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- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 阿彌陀佛
大家吉祥如意
今天來教導大家
如何修學慈心觀
我們時常會聽到
例如某某居士稱讚法師的時候
或者是
某某法師稱讚某位菩薩的時候
都會說，菩薩您好慈悲
法師，您很慈悲
那到底什麼是慈悲
我們對於慈悲這一詞
是否有深入的瞭解
那麼根據我們佛陀的教法
慈悲是一種修學的法門
可以自利利他
那我們要來如何修學呢?
甚至如何把慈心觀運用在
誦經、持咒上面
那我現在呢
先來跟大家講解什麼是慈悲
慈，是給予的意思
悲，是拔苦
那我們凡夫俗子
我們沒有拔苦的能力
所以，我就用另外一種詞彙
叫做轉化，轉化情緒，轉化
那我們要來如何修學這個慈心觀?
那麼慈心觀它的由來
又是怎麼一回事呢?
先跟大家講
慈心觀的由來
佛陀時期很多弟子
都在森林樹下，精進禪修
那由於在精進禪修過程當中
這個森林裡面每一棵樹都有樹神
那這些樹神呢
又不便打擾這個修行人
導致呢很苦惱
因為這些樹神
有他們自己的事情
要忙要做
而又怕干擾到出家人
怎麼辦? 後來，佛陀
就開示，叫比丘說
我們在禪修之前
我們不妨好好的，運用慈心觀
來迴向給樹神
這樣子，大家都能夠共同
一起來修學、修行
也能夠得到法的利益
自利利他
那我現在呢
用最簡單的方式
來教導大家如何修慈心觀
首先我們找一個安靜的
一個場所、空間
無論是盤腿或坐在椅子上
都可以
然後我們全身端坐
全身放鬆，端坐思維
思維什麼?
第一個，要先思維
願我、願自己內心
無瞋恨、無煩惱
無痛苦、無敵意
放鬆，默念的幾遍
願我內心無瞋恚、無煩惱
無敵意、無痛苦
默念完幾遍之後
我們要把專注，所緣的對象
投射在自己的父母身上
願我的父親，無瞋恨、
無敵意、無痛苦、無煩惱
願我的母親，無瞋恚、
無敵意、無煩惱、無痛苦
我們先從自己的所緣
升起慈心
然後再慢慢的將所緣投射在
我們的父母親身上
父母親一樣，這個念頭
起個兩三次、三四次
這個「所緣境」，就是我們的父母
我們要如實去思維
打從心底
去祝福我們的父母親
當這「所緣境」清楚的時候
接下來再將「所緣境」
投射在我們的兄弟姐妹身上
一樣默念幾次之後呢
再將「所緣境」投向到我們的
生活周遭的朋友、同事
當我們第一遍都做了
可以的時候
接下來要將我們的「所緣境」
投射在我們內心..
最討厭的人身上
例如我的同事、我的誰
我很討厭他
我們一樣坐下來
升起慈愛之心
願我的朋友，無瞋恨、
無敵意、無煩惱、無痛苦
後面再補加一句話
願我跟我討厭的這一位菩薩
願我能夠跟他解冤釋結
願他，身心健康、
闔家平安、吉祥如意
當我們討厭的人
這個「所緣境」我們升起
祝福他的這種心念之後
接下來，第三個層次就是
將慈愛之心散發到整個
不管是有緣、無緣認不認識
我們通通都要平等去對待
例如我住在中壢
那我就要想，願中壢區
所有的人都能夠
無瞋恨、無敵意
無煩惱、無痛苦
當我起這念頭、憶念
打從心底祝福之後呢
再慢慢的從中壢區
擴及到整個桃園市
再從桃園市擴及到整個臺灣
再從臺灣擴及到.
我們周邊的國家
甚至整個地球
整個法界眾生
那麼這個慈心觀
就是要不斷的
每天要來熏修、熏習
這樣子，慢慢的能夠降服
我們內在的無明煩惱
像慈經就告訴我們
我們常修慈心觀的人
內心是相當的柔和
甚至，可以降服我們的這種
瞋恨心、愚癡的心
還能夠對治貪愛之心
所以修學慈心觀呢
功德利益很大
所以每天呢
花10-20分鐘的時間「」
每天不斷的去訓練
各位不要小看慈心觀
例如像我們北傳的禪法裡面
默照禪裡面，五停心，是止
四念處是觀
那麼五停心裡面
就有一個慈心觀
所以由此可知修學慈心觀
是相當的重要
但我們現在很多學佛人
最需要的就是慈心觀
這個是在禪修上面
平常要多多練習
那我今天把慈心觀
切入到我們在持咒的時候
那麼要該如何來修實心觀?
例如，像我以前
我曾經講過，我最早修學佛法的
是以大悲咒為主
所以我們要持咒之前，
給自己3分鐘，一樣端坐
全身放鬆
然後，我們要去思維觀世音菩薩
大悲咒
大悲咒的本尊就是千手觀音
那千手觀音的本願是什麼?
