Очень оригинальные советы) Действительно многое зависит от мелочей, например, могут быть проблемы с похудением просто потому что организм не получает нужных витаминов, питательных веществ. Тогда достаточно пить курсами витамины, чтобы начать худеть. А если это будут витамины с полипренолами серии Тайга 8 то они еще и сами по себе будут способствовать улучшению обмена веществ и энергообмена, то есть похудению.
Вот к чему приводит бесконтрольный жор.как она вела правильное питание,если жрала как не в себя.кто на пп сидит все знают,что и в чем содержится.и про семечки и про масло ,ещё и хлеба столько жрать😱🐖🤦♀️не справлялась она,конечно не справлялась если жрала столько .ладно хоть муж очнулся.хорошо что во время,это же здоровье и суставы.
я после родов тоже жирная была,но после года я похудела на 50кг,сейчас я уже 4 года держу себя форме,самое главное правельно питаться и пить много воды а не жрать и ходить спортзал а если нет возможноти можно и дома делать упражнения сейчас много упражнений можно найти для себя и они эфективные,я кушаю правильно и пью воды 2 литра в день и занимаюсь спортом
Я ещё не досмотрела, хочу спросить. Вы тоже правильно питаетесь и худеете? Моя подруга тоже так худеет (завтрак-овсянка, обед - Гречка с салатом можно или суп с малым количеством олии, ужин-Гречка и варёная курочка, перекусывть можно мандаринами, яблоками, огурцами, капустой и морковкой) спортом я занимаюсь по 5 минут в день
мои родители, 1930 и 1933 года всю жизнь ели что хотели, и на ночь, и сладкое и картошку, и свинину, и все что сейчас ограничивают и были стройными всю жизнь и в одном и том же размере, а мы уже сидим на диетах и все что нельзя не едим ...... и толку нет никакого. Причина видимо в чем-то другом.
Явно она не парится по поводу лишних кг, как можно не знать когда безобразно выглядишь и хочешь похудеть что печенье, батон, семечки это зло.И удивляется так элементарным вещам , потому что никогда сама не смотрела ни разу каллорийность продуктов.Лишний вес парит только её мужа, но неё.100% она не похудела
Мда, правильное питание: печенье, хлеб, соусы, масло, семечки, а потом прибавка на весах. «Откуда? Почему? Я ничего не ем....». Вроде б взрослые люди, а банальные знания о продуктах напроч отсутствуют...
ПП вещь. Если реально его придерживаться, то можно неплохо схуднуть. Поначалу было сложно, конечно, на него перейти. Очень помог в этом Модельформ - благодаря растительным компонентам тяга к еде уменьшалась, стало проще контролировать аппетит и легче придерживаться правильного питания.
Вы представляете камера на кухне и она смотрела все что она там делала? Это я уверен не только она смотрела! Обычно мужики этим занимаются. Прикиньте она там голая ходила 😂😂😂😂, а там мужики угарали 😂😂😂😂
Мне тоже нравится белково-углеводная Дюкана....конкуренты называют ее белковой и говорят о вреде..Через день овощи...Да и мяса много не съедаешь, не голоден... Коллораж низкий получается
Net !!! Prosto dvígatjsya nado boljshe!..;)) Dazhe 3-4 progulki v nedèlu bystrym shágom,po 20-30min.o4enj skoro dadut sdvig v stòronu umenjsheniya vesa!!!
Хрена там правильное питание 5 кусков хлеба и пачка печенья ,семки я на неправильном питании столько не всегда съедаю , а про жидкость с салата вообще молчу , я ее сливаю в раковину
Спасибо за Ваши прекрасные советы грамотного диетолога, Светлана👍
Согласна, со Светланой. Мне тоже очень нравится ведущая. Все естественно, без кривляний. И советы очень полезные. Спасибо Вам!
Мне нравится эмоция отвращения на лице Светланы Фус, когда она говорит о нарушениях в питании!
А где ж там здоровое питание у девушки, как было сказано в начале?
Очень полезная информация.
