Как найти себя с помощью хатха-йоги и стать успешным блогером? // Яна Санжаровская aka YanaNirvana
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ธ.ค. 2023
- Яна Санжаровская - преподаватель йоги с 15-ти летним опытом, предприниматель и блогер, известная как @yananirvana. В этом выпуске вы узнаете, как йога помогает изменить жизнь и прийти к своей цели. Почему держать все в себе - неправильно, а надо «вываливать» на коврик для йоги? Как стать успешным блогером и не сойти с ума от рекламы, прогревов, онлайн-курсов и груза ответственности перед аудиторией? И действительно ли любви к йоге недостаточно, чтобы быть хорошим преподавателем и организовывать йога-туры в Тайланд, на Бали и по всей России?
01:15 Яна, сколько ты зарабатываешь?
02:24 Йога - причина развода с мужем?
04:07 Про развитие блога и работу в оффлайне
08:08 Как делать рекламу в stories?
10:52 Про Ашрам и неудачи в карьере преподавателя
14:05 Сайты знакомств, второй муж и настойчивость
18:45 Про первый йога-тур
21:01 Почему нужно работать над ошибками для достижения успеха
25:18 Обратная сторона работы блогером
26:10 Про запуск онлайн-курсов
29:03 Зачем блогерам «правая рука»?
32:18 Как не сойти с ума, развивая социальные сети?
35:45 Про комьюнити и сотрудников
39:33 Продвижение в социальных сетях в 2024 году
41:56 Как закрывать боли и страхи аудитории?
47:13 Какую ответственность несет блогер перед подписчиками?
49:35 Про блогерскую миссию
«После дедлайна» - шоу об эффективных коммуникациях от Школы коммуникаций НИУ ВШЭ. Здесь вы узнаете, как прокачать свои навыки, свою карьеру и свой бизнес. Ведущая - Анастасия Урнова, доцент НИУ ВШЭ, телеведущая, PR-специалист.
Cлушайте нас на всех подкаст-платформах: podcast.ru/1646248240
Телеграм-канал «После дедлайна»: t.me/afterdline
Полезные ссылки:
Сайт Яны yoganirvana.ru/
Телеграм-канал Заметки Йоганутой t.me/yananirvana
Ютуб-канал Яны про занятия йогой и медитацию www.youtube.com/@yananirvana/...
Телеграм-канал Школы коммуникаций НИУ ВШЭ: t.me/incommhse
Школа коммуникаций НИУ ВШЭ: cmd.hse.ru/incomm
Телеграм-канал Анастасии Урновой: t.me/markovnaonair
Команда:
Автор и ведущая - Анастасия Урнова
Исполнительный продюсер - Юлия Асоян
Продюсер - Екатерина Бычкова
Копирайтер - Елизавета Максимова
*Продукты компании Meta запрещены на территории РФ
Прекрасное интервью, спасибо за такую искренность и вдохновение!!
Благодарю за интервью. Занимаюсь он- 51:37 лайн с Яной с октября 2020г, была на йога-даче, прошла курсы и могу с уверенностью сказать, что моя жизнь поменялась в лучшую сторону. А точнее состояние. Ушла тревожность, раздражительность, ушли проблемы в засыпанием. Я бухгалтер в крупной компании, работаю в постоянном стрессе, но благодаря йоге, переключаюсь и возвращаю себя себе! И, да, я тоже не могу больше заниматься ни с кем) все не то, все не так 😂и теорию никто не даёт, и мои любимые пранаямы 🙏Главное регулярно практиковать и будет результат!
Благодарю Вас за потрясающее интервью
Спасибо вам, Яна и организаторам этого интервью. Я начинающий преподаватель йоги. Очень полезно было послушать эти советы без воды, и в целом о развитии такого непростого и тонкого дела как йога.
В йоге давно, но такие откровения об этом бизнесе вижу впервые. без воды и шизотерики
Яна, увидела у Вас в сторис, что Вы переживаете об интервью..мне кажется получилось великолепно!
