بتكوني تعبانه من شغل عملتيه ولما ركزتي على أعضائك بيظهر الوجع،اما تعملي رياضه خفيفه قبلها ،او في التأمل خذي دور المراقب للوجع والمتقبل بدون رفض وهو حيعدي وخذي نفس واتخيلي النفس يوصل للوجع بالشفاء والزفير اتخيلي يطلع الوجع
في حديث نبوي " يوم يسأل مرؤ عن وقته فيما امضاه" في بعض عاءلات عربية فتيات لا توجد لهم استقلالية في امضاء وقتهم بدل صرفه في حفظ قران و احاديث او مشاريع تنفعهم و تنفع البلد فهم يتم استغلال وقتهم من طرف اخوتهم متزوجين الذين اولى منهم تنفيذ مهامهم دون لجوء لمساعدة اهلهم.
ومن أراد أن يعرف الكثير عن الجسد الداخلي فعليه قراءة الصفحات الأخيرة من كتاب قوة الأن 👍👍👍👍👍👍
❤❤ أنتي بالحقيقة معلم جيد وواعي
نعم حلقة فيها تلاثين دقيقة افضل من حلقة قصيرة لانوا كلامك ما نشبع منو ♥️😍
شكرا جزيلا.تحياتي من المغرب
بحب قديمك جداااا❤
شكرا أستاذة فردوس ، حضرتك نعمة و قيمة كبيرة لمن يتابعك 🥰
يا رب ❤❤
كل الحب ❤❤
؛ انا لما بعمل التمرين المنطقه اللي بوجه ليها انتباهي بشعر فيها بألم بسيط ما تفسيرك يا استاذه لهذا الاحسساس ويعطيكي العافيه ااستاذتي❤️
بتكوني تعبانه من شغل عملتيه ولما ركزتي على أعضائك بيظهر الوجع،اما تعملي رياضه خفيفه قبلها ،او في التأمل خذي دور المراقب للوجع والمتقبل بدون رفض وهو حيعدي وخذي نفس واتخيلي النفس يوصل للوجع بالشفاء والزفير اتخيلي يطلع الوجع
شكرا جزيلا
الله انور عليك يا منورة حياتنا فعلا احيك من كل كيانى يا عزيزتى فردوس.من كثرة رغبتى لتفعيل الحب فى حياتى اقول لك احبك و ممتنة لوجودك فى حياتى.🙏♥️💐
أنا من الجزائر أحببتك كثيرا أنا ممتنا لكي شكرا
❤
شعور جميل حقا هذا التمرين
في الهواء الطلق يتفعل التمرين اسرع
انا حضرتك عندى عدم قدره على التحكم فى نظرة عينى وأنا أتحدث مع الآخرين لدرجة انى بشعر انى بخيلهم معايا وهذا يؤلمنى وافضل العزله
كل ما انسى ارجع يا جميلة الجميلات مرشدتي الغالية احبببببك ♥️♥️♥️♥️💐💎💎💎💎
ممتنة للكون انك موجودة في حياتي الان 🙏❤️
انتي مريحه اوي انا بسمع ايكارت تول من زمان انتي هايله
💖💖💖🙏🙏
ايه الجمال ده😍👌🙏✨
بارك الله فيكى المعلمه المتميزه
جميل اول مرة أفهمه اوى كده
شكراً جداً 🙏💎
صباح الورد يا حبيبتنا سلامات من الجزائر لك سيدتي ❤😊
شكرا يا اجمل روح احبك جدا جدا 💐💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️
ربنا يخليكى لينا
فعلا عظيمه ربنا معاكي شكرا
أنا ممتنة لك و أشكرك أيتها الرائعة ❤️❤️
شكرا شكراشكرا شكرا شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
شكرآ جزيلا ربنا اعطيك الصحه والعافيه والسلامه
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
ما شاء الله 🙏❤️💚😘😘😘
اللله يكرمك 😘😘😘😘
انتى جميله قوى يا فردوس
شكرا
هايله جدا حبيتك
شكراً
تمرين جميل جدا بس فعلا عايزة تركيز
في حديث نبوي " يوم يسأل مرؤ عن وقته فيما امضاه" في بعض عاءلات عربية فتيات لا توجد لهم استقلالية في امضاء وقتهم بدل صرفه في حفظ قران و احاديث او مشاريع تنفعهم و تنفع البلد فهم يتم استغلال وقتهم من طرف اخوتهم متزوجين الذين اولى منهم تنفيذ مهامهم دون لجوء لمساعدة اهلهم.
منورة عزيزتي الجميلة ❤️❤️
💞
المراقب الله عليك
بصراحة انتى بالنسبة لي اكتشاف
LOOOOOVEEE LOOOVEEE
❤❤❤❤❤❤❤
تخدير ألم و تعليقه اثناء حادثة اي هروب او انفصال عن احساس و استبداله باحلام اليقضة.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اكتر من رائع ، ممكن اعرف اسم التقنيه بالانجليزي ؟
حبيبتي الحلوة انت
اعمل اي أنا توهت
❤❤❤❤❤❤❤💜❤❤❤❤❤❤❤
ايه البوابات اللي تفتح لي الجسد الداخلي
اخذ نفس عميق من البطن 3مرات وارجع انتبه لها واركز عليها
أستاذة فردوس كيف اتواصل معك من فضلك
002+01277804884
لو سمحتى البرنامج الساعه كم ؟ وتردد المحطة كم
٩ مساء يوم الجمعة
على النايل سات ١١٧٦٦ أفقي
على ٩١:٥ إف ام
@@fardousabdelrahman355 شكرا يادكتورة بالتوفيق
ست فردوس يقال ان هذه طاقه الكلنكليزي خطره جدا على من يمارسها لوحدة بدون معلم لأن بعدين ما راح يكدر يقد يسيطر عليها ارجو الرد ارجوووووك
طاقه الكلنكليزي خطره بدون معلم اني أمس جربت اسوي هذا التمرين نهاية اليوم أصبحت عصبيه جدا بحيث لم استطيع السيطره على الانفعال
الكوندليني
هواي جاي نيفادا من أفكارك وتوضيحاتج لكن شفت أمس فديو لإحدى المدرجات خليجيه قالت هذا الكلام فتفت وجدت اسال ارجو الرد
هذا التمرين ليس من أفكاري وأنا قلت إنه تمرين ايكارت تول وموجود في كتابه قوة الآن وليس به أي خطورة بدون معلم
ليس هناك أي خطورة من هذا التمرين، ومن يشعر بألم جسدي أو نفسي فهذا معناه تحرير للمشاعر المكبوتة وعليه مراقبتها
البلوكات اللتي تمنعني بالاتصال بجسدي الداخلي
اولا
الاحكام انا وحدي ما راح اعرف اعمل حاجة لوحدي
ثانيا
المشاعر السلبيه الشديدة
طاقات ا لايجو الثمانيه
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا