Гайды о котором упомянул в ролике - boosty.to/cirilla04 Бесплатный гайд на ментальное здоровье и огромное количество видеогайдов на моем бусти - boosty.to/cirilla04 Записаться на консультацию - тг @Oximedia9 Приходите по вопросам - менталки,качалки,отношений и самочувствия или вопросом того как подняться на ютубе. Консультация будет длится 1.5-2 часа,и после нее у вас еще 2 недели будет доступ ко мне (к примеру вы пришли с тем что страдаете по бывшей и я послал вас сдать пролактин,по идеи консультация законченна но я все равно должен вам помогу понизить пролактин) Цена 5000₽ - Может дорого? Да,но я в 16 пошел к платному психиатру и меня даже не спросили про гормоны,и я на анти депрессанты по итогу отдал суммой около 50-60к рублей. А на самом деле у меня просто был гормональный дисбаланс. Так-что да цена дорогая,но окупаемость и ценность выше. Мой тг канал - t.me/Martin00004 Мой второй канал - www.youtube.com/@user-kp3xu6nc8g Превью делал он - vk.com/akira_ps
Когспект + Не кури (здоровье это важно) + Ходи в качалку (Всем нравятся накаченные) + Цени себя не отдаваясь соц. сетям полностью + Стремись быть лучшей версией себя
17 лет это идеальный возраст, когда стоит ходить в качалку, именно в этот момент мальчики становяться мужчинами, именно в эти года у вас огромный уровень тестестерона.
@@mord1krord1k16 можно, но лучше просто наращивать мышечную массу, а не начинать проводить дни в качалке. Ну и ещё это не обязательно, у всех своя гинетика, у всех всё индивидуально
сейчас мне 17 и я прохожу через абсолютно то же самое, что проходил ты год назад. твоё видео совсем поменяло траекторию моих мыслей и волнений, безумно тебе благодарен!!!!!!!
Мартин привет! Я начал тебя смотреть с тех пор, когда ты попал в рекомендации) И честно я могу тебя смотреть вечно. Очень полезный контент. После просмотра роликов, я начал работать над собой. Раньше я бросил борьбу, смотрел п***о, деградировал и т.д. Прошла неделя, и благодаря тебе, я потихоньку встаю на ноги и я мог раньше встать, но было настолько лень и ничего не хотел, что тебе просто невозможно передать страшное ощущение. Если коротко и по факту - Это лучший мэнчик на Ютубе, который объяснит тебе правильные вещи, что надо делать, а что не надо делать на сегодня! Мартин, если ты это читаешь. То максимум, что могу сказать. От души... Спасибо тебе!!
Ты щас будешь в ахуе но он говорит обычными статьями и цитатыми из книг ели тебе настолько сложно нажать пару клавиш в Google то тебе дальше будет очень тяжко раз ты такое пишешь
@@unplugged2 сматрю и зарижаюс, ты серьёзно думаешь то что смотря такие "мотивационные" ролики ты сможешь извлечь что то? нет, уже через день твой мозг забудет это и ты пойдешь дальше и дальше смотреть, но еще вдобавок будешь писать такие комментарии
давно не ставил лайки просмотренным видосам, но тут захотелось не только оценить информацию по достоинству, но и пожать руку автору. Очень признателен тебе за такие формулировки, надеюсь хоть кого то изменит твоя речь.
Казалось только недавно смотрел тебя на твиче, а сейчас уже совсем другой человек, который смог осознать и изменить свою жизнь, уважение тебе Мартин и спасибо за помощь, есть над чем подумать
Спасибо, Мартин, я начал следовать твоим советам, 13 дней воздержания, сегодня очень хотелось сорваться, но я смог сдержаться, посмотрел твое видео и мне этого хватит ещё на 13 дней, да моя жизнь не поменялась особо, но я вижу перемены, поменялось мышление, изменилась иерархия ценностей, это заметно, вместе с тобой на выходе я получу больше, челы вам всем удачи , раз смотрите видео Мартина значит вы на пути к успеху, пути к лучшей жизни!!
Умножаю слова Мартина. Когда я решил начать качаться и вести здоровый образ жизни, я не сразу, но через месяц уже начал замечать прогрес, а через 3 месяца, у меня пропала лень, стал лучше имунитет и начал смотрел только на плюсы. Благодаря этому я стал щаслив.
Примерно может год назад я смотрел твои ролики в тик токе с мемами и даже не подозревал что у тебя есть проблемы . Я удивился когда увидел что ты снимаешь видео про саморазвитие. Просмотрев несколько видео, я получи огромную мотивацию развиваться дальше. Я молод, у меня всё впереди и я рад что есть такие люди как ты
Мартин - великий человек. Ведь он не только сам радуется своим победам в жизни, а помогает нам слабеньким. Спасибо за труд. Пусть у тебя в семье всё бу дет хорошо.
философы в течении 2500 лет писали труды и рассуждали на разные темы, чтобы потом люди не читали их труды а смотрели какого то чела с ютуба который несет не состоятельную пургу
@@СултанБекмурзиев-ф3ы мне самому проще воспринимать так контент, все люди разные. Мне к примеру проще прослушать книгу чем прочитать, потому что я ненавижу читать)
ебашишь видео каждый день , красава . Я вот утром не смотрю тик-ток уже 2 недели и заметил что я у себя в голове его начал смотреть . Просто вспоминать самые крутые)
Мартин, привет. Я одиннадцатиклассник, занимающийся собой (физически и морально) уже 2 года. У меня много амбиций, много грандиозных планов, которые (я верю) принесут успеха. Мысли были только о деятельности, жилось отлично, спорт, калистеника, чувствовал себя отлично. Но до одного момента. Я влюбился. Влюбился так, что теперь все мои мысли заняты ею. И самое главное - это именно любовь, а не просто половое влечение. Думая о ней, я сладко и быстро засыпаю по ночам, успокаиваюсь в каких-то ситуациях и т.д Всю жизнь я считал, что любовь и отношения - стабильность в жизни. А стабильность может быть как хорошей, так и плохой. Но чтобы добиться чего-то по-настоящему крутого, нужно выходить за рамки константы. Поэтому мои цели и планы всегда были выше всяких девушек, секаса и т.д Я чувствую, что у нас с ней это взаимно (что ещё больше доставляет проблем), нам очень приятно быть вместе, но я не продвигаю отношения дальше дружбы. Потому что просто не могу представить, как можно связать деятельность и любовь (столько проблем, а я даже не встречаюсь, просто влюблен). Меня очень расстраивает, что она человек - моя противоположность в плане общительности. Я более тихий, она любит общаться и любит компании. Умная, спортивная. Но это не так страшно, всё-таки главное просто любить друг друга Но борьба между моим сердцем и разумом не позволяет мне ясно разобраться в ситуации. Я хочу быть с нею, я ещё приятнее человека не встречал и вряд-ли встречу, но находясь рядом с ней, я не могу заниматься тем, к чему иду уже 2 года. Я уже изначально понимал, что на пути всегда надо чем-то жертвовать, а в качестве жертвы я должен принести любовь и отношения. Но вот настал этот момент во истину, и я не понимаю, что мне делать, как найти выход. Я хочу быть с ней, но также хочу реализовать все, что задумал и двигаться вверх. Мне уже как несколько месяцев паршиво из-за этой неопределенности, стою практически на месте
Могу ли дать такой совет - определись, куда ты хочешь пожертвовать свое время: на девушку или же на свои амбиции, если хочешь и туда и туда, тогда займись контролем времени, чтобы ты смог уделить и ей, и себе. Но так, как ты упомянул, что желаешь с ней быть вместе, то все таки какое-то время тебе стоит уделить больше внимания.. В любом случае, у тебя 2 выбора. Я уверен, что оба выбора правильны. Могу лишь пожелать удачи разобраться, так как это довольно сложно.
