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- เผยแพร่เมื่อ 19 ก.ย. 2024
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Kennzy, acho um absurdo 1 vídeo só por dia, sendo que precisamos fazer 5 refeições por dia, tá estragando minha dieta.
não são 7 refeições por dia?
@@vito247 se você precisa comer muito e não aguenta você divide em 7, mas 5 tá de bom tamanho, café da manhã, almoço, pós treino, lanche da tarde e janta
Esse beiço da cait em cima do heca foi frio demais
Xinzhao sup é muito forte
Sion AP Sup é o dream