Спасибо Вам и Анастасии за такой честный разговор, вдохновение и мотивацию! Спасибо за то, что говорите, что происходит по другую сторону в блоге! Невероятно зарядилась от 1/2 интервью, пошла ботать дальше! Буду досматривать вечером! Спасибо Вам 🫶🏼
👍очень люблю Яну, давно на нее подписана
Спасибо за интервью!
Очень приятно быть одним из тех первых 7 человек)) и видеть, как сейчас Янино йога комьюнити разрослось на сотни человек😍🫶
Такая шикарная реклама онлайн йоги,что иду покупать абонемент)нет,не иду- я бегу) благодарю за интервью ❤
Отличное интервью. Посмотрела с удовольствием. Яна - самый лучший преподаватель йоги❤
Очень вдохновляющее интервью , не выходит из головы уже пару дней ! Однозначно есть над чем подумать . Спасибо ❤
Яна, спасибо большое интервью! Получилось очень искренне и интересно! Спасибо вам за честность❤
Благодарю за такое интересное интервью 🙏 Миссия Яны-заражать людей йогой) и она с этим справляется на 100%. Училась у учителей Яны -и таких как я -зараженных от Яны -очень много ! После учебы был первый провал -позвала троих людей на йогу и ни одному не понравилось 🫥 . До сегодняшнего дня думала,что не мое это видимо. Но Яна вдохновила 🙏 Благодарю 🙏
Спасибо за такие слова!
Яну Нирвану можно слушать часами❤ И йога только с ней. Професстонал, оратор, красивая женщина и настоящий Человек 😊 Самый полезный блогер, котрый своим примером делает мир лучше ❤
Подписываюсь 👍
Яна, спасибо большое вам за интервью ☺️
Яна поздравляю с супер искреннем интервью! Спасибо за то что учишь нас качественно практиковать и реально менять собственную жизнь в ЛУЧШУЮ СТОРОНУ. Да не без «жертв» и «потерь», но это стоит того :-) Кстати … нет никакой пропаганды по поводу йоги, всё правда и проверено многими реальными людьми.
Яна, большое спасибо Вам за это честное интервью 🙏🏼 Проходила у Вас 2 курса, благодаря им научилась выстраивать практику для себя, узнала много теории. А йога тайм - это палочка-выручалочка, особенно в отпуске ❤
Большое спасибо за интервью ❤
О, Яна, как интересно!
Спасибо за интервью, очень интересно ❤
Спасибо за выпуск, очень интересно как у других начинается пусть в начале. Действительно, людей может быть мало, люди пишут что хотят идти на занятие, но тем не менее приходят мало. Но когда ты любишь свое дело, через это наверное все проходишь.
Спасибо за это чудесное интервью! 🙏 Это просто супер! Это интервью сейчас, как мотивация для меня. Я закончил курсы преподавателей йоги и сейчас как раз на пути к преподаванию йоги. Поэтому всё, что вы обсуждали на этом интервью, очень отзывается мне. От себя хочу пожелать Яне успехов на её пути в йоге, в преподавании, в личной практике и в жизни в целом. Яна, ваша настойчивость и упорство в достижении целей на пути преподавания и развития вашего комьюнити достойны восхищения. 👍 Каналу "После дедлайна" и его ведущей, Анастасии, также успехов. 🙏🧘♂️
❤️
Яна, чудесное интервью, откровенное, честное. ❤
Хорошее видео, очень откровенно, интересно, благодарю😘
Как всегда интересный выпуск! Смотрела на одном дыхании!!!! Йога действительно очень мощный инструмент для прокачки жизни❤️ Проверено!!!
Супер интервью ,очень вдохновляет . Яна просто восхитительна ❤
Благодарю, Анастасия. Было очень интересно. Первый раз досмотрел видео на канале до конца. Рад, что моя дочь выбрала осваивать коммуникации в Вышке и верю в успех вашего дела. Удачи!
