Gerçekten çok önemli bir konu. Benim babama zamaninda inme indi ve bypass gecirdi. Normalden daha yavaş ve kendini zorlamadan spor yapmasi gerekirken doktoruna danismadan ve vücudunuzu zorlayarak sporuna devqm etti. Sonunda da bedeni asiri ve düzensiz sporu da kaldıramadı maalesef.
haklı konuşuyor ama Türkiye'de böyle sağlık sistemi oldukça bunlar devam eder önce onu düzeltmek gerek sadece birisi bu yüzden öldükten sonra önlem almak değil bunun hep olması gerekli zaten.
Fatih Demir ama hiç bir tahlil ve kontrol yapmadan sağlık raporu veren doktorlar var ve bu kontrolü yapmak için birisinin spor yaparken ölmesini bekliyorlar değişmesi gereken sistem bu.
grs Furkan kardeşim o sağlık sisteminden insanların şerefsizliğin ve yaptıranların bilinçsizliğinden kaynaklanıyor şerefsizler bitmeyeceğine göre insanları bilgilendirmemiz lazım
Batuhan İŞ ben diyemiyorum işte onu mecbur geçene kadar doktora gitmek zorundayım paranoyak bir insanım ben eğer bir yerimde bir şey varsa en geç sonraki gün doktora gitmek zorundayım yoksa içim içimi yiyor olabilicek en kötü ne varsa onu düşünüyor engelleyemiyorum da sıkıntı var bende ama üşengeçlikten doktora gitmeyenlerde daha büyük sıkıntı var
Sizin videolarinizi severek takip ediyoruz. Size bi sorum olacak insallah görürsünüz. Benim esimde bisiklet hastasi günde 50 60 km sürüyor. Gecen sene 4000 km yapmis. Ama gecen eylül ayinda turdan eve gelince ben düsmüsüm galiba dedi hic bisey hatirlamiyor düsmüs birde çok kötü dilinin yarisini isirmis ertesi gün morardi. Doktorlar epilepsiden süphelendi. Ama yapilan tetkikler temiz cikti. 4 ay işe gitmedi araba sürmesi yasaklandi en cok bisilet süremicem diye üzüldü.ama tekrar olmadi. Acaba sekerimi düstüm yada tansiyonu.kusura bakmayin cok uzun oldu. Fikrinizi yazarsaniz sevinirim
Cok yerinde ve ciddi uyarilar, umarim dikkate alinir. Haddini asan ziddina inkilap eder diye bir laf var.. Vucut limitlerini kontrolsuzce zorlarsaniz sonu felaket olabilir. Birkac arkadasima gonderiyorum, tesekkurler.
merhabalar .maraton koşmak sağlıklımıdır?uzun vadede sorunlara sebep olurmu?.tabiki kondüsyon konusunu gözönünde bulundurarak soruyorum.yani sizin içinde hala sağlıklımı.teşekkürler
+FERHAT KANDAMIŞ maraton koşmak vucudu yıpratır. Saglıklı değildir. Ama ayrı bir keyif. 3 tane koştum. Ama bi sonraki yurtdışında olacak. 21k çok daha mantıklı ve eglenceli bir mesafe.
Gerçekten çokgüzel bilgilendirme mesala ben çok sevdiğim bisikleti bile bırakmak zorunda kalabilirim nedenmi. kalbimde büyüme. var yüksek tansiyon var. Ve böbreklerim. %40 bitik. Yani sabit orda duruyor. Doktorlagörüşüp efortesti yaptırmamlazım. Ramazan bayramında 3 günlük bir turaçıkmayı düşünüyorum
Gidilmez dostum eziyer olur. Batuha ortalama 30 demiş. Evet yol la belki çok iyi kondisyonun varsa. Ve yaşın da 16. Voşver şimdilik başka hedeflee koy. Ve oyle bir turu tek başına da yapmasan iyi olur.
selçuk han dağlar eğer çok fazla zorlamıyorsan kendini bir sıkıntı olmaz bir seferde kaç km sürüyorsun ne kadar sürede gidiyorsun ne kadar yoruluyorsun
1:22 spor yapmak, bir ihtiyaç doğduğu için yapılmaz mı zaten. Sağlıklı bir insan, "spor alışkanlığı" yoksa, neden spor yapsın. Zira alışkanlık, zoraki ihtiyacı doğurur. Mesela bir insan ,sporu bir meslek için yapmıyorsa; neden 3 saat koşma ihtiyacı duysun Yada neden 3 saat koşma hedefi olsun???
