ŠTA JESTI ZA MIŠIĆNU MASU? - Tortilje posle jakog treninga

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 176

  • @mladenovic9987
    @mladenovic9987 3 ปีที่แล้ว +37

    Добра мајица брате Србине! 🇷🇸

  • @soluslupus9000
    @soluslupus9000 3 ปีที่แล้ว +31

    Može podcast brate,obaveznooo 💪💪💯💯 pozdrav iz Bosne 👊

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +4

      Pozdrav za Bosnu

  • @nikolalucic4885
    @nikolalucic4885 3 ปีที่แล้ว +16

    Kraljino, cesce snimaj malo💪💪

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +4

      Trudim see 🙌🏼

  • @dejan9589
    @dejan9589 3 ปีที่แล้ว +1

    Shime gospodin, vise pregleda nego pratilaca! Domaci zadatak za ostale youtubere!!

  • @TheMiske90
    @TheMiske90 3 ปีที่แล้ว +27

    Kad si baCio onaj krAstavac brat moi, devojka mi se obradovala. Moracu da da otkazem pretplatu batoo :D

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +9

      Hahahahahahah brat 😂 Idi tamo reši to, nemoj da se ona pita 😂

    • @TheMiske90
      @TheMiske90 3 ปีที่แล้ว +6

      @@JustShime nemam alata da resim. Napravio si mi ”dugacak” problem :D

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      @@TheMiske90 😂😂😂

  • @mili4thehorde
    @mili4thehorde 3 ปีที่แล้ว +7

    Brate podcast je opcija, pun je yt bildera ali malo ko zna stvarno o ovome kao Sale i Bukas a samim tim i ti jer radis sa njima. Samo naprijed!

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Hvallaaaa 🙌🏼

  • @igorblagojevic7777
    @igorblagojevic7777 3 ปีที่แล้ว +1

    Ko i uvijek,pro👍

  • @adinosmanagic2327
    @adinosmanagic2327 3 ปีที่แล้ว

    U zivotu ovoliku baskularnost po rukama(u chill stanju) vidio nisam, respect brate❤️

  • @milospetkovic908
    @milospetkovic908 3 ปีที่แล้ว +4

    Shimeee doktoreeeeeeeeeee

  • @urfs587
    @urfs587 3 ปีที่แล้ว +1

    Obavezno podcast!

  • @markoboskovic2115
    @markoboskovic2115 3 ปีที่แล้ว +1

    Obavezno podcast, brate koliko ti dobrih ideja imas trebalo bi cesce da snimas💪🏽🤙🏽

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Trudim se stvarno

  • @veljkodrazic9417
    @veljkodrazic9417 3 ปีที่แล้ว +15

    Obavezno podcast sa Bukasom !!!

    • @nemanjaignjatic7570
      @nemanjaignjatic7570 3 ปีที่แล้ว +3

      Nadam se, bar jedno 2 sata kvalitetnog programa o svemu vezanom za bb, tj vezbanje u nacelu

  • @aleksasobic2477
    @aleksasobic2477 3 ปีที่แล้ว +1

    00:01 shhhh :D samo naprijed gazdaa

  • @nikolablagojevic8992
    @nikolablagojevic8992 3 ปีที่แล้ว

    To Šime zverinoo, poučni su ti klipovi, mislim da će sve biti u najboljem redu, samo tako nastavi 💪💪💪

  • @immortalcool100
    @immortalcool100 3 ปีที่แล้ว +1

    Odlican video samo tako nastavi idemo jos veca podrska...
    Pozz iz Banjaluke

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +3

      Hvala puno. Pozdrav za Banja Luku

  • @markocvetkovic3864
    @markocvetkovic3864 3 ปีที่แล้ว

    Rukavica za rernu je vrh, taj detalj mi nije promakao 😁👌

  • @amirzepic4888
    @amirzepic4888 3 ปีที่แล้ว +7

    Napravi podkast sa skolom red zmaja o tome kako su oni krenuli sa tim radionicama itd.

  • @natural-po8ml
    @natural-po8ml 3 ปีที่แล้ว

    Samo jako brate

  • @mfunf
    @mfunf 3 ปีที่แล้ว

    Dobar parket , gospodine .

  • @Ivan94325
    @Ivan94325 3 ปีที่แล้ว

    Podcast obavezno. Uključite nekad i Aleksandra, Aragorna.
    Pozdrav

  • @MF1997-x9i
    @MF1997-x9i 3 ปีที่แล้ว +3

    🔝🔝👏
    A ovo je odličan dodatak (6:14)😂

    • @veljkkoff
      @veljkkoff 3 ปีที่แล้ว

      Hahahaha šou 😂

  • @94DjaPe
    @94DjaPe 3 ปีที่แล้ว

    Moze podkast nego sta,bice to puno puta pregledano ispocetka da se sve lepo skonta i primeni. Hvala na trudu i strpljenju da sve snimas.

