1. Menyehatkan jantung, 2. Menurunkan tekanan darah tinggi, 3. Menurunkan kadar kolestrol, 4. Memperlancar sirkulasi darah, 5. Mencegah pikun, 6. Mengurangi resiko Alzheimer, 7. Mengurangi stres, 8. Menjaga kadar Endorfin, 9. Menjaga berat badan, 10. Mengontrol kadar gula darah, 11. Menguatkan tulang dan otot, 12. Memelihara kesehatan sendi, 13. Meningkatkan daya tahan tubuh, 14. Melancarkan sistem pencernaan, 15. Meningkatkan suasana hati. Harus rutin setiap hari ya... Luar biasa sekali, ternyata banyak sekali manfaatnya. Kalau aku suka Bersepeda dan sekarang lagi hobby Tracking Horor. Hehehe...
Nyimak lagi sobat aktivitas dan manfaat lari / jalan pagi.informasi yg sangat bagus dan bermanfaat semoga semakin sukses dan sehat selalu salam support dari teman baru lanjutkan
Manfaat lari pagi sangat bagus bagi kesehatan kita 😊
@@Onecastonestrike betul salam sukses
Ternyata ada 15 manfaat jalan /lari pagi sobat ,penuh edukasi sharingnya ,keren
Terima kasih suport nya...
Hello my friend
Happy day 🌺👍😍
Nice shoes 👟
Jalan
Thank you for the compliment and happy watching!
1. Menyehatkan jantung, 2. Menurunkan tekanan darah tinggi, 3. Menurunkan kadar kolestrol, 4. Memperlancar sirkulasi darah, 5. Mencegah pikun, 6. Mengurangi resiko Alzheimer, 7. Mengurangi stres, 8. Menjaga kadar Endorfin, 9. Menjaga berat badan, 10. Mengontrol kadar gula darah, 11. Menguatkan tulang dan otot, 12. Memelihara kesehatan sendi, 13. Meningkatkan daya tahan tubuh, 14. Melancarkan sistem pencernaan, 15. Meningkatkan suasana hati. Harus rutin setiap hari ya... Luar biasa sekali, ternyata banyak sekali manfaatnya. Kalau aku suka Bersepeda dan sekarang lagi hobby Tracking Horor. Hehehe...
Makasih om sudah berbagi share manfaat jalan & lari pagi 🌄🙋yg sangat baik buat kesehatan dan kebugaran tubuh❤❤💪💪👍👍👍🔥🏅🏅🏅💯💯🇮🇩 4:35
Terima kasih
@@Juraganemployegr9865 ❤❤
Manfaat kawan luar biasa kesehatan kuat berbagi video edukasi ini akan di pagi hari bersemangat tetap lancar video 😍😍
Terima kasih sudah mampir, sehat selalu!
Xin chao ban vi deo hay qua chuc ban ngay moi vv ❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
Nice to meet you
menjaga tubuh agar tetap fit
Mantap banget.. selamat beraktivitas
Terima kasih
Perfect
Thank you
Nyimak lagi sobat aktivitas dan manfaat lari / jalan pagi.informasi yg sangat bagus dan bermanfaat semoga semakin sukses dan sehat selalu salam support dari teman baru lanjutkan
Terima kasih atas dukungannya, semangat!
Beautiful
Looking awesome dear friend
Nice sharing with us all the time of the day and a
Happy watching, hope you have a great day!
Jalan pagi sangat bermanfaat sekali utk kesehatan tubuh...
Betul sekali, terima kasih!
Jalan dulu.. jika kuat lari baru lari2 kecil terkadang ora gak kuat lari tp kuat jalan.
Iya bang terima kasih sudah mampir salam sukses..❤❤
@@Juraganemployegr9865 oke
Manfaat jalan mantap bosqu
Makasih sudah hadir
Banyak banget manfaatnya
Terima kasih
Manfaat jalan pagi, mantap Mas
Terima kasih...
manfaat lari pagi menyehatkan bang dan badan jadi ringan
Betul terima kasih...
Sehat selalu kawan, badan fit karena rajin olahraga❤😊
Terima kasih, sehat selalu juga buat kamu!
Mantap... Yg jelas olahraga banyak manfaatnya sobat
Terima kasih sudah hadir!
semangatttt 👍🏾👍🏾😎😎
Siap