Перед своим шестнадцатилетием, которое наступит через 3 дня я вернулся к тому, над чем задумывался в 14 лет, но очень ленился и забрасывал сразу после пяти дней. А как только я решил улучшить себя мне попался твой канал в рекомендации, спасибо за советы.
Маааартин ты Легенда, блядь я 17 лет потратил впустую ничего не хотел пытался я и раньше смотрел мотив. но было бесполезно, с тех пор когда увидел твои видосы, заметил что уже что то хочу, учу английский хожу в зал ты просто гений🔥
Мартин, большое спасибо за видео, ты очень хорошо мотивируешь. Тебя очень приятно слушать! ^з^ Начала заниматься упражнениями. Домашними, но стала вводить это в привычку
мартин,я хочу сказать тебе спасибо ) я начал обращать больше внимания на те вещи,которые меня поедают и заставляют деградировать,я начинаю вылезать из зоны комфорта,а иногда даже наступать себе на горло что бы что то сделать еще раз спасибо тебе,мартин)
Мартин, ты мужчина и реально стал крутым, уважение тебе , и я уважаю твои убеждения, и то как ты мыслишь , мне нереально нравится это.Будем честны очень не хватает таких людей как ты в это время, нынешняя молодежь живёт исключительно что скажет тик ток , не в буквальном смысле , а в косвенном , нынешний интернет навязывает многочисленное ненужное нам знание чего либо, дает столько дофамина , который и так в избытке ,уже перенасыщение , уже блююешь этим дофамином, молодежь ныне живёт одним удовольствием, не берём женщин в эту планку , если мы будем говорить исключительно про мужчин , то сейчас их меньше чем раньше, раньше был естественный отбор , и поэтому у наших предков было все идеально с тестестероном и дофаминовой системой и впринципе с гормональной системой , а сейчас мужчины рушатся , больше обездоленных обезьянок живущих по ощущениям, они не могут контролировать и совладать со своими желаниями, это самая главная слабость , та которая духовно рушит мужчин и не только духовно , но и биохимически, и как настаёт трудный момент в жизни, проблемы, они плачутся и ноют, они не готовы к перепадам, и начинают поступать как женщины в таких ситуациях. Я искренне хочу чтобы эта деятельность наставлять на правильный путь мужчины развивалась и становилась актуальной , так как это надо нашему миру , потому что все катится ко дну.
Привет, Мартин, огромное спасибо за мотивацию и про речь. В многих случаях увидел себя. Теперь я начинаю меняться (хоть у меня и сахарный диабет), в первую очередь физиологически, хочу к лету набрать мышечную массу. К тому же изменил свою рутину к лучшему, уже появилась привычка по утрам заниматься зарядкой и просто по раньше просыпаюсь, ибо более менее восстановил режим. Перестал сидеть 24/7 в тик токе, начал больше читать ( хотя раньше тоже читал, но не в таких объемах как сейчас). В любом случае спасибо тебе, ты практически идеальный пример как нужно менять себя к лучшему.
В моей жизни всегда все было плохо. Не было желания жить. Плохие отношения с родителями. Вредные привычки… но после этого видео я все таки решился… выпрыгнуть с 11 этажа🎉🎉
крутой формат видосов! прям кайфую. Спасибо за это тебе, ведь твои видео дают возможность меняться людям в лучшую сторону. Только если есть такой вариант, увеличь пж хронометраж видео, мне кажется это сделает видосы только лучше)
Неделю назад начал смотреть Мартина в последствии записавшись в качалку, на все тренировки(каждый день что-то другое) и уже вижу результат. Ещё неделю назад я был курящим, бухающим и ноющим дохляком без силы духа и тела, а сейчас пацан с большими амбициями, планами, целями, который оставил легкий путь и легкое получение дофамина. Я перестал ныть по поводу девушек, мол почему мне попадаются всякие твари и просто забил на всех людей, и иду своим путём, а не за общей массой. Пацаны кому 12+: не тратьте своё время на фаст фуд(легкое получение дофамина), хватит быть дохляками как я, станьте сильнее, будьте умнее и выше всей этой грязи! Вывод: жизненный фаст-фуд - это грязь и зло. Это слизь, это мерзость. В КОНЦЕ КОНЦОВ - ЭТО ХУДШАЯ ВЕРСИЯ ЛИЧНОСТИ МОРТИ ИЗ СЕРИАЛА "РИК И МОРТИ" НЕ БУДЬТЕ ТАКИМИ И ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ИДТИ ПУТЁМ СИЛЬНЕЙШИХ ВМЕСТЕ С МАРТИНОМ.
походу я сломанный человек;) Пошел в зал. Стал накачанным, но такой же ленивый. И друг у меня также. Ему кроме качалки и сидения в твиче вообще ничего не охота делать. Т.е перед залом сидим в телефоне, потом оп собираемся, пошли потренили, и дальше херней страдать. Хаваю фастфуд.
@@gmdrytp6420 да, вы продолжаете прокрастенировать мешая это с полезным образом жизни. Недостаточно просто качаться - потому что так надо. Чтобы ходить в качалку нужна цель. Например у меня стоит цель - стать морально и физически одним из тех людей - кого называют сильнейшими. Так же и ты можешь поставить цель, а все остальное зависит лишь от твоего желания и усердия. Меня родители уже чуть-ли не силой вытаскивают из зала и так может быть и с тобой если ты захочешь достигнуть поставленной цели.
@@deaddynasty3248 меня итак не вытащить, прикинь! И цель тоже есть, стать физически сильнее. То есть я от качалки моральных баффов не получил вообще. У меня меняется только тело и все.
@@deaddynasty3248 Ходят ли Илон Маск или Джефф Безос в качалку?Врятли, а если и занимаются спортом - то не зацикливаются на этом как остальные "саморазвиваторы". Поход в качалку это не панацея, а всего лишь инструмент который сделает тебя немного лучше. Если зацикливаться на качалке и красивом теле - ты так и останешься к 35 годам человеком у которого кроме качалки, куриных грудок и протеина ничего в жизни нет
Привет, Мартин. Сними пожалуйста видео про влияние музыки на дофамин и гормоны в целом. Просто такое ощущение, что после её прослушивания настроение сильно меняется.(Дубликат комментария)
Привет Мартин, огромное спасибо за настовление, очень грамотно и красиво всё сказал. Как же мне повезло что я нашел твой канал ✊ Продолжай в том же духе. Искренне от души ✨✨
Мартин, ты делаешь очень благородное дело. Направляешь людей к совершенству, в плане общего самочувствия. В твоих роликах часто упоминаются антидепрессанты, на которых я ручался во время ужасного состояния. Думал что они внесут огромный вклад в мою жизнь, и она обретёт краски. Но как же я ошибался....эти препараты буквально вводят в состояние чрезмерного зоны комфорта , которая на перспективе только вредит. у меня от них проявился жор, который сопровождался неадекватным потреблением пищи. Лицо отекало, физическое состояние стало вялым. Уже как месяц бросил эти препараты, и чувствую себя великолепно. Для себя уяснил что дофамин и серотонин должны добываться естественным путём. В данный момент занимаюсь спортом, сдаю на права, читаю книги, принимаю холодный душ. Помните что физическое состояние человека- это отражение внутреннего. Нужно каждый божий день работать над собой, потреблять необходимую информацию. Желательно избавиться от токсичного окружения, которая негативно оказывает влияние на нейронные связи. ты будешь мнительным и уязвимым.
