janganlupabernafas 😁😁
emang jangan percaya ama pikiran negatif sendiri...saya dulu pas jalan selalu mikir kejadian aneh2 ....setelah ku lalui gg ada apa2
mantap..
Klo saya sih ntah knp selalu mikirin masalalu sama masadepan 😂
Kosongkan pikiran masa lalu maupun pikiran masa depan
Saya sering kali mendengar kata 'what you think, what you say is what will happen'. Sementara dari video ini di tekankan 'jagan terlalu percaya pikiran'. Sejauh mana kita harus percaya/tidak percaya terhadap pikiran kita ? :(
agus suryana bener, dua sisi yg berbeda
Kalo ditelah lagi 2 perspektif tsb (percaya /tidak percaya pikiran) memng ada benarnya juga, tapi di video tidak jelaskan batasan2 nya, mungkin video ini menjelaskan jagan terlalu percaya terhadap pikiran negatif. ex : terlalau meratapi kegagalan di masa lalau/mengkhawatirkan masa depan padahal realitanya tak seburuk sperti apa yg di pikirkan.
Miss Merry jgn kebanyakan ngomong dong, biarkan mas Adji yg berbicara lebih banyak
🙏🙏🙏 Terima kasih
Mas Adhi dari tadi bilang iya, iya, iya.. ketika miss merry ngomong, dan tanpa sadar miss merry telah terkena mirroring dari mas adji😅... Dan merasa nyaman dalam perbincangan..
Saya sering berpikir negatif kak ke orang
😊😊😊
Tidak menolong dlm permasalahan yg sy alami..tak sesuai ke inginan..kurang pas. ..tolong cara video atasnya masalah nya agar tdk kambuh lagi perasaan negatis.yg layan2 trus yg buat masalah baru..
❤️
sip
Mindfulnes sama dengan filsafat Zen yg mau belajar
Pikiranq ngajak pakean suruh sobek2 terus ngajak kluar ky orang aneh mksutnya apa ms..kok susah banget ngilanginnya ms..
Pikira masalalu mikiran yang belum terjadi bagaimana selusinya