Ayrı bir keyiftir o. İlla bunun için para kazanmaya gerek yok. Biz olura maratonlara 50km-100km dereceye girmeyeceğimizi bile bile sadece bitirmek için koşarız
@@AslaDurma hocam ben zaten koşu ve yürüyüş yapıyorum. 1 saat durmaksızın yüzerek ,kendi limitimi zorladım. 4 saat hiç durmadan hızlı tempo yürüdüm. Lakin bunları keyif vermek için yapmadım. Devamlı olarak 4 saat yürümek yada sürekli 1 saat yüzmek yerine 30 dk yürümek ve ya 15dk yüzmek spor oluyor benim için. İnsan bedeni uç noktalara çıkabiliyor diye, aşırıya kaçmak zararlıdır benim şahsi fikrime göre. Ferrari 300 km yapmak için tasarlanmamıştır mesela. Sürekli 300 basılır durursa,motor 20 sene yerine 5 sene dayanır. E insan kalbi de ,insanın motoru sonuçta. Değil mi? Spor sağlık için yapılıyorsa;2- 3 saatlik koşu ,pek sağlıklı görünmüyor
@@tekmusti ultra maraton diye google sa aratın. Yada ironman . Milyonlarca insanın sizle aynı fikirde olmadığını göreceksiniz :) ama tabiki herkes zevkine göre yapsın sporu. Yada zorunluluğuna göre :)
maalesef lisans çıkartma prosedürü bu şekilde... Halbuki yurtdışında çok daha farklı, ufak bir koşu yarışına girmek için alacağınız sağlık raporunda bile çok kısa sürede de olsa gerçekten faydalı testler yapıyorlar.
%100 haklısın hocam lambur lumbur balıklama dalıyoruz spor yaparken sağ dizimde sürekli ağrı oluyor hocam bisikleti başladığım günden beri var sabahları ve akşamları MTB ile işe gidip geliyorum mesafe 11 km sürüş dakikam 30 35 acele etmiyorum doktorada gitim mr çektiler birşeyin yok fazla zorlama kendini geçer dediler ama nerede hata yapıyorum acaba neden bu diz ağrısı oluyor birde sürekli sağ dizimde oluyor acaba sele ayarıylamı alakalı yada yanlış vites kulanımı mı soğumaya başladım bisikleten bu ağrılarım geçmediği için
doktor olarak söylüyorum hocam, ağzınıza sağlık...keşke bu anlattıklarını da hastalar da anlasalar...
+drwasabie1 çok teşekkürler. Mümkün olduğu kadar anlaşılır bir şekilde anlatmaya çalıştım. Bir doktardan bunu duymak çok sevindirici
Gerçekten çok önemli bir konu. Benim babama zamaninda inme indi ve bypass gecirdi. Normalden daha yavaş ve kendini zorlamadan spor yapmasi gerekirken doktoruna danismadan ve vücudunuzu zorlayarak sporuna devqm etti. Sonunda da bedeni asiri ve düzensiz sporu da kaldıramadı maalesef.
çok güzel anlatmışsın ağzına sağlık.
Canımızsın, ağzına sağlık. Herşey için çok teşekkür ederim can dostum. Çok seviyoruz seni. Selamlar.
Cok guzel video olmus gercekten 👏
haklı konuşuyor ama Türkiye'de böyle sağlık sistemi oldukça bunlar devam eder önce onu düzeltmek gerek sadece birisi bu yüzden öldükten sonra önlem almak değil bunun hep olması gerekli zaten.
Fatih Demir ama hiç bir tahlil ve kontrol yapmadan sağlık raporu veren doktorlar var ve bu kontrolü yapmak için birisinin spor yaparken ölmesini bekliyorlar değişmesi gereken sistem bu.
grs Furkan kardeşim o sağlık sisteminden insanların şerefsizliğin ve yaptıranların bilinçsizliğinden kaynaklanıyor şerefsizler bitmeyeceğine göre insanları bilgilendirmemiz lazım
Burak Gülaştı Evet haklısın.
Batuhan İŞ ben diyemiyorum işte onu mecbur geçene kadar doktora gitmek zorundayım paranoyak bir insanım ben eğer bir yerimde bir şey varsa en geç sonraki gün doktora gitmek zorundayım yoksa içim içimi yiyor olabilicek en kötü ne varsa onu düşünüyor engelleyemiyorum da sıkıntı var bende ama üşengeçlikten doktora gitmeyenlerde daha büyük sıkıntı var
Burak Gülaştı keşke herkes öyle olsa ☺
%100 haklısın abi paylaşılmıştır.