Начал смотреть тебя потому-что ночью было нечего делать, ведь постоянно думал о одной девушке и не мог уснуть. И вот спустя 3 недели, я чувствую что стал на несколько ступенек выше к тому чтобы стать лучшей версией себя. Сейчас меня не волнует прошлое, я не живу кем-то, пропали негативные мысли, нету проблем с самооценкой. Я живу настоящим и вкладываю в свою жизнь чтобы будущем пожинать плоды
@@Triceraton Ну так он написал о том что за 3 недели стал чувствовать себя увереннее и перестал волноваться о прошлом, это вполне возможно за такое время
Брат захотел тут немного высказаться не знаю заметишь ты или нет , но пожалуй начну . Мне 16 лет , я развиваюсь во всю .Это и подготовка к ЕГЭ с 10 класса , спорт , но ток не качалка из за моего зрения ,медитация , сон , привычки , рутина , дневник благодарствия , читаю книги , которые интересны мне , также воздержание , Английский и музыка 9 лет , я думаю что на правильном пути , но мне надо работать над уверенностью , хоть я и уверен в себе ,но бывают моменты когда присутствуют дикая неуверенность , но ничего я работаю над этим ,хочу сказать что воздержание даёт свои плоды , поэтому есть такая цитата ,,Быть слабым это выбор ❤❤❤
когда моментами присуствует неуверенность/перепады настроения и т.д это нормально, организм не может всегда поддерживать одинаковый уровен чего либо начиная от физического состояние так и психологическо, но это не норма когда это на постоянной основе и так называемые "ямы настроение" очень сильные и частые, так что если это присуствует иногда то не парься )
Мартин, честно каждый раз когда вижу обложку и название видоса, думаю ща будет посредственная параша, где какой-то якобы "познавший жизнь челик, разгоняет хуйню всякую". Но ты меня меняешь! Ты очень сильно вдохновляешь, удачи твоему делу !
Если ты не начнёшь откладывать деньги сегодня чтобы у тебя через 10-летия что-то было, то время всё равно пройдет. Не познакомился с той девушкой которая тебе понравилась сегодня, а время то пройдет и завтра тоже не познакомишься. Не начнёшь сегодня питаться правильно, чтобы через год выглядеть круто, а время то пройдет. Не накачался сегодня чтобы через 2-3 года быть подтянутым - завтра тоже не будешь качаться и время то пройдет. Не будешь учить инглиш сегодня, чтобы через 2-3 года общаться бегло на языке, то эти года всё равно пройдут. Ну и так далее по списку. 🤯
Привет Мартин. Увидел твой канал неделю назад, и я скажу что ты только поднял мою мотивацию своими роликами. Хочу поделится с тобой кое чем. Я начинающий гитарист, который хочет играть метал. Ещё давно учитель говорил что у меня талант, но я не особо любил ходить на занятия. И только где то год назад я понял, что останавливаться нельзя. И благодаря этому я решил стать музыкантом гитаристом, играющим металл. А твои ролики только прибавили мотивацию следовать своей мечте. На данный момент у меня все очень хорошо получается. И как считаешь по правильному ли я пути иду?
Полностью не стоит, не больше 120 дней иначе члену пизда приходит. Я считаю что лучше всего воздерживаться по 8 дней и сливать не смотря порно, т.к на 7 день воздержания тестостерон поднимается на пик, и на след день опускается к норме.
Я конечно не хочу хвастаться, но хоть разок в год думаю можно. Круто когда ты становишься тем человеком, благодаря которому, твои друзья начинают развиваться, активно искать работу, строить планы, менять своë отношение к жизни и тд. Прямо чувствуешь что как буд-то ты сделал что-то важное. Мне как человеку, который постоянно принижает свои достижения, это очень сильно помогает идти дальше по пути жизни.
Спасибо, Мартин . Следую твоим советам , твоей рутине , да вот только всё никак не могу понять : что мне делать с качалкай . Дело в том что мне просто нельзя туда ходить из-за здоровья , я конечно занимаюсь дома , но боюсь , что это не даст такого результата , как дал бы спортзал.😔
Я вот, не особо понимаю людей, которые так люто тебе верят, будто ты открыл что-то действительно новое и уникальное, хотя на деле весь материал до тебя уже давно все разобрали, и поверь, там люди далеко не глупые и взрослые (тот же Спасокукоцкий). И с чего ты вообще решил, что если перестать дёргать - то ты станешь женщинам нравиться? Где это подтверждено и кем? Есть те, кто дрочит, и при этом нормально общается с девушками, встречается с ними, а то и на чай разводит (if you know what i mean). Плюс: ты иногда говоришь про какие-то исследования, хотя ссылок на них ты не оставляешь. Вообще. Но, ничего, аудитория схавает, ибо они тебе на слово поверят. Опять же, обращение к хомячкам, которые будут защищать автора: у вас, вроде как, интернет не изолирован, чтобы на одном лишь ютубе сидеть) Могли бы уже давно почитать статей, тех же врачей послушать, всё взвесить, проанализировать и сделать вывод. Но зачем? Здесь большая часть аудитории - это школотроны, которые ещё не сформировались и верят в сказки... Можете вообще себе пипису отрезать, раз вы встали на "путь самурая"... Хотя на деле это выглядит глупо. Реально, он рассказывает мега-очевидные вещи... Что толку от качалки, если ты всё равно можешь остаться чмом? Что толку от воздержания, если ты всё равно будешь куском говна? Так можно долго перечислять, но основные моменты я выделил.
Мартин, ты больной человек. У тебя помешательство на почве легкой шизофрении и биполярном расстройстве. Ты насмотрелся и начитался книжек по саморазвитию и несешь тот же самый бред на протяжении многих видео. Очнись, полечись, тебя отпустит, матрицы не бывает. Я удивлен что тебе еще платят деньги за информацию, которая лежит в открытом доступ и есть буквально везде.
как хорошо, что я наткнулся на это видео, ты большой красавчик, рассказал все по фактам, без воды и грязи. я уж думал, что мир совсем съехал с катушек, но теперь думаю иначе, очень рад, что есть разумные люди, которые делятся своим бесценным опытом и мыслями.
