Merci Pierre pour ces précisions autour de la respiration... Parce que l'autonomie, c'est top, mais ça s'acquiere. C'est pas quelque chose qui nous tombe dessus un matin 😁. Ça demande des connaissances, de la pratique, du test, de la discipline... Tout ça au milieu de nos vies chahutées par divers tempêtes plus ou moins longues et graves. Pas facile mais merci de nous indiquer le chemin 🙏
L'autonomie commence aussi par un bon sommeil, chose difficile dans notre société moderne. Il faut en effet appliquer de vraies stratégies pour se sortir de l'insomnie. Continue comme ça. Tu nous inspires.
C'est un sujet très intéressant, merci Pierre. La respiration devrait être La préoccupation n1, sachant que c'est la base de la vie, et devrait être enseignée à l'école. 🤍
Mis a part l' hyperventilation, ces 4 schémas sur le tableau me font beaucoup penser au carré afghan du coup ( que j' ai découvert grâce a toi !! ) Du coup ce' est top de le pratiquer ca mélange un peu toute ces méthodes je trouve👍
Bonjour Voilà exactement la personne que je cherche ! Je m'exerce régulièrement a respirer consciemment depuis quelques mois mais je n'ai aucune technique ni savoir à ce sujet .... Je m'abonne , like, et je vais aller voir toutes tes vidéos de la plus vielle a la plus récente 💪
Merci Pierre! Tu es incroyable je t'ai connu grâce à Fabien moine et je vous forcez mon admiration tous les deux. En avant pour toujours plus de connaissances de pratique d'expérimentations et de curiosité😀
Ohayo Pierre, confrère. Cela ne fais pas longtemps que je suis tes vidéos, ils me parlent énormément. J'apprécie ta manière de transmettre dans les simplicité, très ludique, pédagogique et drôle, chapeau 🤠. En effet, l'autonomie est vitale et surtout à nos jours, mis à part la formation de naturopathe j'apprends et pratique depuis quelques années la permaculture que l'on connais mais aussi la permaculture humaine qui est a voir avec cette idée de la sobriété heureuse (Pierre Rabhi) comme une nouvelle structure sociétale. Connais les respirations du yoga kundalini? Par exemple. Respiration du feu (par le nez) quelle est la différence avec la respiration par le bouche au niveau des effets. One minute breathing ou respiration des immortels, 20 seconds inspiré, 20 seg en Apnée et 20 seg expire. Sodarshan chakra Kriya, long inspiré puis contraction de l'abdomen 40 fois, expire puis recommencer. kundalini yoga conseille des séries de 3, 11, 31 ou 62 minutes. Joyeusement Layín Arizmendi Hasta la vista!
3 ปีที่แล้ว +1
Grand merci à toi cher ami ! Oui, le Kundalini est une très belle voie. Le Yoga fait parti de ma vie depuis maintenant plus de 20 ans, grace à ma soeur et à mon maître Maurice Daubard.
je suis assez d'accord avec tout ce que tu dis en général ainsi qu'avec Thierry Casasnovas le problème c est que quand je regarde vos visages et bien vous avez l'air épuisé et fatigué ce qui est un paradoxe quand on délivre un message de santé , alors peut être que mon regard est il déformé par la télé que je regarde peu pourtant ou on voit des gens hors de santé pour la plupart avoir des mines de bambins , peut être le sujet d un prochaine vidéo 😉
Bonjour, c'est très interessant! Pourquoi dites-vous qu'il faut très peu ou pas d'apnée pour la coordination? Quel est le risque? en cohérence cardiaque il y a parfois des apnées
Bonjour, je découvre votre chaine "par hasard" en cherchant des infos sur la stimulation du nerf vague et du système parasympathique. J'ai découvert la semaine dernière la marche afghane, que j'essaie de pratiquer un peu tous les jours avec notamment le rythme de base 3-1-3-1. Vous avez un avis sur la question???? merci !
Merci beaucoup pour ta vidéo Quelle pratique recommanderais tu pour détoxiner le système nerveux (cerveau surtout), je me sens congestionné par moment dans le cerveau et j'aimerais libérer ça, alors c'est un symptôme et pas la cause, mais peut être qu'un travail spécifique du souffle m'aiderait à prendre conscience des causes et m'en libérer... Qu'en penses tu ?
