Danke für die geile Erklärung!!! Mehr davon, du erklärst es echt super und verständlich für jedermann. Ich muss unbedingt mal nach Österreich in euer Studio!👌 P. S. Sind die löchrigen anabolen Socken käuflich zu erwerben? 😁
Sagt die Studie (mit den 25° Neigungswinkel für die obere Brust) auch etwas die Belastung der Schulter bei so massiv ausgestellten Armen? An sich steigt ja die Schulterbe- und teilweise überlastung je weiter meine Arme ausgestellt sind. Vor allem auch in Hinblick auf evtl. Impingments.
Wir habe so eine Maschine im Studio jedoch mit Steckgewicht. Ich hab als 50 kg pro Seite genommen. Dann habe ich mich gegen Corona impfen lassen, bekam dann auch noch Corona, hab richtig Substanz verloren und packe nur noch maximal 35 kg, wenn ich einen guten Tag habe. Corona hat mich kaputt gemacht, trotz Impfung.
Ich mochte ehrlich gesagt die eine Incline Chest Press ohne Sessel, bei der man im stehen die Übung machen konnte. Die war mal bei den Strongman-Geräten auf dem Kunstrasen. Kann es nicht erklären außer es fühlte sich gut an, und ich konnte die Höhe und den Winkel einstellen in dem ich tiefer oder höher ging durch das ausweiten meiner Beine (Ein Bein vorwärts, das andere hinten). Und wenn ich fast vorm versagen war konnte ich etwas explosivität inkludieren.
Die Skalierung in der Range von 1-7 bei der Sitzhöhe ist etwas verwirrend ohne Erklärung, weil Anhaltspunkte fehlen welche Einstellung für welche Körpergröße sinn voll ist um nicht die Schulter kaputt zu machen
Schau dir einfach an bei welchem punkt der bewegung die gewischtsscheiben am steilsten nach oben wandern dann weist du wo der Widerstand am größten ist. Das wäre die einfache Erklärung die es gibt.
wiedermal massiver Content!! Danke euch. Habt ihr euch auch Gedanken dazu gemacht wie die "optimalste" Position beim Incline Benchpress sein müsste um auch die Schulter zu schohnen und trotzdem maximalen Reiz auf die Brust zu setzen? (th-cam.com/video/V4TZCMaXLSE/w-d-xo.html) Es ist ja so, dass je weiter die Ellenbogen vom Körper abgestellt sind ( 90°, beim Bankdrücken), desto höher die Belastung auf der Schulter. Was für viele Athleten bei räudiger Technik und maximalem Gewicht natürlich ziemlich schnell die Schultern zerstört :D. Klar der Reiz auf die Brust war maximal, aber die Schulter is im Sack.... Danke auf alle Fälle für euren super Content. Hab natürlich abonniert, wollte nicht das TH-cam das Video beendet.... :D
Es gibt so viele Hersteller, die in Deutschland eher unbekannt sind, in vielen Studios steht einfach auch viel Müll, was haltet ihr von der kustomkit Brustpresse, falls ihr die schonmal ausprobiert/gesehen habt?
Kann es sein, dass de gschissene TechnoGym Pure Strenght chest press eine "Kopie" von der hier ist? Zumindest aus biomechanischer Sicht. Die wird nach vorne auch extrem schwer. Für mich, der lange Arme hat, eine Katastrophe 🙄
Ich glaube das es sehr viele brustpressen von diversen Herstellern gibt die fast genau so aussehen einfach aus dem grund weil man da kein wissen braucht und es in der Herstellung auch billiger kommt wenn man es nach dem Prinzip baut.
Wer ist noch hyped, für die aufgepimpte Version der Hammer Incline? :D
Kein Hype sondern pure Eleganz.
Genial analysiert! Ihr seid die Besten!
Danke für die geile Erklärung!!!
Mehr davon, du erklärst es echt super und verständlich für jedermann.
Ich muss unbedingt mal nach Österreich in euer Studio!👌
P. S. Sind die löchrigen anabolen Socken käuflich zu erwerben? 😁
Mechanik + Sport. Gefällt mir 👍
Bitte mehr davon
Off topic ..ich habe gerade gesehen im neuen Golds Gym werden eure Geräte verwendet (Load drop Mechanismus) find ich geil, könnts stolz drauf sein!
Ich freu mich schon so sehr drauf!! Chestpress oida!