Автор несёт откровенный бред.Во всём нужна мера,передёргивать - это норма,но за этим нужно следить и не перебарщивать а не отказываться от этого до конца жизни.Никто не обязан становиться гигачадом весом под 100кг,если человеку нравится быть худым или просто подтянутым,то пусть таким и остаётся.Если человек любит играть в игры - то пусть играет,но опять же не перебарщивает и знает меру.Не для всех людей счастье - это качалка и прочие вещи.Человек не станет счастливым если ограничит все эти вещи,за исключением протекания их в тяжёлой форме (реальное ожирение,игровая зависимость, реальная депрессия).Человек не обязан отказываться от вредной еды на всю жизнь,но стоит контролировать её употребление и преимущественно поедать полезную пищу.Никто не обязан отказываться от соцсетей,хочешь смотреть тик ток - смотри,но опять же,не перебарщивай. Мысли автора слишком узкие и он мыслит слишком категорично.Он выучил пару умных терминов и повествует о них в каждом видео. И смешно что автор на стримах играет в игры а до этого у него был аккаунт в тик ток,где он снимал такой же деградирующий контент. Накачаться и выучить пару терминов ≠ стать реально грамотным человеком в плане саморазвития
его цитату читай "не удивляйся когда такие как я съедят почти все, а тебе останется доедать остатки." твоё дело он хочет чтобы молодежь стала умной и адекватной
@@deathmetal00 Вопрос,а что он такого "Съел" в этой жизни?Сходил в качалку?Начал продавать инфоциганские курсы по 800р?Это просто пафосные цитаты для шкилы.Если я в купе посмотрю все его видео и начну следовать его советам,то по итогу превращусь в депрессивную омежку,которая ограничивает себя абсолютно во всём.Саморазвитие действительно полезно,но не в том виде как преподносит он.Он очень некомпетентен в этом плане
Мартин, попробуй познакомиться с философией Ислама. Там много интересного про общение с девушками, про вредные привычки, про силу воли, про развитие себя.
Спустя долгое время я наконец смог разглядеть этот великолепный чехол для полового воздержания на микрофоне. Он великолепен... Знаю о тебе ещё со времен твоего появления в 89 скваде, и по сути, рос и менялся с тобой параллельно. Очень приятно наблюдать за твоими метаморфозами, и за твоим влиянием на людей) ¡Gracias por el contenido, amigo!
![[Bad] - YouTube ВСЁ? (победа VK и прощание с подписчиками)](http://i.ytimg.com/vi/pQ1bCOW5270/mqdefault.jpg)
Гайды о котором упомянул в ролике - boosty.to/cirilla04
Бесплатный гайд на ментальное здоровье и огромное количество видеогайдов на моем бусти - boosty.to/cirilla04
Записаться на консультацию - тг @Oximedia9
Приходите по вопросам - менталки,качалки,отношений и самочувствия или вопросом того как подняться на ютубе.
Консультация будет длится 1.5-2 часа,и после нее у вас еще 2 недели будет доступ ко мне
(к примеру вы пришли с тем что страдаете по бывшей и я послал вас сдать пролактин,по идеи консультация законченна но я все равно должен вам помогу понизить пролактин)
Цена 5000₽ - Может дорого?
Да,но я в 16 пошел к платному психиатру и меня даже не спросили про гормоны,и я на анти депрессанты по итогу отдал суммой около 50-60к рублей.
А на самом деле у меня просто был гормональный дисбаланс.
Так-что да цена дорогая,но окупаемость и ценность выше.
Мой тг канал - t.me/Martin00004
Мой второй канал - www.youtube.com/@user-kp3xu6nc8g
Превью делал он - vk.com/akira_ps
Когспект
+ Не кури (здоровье это важно)
+ Ходи в качалку (Всем нравятся накаченные)
+ Цени себя не отдаваясь соц. сетям полностью
+ Стремись быть лучшей версией себя
17 лет это идеальный возраст, когда стоит ходить в качалку, именно в этот момент мальчики становяться мужчинами, именно в эти года у вас огромный уровень тестестерона.
Не обязательно. Можно и раньше и нужно раньше.
@@mord1krord1k16 можно, но лучше просто наращивать мышечную массу, а не начинать проводить дни в качалке. Ну и ещё это не обязательно, у всех своя гинетика, у всех всё индивидуально
Можно и пораньше проводить время в качалке будешь выглядеть лучше чем сверстники и без всякой химии
@@dimalvov1914 не обязательно качалка. Можно просто спортом заниматься.
Мне 15, занимаюсь на турниках и у меня отличная форма
Идеальное видео, как всегда, мотивирует твои ролики спасибо тебе!
Мартин спасибо тебе,благодаря тебе начал ходить на борьбу,в мае планирую бегать по утрам,уже купил себе наушники и форму для пробежки,от души :3
@Kiryukha попробуй по какишам собачим и слякоти со льдом побегать:)
Только советую не бегать по асфальту или бегать в твёрдой Обуви, уничтожишь колени
@@morningmoon4257 Не очень понимаю, "твёрдая обувь"? Типа ботинки Тони Старка? Я просто не знаю, что именно имеется под твердой обувью, берцы?
@@yasuoo314 под твердой обувью имеются ввиду подошвы с ЭВА, где 0 амортизации для твоих коленей
@@tsunamicross1061 А, понял, спасибо, я не то подумал:)
сейчас мне 17 и я прохожу через абсолютно то же самое, что проходил ты год назад. твоё видео совсем поменяло траекторию моих мыслей и волнений, безумно тебе благодарен!!!!!!!
Прошло 3 месяца. Можешь рассказать о своих успехах, пожалуйста?
@@ram-да, тоже интересно посмотреть
Я люблю тебя Мартин, начал развиваться, хожу в зал, сегодня еще на первую тренировку по боксу. Спасибо, что наставил❤
Воу, мощный,удачи в тренировках и в саморазвитии брат
Тоже ходил в зал и на бокс+ учеб. Но так реально заебешься поэтому бросил бокс и только качалка думаю летом продолжить, а тебе удачи в начинаниях бро
@@jorjbush8223+
на таких как ты он и наживается
@toppytopp4323неа
Мартин привет! Я начал тебя смотреть с тех пор, когда ты попал в рекомендации)
И честно я могу тебя смотреть вечно. Очень полезный контент. После просмотра роликов, я начал работать над собой. Раньше я бросил борьбу, смотрел п***о, деградировал и т.д. Прошла неделя, и благодаря тебе, я потихоньку встаю на ноги и я мог раньше встать, но было настолько лень и ничего не хотел, что тебе просто невозможно передать страшное ощущение. Если коротко и по факту - Это лучший мэнчик на Ютубе, который объяснит тебе правильные вещи, что надо делать, а что не надо делать на сегодня!
Мартин, если ты это читаешь. То максимум, что могу сказать. От души... Спасибо тебе!!
Ты щас будешь в ахуе но он говорит обычными статьями и цитатыми из книг ели тебе настолько сложно нажать пару клавиш в Google то тебе дальше будет очень тяжко раз ты такое пишешь
не хватало мне такого контента раньше. спасибо большое Мартин, смотрю и заряжаюсь!