Bon je vais regarder ta vidéo suivante en fait... c'est comme si tu m'avais répondu ! 😄
ปีที่แล้ว +1
Haha sans doute oui ! Tu trouveras ta réponse dans les vidéos concernant la respiration, c’est sans doute ce que je recommanderais en premier pour ton cas 💪
salut, lors d'un cour de sport au lycée j'ai fait un effort cour et intense(petit sprint) mais apres j'ai eu une reaction special avec ma respiration lors de la récup, mon cœur batter fort mais ma repiration etait tres calme par le nez avec des retention poumon vide alors que normalement on est essoufflé apres un effort. pourrais tu m'explique cette réaction ?
Bonjour, Bravo bel exposé. Par contre, vous qui êtes assez "puriste", montrer le tronc cérébral un peu plus haut (il est dans la "boîte" ) 4'39,4'43 Cordialement
Bonsoir ! Je suis également Titi casasnovas, et quand tu dis que les bains froids sont pas adaptés aux personnes déjà épuisés ça m’a interpellé..? Tu parle de bain long à haute intensité ? Ou même cours ou autre ? Peux tu développer s’il te plaît 🙏🏻🙏🏻🌿😊 merci beaucoup pour ton travail ! J’aime ce format assez cours de vidéo 🙂
4 ปีที่แล้ว +2
Merci Shady ! Je veux dire que plus une personne est épuisée, plus il faut qu'elle y aille mollo !
@ D’accord merci d’avoir pris le temps de me répondre 😉 donc on peut le faire mais de façon progressive et qui dépasse pas notre capacité adaptative :)
Merci pour ce partage très éclairant. Moi qui est tjrs froid aux extrémités, je vais chercher des exercices de respirations avec des rétentions poumons plein. Tu as pas une petite pratique à me conseiller? Merci merci et milles merci pour ton travail.
Mon Dieu, tu debarques!!?? Chemines parmis toutes les vidéos de Pierre et comment dire ? Tu y trouveras ton salut ou ptetre ta vérité est ailleurs? Poses la question à notre Scully, sait on jamais ?
Merci Pierre pour ces précisions autour de la respiration...
Parce que l'autonomie, c'est top, mais ça s'acquiere. C'est pas quelque chose qui nous tombe dessus un matin 😁.
Ça demande des connaissances, de la pratique, du test, de la discipline...
Tout ça au milieu de nos vies chahutées par divers tempêtes plus ou moins longues et graves.
Pas facile mais merci de nous indiquer le chemin 🙏
L'autonomie commence aussi par un bon sommeil, chose difficile dans notre société moderne. Il faut en effet appliquer de vraies stratégies pour se sortir de l'insomnie. Continue comme ça. Tu nous inspires.
Très vrai ! Merci à toi 👍
C'est un sujet très intéressant, merci Pierre. La respiration devrait être La préoccupation n1, sachant que c'est la base de la vie, et devrait être enseignée à l'école. 🤍
Superbe vidéo, très claire. On se rend compte de l’importance de la respiration dans la musculation
Un grand merci !
Merci Pierre pour te savoir que tu transmets ! C'est précieux d'avoir accès à ce savoir qui nous rend le pouvoir sur notre santé et notre corps.
Merci d'être là
Sacré bon professeur monsieur PIERRE !
Parfait récapitulatif , tout clair en 1 seul tableau !
Merci 🔥❤🔥
merci pierre pour vos apports physiologiques .
Mis a part l' hyperventilation, ces 4 schémas sur le tableau me font beaucoup penser au carré afghan du coup ( que j' ai découvert grâce a toi !! ) Du coup ce' est top de le pratiquer ca mélange un peu toute ces méthodes je trouve👍
Bonjour Pierre, 1000 pouces puissance 10. Merci.
Merci pour tout 🙏 et pour cette vidéo qui nous explique tout sur comment mieux respirer et s'adapter aux différentes situations 👌
Vraiment super....je vais m'y mettre...merci beaucoup Pierre de ta grande générosité....
Bonjour
Voilà exactement la personne que je cherche ! Je m'exerce régulièrement a respirer consciemment depuis quelques mois mais je n'ai aucune technique ni savoir à ce sujet ....
Je m'abonne , like, et je vais aller voir toutes tes vidéos de la plus vielle a la plus récente 💪
Merci infiniment ❤
Merci bcp bcp pour ces infos importantes !