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Hvalaaa 🙌🏼 Biće svakako

  • @changename8820
    @changename8820 3 ปีที่แล้ว +1

    Bravo za pomfrit u rerni! 👌

    • @dzonibgood6374
      @dzonibgood6374 3 ปีที่แล้ว +1

      Ugljeni hidrati do plafona😊

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      🙌🏼

  • @DARKTVISS
    @DARKTVISS 3 ปีที่แล้ว

    Obavezno da uradite podcast!!!!!!!!!!!

  • @vozacKAMIONAuSvedskoj674
    @vozacKAMIONAuSvedskoj674 3 ปีที่แล้ว

    Desi kralju😁😁😁

  • @napstericious
    @napstericious 3 ปีที่แล้ว

    Slatko me nasmeja pocetak :D

  • @cevu9030
    @cevu9030 3 ปีที่แล้ว +11

    “Krastavac treba kome za sta”! 😂

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Šta da se radi 😂

  • @greenmasque6904
    @greenmasque6904 3 ปีที่แล้ว +10

    Al je lepa 😍💪 6:38

    • @DigDeeperPodcast9
      @DigDeeperPodcast9 3 ปีที่แล้ว +3

      Moze ime? pitam za druga. 😂 😂 Vrsi neka istrazivanja najcesca imena u fitnes svetu, sta znam. 😂 😂

  • @campos968
    @campos968 3 ปีที่แล้ว

    Motivacija vrh jos ovakvih videa i moze video o estetici dali je teza od klasik bodi bildinga podnestetiku mislim kaao jons kywalker jeff seid david laid itd

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Napravićemoo

  • @miroslavkretija680
    @miroslavkretija680 3 ปีที่แล้ว

    Odlican video svaka cast brate😁,imam pitanje jel uzimas neki blokator estrogena uz test i decu?

  • @aleksandar_6366
    @aleksandar_6366 3 ปีที่แล้ว

    Odlican video kao i uvek! Samo jako i zdrava hrana! Da li je zdravo i ok ubaciti dekstrozu umesto obicnog secera?koji naravno nije zdrav. Brapoo 💪🏻💪🏻

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Brapoooo hvalaa! Dextroza jeste bolja opcija svakakao

  • @eminredzovic3586
    @eminredzovic3586 3 ปีที่แล้ว +1

    2:08 ahahahahahah kraljjj

  • @armata-mikojan4575
    @armata-mikojan4575 3 ปีที่แล้ว

    Može podcast može obavezno shime 😀💪💪💪

  • @lovrovarga
    @lovrovarga 3 ปีที่แล้ว

    Daaa samo podcast rokajteee

  • @kolekole4614
    @kolekole4614 3 ปีที่แล้ว +9

    Srpski Chris Bumstead 😂💪🏻💪🏻

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +3

      Mora neko 💪🏼😂

  • @nebojsasrb3354
    @nebojsasrb3354 3 ปีที่แล้ว

    Obavezno podkast!

  • @kidembl
    @kidembl 3 ปีที่แล้ว +4

    Jel se smije jesti staklo od ampula?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Ko voli 😂

  • @imbatman4241
    @imbatman4241 3 ปีที่แล้ว

    Jel moze cela nedelja treninga. Znaci sta i koje vezbe radis tokom cele nedelje.

  • @vladantrnjanac8107
    @vladantrnjanac8107 3 ปีที่แล้ว +1

    Em dobre, em ukusne obroke sprema shime

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Domaćica 😂

  • @dzonibgood6374
    @dzonibgood6374 3 ปีที่แล้ว

    Shime kad sedi u stolici, tolika ledja ima da se ne vidi naslon stolice😄😄😄😄 pozdrav bato,samo napred

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Dok ne pukne ništa😂

  • @sretenmandic2909
    @sretenmandic2909 3 ปีที่แล้ว +1

    Hoćemo podcast 😄💪

  • @alexbods8678
    @alexbods8678 3 ปีที่แล้ว

    zdravo druze jedo pitanje sta mislis o testosteronu enantat 300. dali je stetan i koliko ga treba uzimsti ...pa pauza..hvala pozdrav

  • @petar3186
    @petar3186 3 ปีที่แล้ว +1

    Napravi video kako povecati vaskularnost

  • @alsaher1942
    @alsaher1942 3 ปีที่แล้ว

    Prije depiliranja ruku da li si imao prirodno dlakave ruke? Htio bi da depiliram ruke medjutim zanima me hoce li mi nakon ne depiliranja, dlake da budu gušće? Poz

  • @TheBandit1388
    @TheBandit1388 3 ปีที่แล้ว +3

    kako resavas problem nesanice kada si na kursu?LP

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Ja iskreno nemam problem, spavam kao beba

    • @TheBandit1388
      @TheBandit1388 3 ปีที่แล้ว

      @@JustShime sta koristis kao pct posle kura?