Очень оригинальные советы) Действительно многое зависит от мелочей, например, могут быть проблемы с похудением просто потому что организм не получает нужных витаминов, питательных веществ. Тогда достаточно пить курсами витамины, чтобы начать худеть. А если это будут витамины с полипренолами серии Тайга 8 то они еще и сами по себе будут способствовать улучшению обмена веществ и энергообмена, то есть похудению.
Такой детектив устроили капец, представляю сижу ночью ем шоколадку и тут ко мне заходят и говорчт шо опять жрешь?!)))
😂😂😂
Nadya, zamechatelnoe platie na vas!!
jana vorobel 7ш ш
лото
Вот к чему приводит бесконтрольный жор.как она вела правильное питание,если жрала как не в себя.кто на пп сидит все знают,что и в чем содержится.и про семечки и про масло ,ещё и хлеба столько жрать😱🐖🤦♀️не справлялась она,конечно не справлялась если жрала столько .ладно хоть муж очнулся.хорошо что во время,это же здоровье и суставы.
Как доходчиво и убедительно!
я после родов тоже жирная была,но после года я похудела на 50кг,сейчас я уже 4 года держу себя форме,самое главное правельно питаться и пить много воды а не жрать и ходить спортзал а если нет возможноти можно и дома делать упражнения сейчас много упражнений можно найти для себя и они эфективные,я кушаю правильно и пью воды 2 литра в день и занимаюсь спортом
alnka koval
Клас як ви или і скики раз у день ,за год 50 кг клас
Согласна главное себя не запускать
А розкажіть скики раз или ,що или а що ні ,мені дуже цікаво вам послухати
Скажите пожалуйста на какой диете сидели? У меня тож самое ребенку годик хочу сново быть как до родов
Ведущая - просто прелесть!!!!
Да
вот это шок. Живёшь спокойно и не знаешь,что по квартире везде камеры.А мамка конечно себя запустила.Надо же так себя не любить.
Девочки,откажитесь от сладкого и мучного
Мне не помогло
у вас уже миллионов подписчиков
Все неестественно разыграно как всегда...
Я ещё не досмотрела, хочу спросить. Вы тоже правильно питаетесь и худеете? Моя подруга тоже так худеет (завтрак-овсянка, обед - Гречка с салатом можно или суп с малым количеством олии, ужин-Гречка и варёная курочка, перекусывть можно мандаринами, яблоками, огурцами, капустой и морковкой) спортом я занимаюсь по 5 минут в день
Дівчата котрі хочуть схуднути,моя порада.Не їсти хліба і хлібобулочних виробів,також солодке і все що їсте малими порціями.Плюс фізична робота
Да но на правильном питание даже орехи едят а они про семечки
мои родители, 1930 и 1933 года всю жизнь ели что хотели, и на ночь, и сладкое и картошку, и свинину, и все что сейчас ограничивают и были стройными всю жизнь и в одном и том же размере, а мы уже сидим на диетах и все что нельзя не едим ...... и толку нет никакого. Причина видимо в чем-то другом.
Сейчас в еду максимально калорий утрамбовывают
А ещё всякие гормоны,чтоб распирало.
А ещё родители пахали как лошади, а сейчас сидят на жопе!
Оля , может кто-то и сидит на жопе но не я.....
ГАЛИНА КОВАЛЕВА
Сучасний білий хліб та печиво - отрута. Насіння соняшника варто вживати сирим до салату.У салати заправку робити виважено .
Купите себе весы для кухни
Переедаем Из-за стресса.......
Явно она не парится по поводу лишних кг, как можно не знать когда безобразно выглядишь и хочешь похудеть что печенье, батон, семечки это зло.И удивляется так элементарным вещам , потому что никогда сама не смотрела ни разу каллорийность продуктов.Лишний вес парит только её мужа, но неё.100% она не похудела
Ей вообще пофиг как она выглядит даже по одежде видно
Согласна, я как только начала худеть считала калории, был дневник питания.
Боже і це вона худае ,так исти ,я вопще неим хлиба ніякого ,і нехудаю і галетне неим ,,поможить
Ходи по 2-3 години на день, швидкою ходою
Спалили бабу😂😂😂
Очень много полезного. .Спасибо.