Avec plaisir
C'est Vraiment formidable ce que tu partages. Tu enna sauvé plus d'un par tes conseils. Milles mercis 🙏
Merci à vous 😊
Merci merci merci merci ! Inspiration, rétention, expiration, blocage.
Merci pour ton partage Pierre!!!
Un grand OUI à l'Empuissancement ~ Empowerment de chacun et du collectif !!!!
Merci 🙂🙏
Un grand merci Pierre pour tes vidéos, devenons des samouraïs des temps modernes.
Merci Pierre! Tu es incroyable je t'ai connu grâce à Fabien moine et je vous forcez mon admiration tous les deux. En avant pour toujours plus de connaissances de pratique d'expérimentations et de curiosité😀
Merci infiniment ! ❤🔥❤
Merci, tout est clair, je commence à comprendre beaucoup grâce à toi.
JOËL Perrony
Merci 🙏
Avec plaisir
Ohayo Pierre, confrère.
Cela ne fais pas longtemps que je suis tes vidéos, ils me parlent énormément.
J'apprécie ta manière de transmettre dans les simplicité, très ludique, pédagogique et drôle, chapeau 🤠.
En effet, l'autonomie est vitale et surtout à nos jours, mis à part la formation de naturopathe j'apprends et pratique depuis quelques années la permaculture que l'on connais mais aussi la permaculture humaine qui est a voir avec cette idée de la sobriété heureuse (Pierre Rabhi) comme une nouvelle structure sociétale.
Connais les respirations du yoga kundalini? Par exemple.
Respiration du feu (par le nez) quelle est la différence avec la respiration par le bouche au niveau des effets.
One minute breathing ou respiration des immortels, 20 seconds inspiré, 20 seg en Apnée et 20 seg expire.
Sodarshan chakra Kriya, long inspiré puis contraction de l'abdomen 40 fois, expire puis recommencer.
kundalini yoga conseille des séries de 3, 11, 31 ou 62 minutes.
Joyeusement
Layín Arizmendi
Hasta la vista!
Grand merci à toi cher ami ! Oui, le Kundalini est une très belle voie. Le Yoga fait parti de ma vie depuis maintenant plus de 20 ans, grace à ma soeur et à mon maître Maurice Daubard.
Merci pour le partage ! J'pratiquais déjà la rétention à poumon vide sans jamais penser à celle à poumon plein
Merci infiniment cher Pierre.
Tes conseils me servent dans la pratique de Aikido.
Très heureux de te retrouver Pierre! Cette vidéo est le complément parfait de ta formation respiration H4H :) Merci 🙏
je suis assez d'accord avec tout ce que tu dis en général ainsi qu'avec Thierry Casasnovas le problème c est que quand je regarde vos visages et bien vous avez l'air épuisé et fatigué ce qui est un paradoxe quand on délivre un message de santé , alors peut être que mon regard est il déformé par la télé que je regarde peu pourtant ou on voit des gens hors de santé pour la plupart avoir des mines de bambins , peut être le sujet d un prochaine vidéo 😉
Meilleurs vœux. Merci et vive 2021
TRES JOLI T SHIRT !
héhé les vrais savent ;)
Au top Pierre ! Merci
Bonjour, c'est très interessant! Pourquoi dites-vous qu'il faut très peu ou pas d'apnée pour la coordination? Quel est le risque? en cohérence cardiaque il y a parfois des apnées
Merci 🙏 Pierre et une Année de changement autonome avec tes conseils et tes partages généreux. ❤️
Merci Pierre pour ces infos bien détaillées et simplifiées qui vont me servir, c'est sûr, pour améliorer ma santé. Gros bisous.💚🙋♀️
Merci Nath !
Merci oui je retrouve des exercices de respiration que l’on pratique au yoga
👍👍👍
Toujours magnifique, fluide. Un travail de chef. Merci
Merci Maty ❤🧡💙
Super ! Hyper clair et synthétique, comme d’habitude.
Merci ❤️
Merci mon amie 💙
Salut Pierre. Rien à redire comme d'habitude. Un grand merci ;-) H4H power!
Bonjour
Merci encore pour ces informations excellentes un super résumé des différents techniques de respiration
Merci merci merci 🥰💗
Merci beaucoup
Merci Pierre pour cette vidéo inspirante😉
Merci à toi ❤
merci merci merci beaucoup j'ai hâte de pouvoir me faire les formations que tu propose :D après ma formation de prof de yoga
Merci pour ce généreux partage
Je t en prie !