мотивация ненадежна
@@Beamngtricks99 сказал чел с ником пельмень аххаха
@@unplugged2 ахахах чел ты че серьёзно с такого ущемляешься, мда
@@unplugged2 сматрю и зарижаюс, ты серьёзно думаешь то что смотря такие "мотивационные" ролики ты сможешь извлечь что то? нет, уже через день твой мозг забудет это и ты пойдешь дальше и дальше смотреть, но еще вдобавок будешь писать такие комментарии
@@Beamngtricks99 как знаешь парень, но я хожу в спортзал уже месяц, и вот набрался смелости заговорить с девушкой которая мне нравится. выбор каждого
Цитата реально мотивирует идти что то делать,менять в себе, спасибо тебе,Мартин👏🏻
Следил за тобой в 2022. Совершенно другой человек, спасибо за вдохновение.
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Наконец - то в таком сегменте Ютуба как саморазвитие появился годный челик, нравятся твои видосы.
давно не ставил лайки просмотренным видосам, но тут захотелось не только оценить информацию по достоинству, но и пожать руку автору. Очень признателен тебе за такие формулировки, надеюсь хоть кого то изменит твоя речь.
Казалось только недавно смотрел тебя на твиче, а сейчас уже совсем другой человек, который смог осознать и изменить свою жизнь, уважение тебе Мартин и спасибо за помощь, есть над чем подумать
ни капли не жалею что подписался на данный канал
Спасибо, Мартин, я начал следовать твоим советам, 13 дней воздержания, сегодня очень хотелось сорваться, но я смог сдержаться, посмотрел твое видео и мне этого хватит ещё на 13 дней, да моя жизнь не поменялась особо, но я вижу перемены, поменялось мышление, изменилась иерархия ценностей, это заметно, вместе с тобой на выходе я получу больше, челы вам всем удачи , раз смотрите видео Мартина значит вы на пути к успеху, пути к лучшей жизни!!
Лучший брат мне тоже много раз хотелось сорваться но я сдержался продолжай в том же духе и всё у тебя получится
Воздержание - самое бесполезное среди всего выше перечисленного, лучше займись спортом и настрой диету.
@@FortniteXjust истина
@@FortniteXjust Каким образом? Видно что ты не компетентен в этой теме.
@@FortniteXjust так говорит человек который не может воздержаться
Самое ценное что у нас у всех есть это время и чем его меньше, тем ценнее и желаннее оно становится.
Умножаю слова Мартина. Когда я решил начать качаться и вести здоровый образ жизни, я не сразу, но через месяц уже начал замечать прогрес, а через 3 месяца, у меня пропала лень, стал лучше имунитет и начал смотрел только на плюсы. Благодаря этому я стал щаслив.
Примерно может год назад я смотрел твои ролики в тик токе с мемами и даже не подозревал что у тебя есть проблемы . Я удивился когда увидел что ты снимаешь видео про саморазвитие. Просмотрев несколько видео, я получи огромную мотивацию развиваться дальше. Я молод, у меня всё впереди и я рад что есть такие люди как ты
Хорошо что выбрал этот путь с самого начала и придерживаюсь ему по сей день!🫡🥵🤨
бля сидел серьезно смотрел видос, а потом увидел толчок на заднем плане АХХАХАХАХ
Чувал ты гений,спасибо за твой контент
Мартин - великий человек. Ведь он не только сам радуется своим победам в жизни, а помогает нам слабеньким. Спасибо за труд. Пусть у тебя в семье всё бу дет хорошо.
философы в течении 2500 лет писали труды и рассуждали на разные темы, чтобы потом люди не читали их труды а смотрели какого то чела с ютуба который несет не состоятельную пургу
Чел он просто говорит обычные мотивации Игоря Войтенко,просто подаёт это более красиво
@@diadilan6869 с годами подходы к донесению информации и заветов до человека меняються, сейчас нам ближе видео ролики нежели наскальные письмена))
@@СултанБекмурзиев-ф3ы мне самому проще воспринимать так контент, все люди разные. Мне к примеру проще прослушать книгу чем прочитать, потому что я ненавижу читать)
@@copckik6116просто новое поколение,Игорь Войтенко легенда,а это начинающия легенда
ебашишь видео каждый день , красава . Я вот утром не смотрю тик-ток уже 2 недели и заметил что я у себя в голове его начал смотреть . Просто вспоминать самые крутые)
Качество стало намного лучше, спасибо что работаешь ради аудитории
Мартин, привет. Я одиннадцатиклассник, занимающийся собой (физически и морально) уже 2 года. У меня много амбиций, много грандиозных планов, которые (я верю) принесут успеха. Мысли были только о деятельности, жилось отлично, спорт, калистеника, чувствовал себя отлично. Но до одного момента.
Я влюбился. Влюбился так, что теперь все мои мысли заняты ею. И самое главное - это именно любовь, а не просто половое влечение. Думая о ней, я сладко и быстро засыпаю по ночам, успокаиваюсь в каких-то ситуациях и т.д
Всю жизнь я считал, что любовь и отношения - стабильность в жизни. А стабильность может быть как хорошей, так и плохой. Но чтобы добиться чего-то по-настоящему крутого, нужно выходить за рамки константы. Поэтому мои цели и планы всегда были выше всяких девушек, секаса и т.д
Я чувствую, что у нас с ней это взаимно (что ещё больше доставляет проблем), нам очень приятно быть вместе, но я не продвигаю отношения дальше дружбы. Потому что просто не могу представить, как можно связать деятельность и любовь (столько проблем, а я даже не встречаюсь, просто влюблен). Меня очень расстраивает, что она человек - моя противоположность в плане общительности. Я более тихий, она любит общаться и любит компании. Умная, спортивная. Но это не так страшно, всё-таки главное просто любить друг друга
Но борьба между моим сердцем и разумом не позволяет мне ясно разобраться в ситуации. Я хочу быть с нею, я ещё приятнее человека не встречал и вряд-ли встречу, но находясь рядом с ней, я не могу заниматься тем, к чему иду уже 2 года.
Я уже изначально понимал, что на пути всегда надо чем-то жертвовать, а в качестве жертвы я должен принести любовь и отношения. Но вот настал этот момент во истину, и я не понимаю, что мне делать, как найти выход. Я хочу быть с ней, но также хочу реализовать все, что задумал и двигаться вверх. Мне уже как несколько месяцев паршиво из-за этой неопределенности, стою практически на месте
А что мешает заниматься своим делом, раставь приоритеты, нормальная девушка все поймет
Могу ли дать такой совет - определись, куда ты хочешь пожертвовать свое время: на девушку или же на свои амбиции, если хочешь и туда и туда, тогда займись контролем времени, чтобы ты смог уделить и ей, и себе. Но так, как ты упомянул, что желаешь с ней быть вместе, то все таки какое-то время тебе стоит уделить больше внимания.. В любом случае, у тебя 2 выбора. Я уверен, что оба выбора правильны.
Могу лишь пожелать удачи разобраться, так как это довольно сложно.
лол, ты даже не понимаешь пока, но ты, возможно, нашел главного тиммейта на пути к мечте.
Все еще удивлен, что есть такой замечательный канал с таким харизматичным автором и без рекламы и воды
Здоровья тебе Мартин и долгих лет жизни! Благодаря тебе наше поколение станет хотя бы чуть лучше)
Новый ракурс и полезное видео!Да я счастлив)
Стой, ты забыл дверь в туалете закрыть блен!
Перед своим шестнадцатилетием, которое наступит через 3 дня я вернулся к тому, над чем задумывался в 14 лет, но очень ленился и забрасывал сразу после пяти дней.