    • @kasvo1199
      @kasvo1199 3 ปีที่แล้ว

      @@TheBandit1388 Ne znam covjeka osobno i ne mogu govoriti za njega ali Sime je profesionalac a kursevi su za malu djecu. Svako ko cilja na ozbiljne rezultate ne silazi nikad vec se spusta u intervalima na terapijske doze.

  • @barsamesi80
    @barsamesi80 3 ปีที่แล้ว +1

    Pozdrav
    Da li unosis isto 2,5g proteina i na definiciji kao i kad radis masu? 💪💪💪

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +2

      U principu da

    • @barsamesi80
      @barsamesi80 3 ปีที่แล้ว +1

      Hvala..
      Ima ko kaze da na definiciji povecava proteine,a na masi ih malo smanji..

    • @barsamesi80
      @barsamesi80 3 ปีที่แล้ว

      Srdjan Mitic je izbacio klip sa Lazicem da je jeo manje proteina na masi, ima jos par klipova na netu za to..

    • @barsamesi80
      @barsamesi80 3 ปีที่แล้ว

      th-cam.com/video/fq0GbRF3GSk/w-d-xo.html

    • @barsamesi80
      @barsamesi80 3 ปีที่แล้ว +1

      Ja samo pitao sta sam cuo :)

  • @Omgiamsotriggered
    @Omgiamsotriggered 3 ปีที่แล้ว +1

    Koliko ste sretni u Srbiji, nama u Hrvatskoj sve teretane pozatvarali mogu samo gledat :D

    • @fishing264
      @fishing264 3 ปีที่แล้ว

      Nemas volju, jer da imas nasao bi nacin

    • @Omgiamsotriggered
      @Omgiamsotriggered 3 ปีที่แล้ว

      @@fishing264 ahahah pa idem na sipke u lokalnom parku, ali samo kazem da nemamo teretane.

  • @jnktheman
    @jnktheman 3 ปีที่แล้ว +3

    Jedan od malobrojnih koje cenim...💪 ne prodaje maglu i prazne priče.

  • @nihonix5505
    @nihonix5505 3 ปีที่แล้ว

    Hajd snimi vise videa o sterkanima

  • @cochino9429
    @cochino9429 3 ปีที่แล้ว

    sta li je to na pocetku klipa 🤔🤔

  • @aleksandar1552
    @aleksandar1552 3 ปีที่แล้ว +1

    Tortilje posle treninga ( leg day , back day ) a da sam na definicije?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +3

      Da, samo uklopiti makrose

  • @igorpiric6221
    @igorpiric6221 3 ปีที่แล้ว

    Shime, majica koju nosis crna...Na pocetku klipa. Ko je proizvodjac? 011, Otadzbina?

  • @kasvo1199
    @kasvo1199 3 ปีที่แล้ว

    nandrolon phenyl propionat jel mi vjerujes da sam upravo uzeo isti of BP . i propionat. prate me sateliti

  • @campos968
    @campos968 3 ปีที่แล้ว +1

    I kolko je tesko postici estetiku kao david laid primer

  • @chinajoe1598
    @chinajoe1598 3 ปีที่แล้ว +1

    raspolozeni smo za podcast sa Bukasom :)

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      🙌🏼🙌🏼

  • @tref_14
    @tref_14 2 ปีที่แล้ว

    Buraz sta mislis o Vegan proteinu?

  • @biljanajovanovic364
    @biljanajovanovic364 3 ปีที่แล้ว

    Najbolji izbor biljnih proteina?
    Meso ne volim😔
    Hvala.

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Tofu, kinoa. Generalno mahunarke, nema puno filozofije tu

    • @biljanajovanovic364
      @biljanajovanovic364 3 ปีที่แล้ว

      @@JustShime hvala puno🙂🙃👍

  • @equinzy-
    @equinzy- 3 ปีที่แล้ว +1

    Definitivno trebate uraditi neki podkast momci

  • @mihailocvetkovic2311
    @mihailocvetkovic2311 3 ปีที่แล้ว

    Dobra majca, takodje i one sa treninga, gde ih uzimas?