Bravo Pierre très bonne idée 💪🧘♂️🌬
Merci Léo !
Bonjour, je découvre votre chaine "par hasard" en cherchant des infos sur la stimulation du nerf vague et du système parasympathique. J'ai découvert la semaine dernière la marche afghane, que j'essaie de pratiquer un peu tous les jours avec notamment le rythme de base 3-1-3-1. Vous avez un avis sur la question???? merci !
Merci pour le vidéo ma question que je faut de l'apnée du sommeil comment puis-je améliorer par la respiration
Merci ! Rapproche toi des travaux de Buteyko ;)
merci
Merci beaucoup pour ta vidéo
Quelle pratique recommanderais tu pour détoxiner le système nerveux (cerveau surtout), je me sens congestionné par moment dans le cerveau et j'aimerais libérer ça, alors c'est un symptôme et pas la cause, mais peut être qu'un travail spécifique du souffle m'aiderait à prendre conscience des causes et m'en libérer... Qu'en penses tu ?
Bon je vais regarder ta vidéo suivante en fait... c'est comme si tu m'avais répondu ! 😄
Haha sans doute oui ! Tu trouveras ta réponse dans les vidéos concernant la respiration, c’est sans doute ce que je recommanderais en premier pour ton cas 💪
Merci 💚🙏
Bonjour Pierre ! Je suis allée sur votre site @t, mais impossible de trouver où vous écrire avant de m'inscrire.... avez-vous un courriel ? Merci !
salut,
lors d'un cour de sport au lycée j'ai fait un effort cour et intense(petit sprint) mais apres j'ai eu une reaction special avec ma respiration lors de la récup, mon cœur batter fort mais ma repiration etait tres calme par le nez avec des retention poumon vide alors que normalement on est essoufflé apres un effort. pourrais tu m'explique cette réaction ?
Qu’en est-il de la respiration de Loris Vitry ?
Ps : sympa le petit remix du générique 😆
Merci 🙂 pour quelqu'un avec des crises d'angoisse vous conseillerais quoi comme respiration ? ( rétention poumons vide ?)
Merci à toi ! Non plutôt d'apprendre à allonger ses expires et pratiquer les respirations cycliques
Bonjour,
Bravo bel exposé.
Par contre, vous qui êtes assez "puriste", montrer le tronc cérébral un peu plus haut (il est dans la "boîte" ) 4'39,4'43
Cordialement
Une maladie de Raynaud qui cause des engelures aux mains peut-elle être lié à la respiration si oui pourquoi et comment y remédier
Bonsoir ! Je suis également Titi casasnovas, et quand tu dis que les bains froids sont pas adaptés aux personnes déjà épuisés ça m’a interpellé..? Tu parle de bain long à haute intensité ? Ou même cours ou autre ? Peux tu développer s’il te plaît 🙏🏻🙏🏻🌿😊 merci beaucoup pour ton travail ! J’aime ce format assez cours de vidéo 🙂
Merci Shady ! Je veux dire que plus une personne est épuisée, plus il faut qu'elle y aille mollo !
@ D’accord merci d’avoir pris le temps de me répondre 😉 donc on peut le faire mais de façon progressive et qui dépasse pas notre capacité adaptative :)
je comprend pas pourquoi au test bolth je ne fais que entre 10 et 20 pas poumon vide alors que je respire seulement par le nez ?
Bleu Blanc Rouge ? Pourquoi ?
Merci pour ce partage très éclairant. Moi qui est tjrs froid aux extrémités, je vais chercher des exercices de respirations avec des rétentions poumons plein. Tu as pas une petite pratique à me conseiller? Merci merci et milles merci pour ton travail.
Je viens voir mais la respiration se fait tout seul ! Pourquoi ce titre ?
Cest quoi l hormese ?
Merci
Mon Dieu, tu debarques!!??
Chemines parmis toutes les vidéos de Pierre et comment dire ?
Tu y trouveras ton salut ou ptetre ta vérité est ailleurs?
Poses la question à notre Scully, sait on jamais ?
Vous pouvez chercher ormese sur Google ...instructif!
👏🏾👏🏾👏🏾
❤🧡💙
Commencez par un bon cigare....
6x3 = 18 heures 😅 2021, le circus continue...
Merci
merci