А как только я решил улучшить себя мне попался твой канал в рекомендации, спасибо за советы.
С прошедшим)
Маааартин ты Легенда, блядь я 17 лет потратил впустую ничего не хотел пытался я и раньше смотрел мотив. но было бесполезно, с тех пор когда увидел твои видосы, заметил что уже что то хочу, учу английский хожу в зал ты просто гений🔥
Спасибо тебе большое Мартин. Твои видео очень вдохновляют меня. Смотрю их каждый день по несколько раз! Удачи
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Мартин, большое спасибо за видео, ты очень хорошо мотивируешь. Тебя очень приятно слушать! ^з^
Начала заниматься упражнениями. Домашними, но стала вводить это в привычку
Умничка
Почему так мало девушек этим занимается?
А можно узнать ваш возраст?
Блин спасибо за огромную порцию энергии с завтрашнего утра буду бегать а летом пойду в качалку.Ты лучший
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Какой же ты молодец Мартин не капли не жалею что подписался на тебя только вперёд 💪💪💪💪👍👍👍
мартин,я хочу сказать тебе спасибо )
я начал обращать больше внимания на те вещи,которые меня поедают и заставляют деградировать,я начинаю вылезать из зоны комфорта,а иногда даже наступать себе на горло что бы что то сделать
еще раз спасибо тебе,мартин)
Мартин, ты мужчина и реально стал крутым, уважение тебе , и я уважаю твои убеждения, и то как ты мыслишь , мне нереально нравится это.Будем честны очень не хватает таких людей как ты в это время, нынешняя молодежь живёт исключительно что скажет тик ток , не в буквальном смысле , а в косвенном , нынешний интернет навязывает многочисленное ненужное нам знание чего либо, дает столько дофамина , который и так в избытке ,уже перенасыщение , уже блююешь этим дофамином, молодежь ныне живёт одним удовольствием, не берём женщин в эту планку , если мы будем говорить исключительно про мужчин , то сейчас их меньше чем раньше, раньше был естественный отбор , и поэтому у наших предков было все идеально с тестестероном и дофаминовой системой и впринципе с гормональной системой , а сейчас мужчины рушатся , больше обездоленных обезьянок живущих по ощущениям, они не могут контролировать и совладать со своими желаниями, это самая главная слабость , та которая духовно рушит мужчин и не только духовно , но и биохимически, и как настаёт трудный момент в жизни, проблемы, они плачутся и ноют, они не готовы к перепадам, и начинают поступать как женщины в таких ситуациях. Я искренне хочу чтобы эта деятельность наставлять на правильный путь мужчины развивалась и становилась актуальной , так как это надо нашему миру , потому что все катится ко дну.
Честно, самый полезный ролик за последнее время из которых я смотрел.
Привет, Мартин, огромное спасибо за мотивацию и про речь. В многих случаях увидел себя. Теперь я начинаю меняться (хоть у меня и сахарный диабет), в первую очередь физиологически, хочу к лету набрать мышечную массу. К тому же изменил свою рутину к лучшему, уже появилась привычка по утрам заниматься зарядкой и просто по раньше просыпаюсь, ибо более менее восстановил режим. Перестал сидеть 24/7 в тик токе, начал больше читать ( хотя раньше тоже читал, но не в таких объемах как сейчас). В любом случае спасибо тебе, ты практически идеальный пример как нужно менять себя к лучшему.
ох, ну наконец-то соковыжималка годного контента по саморазвитию с ютуба подъехала!🔥🔥🔥
В моей жизни всегда все было плохо. Не было желания жить. Плохие отношения с родителями. Вредные привычки… но после этого видео я все таки решился… выпрыгнуть с 11 этажа🎉🎉
крутой формат видосов! прям кайфую. Спасибо за это тебе, ведь твои видео дают возможность меняться людям в лучшую сторону. Только если есть такой вариант, увеличь пж хронометраж видео, мне кажется это сделает видосы только лучше)
Неделю назад начал смотреть Мартина в последствии записавшись в качалку, на все тренировки(каждый день что-то другое) и уже вижу результат. Ещё неделю назад я был курящим, бухающим и ноющим дохляком без силы духа и тела, а сейчас пацан с большими амбициями, планами, целями, который оставил легкий путь и легкое получение дофамина. Я перестал ныть по поводу девушек, мол почему мне попадаются всякие твари и просто забил на всех людей, и иду своим путём, а не за общей массой. Пацаны кому 12+: не тратьте своё время на фаст фуд(легкое получение дофамина), хватит быть дохляками как я, станьте сильнее, будьте умнее и выше всей этой грязи! Вывод: жизненный фаст-фуд - это грязь и зло. Это слизь, это мерзость. В КОНЦЕ КОНЦОВ - ЭТО ХУДШАЯ ВЕРСИЯ ЛИЧНОСТИ МОРТИ ИЗ СЕРИАЛА "РИК И МОРТИ" НЕ БУДЬТЕ ТАКИМИ И ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ИДТИ ПУТЁМ СИЛЬНЕЙШИХ ВМЕСТЕ С МАРТИНОМ.
походу я сломанный человек;)
Пошел в зал.
Стал накачанным, но такой же ленивый.
И друг у меня также.
Ему кроме качалки и сидения в твиче вообще ничего не охота делать.
Т.е перед залом сидим в телефоне, потом оп собираемся, пошли потренили, и дальше херней страдать.
Хаваю фастфуд.
@@gmdrytp6420 да, вы продолжаете прокрастенировать мешая это с полезным образом жизни. Недостаточно просто качаться - потому что так надо. Чтобы ходить в качалку нужна цель. Например у меня стоит цель - стать морально и физически одним из тех людей - кого называют сильнейшими. Так же и ты можешь поставить цель, а все остальное зависит лишь от твоего желания и усердия. Меня родители уже чуть-ли не силой вытаскивают из зала и так может быть и с тобой если ты захочешь достигнуть поставленной цели.
@@deaddynasty3248 меня итак не вытащить, прикинь!
И цель тоже есть, стать физически сильнее.
То есть я от качалки моральных баффов не получил вообще.
У меня меняется только тело и все.
@@gmdrytp6420 значит такой уж человек и придется смириться либо бороться до конца.
@@deaddynasty3248 Ходят ли Илон Маск или Джефф Безос в качалку?Врятли, а если и занимаются спортом - то не зацикливаются на этом как остальные "саморазвиваторы".
Поход в качалку это не панацея, а всего лишь инструмент который сделает тебя немного лучше.