  • @makimaki9761
    @makimaki9761 3 ปีที่แล้ว

    ako smo gladni na definiciji i pojedemo 200-300kcal više da li možemo sutra dan oduzeti tih 200-300kcal od ukupnog unosa i dovesti opet u neki balans kao?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Tako je, možemo se i tako igrati s nekim rotacijama

  • @affectusgfx3973
    @affectusgfx3973 3 ปีที่แล้ว +14

    6:14 sta puce jebote hahahahaha

  • @karlovlasic7997
    @karlovlasic7997 3 ปีที่แล้ว +3

    5:37 jebo me pas ak na sekundu nisam pomislio da ovo JALA BRAT priča 😂😂

  • @dzeno7884
    @dzeno7884 3 ปีที่แล้ว

    Ahhahahah Sale najjaci. Sta puce jebo te 😂😂😂😂

  • @srejic3398
    @srejic3398 3 ปีที่แล้ว

    где си купио спреј нисам укапирао ?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      😂😂😂

  • @ediheco6311
    @ediheco6311 3 ปีที่แล้ว

    Koliko bih ja trebao unositi kalorija na dan da ne radim nista samo sjedim visok sam 180, 77kg, 15godina. Ako mozes ta mi kazes

  • @plazibat281
    @plazibat281 3 ปีที่แล้ว

    Prijatelju prvi put te vidim i cim sam te vidio na videu samo sam se poceo smijat...pa cemu lagat ljude da si prirodan i davat im neku nadu da ce izgledat ko ti a napucan si do kraja

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Ja dam smernice šta drugo mogu da urade. Pomognem savetima. A to za hemiju jbg

  • @TheArminlover
    @TheArminlover 3 ปีที่แล้ว

    20 grama dekstroze i 40 grama whey posle treninga? Pa pirinac posle sat posle treninga?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Tamanica 😍

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 3 ปีที่แล้ว +1

    6:38 Moze ime? pitam za druga. 😂 😂 Vrsi neka istrazivanja najcesca imena u fitnes svetu, sta znam. 😂 😂

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Moraš da počneš na radionice da ideš 😂

  • @joker750
    @joker750 3 ปีที่แล้ว

    0:02 depo a?

  • @pekimilan4699
    @pekimilan4699 3 ปีที่แล้ว

    Tema za obradu Insulin ?

  • @cochino9429
    @cochino9429 3 ปีที่แล้ว

    Jel se lepe jaja za tiganj kad na onom spreju spremas?

  • @JoyRam13
    @JoyRam13 3 ปีที่แล้ว

    Kakav mu je ovo sprej za tiganj? 4:35

  • @cvetkovskiivica5854
    @cvetkovskiivica5854 2 หลายเดือนก่อน

    Maksa je car

  • @nikolanedeljkovic5916
    @nikolanedeljkovic5916 3 ปีที่แล้ว

    Mora podkast

  • @boneyjones3941
    @boneyjones3941 3 ปีที่แล้ว +2

    gde si uzeo majicu?

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Kojuu? 😂

    • @boneyjones3941
      @boneyjones3941 3 ปีที่แล้ว

      @@JustShime ovu crnu sa grbom jaooo 😂💪🏼 0:06

    • @boneyjones3941
      @boneyjones3941 3 ปีที่แล้ว +1

      @@JustShime notice me m'lord 🙏🏼

  • @kizabrat7250
    @kizabrat7250 3 ปีที่แล้ว

    DEVON LARAT GG

  • @jovan4382
    @jovan4382 3 ปีที่แล้ว +5

    Kolike ruke

    • @dr-wd8gl
      @dr-wd8gl 3 ปีที่แล้ว +1

      Vece i definisanije ja imam bez steroida, ali kod njega su vaskularnije

    • @jovan4382
      @jovan4382 3 ปีที่แล้ว +1

      @@dr-wd8gl aha da bez steroida

    • @jovanzivkovic3079
      @jovanzivkovic3079 3 ปีที่แล้ว

      @@dr-wd8gl dokaži bato

  • @Akutno_Stanje
    @Akutno_Stanje 3 ปีที่แล้ว

    Где помене медено срце 😆

  • @BEASTRACING
    @BEASTRACING 3 ปีที่แล้ว

    Poslije jakog treninga 8 jaja , punomasni sir i litra juice od narandze milina

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Ne bih trpao toliko masti posle treninga, to je sve