Sizin videolarinizi severek takip ediyoruz. Size bi sorum olacak insallah görürsünüz. Benim esimde bisiklet hastasi günde 50 60 km sürüyor. Gecen sene 4000 km yapmis. Ama gecen eylül ayinda turdan eve gelince ben düsmüsüm galiba dedi hic bisey hatirlamiyor düsmüs birde çok kötü dilinin yarisini isirmis ertesi gün morardi. Doktorlar epilepsiden süphelendi. Ama yapilan tetkikler temiz cikti. 4 ay işe gitmedi araba sürmesi yasaklandi en cok bisilet süremicem diye üzüldü.ama tekrar olmadi. Acaba sekerimi düstüm yada tansiyonu.kusura bakmayin cok uzun oldu. Fikrinizi yazarsaniz sevinirim
Cok yerinde ve ciddi uyarilar, umarim dikkate alinir. Haddini asan ziddina inkilap eder diye bir laf var.. Vucut limitlerini kontrolsuzce zorlarsaniz sonu felaket olabilir. Birkac arkadasima gonderiyorum, tesekkurler.
oooon numara beş yıldız abi
Abi video kaliten mükemmel.
spor hekimleride gerekli kontrolleri yapmasıda sağlıklı olabilir diye düşünüyorum sonucta spor uzmanlığı doğrumudur ?
Abi bende hafif soğukta bisiklet surdum hasta oldum 2 hafta hatla devam ediyor hep yoruluyorum
Abi güzel video başrılarının devamını dilerim
Merhaba Fatih abi vlog harika olmuş, tavsiyelerin için teşekkürler. Sağlık testi için kardiyoloji dışında bir birime de görünmek gerekir mi?
+Kadir Rehavi ilk etapta yeterli zaten eko ekg falan yaparlar onlar
Çok haklısın abi
Bu arada dövmeler çok güzel
merhabalar .maraton koşmak sağlıklımıdır?uzun vadede sorunlara sebep olurmu?.tabiki kondüsyon konusunu gözönünde bulundurarak soruyorum.yani sizin içinde hala sağlıklımı.teşekkürler
+FERHAT KANDAMIŞ maraton koşmak vucudu yıpratır. Saglıklı değildir. Ama ayrı bir keyif. 3 tane koştum. Ama bi sonraki yurtdışında olacak. 21k çok daha mantıklı ve eglenceli bir mesafe.
oo video en sevdiğim
abi sol gozune ne oldu g.o
Gerçekten çokgüzel bilgilendirme mesala ben çok sevdiğim bisikleti bile bırakmak zorunda kalabilirim nedenmi. kalbimde büyüme. var yüksek tansiyon var. Ve böbreklerim. %40 bitik. Yani sabit orda duruyor. Doktorlagörüşüp efortesti yaptırmamlazım. Ramazan bayramında 3 günlük bir turaçıkmayı düşünüyorum
Hızlı yürümenin yararı var mıdır bunun hakkında bilgi veren bi video yapar mısınız?
var tabi hiçbir yere geç kalmassın :)
Kyle Buttler güzel bir kardio çalışması oluyor eğer aynı hızda yürürsen kalp ve damar sağlığı için çok iyi
abi bisiklet alcam krom tx800 iyimii
arka plan çok hoş duruyo. hep aynı arka plan olunca birazcık sıkıyor.
+melih güler haha antalyada arkadaşımın evindeyim. İstanbula gidince yine aynı arkaplan :)
abi ben İstanbul'dan Edirne'de bisikletle gitmek istiyorum yaklaşık 230 km bisikletim mtb gidilirmi bide kaç saatte yaşım bu arada 16
Gidilmez dostum eziyer olur. Batuha ortalama 30 demiş. Evet yol la belki çok iyi kondisyonun varsa. Ve yaşın da 16. Voşver şimdilik başka hedeflee koy. Ve oyle bir turu tek başına da yapmasan iyi olur.
Asla Durma tek başıma yapmayacağım da nasıl çalışmalıyız yazın gidcez
bide gitmemiz yol tek rota eğim felan fazla yok
1.000.000 izlenme olmuş hiç söylemiyorsunuz onun şerefine olsun bu video en önemli şey sağlık
aaaa olmuşmu. ben 10.000 aboneye odaklandım :)
Asla Durma bugün olmuş hemde socialblade den kontrol ettim
Abi haftada 200km bisiklet sürüyorum o test leri yaptırmam gerekiyormu
selçuk han dağlar eğer çok fazla zorlamıyorsan kendini bir sıkıntı olmaz bir seferde kaç km sürüyorsun ne kadar sürede gidiyorsun ne kadar yoruluyorsun
sağlık testini kalp doktorları falan mı yapıyor tam bilmiyorum da?