Если зацикливаться на качалке и красивом теле - ты так и останешься к 35 годам человеком у которого кроме качалки, куриных грудок и протеина ничего в жизни нет
Ты просто красавчик! Ты проделал огромный путь,за короткий промежуток времени. Я рад что в таком раннем возрасте,узнал о твоем канале
ЖЕКА🦅
Привет, Мартин. Сними пожалуйста видео про влияние музыки на дофамин и гормоны в целом. Просто такое ощущение, что после её прослушивания настроение сильно меняется.(Дубликат комментария)
Привет Мартин, огромное спасибо за настовление, очень грамотно и красиво всё сказал. Как же мне повезло что я нашел твой канал ✊ Продолжай в том же духе. Искренне от души ✨✨
Мартин, ты делаешь очень благородное дело. Направляешь людей к совершенству, в плане общего самочувствия. В твоих роликах часто упоминаются антидепрессанты, на которых я ручался во время ужасного состояния. Думал что они внесут огромный вклад в мою жизнь, и она обретёт краски. Но как же я ошибался....эти препараты буквально вводят в состояние чрезмерного зоны комфорта , которая на перспективе только вредит. у меня от них проявился жор, который сопровождался неадекватным потреблением пищи. Лицо отекало, физическое состояние стало вялым. Уже как месяц бросил эти препараты, и чувствую себя великолепно. Для себя уяснил что дофамин и серотонин должны добываться естественным путём.
В данный момент занимаюсь спортом, сдаю на права, читаю книги, принимаю холодный душ.
Помните что физическое состояние человека- это отражение внутреннего. Нужно каждый божий день работать над собой, потреблять необходимую информацию. Желательно избавиться от токсичного окружения, которая негативно оказывает влияние на нейронные связи. ты будешь мнительным и уязвимым.
Зрители: В названии написано 5 полезных советов
Превью: 4 совета
Мартин: Да
Начал смотреть тебя потому-что ночью было нечего делать, ведь постоянно думал о одной девушке и не мог уснуть. И вот спустя 3 недели, я чувствую что стал на несколько ступенек выше к тому чтобы стать лучшей версией себя. Сейчас меня не волнует прошлое, я не живу кем-то, пропали негативные мысли, нету проблем с самооценкой. Я живу настоящим и вкладываю в свою жизнь чтобы будущем пожинать плоды
За 3 недели человек не может измениться, на это могут уйти годы
@@Triceraton Для кого-то 3 недели, а для кого-то года;)
@@ARSENCOOL_ глупости, если это написал поридж, то никаких изменений у него точно не произошло
@@Triceraton Ну так он написал о том что за 3 недели стал чувствовать себя увереннее и перестал волноваться о прошлом, это вполне возможно за такое время
@@ARSENCOOL_ на короткий промежуток времени - возможно, но он не изменился по настоящему, на это нужно много времени.
ОФИГЕТЬ брат спасибо тебе за все Я на твой канал зашёл буквально месяц назад я уже забросил много плохих привычек
Брат захотел тут немного высказаться не знаю заметишь ты или нет , но пожалуй начну . Мне 16 лет , я развиваюсь во всю .Это и подготовка к ЕГЭ с 10 класса , спорт , но ток не качалка из за моего зрения ,медитация , сон , привычки , рутина , дневник благодарствия , читаю книги , которые интересны мне , также воздержание , Английский и музыка 9 лет , я думаю что на правильном пути , но мне надо работать над уверенностью , хоть я и уверен в себе ,но бывают моменты когда присутствуют дикая неуверенность , но ничего я работаю над этим ,хочу сказать что воздержание даёт свои плоды , поэтому есть такая цитата ,,Быть слабым это выбор ❤❤❤
когда моментами присуствует неуверенность/перепады настроения и т.д это нормально, организм не может всегда поддерживать одинаковый уровен чего либо начиная от физического состояние так и психологическо, но это не норма когда это на постоянной основе и так называемые "ямы настроение" очень сильные и частые, так что если это присуствует иногда то не парься )
Мартин, честно каждый раз когда вижу обложку и название видоса, думаю ща будет посредственная параша, где какой-то якобы "познавший жизнь челик, разгоняет хуйню всякую". Но ты меня меняешь! Ты очень сильно вдохновляешь, удачи твоему делу !
Я хоть и не парень, но благодарю за наставление на правильный путь парней🤣🤍
Как же ты во всем прав, я себе это говорил года 3, что никогда не поздно начать, и лишь только год назад я смог. И не жалею.
Мне 31. Я бросил курить.
Смотрю тебя с 10к подписчиков, а у тебя уже больше 100к😮
Твои видео реально заставляют задуматься, спасибо тебе за мотивацию!
как всегда всё отлично, спасибо, мартин. мне 13, зарабатываю деньги, занимаюсь спортом, проф играю на фортепиано, пою. всем удачи
В 13 деньги зарабатываешь? Каким способом
@@user-hh3ou1zs6e сосёт
@@xsieusу бати твоего
@@rocklive8257 ааххахаха ты понимаешь что сказал?
@@rocklive8257хахаха,хорош
Спасибо большое! Прекрасный, прекрасный канал! Очень полезный
да ты из меня сделал крутого человека теперь не боюсь подходить к девушкам и спросить инсту
Красава чувак! Такие взгляды на жизнь я одобряю)
Спасибо тебе за советы!
Я с такой мотивацией ещё никогда не ходил в туалет
Блин, чувак я тебя обожаю. Прирожденный мотиватор. Спасибо💪💪
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Если ты не начнёшь откладывать деньги сегодня чтобы у тебя через 10-летия что-то было, то время всё равно пройдет.
Не познакомился с той девушкой которая тебе понравилась сегодня, а время то пройдет и завтра тоже не познакомишься.
Не начнёшь сегодня питаться правильно, чтобы через год выглядеть круто, а время то пройдет.
Не накачался сегодня чтобы через 2-3 года быть подтянутым - завтра тоже не будешь качаться и время то пройдет.
Не будешь учить инглиш сегодня, чтобы через 2-3 года общаться бегло на языке, то эти года всё равно пройдут.
Ну и так далее по списку. 🤯
Блин, превью это просто топчик! Орнул
Саморазвитие❤❤
Саморазвитие это онанизм, а вот саморазрушение
Инфрмации было приведено не столького количества, сколько хотелось бы. Однако, мысль с Богом весьма неплоха.
Было бы классно, если бы ты рассказал как совмещать все твои советы с учебой!
Дельные советы, брат. Спасибо!
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Привет Мартин. Увидел твой канал неделю назад, и я скажу что ты только поднял мою мотивацию своими роликами. Хочу поделится с тобой кое чем. Я начинающий гитарист, который хочет играть метал. Ещё давно учитель говорил что у меня талант, но я не особо любил ходить на занятия. И только где то год назад я понял, что останавливаться нельзя. И благодаря этому я решил стать музыкантом гитаристом, играющим металл. А твои ролики только прибавили мотивацию следовать своей мечте. На данный момент у меня все очень хорошо получается. И как считаешь по правильному ли я пути иду?
Я хоть и не Мартин, но готов пожелать тебе удачи в твоем деле. Метал это круто)
да я тоже, но я бы хотел узнать какой металл ты играешь ?
Мартин, спасибо за твои честные и мотивационные видео
я рад тому что могу пойти по правильному пути
Спасибо за мотивацию и чёткое объяснение проблем и т.п., однозначно подписка
🔥🔥
Дружище ты открыл мне глаза
Мужик! Поддержи канал, снимаю свой путь, тренировки и саморазвитие💪
Нужно ли периодически передёргивать во время воздержания или лучше полностью перестать это делать?
Полностью не стоит, не больше 120 дней иначе члену пизда приходит. Я считаю что лучше всего воздерживаться по 8 дней и сливать не смотря порно, т.к на 7 день воздержания тестостерон поднимается на пик, и на след день опускается к норме.