先去思維一下
觀音菩薩就是尋聲救苦
當我們的思維好的時候呢
就開始升起，弟子某某
今日要發心恭誦大悲咒
祈請，南無千手千眼觀音菩薩
慈悲加持護佑
願我弟子某某，罪業消除
身心清淨、智慧增長
無諸橫病、疾病
然後，憶念完之後
一樣迴向
願我的父母親、
我的家人、我的兄弟姐妹
諸事吉祥、罪業消滅
無諸橫禍、疾病
願我周遭的人，亦是如此
然後再擴及到整個地球
所有的一切眾生
那麼這個念頭
這個內心，起的念頭
發這個心，整個地球所有的人
我都能迴向到
迴向完之後
要去思維地獄道眾生
願地獄道眾生
皆能遠離地獄之苦
餓鬼道眾生，
願他們都能夠速脫餓鬼道
往生淨土
願畜生道的眾生
能夠盡速脫離畜生道
將愚痴邪見這種心、想法
轉化為智慧
要如裡去思維
思維完之後
迴向之後呢
就開始合掌
就開始持自己的咒
就開始持
那這個咒呢
我們持完之後
不是要迴向..
我們迴向的時候呢
就說弟子，
今日發心持誦大悲咒，幾遍
願將持誦的功德
迴向自身、我的父母、
兄弟姐妹、家人以及
我現在所住的這個區域
甚至整個臺灣
甚至整個世界
整個法界眾生
願他們都能夠
離苦得樂、同證佛道
就如同我之前在
迴向那一集講過
我們一定要先從自身的
跟自己有關係的人
來作為我們修行的所緣對象
因為我們從跟自己的人身上
去建立起這種慈悲心
是比較容易的
那如果我今天我直接迴向
給法界眾生，可不可以?
當然也可以
只不過是說
如果我們直接
迴向給這些法界眾生
我們會缺少一種同理心
因為當我們升起這種心的時候
我們也不知道這個對象是誰
能不能收得到
你這個搞迷糊
再加上我們眾生的
這個心量、意志力
相當的薄弱
所以最好的方法
就是先從自家的眷屬身上
開始慢慢的去修學
修學慈心觀
所以每天呢
要不斷的這樣子訓練
去訓練這樣子呢
我們的相貌就會慢慢的
有所改變
本來我們是一個
很容易發脾氣的人
那如果認真的來修學慈心觀
一段時間之後
你就會發現
我們的心性
變得非常的柔和
對人呢就會變得彬彬有禮
以前，我們的個性
可能很不耐煩
聽人家講幾句話呢
就顯出一副不耐煩的樣子
那麼透過修學
慈心觀之後，就能夠
改變我們現有的一些缺點
那我在這裡
可以跟各位分享
一個真實的一個
小小的一個感應
我俗家，有一個親戚
在四年前，我也是教他
怎麼修這個慈心觀
那我這位親戚呢
他本身脾氣是很暴躁的人
然後，因此他有這個所謂的
三高，高血壓，有這三高，
後來呀
我就教他怎麼修慈心觀
修了大概一年多左右
他有一天跑來跟我講說
他說師父，自從你教我
這個慈心觀之後
我發現我的人緣變好了
我的身體也變得很輕鬆、輕安
他後來，去這個醫院做健檢
加上他每天都有量血壓的習慣
他發現，他的血壓，有降下來
然後維持在一定的
一個安全這個基數裡面
這是我一個親戚
真實修這個慈心觀
他最大的一個感應、收穫
那麼根據，這個慈經
或慈愛經裡面呢
它裡面有講到
我們修學這個慈心觀
有哪些功德呢?
第一個，功德叫睡的安穩
睡得安穩
醒來的時候呢
內心是快樂法喜的
第二個，修學慈心觀
我們的相貌
會變得更加的莊嚴
能夠讓我們的人緣
越來越好
第三，我們修學慈心觀
這無形的，看不到的
非人或者是諸天的天神
佛教的護法神
看到我們的內心呢
都會升起恭敬之心
甚至我們走到哪裡
都能夠避開這一些橫禍
第四，經典明確講得很清楚
若我們能夠
今生好好的修慈心觀
就算我們沒有斷煩惱
我們臨命終時
能夠往生梵天
就是往生天界的意思了
甚至像這個慈經也有講到
我們修學慈心觀
能夠幫助我們進入
初禪、二禪、三禪、四禪
甚至證這個阿羅漢果、
斯陀含，這些果位
所以我們不要小看慈心觀
所以今天就跟大家講解
慈心觀的一個
修行的一個次第、方法
希望，能夠對大家在修行上
有所收穫幫助
那麼也感謝大家的支持
今天慈心觀的修持方法
就跟大家介紹到這裡
感謝大家的支持
最後祝福大家
增福增慧
吉祥如意
阿彌陀佛
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推廣如來正法，淨化人心，利益有情。
竹林精舍簡介
中道師父及清揚師父的精舍位在桃園市中壢區，兩位師父在精舍清修，清揚師父在兩年前開始自行錄製影片於TH-cam及臉書平台弘揚如來正法，歡迎各位同修一起來跟兩位師父參學佛法。
也邀請十方大德一起護持精舍。
清揚師父在2020年開始自行錄製影片於網路TH-cam平台弘揚如來正法，歡迎各位同修一起來跟兩位師父參學佛法。
也邀請十方大德一起護持精舍。
竹林精舍位於桃園市中壢區，清揚法師自行錄製法音在網路弘法，
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感恩師父開示
至誠頂禮🙏🙏🙏
感恩師父🙏🙏🙏
阿彌陀佛🙏🙏🙏
感恩师父慈悲开示🙏🙏🙏
感謝☺
谢谢🙏清扬师父🙏🙏🙏
感恩随喜赞叹师父慈悲法布施🙏👍🌹🍵功德无量👍👍师父开示清楚简洁👍👍感恩🙏🌹南無阿弥陀仏🙏🙏🙏
南无阿弥陀佛，想请问师父延命地藏菩萨经可以念吗？
此經在藏經是疑似部 不知出處.還是以地藏三經唯主
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