Atakan ORGAN saglik ocaklarida yapiyor
Sağlık raporunu aile hekiminle konuşabilirsin. Ama koşu, bisiklet, yüzme gibi sporlarla ilgilenen birinin görünmesi gereken ilk yer kardiyoloji.
kardiyologdan randevu aldım, teşekkürler
Abi sende İzmit kokusu alıyorum nerelisin?
degirmendereliyim :)
Asla Durma Abi hiç uğruyor musun bu taraflara
+Mert Ay malesef pek zamanın olmuyor
1:22 spor yapmak, bir ihtiyaç doğduğu için yapılmaz mı zaten.
Sağlıklı bir insan, "spor alışkanlığı" yoksa, neden spor yapsın. Zira alışkanlık, zoraki ihtiyacı doğurur.
Mesela bir insan ,sporu bir meslek için yapmıyorsa; neden 3 saat koşma ihtiyacı duysun Yada neden 3 saat koşma hedefi olsun???
Ayrı bir keyiftir o. İlla bunun için para kazanmaya gerek yok. Biz olura maratonlara 50km-100km dereceye girmeyeceğimizi bile bile sadece bitirmek için koşarız
@@AslaDurma hırs diyorsunuz yani.
Ayrı bir keyif diyorum. Neyse ilerde koşarsan anlarsın :)
@@AslaDurma hocam ben zaten koşu ve yürüyüş yapıyorum. 1 saat durmaksızın yüzerek ,kendi limitimi zorladım. 4 saat hiç durmadan hızlı tempo yürüdüm. Lakin bunları keyif vermek için yapmadım. Devamlı olarak 4 saat yürümek yada sürekli 1 saat yüzmek yerine 30 dk yürümek ve ya 15dk yüzmek spor oluyor benim için. İnsan bedeni uç noktalara çıkabiliyor diye, aşırıya kaçmak zararlıdır benim şahsi fikrime göre. Ferrari 300 km yapmak için tasarlanmamıştır mesela. Sürekli 300 basılır durursa,motor 20 sene yerine 5 sene dayanır. E insan kalbi de ,insanın motoru sonuçta. Değil mi?
Spor sağlık için yapılıyorsa;2- 3 saatlik koşu ,pek sağlıklı görünmüyor
@@tekmusti ultra maraton diye google sa aratın. Yada ironman . Milyonlarca insanın sizle aynı fikirde olmadığını göreceksiniz
:) ama tabiki herkes zevkine göre yapsın sporu. Yada zorunluluğuna göre :)
büyük ihtimalle kalp ile ilgili bir sıkıntısı vardı hatta kesin belirtileride vardı en azından mutlu olduğu şeyi yaparken ölmüş ama yazık olmuş
maalesef lisans çıkartma prosedürü bu şekilde...
Halbuki yurtdışında çok daha farklı, ufak bir koşu yarışına girmek için alacağınız sağlık raporunda bile çok kısa sürede de olsa gerçekten faydalı testler yapıyorlar.
Kitap okumakta bir spormudur sende abi? Allah rahmet eylesin arkadaşınıza abi.
çağrı demir kitap okumak? evet severim de ne alakası var
Hocam sigara içiyorum. Alkol alıyorum. Obezim. Geçen 40 k koştum. Sonra. Sonra bi ışık gördüm...
:/
Özenle ibadet yapın,ahiretinizi kurtarın!
Ne alaka :)
%100 haklısın hocam lambur lumbur balıklama dalıyoruz spor yaparken sağ dizimde sürekli ağrı oluyor hocam bisikleti başladığım günden beri var sabahları ve akşamları MTB ile işe gidip geliyorum mesafe 11 km sürüş dakikam 30 35 acele etmiyorum doktorada gitim mr çektiler birşeyin yok fazla zorlama kendini geçer dediler ama nerede hata yapıyorum acaba neden bu diz ağrısı oluyor birde sürekli sağ dizimde oluyor acaba sele ayarıylamı alakalı yada yanlış vites kulanımı mı soğumaya başladım bisikleten bu ağrılarım geçmediği için
+Ervin Basaran bike fit yaptır usta.
Seviliyorsun Fatih Hocam