"передергивать во время воздеражания"
@@Marahintor1 бля)))
Можно ли колоться хмурым во время возждержания от герыча?
НЕТ! ВЗЯЛ И БРОСИЛ ДЕРЖИСЬ!
Я конечно не хочу хвастаться, но хоть разок в год думаю можно.
Круто когда ты становишься тем человеком, благодаря которому, твои друзья начинают развиваться, активно искать работу, строить планы, менять своë отношение к жизни и тд.
Прямо чувствуешь что как буд-то ты сделал что-то важное.
Мне как человеку, который постоянно принижает свои достижения, это очень сильно помогает идти дальше по пути жизни.
так смешно, что у тебя носок на микрофоне.
Он не знает что такое поп фильтр
Большое спасибо за мотивацию, Мартин!
Спасибо, Мартин . Следую твоим советам , твоей рутине , да вот только всё никак не могу понять : что мне делать с качалкай . Дело в том что мне просто нельзя туда ходить из-за здоровья , я конечно занимаюсь дома , но боюсь , что это не даст такого результата , как дал бы спортзал.😔
Не обязательно ходить туда. Просто занимайся спортом и со временем всё будет лучше
дружище, не важно где заниматься)
Тренируйса дома и все будет ок.
Занимайся без фанатизма и все будет хорошо и не важно где
Ты Крассава, у тебя классные видео, отличный контент. Продолжай в том же духе. У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!
Я вот, не особо понимаю людей, которые так люто тебе верят, будто ты открыл что-то действительно новое и уникальное, хотя на деле весь материал до тебя уже давно все разобрали, и поверь, там люди далеко не глупые и взрослые (тот же Спасокукоцкий).
И с чего ты вообще решил, что если перестать дёргать - то ты станешь женщинам нравиться? Где это подтверждено и кем? Есть те, кто дрочит, и при этом нормально общается с девушками, встречается с ними, а то и на чай разводит (if you know what i mean).
Плюс: ты иногда говоришь про какие-то исследования, хотя ссылок на них ты не оставляешь. Вообще. Но, ничего, аудитория схавает, ибо они тебе на слово поверят.
Опять же, обращение к хомячкам, которые будут защищать автора: у вас, вроде как, интернет не изолирован, чтобы на одном лишь ютубе сидеть) Могли бы уже давно почитать статей, тех же врачей послушать, всё взвесить, проанализировать и сделать вывод. Но зачем? Здесь большая часть аудитории - это школотроны, которые ещё не сформировались и верят в сказки... Можете вообще себе пипису отрезать, раз вы встали на "путь самурая"... Хотя на деле это выглядит глупо.
Реально, он рассказывает мега-очевидные вещи... Что толку от качалки, если ты всё равно можешь остаться чмом? Что толку от воздержания, если ты всё равно будешь куском говна? Так можно долго перечислять, но основные моменты я выделил.
Хорст базы навалил 🧐
По сути все правильно говорит, надо прислушаться и постараться идти по такому пути. Не сразу все будет выходить, конечно, но. Не сворачивать.
Мартин, ты больной человек. У тебя помешательство на почве легкой шизофрении и биполярном расстройстве. Ты насмотрелся и начитался книжек по саморазвитию и несешь тот же самый бред на протяжении многих видео. Очнись, полечись, тебя отпустит, матрицы не бывает. Я удивлен что тебе еще платят деньги за информацию, которая лежит в открытом доступ и есть буквально везде.
Чуєш, диванний експерт, може сам попробуєш ету інфу для начала найти, а потом нормально її висказать на камеру?
@@dobrinya_ua какую инфу, больной?
как хорошо, что я наткнулся на это видео, ты большой красавчик, рассказал все по фактам, без воды и грязи. я уж думал, что мир совсем съехал с катушек, но теперь думаю иначе, очень рад, что есть разумные люди, которые делятся своим бесценным опытом и мыслями.
Автор несёт откровенный бред.Во всём нужна мера,передёргивать - это норма,но за этим нужно следить и не перебарщивать а не отказываться от этого до конца жизни.Никто не обязан становиться гигачадом весом под 100кг,если человеку нравится быть худым или просто подтянутым,то пусть таким и остаётся.Если человек любит играть в игры - то пусть играет,но опять же не перебарщивает и знает меру.Не для всех людей счастье - это качалка и прочие вещи.Человек не станет счастливым если ограничит все эти вещи,за исключением протекания их в тяжёлой форме (реальное ожирение,игровая зависимость, реальная депрессия).Человек не обязан отказываться от вредной еды на всю жизнь,но стоит контролировать её употребление и преимущественно поедать полезную пищу.Никто не обязан отказываться от соцсетей,хочешь смотреть тик ток - смотри,но опять же,не перебарщивай.
Мысли автора слишком узкие и он мыслит слишком категорично.Он выучил пару умных терминов и повествует о них в каждом видео.
И смешно что автор на стримах играет в игры а до этого у него был аккаунт в тик ток,где он снимал такой же деградирующий контент.
Накачаться и выучить пару терминов ≠ стать реально грамотным человеком в плане саморазвития
его цитату читай
"не удивляйся когда такие как я съедят почти все, а тебе останется доедать остатки." твоё дело он хочет чтобы молодежь стала умной и адекватной
@@deathmetal00 Вопрос,а что он такого "Съел" в этой жизни?Сходил в качалку?Начал продавать инфоциганские курсы по 800р?Это просто пафосные цитаты для шкилы.Если я в купе посмотрю все его видео и начну следовать его советам,то по итогу превращусь в депрессивную омежку,которая ограничивает себя абсолютно во всём.Саморазвитие действительно полезно,но не в том виде как преподносит он.Он очень некомпетентен в этом плане
Всё четко, как всегда. Согласен абсолютно с каждым словом!
Я думал что ты какой то фрик в тт... Ты поднялся как минимуа в моих глазах
Ты топ,ты мне помогаешь,смотрю давно взялся за голову,за мной бегают бабы,я накачен,правильно питаюсь,у меня все отлично,ты лучший бро
Мартин, попробуй познакомиться с философией Ислама. Там много интересного про общение с девушками, про вредные привычки, про силу воли, про развитие себя.
Достойно, все по фактам расписал.
Полностью согласен и поддерживаю такой взгляд на жизнь.
Велике дякую за це відео. Ще раз дякую.
Спасибо тебе за советы ❤️🔥
Мартин , привет спасибо за твои видео они дают мне мотивацию и после них хочется ебашить как не в себя
Спустя долгое время я наконец смог разглядеть этот великолепный чехол для полового воздержания на микрофоне. Он великолепен...
Знаю о тебе ещё со времен твоего появления в 89 скваде, и по сути, рос и менялся с тобой параллельно. Очень приятно наблюдать за твоими метаморфозами, и за твоим влиянием на людей)
¡Gracias por el contenido, amigo!
Жду твоих видосов постоянно, хочу смотреть тебя вечно
Мартин , ты уже несколько видео подряд даёшь одну базу , которую все знают🫤
Мартин ты лучший, спасибо тебе
Спасибо. Ты очень помогаешь... Благодаря тебе появляется мотивация :)
5 ВАЖНЕЙШИХ СОВЕТОВ.....
4
совета 😏