Всё ерунда, я много лет не могла похудеть и что я открыла, я ем что хочу, но только 2 раза в день небольшой порцией. И поверьте, похудеете.
Правильным питанием тоже можно переедать, так иногда грешу
Мда, правильное питание: печенье, хлеб, соусы, масло, семечки, а потом прибавка на весах. «Откуда? Почему? Я ничего не ем....». Вроде б взрослые люди, а банальные знания о продуктах напроч отсутствуют...
Я орехи ем вместо семечек на перекус
Орехами тоже особо не увлекайся, ведь они тоже очень калорийны, допустим греческие - на 100 г 654 ккал(((.
Тоже нельзя
Ekaterina Morza Орехи тоже калорийные очень.
@@larysakarpenko2241 пять орешков нормально
Ekaterina Morza даже десять-нормально.
Скажіть краще як набрати😢
ПП вещь. Если реально его придерживаться, то можно неплохо схуднуть. Поначалу было сложно, конечно, на него перейти. Очень помог в этом Модельформ - благодаря растительным компонентам тяга к еде уменьшалась, стало проще контролировать аппетит и легче придерживаться правильного питания.
Что такое Модельформ ?
Про семечки я не уверена, это же растительное масло. Полезный жир.
А калориии?
Вы представляете камера на кухне и она смотрела все что она там делала? Это я уверен не только она смотрела! Обычно мужики этим занимаются. Прикиньте она там голая ходила 😂😂😂😂, а там мужики угарали 😂😂😂😂
На кухне адекватные люди голыми не ходят. А в комнате снимали только в дневное и заранее обговоренное время. Вы об этом не подумали ?
Хааа и где же у Наташи пп!? Как было сказано вначале ролика🤷♂️
Наташа выглядит на 20 лет старше.
Хлеб нужно кушать но ржаной , глупости отказ от хлеба
В рецептуре ржаного хлеба 30-40% пшеничной муки. Без нее тесто не поднимается. В меру все полезно.
А ещё лучше цельнозерновой
мне кажется это передача обманывает людей ,все говорится это только для людей ,что на передаче а те кто слушает не помогает на себе пробую
Враг в печенье углеводы. Белковая диета и всё будет хорошо! А повышенный аппетит-это значит гормональный дисбаланс.
Мне тоже нравится белково-углеводная Дюкана....конкуренты называют ее белковой и говорят о вреде..Через день овощи...Да и мяса много не съедаешь, не голоден... Коллораж низкий получается
@@Маруся-и6ъ что такое "коллораж"?
@@ЕленаСтенковая , калораж это количество калорий за день. Вы пытаетесь умничать?
@@Маруся-и6ъ я действительно не знаю, что такое коллораж. В чем умничанье?
тогда вообще легче ничего не есть
Net !!! Prosto dvígatjsya nado boljshe!..;)) Dazhe 3-4 progulki v nedèlu bystrym shágom,po 20-30min.o4enj skoro dadut sdvig v stòronu umenjsheniya vesa!!!
U veduşiy skolko podruqa vse qosti v proqramı
Пожалуйста помогите мне тоже
18:46 в какую жутко серую одежду одеты женщины
тоже земетила))
Кругом обман.
Наташа похудела?
Как можно худеть на ногах
Что?
Полно реклам,не подписывайтесь
Чушь
Какой бред 🤣🤣🤣
Роспишите мне тоже надо
Ерунда
свыня нэгодована
Сразу видно приехали с хутора, базарят на мове!
С какого "хутора"???(((( Украина - это страна.
А Вы со своим "базарят" откуда?
Бедный ребенок. Такой тихоня сидит. А мать не может с ребенком играть потому что рот у нее никак не может заткнуться.
Хрена там правильное питание 5 кусков хлеба и пачка печенья ,семки я на неправильном питании столько не всегда съедаю , а про жидкость с салата вообще молчу , я ее сливаю в раковину
Я тоже хочу похудеть