Спасибо вам за такой комментарий! И тоже рады учить Вашу дочь 😃
Яна, очень интересное интервью. Спасибо за откровенную историю успеха. Встречаемся на коврике!👍🧘
Спасибо честное и искреннее интервью! Такое сейчас еще очень хорошо нужно поискать в интернете за всякими историями красивой жизни. Именно этому и учит меня йога - быть настоящей и честной, прежде всего, с собой и с миром, очень классное ощущение.
Спасибо за порцию вдохновения!
Спасибо за ваш тёплый комментарий!
Добрый вечер. Яна, благодарю за интервью! Большое счастье, заниматься любимым делом!❤ Большой пинок для меня начать продолжать практиковать хатха-йогу, после большого перерыва и трудной жизненной ситуации. Маленькая мечта, практиковать вместе с Вами. Красотка!!!❤❤️❤
Пусть ваши мечты сбываются !
Яна! Спасибо за честность и откровение ! Безумно интересно и полезно понять, что не страшно упасть, чтобы суметь подняться! 🎉
Спасибо за ваш комментарий!
Настя, спасибо за канал и контент. Круто. Познавательно, вдохнавляюще, и красиво 😊
Елей на мои уши! спасибо :)
Яна, спасибо за откровение! Ты лучшая ❤
🫶🌟
Интервью получилось просто отличным! Очень интересная история успеха. Мой любимый преподаватель йоги. Занимаюсь в йога тайм 😏
Так честно и открыто. Классс!!!
Яна, открылась с другой стороны. Давно слежу за ней. И впервые слышу про её факапы. И вообще кажется что Яна и плакать вообще несовместимы
Рады, что открыли вам новые грани героини 🫶
Умничка!
огонь 🔥 благодарю 🙏🏻
🫶🌟
Очень интересная, вдохновляющая и правдивая история! ❤
Очень рады таким словам!
Яна супер!🎉
🫶
❤Яна
Очень вдохновляющее и правдивое интервью! Супер. Пошла фигачить😁💪🏼
И пусть все лишнее останется на коврике! 🧘♀️
Очень вдохновляющее интервью!!! Пошла на коврик!!!
И пусть все лишнее останется на ковре! 🧘♀️
Яна, а как ваш бизнес (детский развлекательный центр)? Я про него не слова не услышала....
Полный раз...б коммерческой йоги))).
Хороший инструмент для стрижки бабла на фанатеющих умах. Молодец
Ооо нет, если смотреть с этой целью, то очень плохой инструмент. Сложный и вялотекущий.
Яна, вам мама помогала в продвижении йоги?
Так многие просто подписаны😅абсолютно не с целью покупать что либо😂
«Просто» никто не подписан, всегда есть причина
Странный гость для этого канала
☝"Прекрасная" реклама йоги😂😅😆👍Йога=рушит семьи❗Приходите к нам на йогу❗юхууу💥💣👍😆😆😆
настоящая йога ускоряет приход того, чему суждено рано или поздно случится!
@@katerina.bochko Т.Е.=Смерти😮=идеально подходит под ваше описание😆👍
@@katerina.bochkoты видишь мой ответ? + Кстати купи себе букварь. Вижу йога остатки мозга у тебя отняла(если он вообще был). Как еще объяснить твоё невладение родным(?) русским языком на элементарном уровне причём?!😮
@@jesusonlyway смотрю вам важнее внешняя обертка, а не суть. Мои знания достаточны для того, чтобы верно доносить окружающим то, что я хочу сказать и понимать так же, сказанное мне. В остальном - не утруждайте себя в учительствовании.
Любую систему знаний, будь то йога или христианство и т.д., каждый использует на уровне своего развития и соответственно понимания. Ножом тоже можно и хлеб нарезать и человека убить. Хорошо, когда имеется учитель, у которого есть личный опыт прохождения каждого этапа развития в предлагаемой системе.
@@jesusonlyway Мой ответ был на конкретный комментарий , а не фраза для вырывания из контекста, чтоб подогнать под все, что вам в голову придет