Wirklich wirklich gut gezeichnet 👍👍👍
Mega lehrreiches video, danke!
Sagt die Studie (mit den 25° Neigungswinkel für die obere Brust) auch etwas die Belastung der Schulter bei so massiv ausgestellten Armen? An sich steigt ja die Schulterbe- und teilweise überlastung je weiter meine Arme ausgestellt sind. Vor allem auch in Hinblick auf evtl. Impingments.
Würde mich auch interessieren. Weiters ein Link zu der besagten Studie, wenn ich es glauben soll ;~)
Hey Grüß dich, was sagst du zu der incline von HS mit Steckgewicht ?
Super Analyse 👍
Du geile Sau! Danke !
Ihr seid brutal!
Wir habe so eine Maschine im Studio jedoch mit Steckgewicht. Ich hab als 50 kg pro Seite genommen. Dann habe ich mich gegen Corona impfen lassen, bekam dann auch noch Corona, hab richtig Substanz verloren und packe nur noch maximal 35 kg, wenn ich einen guten Tag habe. Corona hat mich kaputt gemacht, trotz Impfung.
Weshalb hattet ihr die Maschine denn eigentlich abgeschafft?
Hammer incline lavarage machine? With dumbbells?this machine is not available our gym?
Ich mochte ehrlich gesagt die eine Incline Chest Press ohne Sessel, bei der man im stehen die Übung machen konnte. Die war mal bei den Strongman-Geräten auf dem Kunstrasen. Kann es nicht erklären außer es fühlte sich gut an, und ich konnte die Höhe und den Winkel einstellen in dem ich tiefer oder höher ging durch das ausweiten meiner Beine (Ein Bein vorwärts, das andere hinten). Und wenn ich fast vorm versagen war konnte ich etwas explosivität inkludieren.
Die Skalierung in der Range von 1-7 bei der Sitzhöhe ist etwas verwirrend ohne Erklärung, weil Anhaltspunkte fehlen welche Einstellung für welche Körpergröße sinn voll ist um nicht die Schulter kaputt zu machen
Aber trotzdem gutes Video
Lässt sich das ganze auf die anderen Brustpressen von Hammer übertragen? Super Incline, Decline und die normale Chest Press.
Schau dir einfach an bei welchem punkt der bewegung die gewischtsscheiben am steilsten nach oben wandern dann weist du wo der Widerstand am größten ist. Das wäre die einfache Erklärung die es gibt.
wiedermal massiver Content!! Danke euch.
Habt ihr euch auch Gedanken dazu gemacht wie die "optimalste" Position beim Incline Benchpress sein müsste um auch die Schulter zu schohnen und trotzdem maximalen Reiz auf die Brust zu setzen?
(th-cam.com/video/V4TZCMaXLSE/w-d-xo.html) Es ist ja so, dass je weiter die Ellenbogen vom Körper abgestellt sind ( 90°, beim Bankdrücken), desto höher die Belastung auf der Schulter. Was für viele Athleten bei räudiger Technik und maximalem Gewicht natürlich ziemlich schnell die Schultern zerstört :D. Klar der Reiz auf die Brust war maximal, aber die Schulter is im Sack....
Danke auf alle Fälle für euren super Content. Hab natürlich abonniert, wollte nicht das TH-cam das Video beendet.... :D
Es gibt so viele Hersteller, die in Deutschland eher unbekannt sind, in vielen Studios steht einfach auch viel Müll, was haltet ihr von der kustomkit Brustpresse, falls ihr die schonmal ausprobiert/gesehen habt?
Merkel mach Fitness auf!
👌🏻
Ich will doch nur trainieren 🥺
👍🏻
Kann es sein, dass de gschissene TechnoGym Pure Strenght chest press eine "Kopie" von der hier ist? Zumindest aus biomechanischer Sicht. Die wird nach vorne auch extrem schwer. Für mich, der lange Arme hat, eine Katastrophe 🙄
Ich glaube das es sehr viele brustpressen von diversen Herstellern gibt die fast genau so aussehen einfach aus dem grund weil man da kein wissen braucht und es in der Herstellung auch billiger kommt wenn man es nach dem Prinzip baut.
Andi ist voll der Hater.
Der verlorene Sohn ist zurückgekehrt und wird mit einem 22-minütigen Beitrag in die heiligen Hallen eingeweiht.
What the hell is he saying 🤷🏻♂️
I don’t understand a word 🤦🏻♂️