    • @BEASTRACING
      @BEASTRACING 3 ปีที่แล้ว

      @@JustShime nema snage bez sira jaja i mljeka sad tko ide u one aestethic sranja ok ali ko hoce snagu

  • @zeljkocetkovic504
    @zeljkocetkovic504 3 ปีที่แล้ว

    Stavis 200 g krompira kad se ispece nema ni 150 g tako I meso samo meso vise kalira

  • @lazarstevanovic3274
    @lazarstevanovic3274 3 ปีที่แล้ว

    Braticu gde si uzeo majicu haha 😂💪

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Spartan majice 💪🏼

  • @brankosavic8574
    @brankosavic8574 3 ปีที่แล้ว

    nema greske sa balkanom, samo da ostane taj kvalitet

  • @zarkopantovic3769
    @zarkopantovic3769 3 ปีที่แล้ว

    Kada ćeš mi vratiti pare???

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Kakve pare? 🤷🏻‍♂️

  • @sasamisteryyyy568
    @sasamisteryyyy568 3 ปีที่แล้ว +1

    ruke ko feluge od fapa

  • @Oči_vizantijsko_plave
    @Oči_vizantijsko_plave 3 ปีที่แล้ว

    ali "evo kako izgleda 200grama piletine, jad i beda" realno, još kad se isprži tuga, čemer, jad :D

  • @DigDeeperPodcast9
    @DigDeeperPodcast9 3 ปีที่แล้ว

    1:15 u jbt. koliki je... (that's what she said :D ) mozes coveka ubiti sa njim. 😂 😂 😂
    Sad kad krene navala komentara da im posaljes Bex sluzbom "igracku". :D

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      Prodajemo krastavce online 😂

  • @dusanpetrovic9243
    @dusanpetrovic9243 3 ปีที่แล้ว +3

    Rumunski steroidi :D

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว +1

      😂😂

    • @brankosavic8574
      @brankosavic8574 3 ปีที่แล้ว

      to su trenutno najkvalitetniji steroidi na trzistu

  • @kreativac802
    @kreativac802 3 ปีที่แล้ว +1

    Kome, za sta HAHAHAHAHAHAHAHAH

  • @markoleti100
    @markoleti100 3 ปีที่แล้ว +1

    Šibaj podkast

  • @jakov6522
    @jakov6522 3 ปีที่แล้ว +1

    Realno nebitno je sta covik jede dok je na masi...bitno je da se dobro najede za svaki obrok u danu.

    • @jovan4382
      @jovan4382 3 ปีที่แล้ว +1

      Nisi u pravo

    • @laza3290
      @laza3290 3 ปีที่แล้ว +3

      U pravu si potpuno. Ti jedi mandarine, ja cu govedinu istu gramažu mesec dana i da vidimo ko ce da se ugoji

    • @jakov6522
      @jakov6522 3 ปีที่แล้ว +1

      @@laza3290 bgt nisi dite pa ces ist mandarine i napolitanke...drzi tecu isprid sebe i neboj se, masa ce doc :)

    • @94DjaPe
      @94DjaPe 3 ปีที่แล้ว

      @@laza3290 hahaha mandarine :D Pa de se toga seti :D

  • @Marko-oc4hn
    @Marko-oc4hn 3 ปีที่แล้ว

    1:07 himalajska so
    Spavaš li mirno @tbra_loco? Hahahah
    th-cam.com/video/XDGrsa-hOYI/w-d-xo.html

    • @JustShime
      @JustShime  3 ปีที่แล้ว

      Hahahahahaha

  • @ratkoperic1030
    @ratkoperic1030 3 ปีที่แล้ว

    OSTAVI NEKI BROJ RACUNA ZA DONIRANJE NOVCANIH SREDSTAVA ZA TAKMICENJE U PRAGU...

  • @crnamacka1885
    @crnamacka1885 3 ปีที่แล้ว +1

    Buraz...bas mi je loše sto si na sterosu,nije to to,sve je fake to

  • @perakojotgenije5757
    @perakojotgenije5757 3 ปีที่แล้ว

    Sve ok samo ne znam zasto svi krijete da uzimate steroide ... onaj ko se imalo razume u ovaj sport zna da ovakav izgled ne moze da se pistigne prirodno bez steroida na zalost

  • @tibor156
    @tibor156 3 ปีที่แล้ว

    Tortilje i steroidi.

  • @GrobariCG
    @GrobariCG 3 ปีที่แล้ว

    Brate zar se hemija ne mora drzati u frizideru ili ja nesto nisam dobro načuo? 😅😅