Boa noite mestre, aconteceu comigo semana retrasada é tenso msm, minha pressão baixou eu não tinha força pra mais nada. mais é tudo aprendizado. e os amigos estão ai, nunca largam a gente. isso é amizade
Você é loko Gil, passei por isso ano passado, falta de alimentação adequada, sol escaldante é complicado mesmo. Passei uma semana todo arrebentado, por teimosia de não se alimentar corretamente. Melhoras pra você 😮😮😮😮😮
procura saber mais sobre suplemento para pedal , quanto de carbo tem que consumir etc.. tem uma nutricionista que fala só sobre isso, Maria joana, ela é muito bom. não é normal passar por isso. com a suplementação adequada não ia chegar "quebrado" desse jeito
Nobre Gil você pedala bem, tem um ritmo legal, porém em um pedal esse na ida, principalmente em grupo; não podemos subestimar principalmente os mascarados de grupo. Até porque a vitória é a chegada. Muitos dos seus companheiros ai estavam se poupando e os caras estão bem. Por fim em um pedal aqui de 120 km em minha cidade (Petrolina-Pe), cheguei bem, porque me poupei no início, enquanto a turma se empolgaram na ida. Mas, pedal é isso, nem sempre estamos bem. Fica com Deus!
Rapaz....e quem nunca passou mal fazendo um treino puxado...acontece Gil...importante não desistir!
🙏🏆👏👏👏
Conteúdo Top Gil, a galera aí está bruta todos andando demais, Tmj
Bom dia... curto a esse canal.
Relaxa Gil vc é ciclista de alto nível
E só trava garfo não precisa mudar ❤🎉😂
Boa noite mestre, aconteceu comigo semana retrasada é tenso msm, minha pressão baixou eu não tinha força pra mais nada. mais é tudo aprendizado. e os amigos estão ai, nunca largam a gente. isso é amizade
É isso aí
Eu sei pq vc quebrou, já venho reparando isso nos seus últimos videos. Mas isso, está servindo de experiência para vc, vc está evoluindo, parabéns! 👏👏
Você é loko Gil, passei por isso ano passado, falta de alimentação adequada, sol escaldante é complicado mesmo.
Passei uma semana todo arrebentado, por teimosia de não se alimentar corretamente.
Melhoras pra você 😮😮😮😮😮
Realmente eu errei na minha alimentação.
Mais isso não irá se repetir serviu de experiência.
🤣🤣🤣desisti não Gil !!
Faltou @combustível …
Eu tinha como eu tava todo lascado kkkk
3:42 lá ele amigo kkkkk
Relaxa Gil todo mundo passa por isso
Passarinho q anda com morcego 🦇😂😂😂 da ruin 😅
procura saber mais sobre suplemento para pedal , quanto de carbo tem que consumir etc.. tem uma nutricionista que fala só sobre isso, Maria joana, ela é muito bom. não é normal passar por isso. com a suplementação adequada não ia chegar "quebrado" desse jeito
As estradas de terra (carroçal) daí são muito boas, muito planas.
Nobre Gil você pedala bem, tem um ritmo legal, porém em um pedal esse na ida, principalmente em grupo; não podemos subestimar principalmente os mascarados de grupo. Até porque a vitória é a chegada. Muitos dos seus companheiros ai estavam se poupando e os caras estão bem. Por fim em um pedal aqui de 120 km em minha cidade (Petrolina-Pe), cheguei bem, porque me poupei no início, enquanto a turma se empolgaram na ida. Mas, pedal é isso, nem sempre estamos bem. Fica com Deus!
Qual pneu é esse aí que vc esta usando Gil ?
Tenta fazer 100 k. Gil, eu fiz 4 cidade 4 horas de pedal
Só de pensar eu já me arrepio. Kkkk
Ta bom de treinar com o povo de picos aqui o nível é mais baixo
Esse foi o pedal de Gil que fez ele desisti de andar de bike .
Tem q ter estratégia de alimentação
Pós e faltou kkkk
o Eloy Casagrande é o novo baterista do Slipknot...
Tem q respeitar o cara é uma maquina 🔥🔥
🎉🎉🎉🎉