365 dias de cuidado: saúde mental além do Setembro Amarelo

Você cuida da sua saúde mental o ano todo? No nosso próximo bate-papo, vamos receber Bárbara Couto, psicóloga com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociências do Comportamento e Neuropsicologia Clínica.
Bárbara escreveu dois livros: o primeiro, Permita-se, sobre relacionamentos abusivos e libertação emocional; e o segundo, Aceita-se, sobre tabus e a necessidade de autoaceitação para sobreviver em uma sociedade que tem dificuldade em aceitar.
Não perca esse bate-papo sobre como cuidar da sua saúde mental no dia a dia, como buscar ajuda e a importância de falar sobre o assunto.
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